肥胖

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【減肥/獎金/員工】員工是公司寶貴的資產!深圳一間科技公司為鼓勵員工減肥,於是推出「百萬獎金」的利誘,希望透過「真金白銀」的獎勵,鼓勵員工追求健康體魄。據了解,首輪減重活動吸引了155名員工參與,有員...

10:24 2024/05/21
減肥大作戰丨IT公司豪派百萬現金鼓勵員工減肥 有人3個月激減近40磅

【減肥/暴飲暴食/癡肥/肥胖】相信不少人決心減肥前,都經歷過深刻的轉捩點才發奮圖強。日本有名男子自幼就開始無底洞地暴飲暴食,小學時期體重已達一般成年人體重,升上中學後達到最高峰135公斤(約297磅)...

18:13 2024/05/20
減肥大作戰︱300磅男過重壓傷同學 不甘被辱罵決心減肥 激減150磅脫胎換骨

【高血壓/腦出血/中風/血壓】身體出現健康警號不容忽視!內地一名47歲男子連續3年出患有檢查出高血壓,但一直未有重視病情。近日早上起床時,事主忽然出現口齒不清、重摔倒地,送院揭患腦出血,血壓更飆升達1...

13:07 2024/05/20
高血壓|三度確診高血壓懶理 47歲男突癱瘓揭腦出血 醫生:10症狀不容忽視

【胃酸倒流/胃酸/護胃/傷胃】都市人食無定時,加上壓力大,很容易會出現胃酸倒流的情況。有台灣營養師拆解胃酸倒流成因及7大症狀,6招改善。最新影片:台灣營養師陳怡婷在其Facebook專頁發文指出,胃酸...

18:02 2024/05/17
胃酸倒流︱胃酸倒流「火燒心」可變食道癌 營養師揭7大傷胃飲食+6大護胃建議

【減肥/哈佛減肥法/食譜/糖尿病/肥胖症】不少人進行減肥計劃時,都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」,透過定制過的28天食譜,嚴格控制食物選擇、每餐...

12:33 2024/05/17
飲食攻略|「哈佛減肥法」28天餐單全公開 堅持6大原則4星期勁減廿磅

【脂肪肝/外賣/脂肪/運動/減肥】都市人生活忙碌,未必人人都有餘力在下班後買餸煮飯,然而長期出街食飯或食外賣,一不留神可能對健康造成極大影響。一名港男在網上發文,指自己長年在外解決三餐,結果近日進行超...

17:20 2024/05/16
脂肪肝|港男長年零運動兼愛吃外賣 檢查驚揭患嚴重脂肪肝【附6大高危人士】

【運動/運動時段/死亡率/心血管疾病/微血管疾病】常言道「多做運動身體好」,不少都市人為了健康著想,亦會選擇早起在上班前鍛鍊,又或者在下班後運動。到底在甚麼時候運動最有益健康?澳洲一項最新研究就發現,...

17:38 2024/05/13
澳洲研究|早上VS夜晚運動? 研究揭1時段做運動早死機率降61%

【減肥/早餐/211餐盤/168斷食/蛋白質/蔬菜/澱粉/油脂】吃對早餐有助減肥!台灣一名醫生體重曾約200磅,靠著1個「早餐公式」,用8個月就成功減走約48磅!他公開早餐餐單,指食物的選擇非常重要;...

12:43 2024/05/13
減肥大作戰︱200磅醫生不戒澱粉 靠1個「早餐公式」8個月激減48磅

【脂肪肝/減肥/瘦身/飲食/高血壓/肥胖/關節痛】健康的飲食及作息,對身體健康極為重要!台灣一名70歲患有中度脂肪肝的病人,1年後到院檢查時,醫生發現他除了體重狂減10公斤之外,他的中度脂肪肝亦消失蹤...

17:42 2024/05/08
飲食健康|男子靠1招飲食調整 一年狂減22磅中度脂肪肝神奇消失

雨季來了,我的抽濕機就長期開着幫忙吸濕抽水,每日至少得倒掉兩大桶水。抽濕機的作用,當然就是要保持屋子裏環境乾爽,不可�𣲷�𣲷濕濕,令居住的人終日疲倦欲睡,可以說是壞家居風水之一種。 另一個重要的作...

