中醫藥方中少不免「苦口良藥」，但藥材苦澀確實讓人難以下口。想要養生，其實還有不少清甜可口的藥材可以選擇。 最新影片： 註冊中醫師彭子芯為大家推薦8款清甜藥材，非常適合害怕中藥苦澀味的人士。同時...

現年30歲的前TVB新聞之花梁凱寧（Maggie）被稱為「最美主播」，至今也深受網民愛戴，Maggie於2020年考進中大醫學院修讀碩士課程的她。 在去年7月初發文宣布正式畢業，於去年8月正式開始言...

現代職業女性壓力大，更年期提早問題愈見普遍，女士們應多加注意身心健康。「心煩、失眠、潮熱……」是幾年前一個關於更年期廣告的對白。盡管現今醫學昌明，但是工作壓力繁重，下了班仍要繼續「上班」照顧家庭，導致...

不少香港人都需要長時間站立工作，造成腳部酸痛問題，而足浴可以刺激足部穴位及反射區，促進氣血循環和新陳代謝，能改善失眠及紓緩經痛，非常適合女士。單在家中洗臉盆放水進行足浴效果不佳，以下的台灣有名足浴套裝...

我們總有個心癮，就是明知翌日要早起，但仍不肯放下手機，仍不斷看社交網站，看新聞和網上購物等，總之就不肯早點睡覺。結果真正要睡的時候，卻偏偏難以入睡，引致上班時要靠喝咖啡硬撑提神。最近，有調查指出，香港...

我們總有個心癮，就是明知翌日要早起，但仍不肯放下手機，仍不斷看社交網站，看新聞和網上購物等，總之就不肯早點睡覺。結果真正要睡的時候，卻偏偏難以入睡，引致上班時要靠喝咖啡硬撑提神。最近，有調查指出，香港...

我們總有個心癮，就是明知翌日要早起，但仍不肯放下手機 ，仍不斷看社交網站，看新聞和網上購物等，總之就不肯早點睡覺。結果真正要睡的時候，卻偏偏難以入睡，引致上班時要靠喝咖啡硬撑提神。最近，有調查指出，香...

都市人生活繁忙，經常受失眠困擾，即使有充足睡眠，醒來仍然感到疲勞。有醫生指出，如持續出現疲勞或愈睡愈累，代表身體可能出現某些毛病。 最新影片： 台灣家醫科醫生陳欣湄於節目《健康好生活》指出，造...

失眠會嚴重影響日常生活品質，原來睡得太多也可以令人造成困擾。英國有一名女子被稱為真人版「睡美人」，皆因她隨時在任何地方也會不由自主地入睡。這個病令她十分困擾，更令她不得不辭去工作待在家中，心力交瘁。 ...

朝早起身返工返學，尤其是星期一，真是一項大挑戰！近日新加坡有研究發現，大學生早上8am上第一堂，其實對學生沒有好處，發現愈早返，學生睡得愈少，成績更是愈差。有台灣醫生亦引述及引證有關研究，自己就正是星...

「碎屍案」近日鬧得滿城風雨，大家每天都在討論案件的細節。其實，調查到的細節越多，傳媒對案情的來龍去脈描寫得越細緻，普遍市民在腦海裡構建出的兇案畫面就愈真實愈「身歷其境」，針對這種狀態，即使表面上並沒有...

患有膀胱出口阻塞狹窄、排尿困難的病人需要外置尿喉引流小便，防止腎積水，但以往只用針綫和白紗布固定喉管，容易造成喉管移位，需要入院治理。 伊利沙伯醫院泌尿外科團隊於2021年推出「經皮腎造口術（PCN...

患有膀胱出口阻塞狹窄、排尿困難的病人需要外置尿喉引流小便，防止腎積水以保護腎功能，但以往只用針線和白紗布固定喉管，容易造成喉管移位，需要入院治理。伊利沙伯醫院泌尿外科顧問護師金琬瀞於2021年推出「經...

自閉症為其中一種最盛行的兒童發展障礙，但現時未有藥物能夠根治。理工大學研究團隊發現採用微電流治療，配合認知治療，在7成研究對象 中，有助減低自閉症患者在社交上的偏執行為，並提高表達及認知能力，成...

都市人壓力大，不少人更有失眠問題，令精神長期不振。要解決失眠，除了要有一張適合自己的床褥外，有營養師亦指出，不妨可以從平日飲食入手1，又分享6大超級助眠營養素，包括有色胺酸、維他命B群、維他命C、Om...

