政府近年致力加強基層醫療，有調查發現，更生人士、精神復元人士及少數族裔人士的體重指標（BMI）呈兩極化，過輕情況較一般人高逾5成，二級肥胖亦較一般人高8成半。善導會建議政府在服務高危基層社群的機構，加...

減肥方法層出不窮，但也要用對方法才能生效。台灣就有女醫生分享減肥經歷，指出自己體重曾高達80公斤（約176磅），甚至在街上被誤以為是孕婦，經歷多次減肥失敗後，她最終靠2個飲食方法成功減走25公斤（約5...

英國有研究指出，只需要簡單10秒，便能測出死亡率，如果做不到1動作，10年内死亡率可增加84%。最新影片推介：英國運動醫學雜誌（BJSM）去年發表一項研究報告《成功單腳站立10秒鐘，可預測中老年人的存...

蔬菜是不少減肥人士的減脂之選，但台灣有醫生指出，若一日三餐只吃蔬菜減肥，潛藏3大陷阱恐令脂肪囤積，增加肥胖風險。最新影片推介：台灣減重專科醫生劉伯恩在《華人健康網》發文表示，大部分人認為蔬菜的水分含量...

現代人經常上班久坐，缺少日常運動，導致腰圍愈來愈大。台灣有醫生則指出，腰圍越大，壽命也會越短，而腰圍是衡量人體肥胖程度以及檢視内臟脂肪堆積的重要指標。最新影片推介：台灣胸腔重症科醫生黃軒昨日（16日）...

不少人食麵包多士時都會用花生醬搭配，惟消委會測試20款坊間較普遍花生醬樣本，在6成樣本中檢出可損害肝臟功能的黃曲霉毒素，其中2款的黃曲霉毒素B1含量更超出歐盟標準上限；測試結果亦發現花生醬雖含有益不飽...

在發育時期，孩子每天應花多少時間在睡眠？父母應重視小朋友睡眠時間和睡眠質素之外，睡眠規律亦不容忽視。研究指出不規律的睡眠時間會影響生理時鐘，更有機會令到小朋友的健康、學習能力和情緒健康的問題。睡眠規律...

美國食品藥物管理局（FDA）周三（9日）批准禮來（Eli Lilly and Company，美：LLY）把糖尿病藥物「Mounjaro」，用於治療成人肥胖症狀。禮來將會改用「Zepbound」名稱，...

我對一位愈來愈體胖的女孩說，放輕鬆點，不要給自己太多的壓力。據研究發現，壓力是促使脂肪增加的因素之一。在長期的壓力下，你不單不能達到減肥目的，反而增加了體重。因為壓力會產生類似腎上腺素、皮質醇的激素，...

減肥可以改頭換面？內地廣東省一名35歲男子體重曾高達264磅，擁有雙下巴及大肚腩，外貌似足阿伯。為了身體健康，他在一年前下定決心減肥，靠控制糖分攝取及適當運動，成功減下108磅，連帶樣貌亦發生驚人變化...

肥胖對個人健康造成威脅，減肥需求日益旺盛。隨着減肥藥物認受性提升，減肥藥市場發展潛力高。受減肥藥物利好因素推動，在美國研發相關藥企如禮來（美：LLY）及諾和諾德（美：NVO）股價持續上揚。禮來（美：L...

減肥沒有捷徑，只要肯付出一定有回報！上海一對90後醫生夫婦，因工作而飲食作息不定，日漸肥胖，妻子更曾錯誤節食減肥，導致脫髮停經。最後他們研究出一套「懶人法」，靠5招在一個月内減去11磅，體型更有明顯改...

肥胖有罪？近日，内地一名體重達315磅的「超大碼」女生乘搭高鐵，龐大身形「逼爆」座位的畫面引起網民熱議。最新影片：據内地媒體中國網看點報道，廣州一名1.7米高、重約315磅的女子，近日公開一則記錄自己...

從小注意小朋友的健康，避免過重是好事，然而若在同學面前被標籤為肥仔或肥妹，也會影響孩子的自尊。有媽媽近日就在網上討論區發文怒斥小三女兒的學校，指老師在全班同學面前出信通知女兒超重，女兒因而感到自卑，甚...

男性更年期並不如女性明確，女性46至52歲停經，不能懷孕，並出現潮熱、盜汗等典型症狀。反觀男性老化進程差異巨大，若以生殖能力而言，人群中不乏年老得子女情況。中醫經典《內經．上古天真論》亦早已有相近論述...

