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資訊健康遊戲節目《醫醫,我不想再病了》明晚(28日)播出的一集將探討「肥胖」問題。林盛斌(Bob)、林太黃乙頤、何遠東、關耀儁一同擔任嘉賓。家庭醫生及註冊中醫師分享健康資訊及小貼士,探討「做完運動即刻...

今日 12:45
【醫醫我不想再病了】林盛斌被嘲「唔持久」 何遠東分享減肥心得

【本報訊】心血管疾病為全球頭號殺手,本港去年因心臟病而死亡的人數高達6,561人,死亡率更較2019年上升6.5個百分點。 一項調查發現,99%受訪港人最少有一項患心血管疾病的高危因素,包括逾9成人...

今日
心血管病 99%港人擁高危因素

你可能曾試過,狼吞虎嚥一頓豐富的大餐後,會感到胃灼熱、甚至胃酸倒流發作,但是否未想過,某些運動也會是其發作的元兇之一?腸胃肝臟科專科醫生區漢達指,如果曾患有慢性胃酸倒流,運動引起的胃灼熱並不罕見。 ...

15:32 2021/10/26
【胃酸倒流】高強度運動或誘發胃酸倒流 醫生:劇烈運動後不宜大量飲水

全裸男驚現元朗!日前Facebook專頁「盡在元朗」流傳3張相片,相中一名身材肥胖的男子,全身赤裸、只穿涼鞋遊街,嚇煞途人。男子無懼旁人目光在街上遊蕩,隨後遭警方截查。 全裸遊街嚇煞途人 據專頁指...

11:17 2021/10/17
【裸男出沒】全裸胖男元朗遊街嚇煞途人 網民:現實版進擊的巨人

你可能曾試過,狼吞虎嚥一頓豐富的大餐後,會感到胃灼熱、甚至胃酸倒流發作,但是否未想過,某些運動也會是其發作的元兇之一?腸胃肝臟科專科醫生區漢達指,如果曾患有慢性胃酸倒流,運動引起的胃灼熱並不罕見。 ...

2021/10/14
高強度運動反誘發胃酸倒流 平日宜細嚼慢嚥小食多餐

乳腺癌是女性的頭號癌症,亦是本港十大癌症第三位。香港乳癌基金會創會人張淑儀表示,本港每日有約12名女士患乳癌,而2019年的乳癌新症則有逾4,761宗,建議40歲或以上女士要每兩年進行一次X光造影檢查...

09:00 2021/10/12
【TOPick診症室】本港每年逾4700名女士患乳癌 醫生拆解不同乳房檢查準備性

飲食對糖尿病人而言,有着舉足輕重的影響。一型糖尿病相對不太常見,而且無法預防;二型糖尿病更為普遍,主要與生活方式有關,例如肥胖、飲食無節制和久坐不動所致。 好消息是,大約80%的二型糖尿病是可以預防...

12:36 2021/10/08
【糖尿病】從飲食控制糖尿病 BBC分享10個實用貼士

燒賣細細粒,不知不覺就容易食多幾粒,分分鐘超出脂肪及鈉的每日建議攝取量。TOPick檢閱市面51款燒賣的脂肪及鈉含量,發現多達21款燒賣都屬於高鈉(每100克超過600毫克鈉),脂肪大部分亦介乎每10...

17:23 2021/10/07
【超市大搜查】大豆油+豬油成燒賣致肥陷阱 營養師推薦8款較低脂低鈉燒賣【附完整名單】

「靚聲王」張偉文在4年前受腰椎病影響,前後施過兩次大手術。在去年底,他被發現以輪椅代步的他頭髮花白,短褲下見其雙腿非常幼,體重亦跌至不足100磅。近一年在好友方俊悉心照料下,張偉文體重回升至200磅。...

12:02 2021/10/07
【重踏舞台】張偉文將現身TVB獻唱籌款 靚聲王行動不便感觸哽咽

台灣知名歌手周杰倫概念股「巨星傳奇」申請在香港上市。該公司專注在社交電商如微信等,銷售健康管理產品及護膚產品,3年來的主要收入更為「魔胴防彈咖啡」。而在其官網可見,魔胴防彈咖啡聲稱健康減脂飲品,成份包...