2024/05/06
養顏袪濕﹒簡易養生

【吃飯習慣/用餐時間/血糖/糖尿病/肥胖】吃飯習慣與身體健康和體態息息相關!有醫生指出,用餐時間及分量會影響全天的血糖數值;而有1個容易被忽略吃飯習慣,更有可能導致糖尿病,一定要注意。最新影片:前美國...

18:29 2024/05/03
飲食攻略︱早餐或午餐吃得飽更有助減肥 醫生揭1個吃飯習慣易致肥誘發糖尿病

【減肥/脂肪/内臟脂肪/體脂/老人味/糖尿病/癌症】都市人飲食作息不良,很容易有肥胖問題,不可輕視!有營養師指出,脂肪過多會造成多種問題,死亡風險更會升高2倍,建議制定飲食策略,減脂保障健康。最新影片...

17:38 2024/05/03
肥胖問題︱身體出現1狀態恐提早飄出「老人味」 增患癌症心血管疾病風險死亡率升2倍

【不良習慣/久坐/腰酸背痛/坐骨神經痛/大腸癌/患癌風險】不少打工仔因工作原因,容易在辦公室內長時間久坐,但這種習慣容易對健康帶來負面影響。台灣有營養師就列出,長期久坐可致6大問題,當中包括腰酸背痛、...

16:46 2024/05/03
不良習慣|上班族1個行為等如「慢性自殺」 易致6大危機增患大腸癌風險

納入日本運動項目之一的相撲,我一向視之為演藝項目。去年,看了一齣有關相撲手訓練的日劇,看得心裏很不舒服,幾集之後就沒有再追看了。上月,日本大相撲史上第一位來自海外(夏威夷)、第六十四代橫綱(相撲力士資...

2024/05/03
相撲手之死

危疾保是保險產品中較為複雜的一種,因為涉及危疾種類眾多,保險公司亦一般會設下等候期等多個條款,如果你不幸有病史,或BMI值屬於過重或肥胖,可能都會影響核保。Sun Life永明最新宣布推出3款危疾保險...

18:04 2024/05/02
有病史亦可投保?永明推3款全新終身危疾保 豁免等候期、男女加護額外保障

諾和諾德調高今年銷售增長預測1個百分點Wegovy上季銷售額增逾倍至93.8億丹麥克朗公司正斥資數以十億美元計的資金,提高Wegovy的生產能力歐洲藥廠諾和諾德(Novo Nordisk,美:NVO)...

16:45 2024/05/02
NVO|諾和諾德上季純利勝預期 減肥藥Wegovy銷售增逾倍、美國每周約有2.7萬名新患者注射Wegovy

【癌症/肥胖/大腸癌/肺癌】都市人生活作息不定時,久而久之容易誘發癌症。近年有不少研究指出,生活中有不少因素會增加患癌風險,包括壓力、不良生活習慣,甚至近親罹癌亦會增加自身患癌風險。有台灣醫生指出,有...

12:22 2024/05/02
癌症殺手|長期處高壓狀態患4癌風險急升 醫生警告5類人易罹癌【附4大建議降患癌風險】

香港當代兒童和青少年的身高及體重有明顯增長,衞生署今日(21日)宣布推出新制定的生長圖表「香港2020」,將於7月起在母嬰健康院使用,9月開始則在學生健康服務中心使用,醫管局亦會同時在轄下醫院逐步使用...

13:29 2024/04/22
【兒童成長】港孩身高體重明顯增長 衞生署7月起陸續轉用新「生長圖表」

【預期壽命/壞習慣/短命因素/失眠/吸煙】隨著醫療技術越發進步,全球人口壽命亦有一定增長,2022年香港平均預期壽命為男性80.7歲、女性86.8歲,是全球平均預期壽命最高的地方之一。不過生活上總有一...

12:09 2024/04/18
減壽習慣|全球5大短命因素食煙排第2 第3名極普遍年殺200萬人

【糖尿病/糖尿病先兆/糖尿病症狀/血糖/飲水/慢性病】常言道「多喝水」,但水喝過多也可引發健康危機。一名30歲女士早上起床容易覺得口渴,習慣一早就喝一大杯水補充水分。後來,女士求醫發現原來自己患上糖尿...

