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韓國一個節目收到一對夫婦求助,指一家人的手機最近總是莫名其妙地自動撥打電話,2個月內已超過2000通,令他們相當困擾。節目於是在夫婦的家中安裝攝影機,最終發現驚人真相。 韓國SBS電視台節目《世界有...

13:30 2021/12/07
【離奇電話】全家手機無故自動撥打2000次電話 節目攝製隊屋內裝cam揭驚人真相

近年市場流行大麻提取物CBD(Cannabidiol,大麻二酚)的產品,不同品牌亦會推出加入CBD的產品,例如食品、護膚品及精油等。有港人亦看準在國際流行的CBD熱潮,開設與其有關的品牌,每月生意額甚...

16:10 2021/12/06
【CBD大麻二酚】 CBD產品掀爭議 蘭桂坊首間CBD咖啡店:認同須監管(多圖)

睡眠與抑鬱症息息相關:抑鬱症患者容易早醒,或不能沉睡,每晚都多次醒來,醒來後仍覺疲倦;睡眠不足精神差、精神委靡更難酣睡,兩者也可說是互為因果。 CNN美國有線電視新聞網引述一項新的臨床試驗發現,接受...

2021/12/03
CNN:睡眠訓練可預防抑鬱症

在「一屋難求」的情況下,本港不少新婚夫婦為了儲錢置業,選擇與父母同住,最近有一名網民在網上討論區發文指,夫婦月入5萬,其中1萬6元用作償還私人貸款(P loan),而太太剛懷孕,丈夫是公務員,現在等候...

09:00 2021/12/02
【理財熱話】夫妻月入5萬 每月須還1.6萬貸款 擔心懷孕太太情緒 考慮應否搬遷

毒品禍害甚遠,阿文自17歲開始幾乎每日吸食大麻,令他的記憶力出現明顯減退,2年後更因藏毒被捕,期間需要還押壁屋,最後被判感化令18個月;黃女士的兒子亦因販毒被判11年監禁,令她出現明顯抑鬱徵狀。2人參...

16:52 2021/11/30
【遠離毒品】青協調查:青年吸食大麻比例急增 最小販毒年齡僅為13歲

疫情影響下,無法去旅行,按摩成為香港人另一種放鬆的方法。不少按摩店看準時機開業,當中一間按摩店更加入現時十分流行的CBD(大麻二酚)成分。 亞洲首創CB...

12:00 2021/11/19
【地區‧人‧情】香港首間CBD按摩店Cannable二酚公館 自家製三款CBD按摩油舒緩疲勞 店內尤如CBD體驗館

近日工作比較忙碌,晚上睡覺時,腦子仍在團團轉,老想着各種雜事,難以入眠,於是趁假日做個合適的燉湯調理一下。 川芎天麻燉魚頭,是廣東珠三角地區的一道傳統藥膳,也是我很喜歡吃的一道燉湯。我的習慣是連湯帶...

2021/11/17
川芎天麻燉魚頭

Mandy是典型的職業媽媽。平日要工作,晚上回家後,除了要指點傭人打理家務外,還要替兩個孩子檢查功課,到終於可以睡覺了,已經筋疲力盡。到了周末,有時傭人放假,她更要安排孩子周末的活動時間,除了接送,還...

2021/11/17
淺談親職壓力

經常失眠,喝甚麼有助改善?註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,臟腑健康會影響情緒,為此她介紹一款寧心安神的茶療,適合思慮過多、失眠人士。 梁醫師表...

14:35 2021/11/03
【改善失眠】煩躁不安思慮過多常失眠 中醫推介茶療寧心安神助入眠【附做法】

青協的調查顯示,約49%受訪中學生壓力指數偏高,以10分為最高分,壓力指數有7分或以上,學生最擔心是學業成績未如理想,有超過一半學生出現抑鬱徵狀;另有超過一半受訪學生出現抑鬱情緒表徵,青協認為,即使不...

