肥胖

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【糖尿病/慢性病/長期病/運動/有氧運動/逆轉糖尿病/逆轉高血糖】根據衞生署在2020至2022年度人口健康調查中,發現有5.4%的15至84歲人士自述經醫生診斷患有糖尿病,另有3.1%沒有自述病史但...

18:56 2024/07/24
糖尿病|1種運動有效逆轉糖尿病 醫生:每日分3個時段效果最好助降血糖

【更年期/雌激素/衰老/肥胖/女士/自測更年期/延緩衰老】女士們會否因將近熟齡就會開始擔心衰老問題?例如每個月都期待著月經的來訪,無故心浮氣躁便會擔心會否是潮熱所致,每天照鏡子擔心臉上會否一覺醒來多了...

13:08 2024/07/24
更年期|女人四十要留意 醫生教5點自測更年期 生活4大改變可延緩衰老

【睡眠習慣/癌症/肥胖/高危族群/女性/患癌機率/甲狀腺癌】睡眠習慣都有可能誘發致癌風險?有台灣醫生引用外國研究指出,睡覺時假如長期暴露於人工光線下,除了可能會增加肥胖風險之外,患甲狀腺癌機率激增55...

17:57 2024/07/23
致癌危機|睡眠時長期接觸一物 患甲狀腺癌機率激增55% 研究:女性屬高危族群

【餃子/雲吞/卡路里/脂肪/蛋白質/碳水化合物/鈉質/肥胖/超市大搜查】不少人愛吃餃子雲吞,煮起來方便又快捷。greenutss營養師團隊在其Instagram專頁指出,不少餃子雲吞都暗藏高脂高鈉陷阱...

18:03 2024/07/22
超市大搜查丨餃子雲吞暗藏高脂高鈉陷阱 營養師推薦12款健康選擇

醫學發展一日千里,治療方法推陳出新,惟部分疾病患者數字卻與日俱增。根據世衞轄下國際癌症研究機構早前發表報告,全球大約五分之一人口會患癌,預計到2050年,新增癌症病例將逾3,500萬宗,較2022年估...

2024/07/20
CNN : 半數癌症 可改變生活方式預防

【薯片/低脂薯片/零食/卡路里/脂肪/糖分/鈉質/肥胖/慢性病/超市大搜查】不少人愛吃薯片、蝦片、餅乾等零食,但不少零食選擇都較高脂,容易致肥。為此,尚營坊營養師團隊在其Instagram專頁中,分享...

11:47 2024/07/19
超市大搜查丨高脂零食易致肥增慢性病風險 營養師推介20款低脂薯片

肥胖是糖尿病、心腦血管疾病、骨關節疾病等多種慢性病的重要危險因素。據《Diabetes, Obesity and Metabolism》資料顯示,2023年內地整體超重人群佔比34.8%、肥胖人群佔比...

19:28 2024/07/18
身脂減 身價升 新法共享

【減肥/三高/膽固醇/高血壓/肥胖/飲食/運動/毋需服藥/不捱餓/餐單】不少人在減肥的時候都會選擇控制飲食,甚至捱餓、減少食物攝取量,但原來會造成反效果?有台灣醫生就分享自身經歷,指自己高峰時期曾一度...

17:31 2024/07/15
減肥大作戰|196磅醫生1年半激減30磅全靠2大減肥原則 無須服藥遠離「三高」

【超慢跑/運動/肥胖/三高/中風】要健康不是口號,必須身體力行才可以擁有!內地一名女子向來不愛運動,導致40多歲就擁有如老人般的身軀,慢性病纏身。自從看到年紀相若的鄰居中風,女子下定決心重拾健康,開始...

16:05 2024/07/12
超慢跑︱女子不愛運動超慢跑4年 驚人改變甩慢性病如重生 專家教4大慢跑技巧能醫百病

【減肥/瘦身/肥胖/壓力/控制飲食】只要有恆心,就可以減肥成功!内地一名女教師原本體重為320斤(約353磅),是學生眼中最肥的老師。為了呈現更好的形象給學生,她決心減肥,2年激減150斤(約165磅...

12:37 2024/07/12
減肥大作戰|353磅小學女老師 兩年激減165磅脫胎換骨【多圖】

人的一生,約有三分一時間在睡眠,一旦睡眠被剝奪,輕則精神渙散,重則誘發肥胖、皮膚加速衰老、心臟病,即使假日「補眠」亦無補於事,睡得過多反更降低神經細胞的興奮性,愈睡愈攰。 一、夜瞓令你愛上宵夜習慣:專...

