【咖啡／防癌／失眠／養生／生活／提神】早上一杯咖啡，不僅是提神好幫手，更是一種生活態度。過往有不少研究指出，咖啡對於身體有很多好處，除了基本的提神之外，更加有防癌抗氧化等功效。台灣有醫生指出，適量飲用...

【胃痛／消化不良／胃酸倒流／胃藥／藥劑師／胃脹／幽門螺旋菌】胃痛成因良多，初期感到不適時，不少人都會選擇自行購買胃藥緩解不適，但胃藥種類繁多、成分琳琅滿目，應該如何選擇適合自己藥物？部分聲稱可止痾嘔肚...

【餃子／雲吞／卡路里／脂肪／蛋白質／碳水化合物／鈉質／肥胖／超市大搜查】不少人愛吃餃子雲吞，煮起來方便又快捷。greenutss營養師團隊在其Instagram專頁指出，不少餃子雲吞都暗藏高脂高鈉陷阱...

不少人都關注糖尿病帶來的併發症，包括糖尿腎及糖尿腳等，卻可能會忽略了糖尿病對眼睛的威脅。本港一項最新的調查發現，有半數人未曾聽過糖尿黃斑水腫，更有半數的糖尿病患者出現病徵後半年才求診，有醫生擔心患者因...

【水腫／腎功能／腎臟／甲狀腺／肝臟】水腫成因眾多，不一定是腎出問題。台灣有營養專家便分享，曾遇過有嚴水水腫問題的男病患求醫，經檢查後，發現男子水腫原因並非腎臟出問題，最終發現是因為嚴重甲狀腺功能低下所...

作為一名腦外科醫生，為病人開腦做手術是其中一項專長，每當我見到病人有腦部病患，例如腦腫瘤，需要進行開腦手術時，很多時候都會被問及一個問題：醫生，手術可不可以做微創呢？問題根源固然是大家對「微創」存在一...

【減肥／瘦身／月經／經期／運動／燃脂／代謝／補鐵食物／高蛋白／營養師】許多女生來月經前後，都會減少運動，害怕加劇經痛。但有營養師就破解迷思指出，在經期前後做對事、吃對食物，反而可以加倍瘦身！最新影片：...

人的一生，約有三分一時間在睡眠，一旦睡眠被剝奪，輕則精神渙散，重則誘發肥胖、皮膚加速衰老、心臟病，即使假日「補眠」亦無補於事，睡得過多反更降低神經細胞的興奮性，愈睡愈攰。 一、夜瞓令你愛上宵夜習慣：專...

【含糖飲品/高糖飲品/腎衰竭/糖尿病/血糖/洗腎/水腫】夏日炎炎難免想飲一杯冰凍飲料，不過飲料多含有較高糖分，飲用時要注意攝取勿過量！台灣一名38歲男子多年來每日將含糖飲品當水飲，即使血糖出現異常仍然...

【超市大搜查／烏冬／酸度調節劑／營養師／鈉】相信大家家中都會常備幾包烏冬，以備不時之需。不過，有營養師就指出，不少市售烏冬都含有酸度調節劑，亦有部分麵食含有較高鈉質，不利於身體健康。為此，TOPick...

【夏天／高溫／炎熱／中暑／熱衰竭／熱傷害】近期天氣非常炎熱，大家務必做好降溫消暑及防曬措施，避免中暑。台灣胸腔及重症專科醫生黃軒在其Facebook專頁中指出，人體在高溫環境下容易不知不覺受到熱傷害，...

【烏冬/低鈉烏冬/高鈉/兒童健康】不少小朋友愛吃烏冬，除了麵質煙靭彈牙，感覺上也比其它麵類健康，不過一包烏冬背後暗藏高鈉陷阱。長期攝取高鈉食物，除了易引致水腫，更會增加患心血管疾病及胃癌的風險。TOP...

【打邊爐/火鍋/心臟衰竭/心臟癌症/死亡率/死亡風險/湯底/沙茶醬/症狀/預防】港人熱愛打邊爐，但要小心2個常見習慣，可能會增加心臟負擔！有心臟科醫生指出，飲食中水分與鹽分若沒有限制大量攝取，就會增加...

【腎病／洗腎／燒焊／水腫】突然水腫可能是健康警號！內地一名從事燒焊的18歲少女突然腳水腫，翌日更蔓延至全身遂求醫。經檢查後，發現她患上嚴重腎病，若一直沒有合適的腎臟做移植手術，便需要終身洗腎。最新影片...

Sally最近確診糖尿病，她十分關注這個健康問題，積極監測和改善血糖狀況，努力奉行健康飲食，是個好好配合運動的糖尿病戰友。 Sally已成功減去二十磅，但每次來覆磅都非常緊張：「幹嗎？今日重了一磅？今...

