消委會最新測試市面30款罐裝或枝裝啤酒，全部檢出生物胺，「嘉士伯」一款最多達7種，過量攝入有機會引致頭痛、嘔吐等，甚至腦出血。而「哈尔滨」麥道啤酒樣本更檢出有霉菌毒素，過量攝入後半小時內，可能出現噁心...

午餐肉和香腸都是普遍的食物，在市場上也有不同的種類可供選擇。然而，較早前曾本地研究發現部分午餐肉及罐裝香腸樣本的鈉及脂肪含量偏高及含有抗菌素殘餘。本文將探討有關午餐肉及部分香腸的製作、當中的鈉和脂肪含...

減肥沒有捷徑，必須建立定時定量的飲食習慣、早睡及多運動，同時也不要忽略造成肥胖的三個錯誤習慣： 一、腦中常想食物氣味：耶魯大學研究人員指出，腦中經常充滿食物氣味想像的人，食慾通常較大，食慾特別大的人，...

【減肥/瘦身/運動/飲食】減肥瘦下半個自己，究竟需要多大毅力才可以做到？馬來西亞一名體重曾達330磅的女子，用了一年時間成功勁減近220磅（100公斤）的體重，瘦下大半個自己，震驚全網。最新影片：來自...

帶小朋友出外遊玩會擔心病菌，不過家具都會暗藏健康危機。美國一項最新研究發現，不少產品含阻燃劑「多溴二苯醚」（PBDEs），例如梳化、嬰兒防撞墊、瑜珈墊及地墊等用品。當中的化學物質會大大增加罹癌死亡風險...

【子宮肌瘤/婦科疾病/婦科檢查】不良生活習慣容易誘發婦科疾病，女士們要多加留意！有婦產科醫生指出，最常見的婦科腫瘤「子宮肌瘤」，平均每4名女性就有1名患者，更常發生在4類人身上，提醒女士們注意預防。最...

【肥胖／水腫／減肥／瘦身／復活節／假期／餐單／食療】相信大家在復活節吃盡佳餚，假期後都會有體重焦慮？澳洲註冊營養師Jim Lau在其Facebook專頁中指出，有時候長假期過後會發胖2至3磅（約0.9...

筆者最近閱讀一篇文章，發現原來每兩個香港人就有一個屬於肥胖。根據衞生署在二○二○至二○二二年度進行的人口健康調查數據顯示，在十五至八十四歲這個群組當中，有接近三成三人屬於肥胖，有百分之二十二的人為超重...

【慢性病/肥胖/脂肪肝/膽結石/心律不正】肥胖是萬病之源，內地一名200磅男子5年前做體檢，發現自己身患4種慢性病，決定養成跑步習慣。沒想到恆常的跑步習慣，卻讓他的慢性病逐一痊癒，甚至連最棘手的膽結石...

點解日日做運動都減不到一磅？首先要認清，出汗不等於可以減肥，排走汗水只可減低水份，降低的磅數很快打回原形，要真正做帶氧運動才有效。此外，身體內部也要解決以下四點，才能令脂肪遠離：最新影片：一、脾虛濕困...

【不舉/性功能障礙/肥胖/男士健康】台灣高雄一名17歲中學男生先後結交過3位女友，卻因為每次都在「偷嚐禁果」時不舉而被飛，醫生為他進行檢查後，發現他身形過胖、體內膽固醇過高，結果造成陰莖海綿體充血不足...

【食用安全／飲食／美食／加工食物／致癌物／肥胖／添加劑／健康問題】雖然大家都知道加工食物不健康，但生活中又很難完全避免加工食物。台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁建議大家還是可免則免，因為有些加...

【肥胖/水腫/瘦身/減肥/瘦身食物/修身/消脂】踏入春夏季，減肥是不少都市人的目標，但很多人根本分不清自己究竟是真肥還是水腫。有中醫就教路用一個方法，只需10秒便能判斷是否患有水腫。另外，TOPick...

減肥是不少人的終身事業，甚至會為求更快看到成效而極端地一天只吃一餐......男神魏浚笙（Jeffrey）7年前的一段做街訪主持的片段曝光，當時只有19歲的Jeffrey面腫腫、髮型又「出事」，更惹來...

長白髮令人看起來瞬間蒼老10歲，擁有一頭烏黑秀髮才顯得年輕！台灣有營養師在社交平台分享「白髮byebye飲食清單」，教大家透過飲食長出烏黑頭髮，甚至就算長了白頭髮也可以黑回來！最新影片：台灣營養師程涵...

