人愈大，愈發現，其實人生很重要的課題，就是先學習面對身邊人的死亡，繼而再學面對自己的死亡。這是每個人都不能倖免的人生課題，然而沒有人教過我們應該如何理解、應付和處理至親的死亡和自己也將必一死這回事。而...

與一位公司老闆飲下午茶，他很奇怪地問我：「你為何（還）有時間？」他知道我的不同工作身份，每天要處理的事面對的不同單位，而且在這之上，我還堅持跳舞、瑜伽、冥想、氣功、煲劇、睇戲、食好嘢、見朋友、寫稿、每...

在某會所做完運動洗完白白後，坐在更衣室吹頭，當日較有閒情，左望右望下，發現風筒附近有一張英文小卡紙溫馨提示女士們：「風筒只作吹乾頭髮之用」，我覺得很有趣，馬上拍下發給友人們真心問：「大庭廣眾，風筒不是...

針對男性性功能問題，中醫藥材已在臨床病例上有顯著效果，而且中醫是從最根本的提升身體五臟六腑的氣機和調和陰陽平衡着手，副作用甚少。最常用於補陽的中藥材有：一、鹿茸：補腎陽、益精血，常用於遺精滑洩、陽痿早...

早前，提到內地有一款賣五萬港元的高端白酒，打着「可調節性功能」的旗號，令不少男士趨之若鶩，有人求「性」心切，半打一打的去買，但其實處理性功能問題，毋須下下花幾十萬銀去搞，錢花了有效還講得過去，花大筆錢...

台灣藝人黃子佼，去年捲入me too事件，被控涉強制猥褻等罪，上周又被揭發，在調查期間（即承認強制猥褻、向公眾誠心道歉並說會改過之際），竟繼續在有「台版N號房」之稱「創意私房論壇」網站購買七部未成年少...

垃圾徵費一月已搞到社會嘈生晒，結果官方話要延到八月推行。我猜，正常的辦事思維應該是這樣吧：（一）了解和檢視一月為何要延遲？→（二）皆因社會未ready→為何未ready？甚至覺得打個突呢？→（三）因為...

一枱人吃飯講起大人大者還發王子夢的人，笑到眼水標，例如網上情緣騙案，明眼人一看就知那個自稱「王子」的「流流哋」，為何仍會有人落搭？原因簡單：一、too simple and naive，太天真而一廂情...

杜拜王子單嘢甚有娛樂性，其玄妙和不可思議之處，已超越周星馳電影的情節。 早排高調揚言來港開設家族辦公室、兼宣布在港會注資五億美元的杜拜王子，作風已甚異常。相信認識過真正大家族的人都知道，他們作風一定非...

客戶有好多種，有一種是一開始時，表現出很approachable，話想「用啲新手法」、「做啲新嘢」，又或很想有「突破」和「創意」，還說會「不干預創作」。見得這類人多，認真你就輸，若傻更更真以為「執到寶...

「仙人揉腹」是一套有系統而簡單的八式揉腹方法，它比普通順時針打圈揉腹更好，因仙人揉腹方法會將上脘（位於上腹，肚臍上五吋）、中脘（肚臍上四吋）和下脘（肚臍上兩吋）三穴打通，亦觸及丹田，同時會激活腸胃脾腎...

推介大家睡前或睡醒在床上做「仙人揉腹」，它又名「內壯法」或「九轉延年法」，對身體有無窮裨益。為甚麼揉腹可養生呢？唐代藥王孫思邈幼時體弱多病，為了醫病，耗盡家財，所以他十八歲開始學醫，後來編了兩部醫學巨...

昨天提到，內地有白酒品牌聲稱能「調節性功能」，賣五萬港元一瓶。一提到性，很多人都覺引人入勝，不惜尋求各種能壯陽之妙丹。古法相傳「龍涎香」能壯陽，《本草綱目拾遺》記載：「龍涎香活血，益精髓，助陽道」，就...

內地央視3.15晚會，是我每年都會留意的電視節目，因每年都固定地在國際消費者權益日的晚上播出，以揭露侵犯消費者權益的企業／品牌為主題。被揭發無良惡行者，就是公關災難。最好看的就是節目會派記者深入機構內...

很多朋友平時工作忙，上班日子若生活在石屎森林裏，就要趁周末盡量望多些綠色大自然景色。已有大量研究顯示：一、人多望樹木多望山，會令腦內釋放血清素和多巴胺兩種快樂賀爾蒙；二、減少怒氣和焦慮。香港地方小，但...

