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52歲的江美儀保養得宜,依然保持弗爆體態,身上沒多餘贅肉,這位美魔女日前於IG晒出跟女首富甘比的合照,相片零P圖之外,江美儀無懼素顏上陣。雖然面上的雀斑清晰可見,惟已經「入五」的江美儀皮膚尚算緊緻,皺...

19:13 2024/02/03
明星凍齡丨52歲江美儀零P圖素顏見得人 保養得宜靠茹素跑山凍齡

過度用眼、飲食習慣或慢性疾病等都有機會導致視力出問題。台灣一名57歲婦人某日起床後發現右眼視力模糊,起初以為是用眼過度,然而1個月後情況仍未好轉,視線中間更出現黑影,求醫後發現為視網膜靜脈阻塞,亦即「...

11:00 2024/02/03
眼睛健康|起床後右眼視力模糊 女子拖1個月求醫揭「眼中風」 醫生:超過一個時間無得救【拆解5大高危人士】

一款名為「科目三」的舞蹈近期在内地爆紅,更傳遍世界各地。不過,內地不少人因跟跳「科目三」而受傷,有專家警告,若控制不好姿勢,很容易導致運動損傷,目前已有不少人因此住院治療。最新影片推介:多人跳「科目三...

11:00 2024/01/27
筋骨痛症|「科目三」熱潮席捲內地 多人跟風學跳頻傳扭傷 醫生:3大高危動作易受傷

天氣寒冷,又到了打邊爐的季節。不過,市面上的火鍋湯底營養價值相差甚遠,當中更蘊藏健康風險,因此湯底的選擇十分重要。本報搜羅市面共32款即食火鍋湯底,並邀請Greenutss的營養師Kristen推介低...

12:00 2024/01/26
超市大搜查|32款火鍋湯底熱量+鈉含量大比拼 營養師推介3款較健康之選

不少出名日、台美食,往往暗藏高脂、高納等食物陷阱,在不知不覺間緩慢地傷害我們的腎臟。台灣一名醫生近日分享,1名12歲女童常吃1種食物致腎壞死終身洗腎,他更列出10種傷腎美食,當中1款更備民眾歡迎。最新...

11:44 2024/01/15
兒童健康丨12歲女童常吃1種食物致腎壞死終身洗腎 醫生列10種傷腎美食排行榜

女性月經來潮,除了可能出現經痛、「躁底」等不適外,假如經期出現異常,亦可能代表身體響起健康警號。婦產科專科醫生黃潔華接受訪問時指出,女性出現月經失調問題,情況可大可小,嚴重者恐與婦科癌症、子宮病變等病...

08:00 2024/01/10
健康診症室|女性經期「躁底」有根據?月經異常恐響7大警號 醫生拆解成因+判斷方法

聖誕及新年假期相信大家都飲飽食醉,但連日大餐恐讓身體吃不消。有營養學家指出,假期過後其實可以透過6大飲食重點,為身體進行「急救」,幫助消化、去水腫、排毒及調整腸胃生態。節日大餐後6大飲食重點營養學家C...

19:35 2024/01/07
飲食攻略|節日接連大餐SOS!6大飲食重點「急救」 助消化調整腸胃

人往往到鬼門關兜了一圈後,才會對生命有更深的感悟。一名赴英的內地留學生日前在網上,分享自己剛確診急性白血病的感悟。其中在輸血後,他感觸地表示世界上人種有很多,但「捐血只要血型是匹配」,就可在關鍵時刻救...

16:25 2023/12/18
抗癌勇士|男生赴英留學突患血癌 輸血後感悟捐血「不論人種」 決心勇敢抗癌:他們想你活下去

從早春的草莓到冬季的柑橘,台灣一年四季都有新鮮水果上市,有些果園更歡迎遊客預約親自來採摘水果,對於在城市生活的香港人來說是新奇好玩又好吃的體驗。如果草莓、火龍果、芭樂這些在香港常見的水果品種無法吸引你...

2023/12/16
走入台中東勢兩個果園 親手採摘秋冬時令水果

不少孕婦會發現在妊娠期間,容易有下肢水腫問題。小編邀請到香港註冊物理治療師朱啟仁(CK)教大家幾組紓緩運動,CK指出下肢水腫是產前常見問題,發生原因主要與胎兒的重量及久坐習慣有關,故此教授大家3組運動...