【心臟衰竭／心血管／沙茶醬／限鹽】氣喘、雙腳水腫及疲倦要留神，隨時是心臟衰竭先兆。台灣心臟科醫生便指出心臟衰竭5年死亡率約50％，警告心臟病患者平日務必要注意飲食，尤其要注意水分、鹽分的限制，更分享曾...

「黑面神」、「面青青」這些形容詞，大家當然會不喜歡，但原來要時刻留意自己的面色，才可以針對五臟養生。中醫認為「有諸內，必形於外」，體內發生的病變，必然會反映到體外，面色就是反映之一。 正常人的面色微黃...

【蕁麻疹/皮膚敏感/過敏/蕁麻疹的症狀​​​​​/風癩】夏天除了帶來雨水，室外室內溫差有時十分大，有機會令蕁麻疹(又稱風癩)伺機發作，當中尤以幼童影響更大。蕁麻疹風癩極度痕癢甚至出現水腫，都令患者叫苦...

【懷孕/腎病/醫療事故/水腫】醫生判斷錯誤足以致命！內地一名女大學生放假回家，被家人發現全身變肥及水腫而送院求醫。院方檢查後認為事主患有「腎病綜合症」，經治療5日後病情急轉直下命危，轉入另一間醫院後方...

仁濟醫院一名4歲女童縫合傷口後心臟驟停18分鐘，目前於瑪嘉烈醫院兒科深切治療部留醫，臨床診斷為缺血性腦病變，陷入昏迷，情況危殆，須用呼吸機、強心藥等。院方今日（28日）公布事件，指女童俯臥縫針時掙扎哭...

【懷孕/備孕/調理身體/飲食/終止懷孕/腎病/腎衰竭】中藥切忌亂喝！內地一名少婦為了備孕，4年來著重飲食調理身體，除了日常飲食方面節制，奶奶亦不時煲中藥給她，聲稱可以調理身子，少婦一一遵從。4年後，女...

日前，有電台英文台就中暑問題，訪問了急症科專科醫生Tim Wong。香港人愈來愈注重健康，所以遇上假期必然會在本地或外地行山遠足，鍛練體魄的同時，也在為自己減壓。 不過，在香港這個又熱又濕的地區行山，...

一直都相信，瘦身是沒有捷徑的，因此我很鼓勵病人做運動。但近日，有幾位病人不約而同地出現愈做運動愈虛弱的情況，事緣她們都迷上了高溫瑜伽，更認為汗愈出得多，更有助身體排毒，達到減肥目的。 其實，高溫瑜伽令...

【小滿/節氣/二十四節氣/濕熱/心火/熱氣】5月20日踏入二十四節氣的小滿節氣，代表夏天正式開始，此時氣溫及降雨量皆明顯上升，「濕」和「熱」引起的問題亦隨之而來，容易引發腸胃不適、水腫及皮膚病發作等多...

【潮濕/祛濕/袪水腫/濕氣/風濕/春困/濕疹/中醫/湯水食譜】春季潮濕多雨，身體濕氣重，內外夾擊下容易誘發不同的毛病。註冊中醫師麥俊堅提醒大家，注意身體出現濕重的症狀後，及早應對，推薦2款祛濕茶湯有助...

不少女士乃卡路里的「百科全書」，進食前也會盤算着自己還有多少quota。歐美近年興起的「5：2輕斷食」減肥風正席捲香港，據說試行三個月，體重有效減輕二十磅，原理是透過減少攝取卡路里控制體重，每周兩天作...

雨季來了，我的抽濕機就長期開着幫忙吸濕抽水，每日至少得倒掉兩大桶水。抽濕機的作用，當然就是要保持屋子裏環境乾爽，不可�𣲷�𣲷濕濕，令居住的人終日疲倦欲睡，可以說是壞家居風水之一種。 另一個重要的作...

【春困/回南天/潮濕/祛濕/中醫/養生/食譜】香港「回南天」多雨潮濕，每逢這時節身體總覺得睏倦、濕重、腸胃不適。出現這些症狀，很大機會是「春困」發作。但有中醫師就表示，「春困」其實不是一種疾病，只要好...

【腦癌/母親/遺書/遺書/器官捐贈】生死不由人。台灣一名媽媽因視力出現問題到院求醫，結果不幸確診腦癌。之後她雖然一直奮力抗癌，但病情仍每況愈下、不幸離世。逝後丈夫遵循亡妻遺願捐出器官，同時分享了她臨終...

【金智媛／韓劇／淚之女王／洪海仁】31歲的金智媛近日因韓劇《淚之女王》裡面所扮演的女主角「洪海仁」而爆紅，不少網民均大讚她亮麗的臉孔與身材，十分貼近劇中富三代千金的氣質。事實上成功非僥倖，金智媛過去便...