凱特王妃上周親自拍片說出自己患癌的情況。這才是實情，並非花生友傳的離世、婚變、小三、小產等。雖然我認為毋須發生之前的P圖舉動，但今次她親身面向鏡頭親口公布自己患癌的消息，其公關團隊處理得宜。 首先，選...

英國雜誌《Time Out》上周列出World's Coolest Streets for 2024（2024年全球最型街道排行榜），由一到十分別是：一、澳洲墨爾本的高街（High Street）；二...

早前在此寫過「兩極食評事件」，牽涉的單位是文苑飯莊和擁百萬紛絲的YouTuber馬田。若我是飯莊管理層，必私下聯絡馬田講聲唔好意思。口味可以見仁見智，但樓面確實有唔識做之處，一見人想拍片就阻止，且人家...

讀歷史，由學生時代到現在，都不會盡信，因為「偉人」未必如歷史記載中那麼偉大，「衰人」也未必衰得晒，實則受很多因素影響，例如：執筆記載歷史者對當時事件人物有多少理解？站在甚麼位置或角度說話？寫時有沒有壓...

上周，英國凱特王妃因進行腹部手術後久未露面，然後神隱兩個月後被爆P圖，她坦承確有此事。往後流言四起，愈吹愈大，明顯是fake news，但網上有些人講到似層層，指英王或凱特已秘密離世、更說威廉有婚外情...

中年人是要注意補充膠原蛋白的問題，但像昨天提到的沙嗲雞串燒，無助解決問題。關於補充膠原蛋白，要有兩大方向同時進行：一、先不讓骨膠原加速流失；二、吃對食物去補充膠原蛋白。 先談第一點，殘酷的現實是，人過...

請人食飯，無論是公務或私人宴會，都可看到主人家有幾細心。最常見的出事位，乃事前沒詢問賓客的飲食偏好，若主人家假設自己喜歡的，也必是別人喜歡的，或令賓客面有難色。這也不特止，曾見過有賓客告知主人家某菜式...

講起茶餐廳，有很多已不能保持水準，變得有名無實。要數茶餐廳的（質素）沒落，直至現在，我仍認為最令人失望的，就是當年在中環威靈頓街地下至二樓舖那間。那時還未上市，第一次吃簡直驚艷，然後有一段時間仍能保持...

我一直很喜歡Iris Apfel的人生哲學，她真是活脫脫的頑童。年過百歲，一頭銀白短髮，面上永遠掛副圓大眼鏡，成身再配以色彩繽紛又對比鮮明的顏色，華麗服裝上還加個大頸鏈、大耳環做配飾，潮過年輕人。我追...

某寺院前住持法師遭胞弟圖文並茂踢爆食肉，影片所見，法師吃的是沙嗲雞串。這兄弟倆有何恩怨瓜葛和利益衝突，我沒興趣深究，但卻對法師的回應感到非常有趣，他解釋：「自己早年因膝頭受傷欠缺膠原蛋白，更患有心臟病...

近年，坊間有「高級臉」和「低級臉」名稱出現，不少雜誌也以那些明星擁有「高級臉」為題。「高級臉」和「低級臉」不能只以好不好看去衡量，有些人樣貌好看，但不等如有貴氣和福氣。《紅樓夢》中的林黛玉，「兩彎似蹙...

正餐以外若肚餓，大家會吃甚麼？薯片？餅乾？麵包？我以前是薯片控，家裏梗有幾包「看門口」，邊吃邊煲劇，加罐可樂非常暢爽。惟舊調已不重彈，偶一淺嘗可以，若經常放熱量高而營養低的垃圾食物落肚，對心血管、腎臟...

跑馬地那幾間非常老字號的食店，近年已少去，因水準下降。對我來說，一間老字號食店做出的食物若已失守，那其實只是「食老本」靠住個名去經營，那我為何要幫襯呢？尤其是當中一間老字號茶餐廳，除了格局懷舊（其實是...

上周有人在社交平台，匿名上載了一張在巴士車廂內拍到的照片，是一名老翁與一名六歲女童並排而坐，女童正在睡覺，旁邊的老翁用手護住女童。偷拍的匿名者上載相片，老翁和女童樣貌無遮無掩，還加了這樣的句子：「摸還...

《臨時劫案》好看，整齣戲把黑色幽默和黑色幽怨巧妙交疊，有香港味，今次入場最初純為看郭富城的演技有幾多進步，看完連齣戲都喜歡，有message，是用心之作。 這二十年，一直看到郭富城的演技進步，看得出他...