14:33 2021/11/02
【情緒健康】逾半受訪學生有抑鬱表徵 青協籲學校、家長提高對青少年情緒健康洞察力

早前一份有關2020年「學童身心靈健康評估」報告顯示,香港學生的身心健康狀況遜於國際水平,情況令人關注。評估包括學生的健康行為、幸福感,以及家庭與社會環境等影響因素。故此,專家建議: 1. 父母或家...

13:19 2021/10/30
【校長專欄】香港學生身心健康遜於國際水平 校長:請著重孩子的努力別只看分數

現時社會步伐快、壓力大,「失眠」成了普遍的文明病之一。去年疫情爆發更為各國民眾帶來更大的壓力,如財務、醫療保健、社會孤立等問題,嚴重影響睡眠。正因如此,「睡眠商機」也正悄悄崛起。專門銷售睡眠用品的Be...

10:00 2021/10/30
【疫市營商】睡眠問題日趨年輕化 Beyond Sleep藉商機疫市擴充

現時社會步伐快、壓力大,「失眠」成了普遍的文明病之一。去年疫情爆發更為各國民眾帶來更大的壓力,如財務、醫療保健、社會孤立等問題,嚴重影響睡眠。正因如此,「睡眠商機」也正悄悄崛起。 專門銷售睡眠用品的...

2021/10/28
「睡眠商機」崛起 用品店疫市擴充

市面上有這麼多不同種類的枕頭,原來枕頭高度不對,都會影響身體健康。今集《活得健康啲》請來骨科專科醫生嚴永藝及Beyond Sleep 枕頭達人Kitrina教我們揀對枕頭的重要性及揀枕頭貼士。 ...

15:08 2021/10/26
【活得健康啲】用錯枕頭可致手麻痺 專家+枕頭達人教揀枕頭貼士

考試季又到了,小朋友進入備試狀態的同時,家長亦會緊張。這時家長為孩子準備一碗補腦益智的湯水,相信一定是孩子最強的支持之一。TOPick整合了註冊中醫師徐思濠、註冊中醫師徐澤昌博士及湯水專家張佩芳(芳姐...

14:19 2021/10/26
【湯水合集】孩子考試季家長必備 5款補腦+提升記憶力湯水茶療食譜【附完整食譜】

定居台灣的好朋友馬淑靜(前Merrill Lynch駐香港及台灣的董事總經理),越洋教我一個養顏養生方法。她說,做一次勝過上美容院好多次。一聽,如獲至寶,當晚睡前立即進行。 先在頸部抹上足夠做按摩用...

2021/10/26
三分鐘健體美顏操

每10名65歲以上長者,就有1人患認知障礙症,醫管局與地區機構合作,為輕至中度患者提供定期課程訓練腦部,單是港島東一年就轉介300宗個案。 有擅長「煲湯」的長者外遊返港後發病,連湯水都忘記如何煲,經...

2021/10/08
「智友醫社同行」 訓練認知障礙長者

疫下世界各地愈來愈多兒童的精神健康出問題,本港教育局專家指,教師是識別和幫助高危學生的關鍵人物,促學校安排心理學家向教師作分享,並安排新入職教師接受「守門人」訓練。不過,單靠理論訓練並不夠,當局應與專...

2021/10/08
心理健康工具包 做好兒童「守門人」

隨著社會人口老化,多種晚期疾病照顧需求與日俱增,常見包括認知障礙症,港島東聯網基層及社區醫療服務總監康佩玲表示,65歲以上長者每10人就有1人患病、85歲以上確診率更達3成;她坦言,公立醫院醫生處方的...

00:00 2021/10/08
【醫社合作】社區只接收輕至中度認知障礙患者 公院醫生促投放資源照顧嚴重病患者

人的一生有着不同階段,Lilian Lam亦不例外,她的前半生是兩大超級品牌CHANEL和Hermes的PR & Coummications主管,年多前退下火綫的她重新調整生活步伐,將在職期間修讀的心...