都市人工作時間長，經常在辦公室久坐不動，缺乏運動，背後暗藏健康危機。日本早稻田大學教授岡浩一朗表示，久坐恐增加死亡風險，建議每坐1小時，至少起身活動5分鐘左右。最新影片：根據日本《每日新聞》報道，早稻...

超勵志！一名20多歲妙齡女子天生體型肥胖，體重達217磅，虎背熊腰臃腫似中年大媽，令她非常自卑。為逆襲人生，她下決心減肥，最後在5個月内成功減走85磅，改頭換面的自信樣貌令人震驚。最新影片：網名「喵辣...

最近，潮流興起了人魚綫和健碩腹肌，不少男藝人即使年近五十仍狂操肌，誓要踢走大肚腩。很多人踏入中年，身形便開始走樣。有研究指出女性在三十八歲、男性在四十四歲，是最高危的發福時期。為甚麼人到中年特別容易發...

糖尿病是因為身體內胰島素的供應追不上需求（有可能是因為缺乏胰島素，或對胰島素的反應減低，或兩者同時出現）而引致血糖水平上升的慢性疾病，現為本港最常見的致命疾病中排第十位，估計患者數目約有70萬人。糖尿...

最近，潮流興起了人魚綫和健碩腹肌，不少男藝人即使年近五十仍狂操肌，誓要踢走大肚腩。很多人踏入中年，身形便開始走樣。有研究指出女性在38歲、男性在44歲，是最高危的發福時期。為甚麼人到中年特別容易發福？...

口痕吃完罪惡感重的零食，以為做運動消耗就沒事，其實大錯特錯。有專家警告，這樣的行為不可取，更有機會增加患上心臟病和死亡的風險。最新影片：根據美國有線電視新聞網CNN報道，現今社會存在一種被俗稱為「瘦胖...

「年紀大先會有血壓高！」很多人以為血壓高症狀是老人家的專利，但中醫師和營養師均指出，近年愈來愈多人因不良飲食習慣、工作和讀書壓力等種種原因而出現高血壓症狀，而且有年輕化跡象。她們就曾經遇過一單個案，患...

想透過食療預防疾病，也千萬不要過量。一名任職名店銷售員的女子因經常感染尿道炎，她聽信蔓越莓可以預防尿道感染，於是將蔓越莓汁當水飲，又狂吃蔓越莓果乾；結果尿道炎問題反更嚴重之餘，她還爆肥甚至患上糖尿病、...

大腸癌與飲食習慣息息相關，但台灣有一名40歲女子，平時不煙不酒，飲食清淡，竟罹患大腸癌第四期，醫生揭示，她日常一個不良飲食習慣，可能是患癌的元兇。最新影片推介：台灣中山醫院家醫科醫生陳欣湄在節目《健康...

中國傳統零食糖葫蘆近年受到南韓年輕人瘋狂追捧，成為社交媒體上的「打卡」新熱潮。南韓有專賣糖葫蘆的連鎖店最近兩年已增至420間，「糖葫蘆」的關鍵字搜尋量一度位於前3位，但其所衍生的衛生、兒童肥胖、燙傷等...

想要成功減肥並輕鬆維持，心態非常重要。一名從小就肥胖的女生因中三時患癌，醒悟必須要為健康而瘦，多年來一直堅持2個瘦身方法，如今脫胎換骨，變成超Fit靚媽！最新影片：網名「Ann」的台灣女生近日在Dca...

心臟病是常見的致命殺手。台灣一名醫生早前突感胸痛、胸悶，左肩和下巴出現酸痛，他意識到可能是心肌梗塞，趕緊報警求助，送院檢查後發現一條血管幾乎100%阻塞，所幸及時治療，成功保住性命。最新影片：台灣急診...

梁醫師有很多病例都離不開痛經，或月經週期不準時的問題。2021年年尾來了一位29歲的病人，她本來打算結婚前半年針灸減肥的，但梁醫師細問下發現她月經2個月一行，每個月都有感覺到經前症狀如乳房脹痛，小腹稍...

流感疫情現正持續，在台灣就有一位年僅30多歲的男子，就因BMI數值（body-mass index）嚴重超標，過2天即發展成重症，需留院一個多月才得以出院。最新影片：據台媒報道，林口長庚醫院兒童感染科...

高血壓是現代人常見的慢性疾病，一旦確診可能要吃一輩子高血壓藥。不過，台灣有醫生提出，若有效控制高血壓，有機會逆轉高血壓甚至停藥。最新影片推介：近日，台灣外科醫生江坤俊在YouTube頻道《健康2.0》...