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睡醒後眼睛、面部浮腫,出現水腫問題,有甚麼瘦面方法?註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,中醫理論認為水腫為臟腑功能失常,以致津液積聚體內。若晚睡晚起...

14:47 2022/01/14
【去水腫】常吃生冷食物吃太辣易水腫 中醫推介6種食物快速瘦面【附湯水食譜】

不想長期被嘲有「熊貓眼」,有甚麼治療、急救方法?註冊中醫師陳嬿珺向TOPick分享一個黑眼圈病例,一名30歲男子經常熬夜,有黑眼圈達10年,接受3個星期中醫治療後,已明顯消退。陳醫師受訪指,黑眼圈反映...

10:33 2022/01/14
【KO黑眼圈】男子長期熬夜有黑眼圈10年 經中醫治療3星期熊貓眼消失【附急救方法】

照腦在現今社會十分普遍,偶爾會發現令人嚇破膽的「陰影」,病情未定前更是讓人寢食難安。腦內出現陰影的原因有很多,水囊便是其中之一。這類水囊的體積可大可小,男女老幼都有機會患上,有時會引起症狀,但也可能毫...

2022/01/07
大腦常見的囊腫

打邊爐的季節又到了!除了要留意打邊爐的配料,湯底的選擇都十分重要,因為市面上的湯底營養價值相差甚遠,單單是鈉含量,就有超過一半湯底屬於高鈉,而最高鈉的湯底與最低鈉的湯底,竟可相差248倍! TOPi...

12:02 2021/12/29
【超市大搜查】攝取過多鈉易致水腫及血壓上升 31款較低鈉打邊爐湯底一覽【附完整名單】

有病人近日發現右面頰近耳背位置有異物凸起,初時未有理會,但情況持續,求醫才確診患口水腺腫瘤。 其實口水腺腫瘤較多中年患者,男女亦有機會,幸好口水腺腫瘤中約八成是良性,但仍應及早醫治,若有需要須切除腫...

2021/12/22
面部頸部腫塊 可能是口水腺瘤

減肥期間懶煮飯,可以選擇吃罐頭魚。尚營坊健康顧問營養師黃凱詩(Cynthia)在其facebook專頁推介一款去皮三文魚罐頭,低卡低脂,方便快捷,是都市人減肥之選。 【最新影片推介】 低脂三文...

16:47 2021/12/20
【減肥大作戰】減肥快速去水腫之選 營養師推介低脂去皮三文魚罐頭

明日是冬至,減肥戰友Sally一如既往,早就預訂了盆菜,今天與她會面時,她便問及怎樣可以吃盆菜而不增磅。 首先,我向她解釋盆菜高脂的原因:「盆菜中包含了不少高脂肪食材,例如:五花腩、豬皮、鵝掌、炸芋...

2021/12/20
減肥也可吃盆菜

不少女生也試過M痛「痛到暈」,甚至「痛到嘔」的情況。台灣營養師廖余姍(Sabrina)近日在其facebook專頁表示,經期前後及來經期間,只要選對食物,不僅有助紓緩經痛,更可順便瘦身。Sabrina...

14:59 2021/12/17
【經期飲食】揀啱食物可瘦身減經痛  營養師教月經前後飲食貼士

下周二(12月21日)是冬至,減肥戰友Sally一如既往,早就預訂了盆菜,今天與她會面時,她便問及怎樣可以吃盆菜而不增磅。 首先,我向她解釋盆菜高脂的原因︰「盆菜中包含了不少高脂肪食材,例如︰五花腩...

17:45 2021/12/15
【減肥大作戰】拆解盆菜高脂高鈉陷阱 進食高鉀質蔬果排走多餘水份去水腫

香港有不少人受濕疹困擾,每逢轉季乾燥或太潮濕都會導致反覆復發,並持續出現紅疹、水腫、脫皮及痕癢灼痛等症狀,令患者苦不堪言。任職醫務化驗師的吳小姐(Ca)自細就患有濕疹,不斷求醫,甚至要用上高濃度類固醇...

15:00 2021/12/11
【健康增值】化驗師歷盡艱辛克服類固醇反彈 中藥治療濕疹「長期戰」靠家人支持

Netflix近日播出的台劇《華燈初上》,除已連續多日榮登Netflix台劇排行榜冠軍,在香港Netflix排行榜亦名列前茅,劇集雲集不少台灣女星演出,其中林心如、楊謹華演日式酒店的媽媽桑(媽媽生),...