13:14 2021/10/02
【減肥商機】防彈咖啡切合都市人減肥需求而暢銷 美企去年營收逾7億

雙目被視為靈魂之窗,可惜現年10歲的朱納浵自3個月大起便視野模糊,隨父母四出求醫亦未能揪出病因,折騰7年才獲瑪麗醫院醫學遺傳科醫生建議,將納浵全基因組樣本送往德國檢測,終揭其患上對光線敏感的罕見病「A...

08:00 2021/09/30
【基因組計劃】女童求醫7年終靠基因分析確診罕見病 港2萬未知病因患者可免費作全基因組測序

不少家長為了子女健康,會購買乳酪飲品。但市面上部份乳酪飲品含糖量高,TOPick近日檢視市面上50款乳酪飲品,結果發現,有13款乳酪飲品,每100毫升飲品的含糖量低於或等於7.5克,其餘均高於7.5克...

10:49 2021/09/29
【超市大搜查】50款乳酪飲品糖分大比拼 一文看清13款「非高糖」乳酪飲品名單

高血壓在香港相當普遍,甚至有年輕化的趨勢。除年齡增長外,不良的生活習慣等也會增加患病風險。藥物治療有助控制血壓至理想水平,但成效取決於患者的藥物依從性,因此遵從醫生服藥指示尤其重要。混合型降血壓藥有助...

08:29 2021/09/25
【都市診療室】混合型血壓藥

美國最新調查顯示,疫下兒童肥胖問題加劇,香港亦面對同樣問題,究其原因是減少體能活動,又多吃不健康食物。疫下讓兒童到遊樂場玩耍是不現實,家長盡量安排子女做一些簡單運動之餘,亦可讓他們幫手做家務,既可燒脂...

2021/09/24
兒童做家務 健身兼培養責任感

爸媽想小朋友快高長大有健康好體魄,有均衡的飲食少不得。台灣營養師李婉萍撰文,向家長教路如果想學齡子女長高不長胖兼增強抵抗力,就要由食得正確做起,當中有4項要點,家長不妨留意一下。有關文章如下︰ 根據...

16:06 2021/09/15
【營養飲食】主食至少1/3未精製全穀雜糧 4招學齡兒童長高不長胖增抵抗力

讀報看到因為疫情關係,香港的小孩子肥胖問題,有上升趨勢。「細路仔好似天生就鍾意食junk food咁!」我記得好事之徒曾經講笑:「佢哋BB仔嘅時候,不停咁喊,拒絕飲奶,其實係想話俾阿媽聽:我要食薯條、...

2021/09/14
肥肥白白

食物環境衞生署食物安全中心今日(13日)公布一項有關月餅的時令食品調查(第二期)結果,162個樣本全部通過檢測。 中心表示,第一期調查結果已於9月2日公布。中心在第二期調查期間繼續從不同零售商(包括...

16:02 2021/09/13
【食得安心】食安中心檢測162個月餅樣本全部合格 提醒市民注意5大事項

曾主持TVB節目《3日2夜》、《天與地》的陳婉衡(Alycia),除了是主持兼演員之外,也是一名健身教練。由過往不太做運動,到今日會為學生度身訂造訓練項目,陳婉衡直言自己從運動中獲益良多,體驗到「一分...

13:32 2021/09/10
【星級教練】陳婉衡由零運動到蛻變健身教練 助怕醜港男健身練出自信結交異性

新冠肺炎疫情持續約一年半,全港學生身體健康情況也敲響警號。衞生署調查發現,疫情下本港兒童及青少年超重及肥胖問題明顯轉差,其中小一、小二學生的超重及肥胖比率,由疫情前約13%,激增至約20%;即使僅4歲...

2021/09/03
疫下學童超重惡化 小一二生比率達2成

許多人聽到「脂肪」都聞風色變,但原來脂肪也有分為不同顏色,而各種脂肪有個別作用及特質,「營養生」(Negimen)營養師Queenie就為大家講解了白色脂肪、米色脂肪及啡色脂肪三者的分別。 以下是「...

18:03 2021/09/02
【解構脂肪】3種顏色脂肪功用大不同 營養師:啡色脂肪可助快速燒脂

新冠肺炎疫情持續約一年半,全港學生學習進度大受影響之餘,身體健康情況也明顯轉差。衞生署指出,疫情下兒童及青少年超重及肥胖問題有轉差迹象,其中小一、小二的超重及肥胖學生比率由疫情前約13%,增至約20%...