2024/07/11
睡眠不足易發胖

【營養師/體臭/體味/臭狐/異味/汗味】夏熱天時,不少人擔心自己出汗飄出難聞異味。台灣營養師高敏敏在其Facebook專頁中指出,坊間不少人為了解決狐臭問題而嘗試各種偏方,例如生薑濕敷、辣椒水擦拭等,...

19:02 2024/07/08
KO臭狐|夏天忌吃5種食物易誘發體臭 營養師推介3種水果助淡化異味

【胃炎/胃痛/胃氣脹/胃潰瘍/咖啡/斷食/減肥】減肥方法不當,很容易會弄巧反拙。內地一名媽媽孕後一直沒有修身,終於下定決心要減肥。一開始她採取「節食不運動」的策略,加上嘗試多種奇特斷食法,2個月就減去...

18:43 2024/07/04
減肥減出禍︱37歲女為減肥每日必喝1款飲料 2個月後胃潰瘍悔不當初

徒步旅行網站MagicalNepal.com發布全球最健康國家排行榜,顯示日本是全球最健康、最長壽的國家,新加坡第二,表明飲食和運動習慣是健康長壽的關鍵。這項研究從預期壽命、飲酒量、疾病、死亡率和吸煙...

13:35 2024/07/04
全球最健康國家排行榜 日本奪冠 第二名也是亞洲國家 研究:飲食、運動是關鍵因素

全球減肥藥市場處於萌芽階段,預計未來幾年收入保持顯著成長。 最近,抗肥胖藥物的快速發展再次引發了關於藥物對個人健康、食品及醫療技術(MedTech)等行業長期影響的熱烈討論。 這類名為「胰高血糖素樣肽...

2024/07/04
瑞士寶盛:減肥藥熱潮 投資機會現

【含糖飲品/高糖飲品/腎衰竭/糖尿病/血糖/洗腎/水腫】夏日炎炎難免想飲一杯冰凍飲料,不過飲料多含有較高糖分,飲用時要注意攝取勿過量!台灣一名38歲男子多年來每日將含糖飲品當水飲,即使血糖出現異常仍然...

18:54 2024/07/03
糖尿病|38歲男一類飲品當水飲 年僅20歲血糖飆升 慘變腎衰竭需洗腎續命

【減肥/瘦身/肥胖/糖尿病/減肥餐單/減醣飲食/醫生/名醫/降血糖/降體脂】跟名醫一齊健康瘦!台灣一名60歲的權威醫生,近年發現自己空腹血糖值超標,險患糖尿病;而且他體型肥胖,上班時大肚腩還會頂到桌子...

17:21 2024/06/28
減肥大作戰︱60歲名醫BMI超標自創1套飲食法 不捱餓減52磅降血糖逆轉早期糖尿病

【168斷食法/斷食/減肥/高血糖/飲食法】不少人會透過各種斷食法幫助實行減肥計劃,而當中「168斷食法」就是最常見的方法。有台灣減重醫師表示,不時都聽到有人指自己實行168斷食一段時間後,仍不見減重...

12:26 2024/06/27
飲食攻略|醫生教正確168斷食法 「吃錯時間」恐致5倍肥胖風險

因運動劇烈常跑跳,或因工作需長時間站立,均有機會患上踝管症候群。起初內側腳腕不時疼痛,若忽視徵狀使病情惡化,更有機會連帶令足底、腳趾麻痺無力!究竟此症成因及徵狀為何,又該如何治療和預防?交由物理治療師...

2024/06/22
內側腳踝痺痛難忍 3大高危族群 小心踝管症候群

因運動劇烈常跑跳,或因工作需長時間站立,均有機會患上踝管症候群。起初內側腳腕不時疼痛,若忽視徵狀使病情惡化,更有機會連帶令足底、腳趾麻痺無力!究竟此症成因及徵狀為何,又該如何治療和預防?交由物理治療師...

17:55 2024/06/19
KO痛症|40歲打工仔久站傷踝管神經痛徹難眠 物理治療師教3個復康運動

【腎病/心臟病/中風/器官捐贈】慢性疾病可能會帶來嚴重的健康問題!一名移美多年的內地男子自少患有糖尿病,到近幾年健康陸續出現問題,曾中風、心臟病發,後來甚至出現腎衰竭等嚴重健康問題。醫生曾告知他只剩下...