12:55 2021/12/03
【華燈初上】林心如演Netflix台劇再受注目 一孩之母長年22吋腰公開瘦身餐單

不少家長會為孩子選擇進食烏冬,TOPick近日檢視市面上74款常見烏冬,結果發現,有17款烏冬屬低鈉。有營養師曾指出,進食過多高鈉食品易致水腫,更有研究指,進食過多鹽和鹽醃的食物,有機會增加罹患胃癌的...

13:41 2021/11/22
【超市大搜查】逾三成烏冬高鈉多吃易水腫增患胃癌風險 盤點17款「低鈉」烏冬名單

秋冬是感染呼吸道疾病的高峰期,不少肺病咳喘舊患稍一不慎,咳嗽連綿,接不過氣來,所以今天文章聚焦一下肺功能,看中西醫之差別。 西方解剖學認識呼吸系統由上起始自口鼻,然後其下包括胸廓、肺,下至橫膈膜。平...

2021/11/17
肺功能之差異

蛋白質攝取過少或過量,也會引發健康問題。寧波一名18歲男子為健身教練,為塑造完美體態,他每日會吃20隻雞蛋及200克蛋白粉,體重急增,某日突然全身異身腫脹,雙腳乏力,求醫後證實患上腎病。 【最新影片...

12:40 2021/11/16
【健身操肌】日食20隻雞蛋+200克蛋白粉增肌 健身男蛋白質攝取過多患腎病

42歲孕婦於2016年在聯合醫院以真空吸引術誕下女嬰,女嬰出生後出現腦部出血,8天後離世,死因裁判法庭今(15日)展開研訊。女嬰母親於庭上供稱,分娩時未有人講解真空吸引術的風險,「如果知咁嚴重,(我)...

14:20 2021/11/15
【死因研訊】女嬰出生後8天離世死因研訊 母指沒有人講解真空吸引術風險

不少家長會為孩子選擇烏冬,認為較為健康,但需留意烏冬鈉含量,進食過多高鈉食品易致水腫,更有研究指,進食過多鹽和鹽醃的食物,有機會增加罹患胃癌的風險。TOPick近日檢視市面上54款常見烏冬,結果發現,...

17:56 2021/11/12
【超市大搜查】高鈉易致水腫增患高血壓胃癌風險 一文看清36款「較低鈉」烏冬名單

63歲男子於今年2月26日接種首劑科興疫苗後兩天去世,為首宗接種疫苗後死亡個案,死因研訊今(5日)續。專家證人、港大內科部臨床藥理科教授張文勇續作供稱,不管死者有否接種疫苗,急性心肌梗塞情況都會惡化。...

17:35 2021/11/05
【死因研訊】63歲男打科興後兩天亡 專家指死者打針與否梗塞仍惡化

我正準備晚餐,電話響起,Bonnie問︰「你今晚打算吃甚麼?」 我說︰「剛打開雪櫃,研究中,有甚麼好提議?」 她著急地說︰「明天約好影身份證照片,但剛巧今午跟同事吃餞行飯,被迫吃過點心,回到公司後...

13:47 2021/11/05
【水腫救星】急救水腫包包臉三文魚幫到手 營養師黃凱詩:三文魚含豐富鉀質有助去水

糖尿病是本港常見的慢性疾病。國際糖尿聯盟估計,目前全港有逾70萬人患糖尿病,每10個港人就有1個患者。註冊中醫師陳嬿珺向TOPick分享一個糖尿病病例,一名六旬女子因為長期勞累,常吃快餐及加工食物,導...

13:12 2021/11/05
【糖尿病】長期勞累吃快餐食物患糖尿病 女子求診中醫3個月好轉免截肢

外傭遇上無良僱主,慘致身體受傷。一名台灣網民日前在Facebook群組「爆怨公社」中發文,指新聘請的外傭來了一個多月,膝蓋出現水腫,帶她求醫後揭發與前僱主的惡行有關。外傭向她訴苦,指前僱主逼她跪下抺地...