【肥胖/升職/職場】肥胖不單止會影響外表，更可以影響升職機會？美國一項研究發現，職場「肥胖歧視」十分普遍，較肥的員工很易會被標籤為「懶惰」及「自控力低落」，進而影響他們的升職機會。最新影片:根據美國就...

【本報訊】浸會大學中醫學系發現，治療瘧疾的中草藥「青蒿素」之衍生物「青蒿琥酯」，於小鼠和獼猴上有助減肥，減肥效果甚至較市面兩種減肥藥更佳，亦可改善糖尿病及脂肪肝。團隊正籌備於半年後進行人類臨床試驗，預...

【肺栓塞/多囊卵巢症/貧血/肥胖】慢性疾病隨時可誘發併發症而致命。本港一名女子因頭暈不適送院，起初診斷為貧血，豈料擬出院時再度頭暈氣喘送回病房。女子入院一周後因肺栓塞死亡，有醫生指出患肺栓塞高危因素，...

【男士健康/精子/性功能/不舉】近年越來越多年輕男性在床上面臨「抬不起頭」的困擾，台灣有營養師則指出，男性過了35歲有6大營養素必吃，能夠「重振雄風」的同時還可以提升精子的素質。最新影片推介：台灣營養...

【本報訊】每年3月4日是世界肥胖日，今年的主題是鼓勵各界就肥胖問題展開跨領域對話。衞生署指本港15至84歲人士中，32.6%屬肥胖，近四分之一的18歲或以上人士參與體能活動量不足，鼓勵將步行融入生活。...

【世界肥胖日/肥胖/減肥/健康/三高】每年3月4日為世界肥胖日，香港肥胖醫學會、香港肥胖學會昨日（3日）舉行公眾教育活動，邀請各專科醫生拆解肥胖對身體的影響，在場亦有設流動車為市民提供免費體脂檢查。「...

【本報訊】每年3月4日被定為世界肥胖日。香港肥胖醫學會會長陸安欣引述衞生署數據指，現時多達55%港人屬於過重或肥胖，即每兩個香港成年人多於一個面對過重或肥胖問題，情況不容忽視。當中男性肥胖問題尤為嚴重...

古今中外，長壽都是人類的願望，世界各國都有研究機構不定期探討人類長壽的秘訣。上星期跟大家分享過報告中提及的長壽因數，今次我們再談談「長壽禁區」，想要長命又健康，慎防這六件事，不要在自己身上出現。 一、...

只要有恆心！亞洲首富之子Anant Ambani在今年3月初將與未婚妻舉行婚前慶祝活動，惟由於自幼受哮喘藥物及飲食習慣影響，他一直飽受肥胖之苦，無法成功減磅，早前他為了即將來臨的婚禮，竟於婚前18個月...

【睡眠不足/肥胖/捱夜/熬夜/夜貓族/生長激素】睡眠不足除了影響精神，更會導致肥胖。台灣營養師李婉萍指出，經常熬夜的人會在不知不覺中變得肥胖，熬夜1個月所增加的熱量更相當於喝下65樽可樂！最新影片：李...

「過甜」會出事，平日你我最愛的凍檸茶、心太軟蛋糕更是幫兇！Live Science曾引述研究指，甜飲全球每年殺死十八萬四千人，當中二萬五千人是美國人。世衞建議成年人每日不應攝取超過六茶匙精製糖，但我們...

都市人生活繁忙，有時需要加班到夜晚，想善用空閒時間而令自己夜瞓。台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁中指出，經常捱夜會令身體在不知不覺間變肥胖，主要與3大因素有關，提醒大家如果想避免夜瞓致肥，就要...

年輕都會有中風的風險！台灣一名34歲男子，過去無慢性病史，卻突然左肢無力被緊急送往急診，檢查後發現其血壓竟已飆至170mmHg（正常值為120mmHg），被診斷為急性腦中風。醫生解釋，從該名男患者身上...

發酵食物一向被認為有益健康，除了日本的納豆，韓國泡菜（Kimchi）可能也是不錯的選擇。因為有研究顯示，一日三餐中加入泡菜作為其中一道料理，有助攝取益生元及益生菌等營養元素，對身體的代謝功能有正面作用...

肥人福音，「我們不怕肥！」，每逢過節肥3斤，看看磅數倍倍增，可怕的節後場景，自從有了新一代的「神藥」之後，過節就不用怕了？本篇不是賣廣告，本篇是焦慮內地年後需求節節上升的減肥熱，並從減肥熱中尋找「神藥...