12:30 2024/04/16
糖尿病危機|30歲女一早起床大量喝水揭患糖尿病 醫生警告:現1症狀是警號【拆解糖尿病】

消委會最新測試市面30款罐裝或枝裝啤酒,全部檢出生物胺,「嘉士伯」一款最多達7種,過量攝入有機會引致頭痛、嘔吐等,甚至腦出血。而「哈尔滨」麥道啤酒樣本更檢出有霉菌毒素,過量攝入後半小時內,可能出現噁心...

2024/04/16
30款啤酒全檢生物胺 過量或頭痛嘔吐

午餐肉和香腸都是普遍的食物,在市場上也有不同的種類可供選擇。然而,較早前曾本地研究發現部分午餐肉及罐裝香腸樣本的鈉及脂肪含量偏高及含有抗菌素殘餘。本文將探討有關午餐肉及部分香腸的製作、當中的鈉和脂肪含...

09:00 2024/04/15
【食安新焦點】午餐肉及香腸含高鈉高脂肪? 食安中心剖析製作方法

減肥沒有捷徑,必須建立定時定量的飲食習慣、早睡及多運動,同時也不要忽略造成肥胖的三個錯誤習慣: 一、腦中常想食物氣味:耶魯大學研究人員指出,腦中經常充滿食物氣味想像的人,食慾通常較大,食慾特別大的人,...

2024/04/11
三大致胖原因

【減肥/瘦身/運動/飲食】減肥瘦下半個自己,究竟需要多大毅力才可以做到?馬來西亞一名體重曾達330磅的女子,用了一年時間成功勁減近220磅(100公斤)的體重,瘦下大半個自己,震驚全網。最新影片:來自...

15:59 2024/04/10
減肥大作戰︱330磅肥妹1年勁減半個自己 公開2大瘦身秘訣震驚全網

帶小朋友出外遊玩會擔心病菌,不過家具都會暗藏健康危機。美國一項最新研究發現,不少產品含阻燃劑「多溴二苯醚」(PBDEs),例如梳化、嬰兒防撞墊、瑜珈墊及地墊等用品。當中的化學物質會大大增加罹癌死亡風險...

16:47 2024/04/08
美國研究|阻燃劑損兒童智力患癌死亡機率增3倍 留意8類高風險產品【附消委會貼士】

【子宮肌瘤/婦科疾病/婦科檢查】不良生活習慣容易誘發婦科疾病,女士們要多加留意!有婦產科醫生指出,最常見的婦科腫瘤「子宮肌瘤」,平均每4名女性就有1名患者,更常發生在4類人身上,提醒女士們注意預防。最...

13:18 2024/04/05
子宮肌瘤︱40歲以上女性一半患子宮肌瘤 「4類人」最易中招醫生籲:少飲咖啡!

【肥胖/水腫/減肥/瘦身/復活節/假期/餐單/食療】相信大家在復活節吃盡佳餚,假期後都會有體重焦慮?澳洲註冊營養師Jim Lau在其Facebook專頁中指出,有時候長假期過後會發胖2至3磅(約0.9...

17:34 2024/03/28
飲食攻略丨復活節假後體重急增又水腫 營養師教3日體重急救排毒餐單

筆者最近閱讀一篇文章,發現原來每兩個香港人就有一個屬於肥胖。根據衞生署在二○二○至二○二二年度進行的人口健康調查數據顯示,在十五至八十四歲這個群組當中,有接近三成三人屬於肥胖,有百分之二十二的人為超重...

2024/03/27
兩個港人一個肥胖

【慢性病/肥胖/脂肪肝/膽結石/心律不正】肥胖是萬病之源,內地一名200磅男子5年前做體檢,發現自己身患4種慢性病,決定養成跑步習慣。沒想到恆常的跑步習慣,卻讓他的慢性病逐一痊癒,甚至連最棘手的膽結石...

14:14 2024/03/26
跑步治病|200磅胖男堅持5年來每日慢跑10公里 4慢性病不藥而癒:連膽石都消失【附做運動猝死2大高危群組】

點解日日做運動都減不到一磅?首先要認清,出汗不等於可以減肥,排走汗水只可減低水份,降低的磅數很快打回原形,要真正做帶氧運動才有效。此外,身體內部也要解決以下四點,才能令脂肪遠離:最新影片:一、脾虛濕困...

12:39 2024/03/25
不瘦降|做極運動都係肥?4大重點踢走脂肪 中醫分享一天排毒餐單+自製消脂飲