16:13 2021/11/03
【無良僱主】外傭被逼跪低抺地致膝蓋水腫 網民:超多把外傭當成狗的僱主

女士在懷孕時特別容易水腫,水腫通常是孕晚期(一般32週後)的常見症狀。但有媽媽要求出示醫生紙才可以穿著波鞋上班,婦產科醫生驚訝表示首次聽見,質問道「為何不可以多一點包容」。 婦產科醫生拆解孕婦穿波鞋...

17:48 2021/09/20
【懷孕水腫】孕婦求開醫生紙穿波鞋上班 婦產科醫生教揀合適鞋5大貼士

年過40歲,常感到呼吸困難、極度疲累、下肢水腫、昏厥及心悸等,以及祖籍潮州人士,有可能患上遺傳病「法布瑞氏症」,若延誤診治,存活期中位數只有50歲。中大醫學院篩查近500名左心室肥厚患者,發現有8人均...

00:00 2021/09/03
【遺傳病】專家促醫管局篩查「法布瑞氏症」 心室肥厚逾4旬祖籍潮州者高危

張敬軒(軒仔)活躍社交網絡,不時會在網上分享日常趣事,而最近軒仔就大方展示了減肥成果,透露自己實行16/8斷食法後,人變得精神起來,下顎線更重新回歸。除了軒仔之外,圈中不少男星如森美、姜濤、古天樂等也...

17:27 2021/08/30
【減肥大作戰】張敬軒實行16/8斷食法修身 一個月重拾下顎線改善炎症水腫

非油炸、非醃製食物好健康?不少人都知道公仔麵暗藏高鈉陷阱,不過其他常吃粉麵,比如米線、米粉等亦不等同「低鈉」。吃一碗約100克的米線,已經超過每日建議鈉攝取量的1/4!TOPick向「家營營養中心」創...

10:27 2021/08/27
【高鈉陷阱】高鈉易致水腫增加患胃癌風險 烏冬鈉含量最高比意粉高200倍

MIRROR成員「教主」Anson Lo(盧瀚霆)人氣爆燈,在上周三(8月18日)於個人IG粉絲剛破50萬大關,僅僅一周,仗著日本播出《大叔的愛》、台灣《超感應校園》講到飛仔(Anson Lo劇中角色...

10:55 2021/08/25
【MIRROR成員】Anson Lo健身谷肌新造型拍MV 教主派福利親授快速變大隻秘訣

Carol踏上電子體重磅,正跳動的數字還未停下,她已大叫:「不可能!怎會升了兩磅呢!這幾天也吃得清……」我問:「是否經期將近?」我猜她是經前水腫而令體重上升。 Carol歎氣說:「不是呢,這星期雖多...

2021/08/09
湯麵就是低脂?

進食紅棗、黑棗、南棗也可補氣血。選購時要注意甚麼?黑棗、南棗外形相似,可怎樣分辨?今集《活得健康啲》請來註冊中醫師兼百子櫃有限公司中藥師林振邦博士講解紅棗、黑棗、南棗的外形特徵,以及如何比較質素的優劣...

18:46 2021/08/06
【活得健康啲】市面南棗常用黑棗取代 中醫教分紅棗黑棗南棗貼士:南棗皮細肉緊核中有仁

Carol踏上電子體重磅,正跳動的數字還未停下,她已大叫︰「不可能!怎會升了兩磅呢!這幾天也吃得清……」 我問︰「是否經期將近?」我猜她是經前水腫而令體重上升。 Carol歎氣說︰「不是呢,這星期...

16:06 2021/08/05
【瘦身謬誤】減肥吃湯麵以為低脂竟然增磅 營養師:錯選食材湯底墮致肥陷阱

白內障,過往被視為長者專利的眼疾,但現今40、50歲的患者大不乏人。很多人仍以為白內障需熟透才可進行摘除手術,眼科醫學發展一日千里,如今已毋須這樣,白內障手術更可連帶遠視、老花也一併處理。 患者:手...

10:52 2021/08/03
【白內障迷思】白內障要待熟透才可做手術? 眼科醫生:白內障過熟或致青光眼

不少港人會喝薏米水去濕、去水腫,但薏米分為生和熟兩種,性質和功效也有差別。食用不適合自己體質的薏米,有機會愈吃愈虛,令水腫情況加劇。今集《活得健康啲》請來註冊中醫師李亦寧、註冊中醫師兼百子櫃有限公司中...

13:49 2021/07/30
【活得健康啲】食錯薏米身體更虛更水腫? 中醫教食教揀生熟薏米