【胰臟癌／癌症／癌王／糖尿病／甜食／胰島素／體溫升高】體溫異常升高竟然是罹癌警號！有台灣醫生引述國外研究指出，當人體有罹癌跡象時，約1年半前就會開始出現低溫異常的情況，屬於胰臟癌早期徵兆；醫生表示，有...

【斷食／168斷食／防彈咖啡／防癌飲食／胰臟癌】患癌並非絕路，可以嘗試從飲食入手改善健康。近年多人提及斷食法，亦有不同研究指出斷食的好處和壞處。台灣一位抗癌名醫曾在5年前罹患有「癌王」之稱的胰臟癌，沒...

【黑色棘皮症/皮膚黑/皮膚粗糙/胰島素/糖尿病/血糖高/肥胖/胰臟癌】皮膚黑黑髒髒，不一定是衛生問題，還可能是患有這種疾病！有台灣醫生拆解名為「黑色棘皮症」（AcanthosisNigricans，A...

【減肥／三高／癡肥／過重／高血壓／高膽固醇／肥胖】肥胖是萬病之根源。台灣一名29歲男子已有高血壓的問題，加上BMI、血脂等指數嚴重超標，健康危在旦夕。台灣減重醫生建議他６招著手改善生活習慣，不消1年，...

【兒童增高/生長激素/兒童健康/增高】很多家長都希望仔女「高人一等」，但原來增高除了要早點睡覺外，糖分都是影響兒童成長增高的重要因素，有專家指喝一杯全糖珍珠奶茶，生長激素的分泌會停止近3小時。如果在接...

【油炸／食油／植物油／種子油／超加工食品／熱量／胰島素阻抗／肥胖／心臟病／癌症風險】油炸食物往往對人有莫大吸引力，而用作烹調的食油亦會進一步影響其健康價值。外國就有醫生指出，原來一類看似較健康的食油並...

【脂肪肝/肥胖/内臟脂肪/減肥/養肝/斷食/增肌/肝硬化/肝癌】瘦人都會患脂肪肝！近日，一名30歲港男在網上討論區發文求救，指自己體檢時發現患上中度脂肪肝，惟BMI正常並無肥胖問題；又自曝飲食習慣，詢...

很多減肥者視脂肪如敵人，認為進食含有脂肪的食物，就會危害健康和增磅；但卻不知道脂肪分「好脂肪」和「壞脂肪」，今次就為脂肪來個大平反！事實上，人體脂肪可分為兩種，包括白脂肪為壞脂肪，啡脂肪為好脂肪。 啡...

【糖尿病／糖尿病徵兆／皮膚狀態／皮膚異常／黑色棘皮症】皮膚狀態出現異常，可能屬糖尿病警號！近日有台灣醫生指出，當染上糖尿病，除了常見的異常疲勞、視力模糊等症狀，也會在皮膚狀態上表現出來；為此，醫生分享...

【兒童健康／兒童肥胖／超重／減重／高脂／高熱量／心血管疾病／肥胖症／併發症】香港兒童的肥胖問題日趨嚴重，根據衛生署在2023年發佈的報告指出，幼兒、小一、小二和中一學生較疫情前的肥胖比率大增；當中以小...

【性早熟/提早發育/提前來經/癌症/荷爾蒙/高油脂/高熱量/高糖】現代兒童物質豐富、吃好穿好，連帶「性早熟」問題日益嚴重。有營養師警告，當今全世界兒童性早熟年齡越來越早，家長除了要擔心孩子長不高，更恐...

【斷食／輕斷食／限時進食／脂肪肝】坊間有很多關於減肥的飲食方法，皆不外乎斷食或改變食材。不少心急人士一知半解下就盲目跟隨，隨時弄巧反拙，減肥變減壽！近日一項關於限時進食的研究論文證實，輕斷食能夠減少脂...

【減肥／捱夜／壓力／暴肥／健康／肌肉】判若兩人！內地一名32歲男子因工作原因暴肥至264磅，導致呼吸出現障礙、健康亦亮起紅燈，故而決定辭職轉工、以5個時間健身做運動，以5個月時間極速滅到154磅，瞬間...

【素食／素食文化／食齋／大腸癌／癌症】素食文化越來越普遍，不少人以為茹素會較健康，但其實仍要慎選食材。有台灣營養師指出，雖然多吃蔬菜水果，確實有助降低大腸癌發生機會，但若吃錯反而會增加罹癌風險。營養師...

過了立秋，又到處暑，天時仍然酷熱，走在路上，人體出汗是正常的生理現象；就如穿衣過厚、飲用熱湯、情緒激動、勞動奔走等情況下也會出汗，但一般都是一時性的，出汗量不會太多。正常的流汗，有調節體溫、調和營衛的...