18:50 2023/12/10
懷孕必睇|準媽媽產前易下肢水腫 3組動作促血液循環【附飲食貼士】

潮流興起了人魚綫和健碩腹肌,不少男藝人即使年近五十仍狂操肌肉,誓要踢走大肚腩。很多人踏入中年,身形便開始走樣。有研究指出女性在三十八歲、男性在四十四歲,是最高危的發福時期。為甚麼人到中年特別容易發福?...

2023/12/07
中央肥胖

不少小朋友愛食烏冬,麵質煙靭彈牙,食落感覺也比其他麵類健康。Nutri Life營養顧問中心的註冊營養師謝詠瑩(Gloria)近日就分享,烏冬其實也有高鹽陷阱,在比較2款真打烏冬後,發現有烏冬在未計湯...

17:18 2023/12/04
兒童健康丨營養師拆解烏冬高鈉陷阱 3款低卡烏冬2款零鹽分小朋友都食得

美容界有句話:「You are what you eat」,白嫩皮膚是吃出來的。但吃得不恰當,或適得其反。要保持青春健美一定有一些取捨,有規律的生活是美容的王道。長期食用肉食會使容顏在不知不覺中老去,...

15:10 2023/11/30
健康茹素|茹素可使皮膚變好變嬌嫩 中醫師分享4大健康素食貼士

由準備懷孕至成功分娩,從來都不是容易的事,有一種嚴重疾病會令所有孕婦聞風喪膽,就是「妊娠毒血症」。婦產科專科醫生黃潔華接受TOPick訪問,拆解妊娠毒血症徵兆及高危族群,嚴重後果可致命,提醒準媽媽們做...

19:11 2023/11/23
TOPick診症室︱每20名孕婦有1人患妊娠毒血嚴重可致母嬰缺氧雙亡 醫生揭9類人高危

美容界有句話:「You are what you eat」,白嫩皮膚是吃出來的。但吃得不恰當,或適得其反。要保持青春健美一定有一些取捨,有規律的生活是美容的王道。長期食用肉食會使容顏在不知不覺中老去,...

2023/11/23
吃素對皮膚的好處

恍如隱形殺手的前列腺癌,既是香港第四大常見癌症,也出現年輕化趨勢。有患者僅得四十多歲已中招,五十五歲發病亦非罕見,處於人生黃金期卻要面對傳統治療,有可能引致排尿及性功能受損等後遺症,心情難免忐忑。幸而...

10:00 2023/11/06
前列腺癌年輕化 不足五十歲病發 機械臂微創手術 精準除癌大減後遺症風險

胃癌是本港10大癌症殺手之一,在2020年,年殺613人。台灣胃腸肝膽科醫師錢政弘近日就分享一宗病例,指一名40歲女性及其父親先後患上胃癌。錢醫生引述本年度醫學期刊的一項美國大型研究,指出胃癌有一高危...

10:57 2023/11/05
癌症殺手|男子無胃痛僅出現1症狀 求醫揭患末期胃癌一個月即離世

風癩並無季節之分,患者皮膚可能會出現痕癢、紅腫疹塊,而且帶有針刺的感覺,導致睡眠質素大受影響,嚴重更可能觸發過敏性休克。有嚴重風癩患者指,皮膚痕癢影響其睡眠質素,而且不時會因而抓損流血或弄瘀。情況嚴重...

11:29 2023/10/31
治療風癩丨嚴重風癩影響睡眠生物製劑減發作

由準備懷孕至成功分娩,從來都不是容易的事。本港KOL媽媽Sherman婚後3年未能懷孕,尋遍坊間求懷孕方法,去年終如願懷孕卻患上妊娠毒血症,情況非常危險,藥物亦未能控制病情,需要緊急動手術生產,女兒在...

16:35 2023/10/20
【懷孕辛酸】求子3年終如願卻患妊娠毒血症 KOL媽媽緊急剖腹產走出鬼門關

進入秋季天氣漸涼,有時肚餓也會想吃一碗熱辣辣的杯麵。但原來減肥人士也可以食杯麵,尚營坊營養師團隊推介20款零罪惡感杯麵,提供給正在減肥但又想食杯麵解饞的人士選擇。最新影片推介:據「尚營坊健康顧問有限公...