18:00 2021/09/02
【兒童健康】疫情下學生超重情況加重 衞生署呼籲日做運動1小時

食物環境衞生署食物安全中心今日(2日)公布一項有關月餅的時令食品調查(第一期)結果,138個樣本全部通過檢測。 食安中心表示,中心從不同零售商,包括網上零售商及食物製造廠抽取各式月餅樣本,包括傳統、...

16:09 2021/09/02
【食物安全】食安中心檢測138個月餅樣本 所有樣本通過檢測

高穎芝有一個予人印象深刻且易記的英文名——Sorry,她能言善道又友善愛笑,是做女人生意的上佳材料,因此她開始內衣店,行業與其個性猶如榫卯般妙合無縫。她現為Hafina功能內衣創辦人及行政總裁,經營這...

13:03 2021/09/02
【創業追夢】18歲孭起亡父債務搵工遭壓價 創業生意逾百萬元被封胸圍女王

清熱飲品看似健康,但其實含糖量不低。即使是「低糖」飲品,飲完一支,糖分攝取量隨時可接近世衞建議的游離糖每日攝取量25克理想上限。澳洲註冊營養師啊家日前在Facebook專頁及Instagram分享14...

17:38 2021/09/01
【超市大搜查】低糖飲品不低糖飲1支=4.8粒方糖 14款清熱飲品糖分大比拼【附清單】

高穎芝有一個予人印象深刻且易記的英文名-Sorry,她能言善道又友善愛笑,是做女人生意的上佳材料,因此她開設內衣店,行業與其個性猶如榫卯般妙合無縫。 她現為Hafina功能內衣創辦人及行政總裁,經營...

2021/09/01
36歲胸圍女王高穎芝 將心比己最明肥胖女人心

肥胖者總是挺着一個大肚腩,可有想過肚腩底下埋藏了多少脂肪?英國《BBC》曾拍攝一段紀錄片「解剖肥胖(Obesity The Post Mortem)」,揭示了一名重近240磅的肥胖女屍,腹部下有一層3...

18:56 2021/08/30
【致命肥胖】《BBC》紀錄解剖238磅癡肥女屍 肚腩下藏3cm黃色脂肪揭肥胖增死亡風險

現年67歲的樓南光曾於80、90年代活躍於香港影視圈,當中參演電影《殭屍先生》演小隊長阿威最為經典。曾歷婚姻失敗的樓南光早年已覓得「第二春」,跟年輕18載的女友相戀,接觸過佛學後的樓南光對世界、仇恨以...

11:45 2021/08/30
【養尊處優】抖音拍片大晒巨腩連翹腳也困難 樓南光經歷離婚學佛頓悟人生

中年發福是因為「中年」抑或是「多入少出」的飲食習慣使然?英國廣播公司BBC引述英國鴨巴甸大學一項嶄新研究,針對人體能量消耗的研究發現,新陳代謝減弱並不是中年發福的罪魁禍首。研究在29個國家進行,有6,...

13:00 2021/08/29
【健康增值】研究指中年發福無關新陳代謝 肥胖只因食太多垃圾食物?

友人是家中獨女,父母皆年過七十,屬於經濟寬裕的小家庭,近來卻添上了煩惱。 「我阿爸突然性情大變!」她嘀咕。女兒口中一生大好人的謙謙君子,近來突然性情暴躁,動不動就暴跳如雷,大發脾氣。退休後愛好行山、...

10:19 2021/08/26
【男人尊嚴】爸爸身體出現痛楚性情大變 女兒無奈:動不動就暴跳如雷罵人

天氣炎熱,飲凍飲消暑一流,有家長想孩子長高,會給他們喝凍牛奶,可是不能總是一直喝。究竟每天到底需要攝取多少奶類呢?台灣營養師李婉萍撰文,向家長教路如果想小朋友獲得牛奶好處、喝得健康就要留意以下3大常見...

18:02 2021/08/25
【牛奶迷思】牛奶當水飲增加腎臟負擔 營養師︰太多蛋白質反影響鈣吸收