頭痛、肺炎、胃痛等病症，對都市人而言十分常見，辛苦的程度不能輕視，更是時不時就來襲，正正是不少人願意出高價買特效配方藥的原因。試想像簡單寫一張支票，或永不做一些事，就可以永遠擺脫小病症，你又會願意為各...

要靚，首先不是要去做醫美，而是要夠瞓和早瞓。 專門研究睡覺的學術期刊《Sleep》，在二一三年發表了一項研究：瑞典一班臨床神經科學學者，招募了兩組實驗自願者，一組是正常睡眠，由晚上十一時睡到翌晨七時...

都市人生活壓力大，失眠竟然可能是抑鬱症徵兆。台灣一名上年紀的男子，曾兩度罹患抑鬱症，近來每晚輾轉反側，早上提不起勁，原以為是單純老化，其後才知道是抑鬱症發作。 最新影片： 綜合台灣媒體報道，一...

疲倦相信是不少港人經常面對的健康問題，即使有休息，仍然無精打采，每天也拖着疲累的精神及身體生活，尤其是經過大時大節後，玩樂過後的疲憊感更為明顯，更有可能是慢性疲勞症候群的徵兆，註冊中醫師許懿清為我們解...

沙田石門森林風主題按摩店「森沐」由頭到腳照顧周到 – 沙田石門首間森林風主題按摩店森沐 A l'aise SPA，門面以茂密森林作招徠，猶如站立在繁忙都市中的綠洲。佔地約 2000 呎，裝修走清新森林...

潮熱？心煩氣躁？失眠？--這些全都是更年期綜合症的症狀。更年期，是女性生命中必經的階段，但仍然有許多人對它所帶來的影響缺乏了解，總是抱怨更年期的女性特別煩躁、易怒，而且難以捉摸。不過，註冊中醫師廖婉純...

隨着內地多地度過感染峰期，許多康復患者依然被咳嗽等後遺症困擾，體檢公司紛紛推出「陽康」體檢套餐來搶佔商機，有企業半月銷售額接近1億元（人民幣，下同）。 據《澎湃新聞》報道，許多民眾對自己感染新冠病毒...

小朋友飲食影響日常行為，爸媽要注意！台灣有兒科醫生分享一位4歲女童的案例，她受飲食習慣影響，令日間的情緒易出問題，容易發脾氣，而晚上睡眠質素很差，最終發現原來該名女童大愛吃朱古力，而朱古力中的高糖和咖...

擁有良好睡眠非常重要。有美國研究發現，睡得好的人普遍對生活感到幸福；相反，認為自己生活不幸福的人中，有近半數歸咎原因為睡眠不足。 最新影片： 保健品公司Natrol及美國民調機構OnePoll...

台灣YouTuber蕾菈剛宣布懷孕好消息不久，日前透露自己二度確診患上新冠肺炎，由於她擔心藥物影響胎兒，即使有嚴重頭痛致失眠，也決不服藥，為母則強。然而蕾菈確診之外，7歲大女患急性腸胃炎住院，老公患感...

失眠於世界各地均十分普遍，就著這話題，坊間更有林林總總的「都市傳說」，如於睡前飲一杯熱鮮奶。但有醫生則指以科學角度來說，飲鮮奶的效用不大，更不如攝取澱粉類；又指即使要飲，也不是「睡前」喝，而是白天攝取...

香港人生活緊張，失眠情況普遍，調查顯示有8成人因經濟壓力而失眠，每人平均經歷超過五年半的睡眠失調，但即使是因金錢狀況導致面對難以入睡，近半數人仍要花錢買藥，才能入睡做一覺好夢。有見睡眠需求如此龐大，亦...

好友聚在家中談人生論生死……不覺間，原來已經是凌晨兩點。 座中一人是著名設計師L，四年前曾經確診左腹有腫塊，幸好屬於很輕微的一種，並不是真正的癌。結果當然是做手術「清理門戶」。他憶述，當被確診得了這...

內地疫情持續，中國工程院院士鍾南山在一個學術會議上表示，新冠肺炎流行仍未結束，Omicron極具傳染性但其致病​​性已大大降低，形容Omicron並不可怕，99%感染者可於7至10日內完全康復，重點應...

天氣寒冷，最想在舒服而溫暖的環境下極速入睡。但都市人生活繁忙，精神長期緊張，容易影響睡眠質素。有外國媒體就曾公開一個二戰時期，由美軍研發的輔助睡眠方法，睡眠成功率可達96%，長期受失眠困擾的人士，不妨...