11:39 2023/10/20
【超市大搜查】減肥都可以食即食麵 營養師推薦20款零罪惡感杯麵

最近,潮流興起了人魚綫和健碩腹肌,不少男藝人即使年近五十仍狂操肌,誓要踢走大肚腩。很多人踏入中年,身形便開始走樣。有研究指出女性在三十八歲、男性在四十四歲,是最高危的發福時期。為甚麼人到中年特別容易發...

2023/10/12
中央肥胖

最近,潮流興起了人魚綫和健碩腹肌,不少男藝人即使年近五十仍狂操肌,誓要踢走大肚腩。很多人踏入中年,身形便開始走樣。有研究指出女性在38歲、男性在44歲,是最高危的發福時期。為甚麼人到中年特別容易發福?...

17:46 2023/10/10
【中央肥胖】兩個年歲屬最高危中年發福時期 中醫師推薦一款消脂茶調節血脂【內附食譜】

孕婦抽筋也涉及血液循環問題,不少孕婦在懷孕期間,仍然會在寫字樓上班坐着工作,缺乏運動。婦女一旦身懷六甲,感覺特別疲累,於是會選擇坐着或臥着,這些姿態維持太久了,加上胎兒的重量,會增加腿部肌肉的負擔,令...

2023/10/06
防治抽筋的方法

漫長炎熱的夏天終於過去,但香港天氣有時還是很熱,廣東人叫做「秋老虎」,要到十月中旬之後才真正轉涼,到時才把衣櫥換季也不遲。夏天的飲食通常會很亂,冷飲加垃圾食品,現在正是時候作腸胃大清除,待深秋轉冬時可...

2023/10/04
涼瓜滾鯇魚尾湯

椰菜花飯,以攪碎椰菜的小花球至與飯粒大小相若而成,通常會加入食用油、薑黃粉一齊拌勻或炒勻,然後取代白飯,配上肉類和蔬菜,作為減肥人士的正餐。 椰菜花的確是營養價值十分高的食物。它蘊含高黃酮類化合物和蘿...

2023/09/18
椰菜花飯完全代替粉麵飯?

網上有很多不同的減肥法,但想要瘦下來就要找到屬於自己的方法。台灣一名女子曾屢次減肥失敗,甚至一度患上暴食症。最終她靠獨創的減肥法,從原本的63kg(約138磅)減至48kg(約105磅),且成功減脂不...

14:15 2023/09/17
【減肥大作戰】屢次減肥失敗陷暴食症 少女靠5日「清水斷食法」激減33磅不反彈

排尿可以排出身體多餘水分毒素,而尿液顔色亦可反映身體健康狀況。有泌尿科專科醫生表示,日常飲食會直接影響尿液的顏色,而尿液的深淺亦有不同意義,一般尿液呈淡黃色是正常狀態,若尿中見紅,可能是泌尿道感染或腫...

17:50 2023/09/15
【尿液顔色】6種小便顔色透視健康狀況 醫生:啡色尿液恐罹患1種病

今天(9月14日)是世界濕疹日,濕疹在本港十分普遍,基本上是每5人就有一人患有濕疹。近年濕疹藥物有突破性發展,亦即是新式針劑生物製劑,臨床上能持續有效控刮濕疹,惟藥費價格高昂,每月花逾萬元並需長期使用...

15:56 2023/09/14
【世界濕疹日】17歲中學生嚴重濕疹皮膚爆裂 一度跑上天台圖輕生

頭為諸陽之會,陽氣會聚之處。頭面的皮膚情況,同時也是內部體質的反映,繼續跟大家分享面部皮膚徵狀顯示的隱形身體狀況。 一、皺紋深、肌膚下垂:抽煙會破壞皮膚膠質和彈力蛋白,隨年齡增長令肌膚鬆弛;而抽煙造成...

2023/09/07
為何常爛嘴角?

上兩周為二十四節氣的處暑,《月令七十二候集解》指:「處,止也,暑氣至此而止矣。」 表示夏天的暑氣將要止息,天氣漸轉涼爽,但在這階段處於氣候更迭之時,仍感到暑濕熱氣襲人,此時更要注意起居飲食作息,其中一...

11:44 2023/09/01
【養生教室】處暑後感困倦瞓極唔夠 中醫推介3款清熱袪濕解燥湯水【內附食譜】