【睡眠／美容覺／失眠／睡眠不足】睡眠不足是都市人常見的煩惱，不但會影響日常生活、工作表現，長遠更加會影響健康。以往有不少研究指出，睡眠不足會帶來很多健康問題，有台灣營養師指出一般成年人每天至少要睡7小...

【糖尿病／糖尿病藥／飲食調整／211餐盤／控糖／逆轉糖尿病】不少糖尿病患者都受食藥而急速變胖所困擾，但其實只要好好透過飲食調整來控制病情，幾個月就可以減藥而逐漸瘦下來。有台灣醫生分享案例，一名糖尿病女...

【減肥／瘦身／素食／節食／脂肪肝】減肥不當恐致嚴重健康問題！內地一名女子早前驗出患有輕度脂肪肝，決心為健康茹素減肥後，半年內僅食青菜雜糧，最後雖然成功減磅，但同時亦發現患上中重度脂肪肝。醫生強調，不少...

【麥皮／三文治／減肥／脂肪肝／消除脂肪肝/麥皮/三文治/蛋白質／早餐】正所謂，減肥三分靠運動，七分靠飲食。台灣一名70歲婦人平日習慣吃三文治做早餐，半年前開始轉吃麥皮後，居然輕鬆減掉15磅，脂肪肝更因...

【癌症／年輕化／病患／飲食／食品／醫生/45歲以下】多吃壞肚皮！美國腫瘤科醫生日前於醫學網站發文，指近年來診所治療的癌症病人中，幾乎全部為45歲以下患者，其中有幾類胃腸道癌症的50歲以下的發病人群呈上...

【珍珠奶茶/發燒／肥胖／感染／蜂窩性組織炎／飲品】飲食對健康影響極大！台灣一名體重逾120kg的26歲女子，因莫明發燒求醫，醫生問診後發現她右邊胸部飄出惡臭，且出黃綠色膿汁，確診感染蜂窩性組織炎。醫生...

【澳州研究／癌症／患病率／死亡率／前列腺癌／間皮瘤／肺癌／防癌食物/年齡層/高危】據世界衛生組織（WHO）2024年數據，2022年全球患癌新症數字約有2000萬人，死亡人數約1000萬；據香港癌症資...

全球人口老齡化帶來的社會挑戰和財富積累推動醫療保健領域不斷創新。投資者有多種方式參與製藥業的發展前景，本文將詳細介紹其中兩項方式，從中尋找低風險機遇。兩大策略獲得超額回報投資藥物研發公司貌似風險較高，...

當一個人身體內的血不夠靚時，是不會健康和漂亮的。中醫指的血，並非單單指血液，而是包含着人體內藉着血液而運達身體各處的養份、賀爾蒙和能量。有些人一味「補血」，實則其問題或不能用補血方式解決，所以因人而異...

【紙包飲品／消暑／糖分】夏日炎炎，小朋友都喜歡飲凍飲消暑，不少家庭會儲備大量紙包飲品，但小小一包飲品隨時含有大量糖分，攝取過多糖可能會引致肥胖、蛀牙、代謝綜合症，甚至增加日後患心血管疾病的風險。TOP...

【癌症／90後／肥胖／大腸癌／卵巢癌／子宮體癌／胰腺癌】癌症是港人頭號殺手，美國癌症協會發表最新的大型研究報告，發現50歲以下的年輕一代，有17種癌症的發病率比年長者（50歲以上）高，且持續上升。其中...

慳錢、儲蓄、計數、每天關注市場的各種波動，你是否也會感覺身心俱疲？這並非你的問題。MarketWatch Guides近期的「2024年財務壓力調查」顯示，47%的受訪者表示，2024年是人生中財務壓...

【黑色棘皮症／肥胖／糖尿病／內分泌失調／異味／胰島素阻抗／代謝症候群】身體某些部位膚色特別暗沉、粗糙，有可能是糖尿病警號！台灣有醫生指出，腋下、脖子等地方的皮膚特別暗沉、粗糙，經常會被誤以為是身體「沒...

【減肥／瘦身／減肥運動／減肥方法／節食／跑步】不用節食辛苦跑步都可以輕鬆瘦！英國一名20歲女子，原本身型肥胖，體重達253磅；因不愛跑步，曾試過各種減肥方法都失敗，直至她找到了一套適合自己的運動方法，...

【肥胖／體檢／減肥】健康飲食可為身體帶來極大轉變！台灣一名53歲男子體重高達89.3公斤（約196磅），BMI數值達肥胖程度，體檢報告極不理想，被建議節食減肥。由於過去習慣大魚大肉，男子難忍清淡飲食、...