飲凍飲會傷害脾陽，如果你很喜歡飲凍飲，我建議你要每天做1小時運動，曬曬太陽，彌補自己的陽氣，否則日久積累寒濕，會腸胃消化不良，也會容易大肚腩。我們常常看到喝啤酒的人會有啤酒肚，原因就是凍飲在喝的時候很...

近日內地有名5個月大女嬰出現健康問題，變成「大頭娃娃」，出現臉部腫脹肥胖、多毛及發展遲緩等情況，其後發現使用的面霜含有激素，當局已下令將涉事產品下架回收，並展開深入調查。 內地一款嬰兒用抑菌霜激...

媽媽產後面對身材走樣，體重增加的煩惱，加上忙於湊仔，不少媽媽都未能成功減磅。一名模特兒媽媽育有兩個女兒，產後堅持餵母乳給女兒，早前她的細女1歲生日，她有感而發表示，雖然餵母乳令她發胖，但她為自己能餵母...

《叱咤樂壇頒獎典禮2020》於昨晚（1月1日）舉行，公布樂壇成績表。當中，年僅21歲的姜濤打破《叱咤樂壇頒獎典禮》紀錄，成為歷來最年青「我最喜愛的男歌手」得主，前途無可限量。 TOPick為大家細數...

英國出現新冠肺炎變種病毒，引起各國關注。曾患上新冠肺炎的英國首相約翰遜，醒覺肥胖會增加新冠肺炎重症及死亡風險，故此約翰遜推出全民減肥計劃。英國明年4月起，禁止超市在收銀處擺放垃圾食品、禁止垃圾食品推行...

英國周一（28日）表示，為緩解國內肥胖問題和改善公眾建康，政府將於2022年4月起禁止超市在售賣高脂、高糖、高鹽食品和飲料以「買一送一」、「買三送二」等營銷優惠。此外，措施也禁止餐廳提供免費補給汽水的...

提防子宮頸癌就聽得多，近年其實有種女性癌症有年輕化趨勢，更成為本港女性常見癌症的第4位──子宮內膜癌。經期未到就出血，即使只是少量，也有機會是此症徵兆。 雖然50歲以上的病例較多，發病年齡中位數為5...

久坐何止多病，還會患上經濟艙症候群呢！ 朋友在面書上說，這一年因為在家上班、因為苦悶、因為無聊，結果肥了二十磅。「公餘」時間又不像正常日子一樣四處遊歷四處逛，只能坐在家裏吃飯吃零食，坐着看電視打電話...

香港防癌會一項調查發現，港人疫下缺乏運動及進食不健康，不但令體重增加，更可帶來癌症風險。肥胖是新冠病毒一大風險因素，要作出改善不難，只需稍加注意生活方式即可。 疫下缺運動 添患癌風險 防癌會調查顯...

全球各國都開始應用新冠疫苗，港大內科學系臨床教授孔繁毅認為，高風險群組如長者、肥胖和糖尿病患者可先接種新冠疫苗，但亦強調注射疫苗不是萬能，要繼續戴口罩及保持個人衛生。 孔繁毅在港台節目《香港家書》表...

Apple Watch又有新功能。蘋果用戶現時只要更新iPhone及Apple Watch最新系統iOS 14.3和watchOS 7.2後，就可在iPhone的「健康」程式上查看心肺適能水平，並在水...

Apple Watch又有新功能喇！蘋果用戶現時只要更新到iPhone及Apple Watch最新系統iOS 14.3和watchOS 7.2後，就可在iPhone的「健康」程式上查看心肺適能水平，並...

辦公室一族因長期久坐不動，起居常在冷氣間、飲食生冷、或偏嗜鹹食，缺乏運動流汗，最容易出現水腫情況，尤其特別於下肢呈現出來。註冊中醫盧文健謂水腫與水濕有很大關係，及早找出原因，多作日常保健，才是保持身體...

建立良好飲食習慣，有助幼兒健康成長。台灣醫生陳映庄在個人acebook專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文，分享嬰幼童六大常見不宜多吃的食物及飲品，讓家長好好注意幼童的飲食。 醫生在帖文中指出，蜂蜜、...

中文大學醫學院最新研究發現，4成港人腸道微生態出現失衡問題，情況與新冠肺炎患者類似，而最新研發的「微生態免疫力配方」有助確診患者康復，亦可提升大眾市民的抵抗力。 中大醫學院院長陳家亮表示，腸道失衡即...

香港中文大學醫學院最新研究發現，四成港人腸道微生態出現失衡，情況與新冠肺炎患者類似，而最新研發的「微生態免疫力配方」則有助改善有關情況。團隊相信有關配方除了有助新冠肺炎患者外，亦可提升大眾市民的抵抗力...

打工仔長期睡眠不足，不但有機會令到皮膚變差，更可能導致記憶力變差！台灣中醫師胡乃文教大家按2個「好睡穴」，讓大家輕鬆入睡，改善失眠問題。 長期睡眠不足或影響記憶力 台灣中醫師胡乃文日前在YouTu...

近幾年愈來愈多人問生酮飲食（ketogenic diet）是否真的對身體健康好好多，有些人因為減肥想使用這種飲食方法、有些則可能想減低糖尿病、高血壓風險或減低發炎性疾病而取用這種飲食方法。究竟這種飲食...