11:55 2024/06/19
瀕臨生死丨40歲男子患嚴重心臟病剩1周命 獲20歲車禍男死者捐心腎重獲新生

【雞蛋/膽固醇/死亡風險/心血管疾病】不少人都會食雞蛋做早餐,但究竟一日可以食多少隻雞蛋?中國農業大學一項研究就指出,每周攝取超過6隻雞蛋,死亡風險會增加逾2倍。研究報告指出,一種人更容易因此罹患心血...

18:40 2024/06/18
雞蛋迷思|每周攝入雞蛋超過呢個數 研究揭死亡率增逾2倍【附1類高危人士】

世界正面臨所謂「銀色海嘯」。美國求職網站Legal Jobs引用美國人口普查局數據顯示,當地五年內迎來鋪天蓋地的退休浪潮︰目前,美國每日約有1萬人邁入65歲;預計到2030年,「嬰兒潮世代」都將達到退...

10:00 2024/06/16
退休已是過時觀念?專家列3大理由︰為健康、為福祉 現代人更應「退而不休」

【哈佛85年研究/快樂/幸福/長壽/人際關係/溝通/長壽秘訣/快樂指數/幸福指數/孤獨/死亡風險】大家覺得自己生活和工作快樂嗎?哈佛大學去年公佈了一項長達85年的研究報告,發現不少受訪者的快樂來源並非...

19:56 2024/06/14
快樂秘訣|哈佛85年研究揭長壽秘訣 這1類工種令人最不快樂

【血糖/控糖/糖尿病/蔬菜/減重】糖尿病是都市「隱形殺手」,醫管局顯示,本港目前約有70萬名糖尿病患者,約每10人便有一人患糖尿病,因此從日常注意控制血糖升幅非常重要。有台灣減重專科暨家醫科醫生就推薦...

18:52 2024/06/14
飲食攻略︱血糖超標增患糖尿病危機 營養師推介10種蔬菜有效控糖護肝降膽固醇

【高碳水飲食/日本食物/減肥/瘦身/長壽/鐵質/新陳代謝】減肥人士都對高碳水飲食避之則吉,但有網民發現,充滿碳水化合物的日式料理卻吃不肥日本人,而且日本被公認為長壽之國,有很多長壽老人,當中原因引起熱...

18:44 2024/06/14
吃不胖秘訣︱日本飲食熱衷「碳水炸彈」炒麵麵包+餃子配飯 網民疑惑:點解日本人唔肥又長命

【夏天/心臟病/心血管疾病/紅色食物/番茄/山楂/紅蘿蔔/蕃薯/蘋果】夏日炎炎,除了提防中暑外,原來高溫會容易導致心臟病發!有醫生指出,當身體脫水時,血液濃稠會導致引發心血管疾病,尤其是三高和肥胖人士...

18:57 2024/06/13
​​​​​​​飲食攻略|夏天高溫心臟病易發 中醫推薦6種紅色食物可護心降血脂

【兒童健康/兒童脂肪肝】脂肪肝是肝臟健康殺手,除了成人之外,其實「兒童脂肪肝」也不容忽視!台灣1名13歲男童由於乳房過度發育,父母以為是性早熟帶他去醫院檢查,結果檢查後才返現是肝功能異常,證實男童患有...

23:10 2024/06/12
兒童肥胖|9歲男童頸部發黑揭患中度脂肪肝 國際新指引:暫無補充品能改善脂肪肝

【肺癌/癌症/過勞致癌/遺傳因素/成功抗癌/抗癌飲食法/飲食法則/戰勝癌魔/復發/防癌餐盤/減醣抗癌】根據衛生署衛生防護中心資料,肺癌是本港最常見的癌症,2021年錄得5978中肺癌新症,佔總癌症新症...

18:06 2024/06/12
肺癌|名醫不煙酒愛行山卻患末期肺癌 公開5大飲食原則成功抗癌

林嘉欣早前拍攝廣告宣傳片,宣傳片旨在提高大眾對肥胖症的認知和關注。廣告中,她的對手是白雪雪、肥嘟嘟但確診了肥胖症的「表弟」,由於「表弟」是以CG動畫製作,故拍攝當日,導演特意安排真人穿上1比1服飾,神...

00:06 2024/06/12
林嘉欣拍片呼籲大眾關注肥胖症 憶21歲好友因肥胖症離世感惋惜