2021/10/06
前時裝品牌傳訊主管 轉戰心理輔導面對中年危機要肯定自己過去

最近經常在媒體露面的魏駿傑,正如他自己所說,都是因為有舞台劇《老公——你好悶呀!》上演,才頻頻接受訪問,平時他都想過一個普通人的生活。女兒可以說是魏駿傑的命根,所有的心思都放在她身上。是虎爸嗎?他說是...

15:49 2021/10/05
【明星育兒】慳家一條毛巾用足12年 魏駿傑走出抑鬱身教女兒認真做事

台灣知名歌手周杰倫概念股「巨星傳奇」申請在香港上市。該公司專注在社交電商如微信等,銷售健康管理產品及護膚產品,3年來的主要收入更為「魔胴防彈咖啡」。而在其官網可見,魔胴防彈咖啡聲稱健康減脂飲品,成份包...

13:14 2021/10/02
【減肥商機】防彈咖啡切合都市人減肥需求而暢銷 美企去年營收逾7億

這一陣在時代廣場的city'super開工(直至十月七日),遇到兩位女士都問同一的問題,就是如何消減熊貓眼。 讓我先解釋一下,基本而言,熊貓眼有三種類型:一、色素沉澱型;二、血管淤積型;三、眼袋浮腫...

2021/09/30
又見熊貓眼

睡眠習慣的形成,不但比起我們學會爬行還要早,而且更早於離開母體的第一次呼吸。還是胎兒的時候,我們已經有活動和睡覺的循環。睡眠是與生俱來的基本維生能力,但經歷了無數晚上的睡眠「練習」,睡眠的煩惱仍然普遍...

2021/09/30
改善睡眠不同於睡個飽

雖然我很驕傲,但也不好意思常常在人前講起,我的特異功能是「睡覺」,隨隨便便八至十個鐘一覺,斷斷續續又再可以加睡幾勻。現在身邊人經常遇到失眠的問題,睡眠變成一種非常奢侈、無比渴求的慾望。 今天遇到一位...

2021/09/30
氣功

炎症是身體對損傷和感染的自然反應。然而,慢性炎症可能受飲食、睡眠不足和高壓生活影響,也可能與超重、糖尿病、心臟病和癌症有關。 患病要求醫,惟日常生活中原來不乏可對抗炎症的食物,知名健康網站Healt...

2021/09/25
8種有助抗炎的食物

睡覺是我一日最期待的環節,忙完整天,身子攤軟床上瞬間,即生愉快幸福感。我們在日間啟動了活躍程式,狀態如像在前綫衝鋒陷陣一樣,但一個人總不能日日夜夜都處於前綫模式吧?﹗睡覺就是人體每日必須的後勤工作,讓...

2021/09/24
睡得像個寶

昨天淺談睡眠,意猶未盡。香港人生活緊張,普遍瞓得不好,一般覺得睡覺不就是晚上例行公事?天生就會,時夠時不夠,其實大家可多些了解睡眠,學懂控制一下。睡眠這回事太複雜,還有很多原理專家未清楚,我並非專家,...

2021/09/24
想「瞓冧」 認識令人睡覺的腺苷

有本地旅行社推出「巴士瞓覺團」,全程76公里,行程6小時,費用由99元至399元不等,成為熱話。搭巴士「恰着」是不少香港人人補眠的方式,大家有無想過背後的科學? 舒適的規律或許是原因,在車上人感受到...

2021/09/23
巴士特別好瞓? 到站為何識醒

有說睡眠佔人生三分之一的時間,那麼究竟每天要睡多少才足夠?岐黃景略中醫診所中醫師林庭濤指出,身體需要多長的睡眠人人不同,最重要的不在時間長短,而在於能否恢復精力,不用硬性規定睡眠時間的長短,而是應該容...

19:00 2021/09/18
【健康增值】11點睡覺最健康?中醫師教睡眠時間多久才足夠