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現今人人都「機不離手」,不論坐車、用膳時都會不時「撳電話」,但長期低頭看手機會增加頸部承受的壓力,長遠會影響脊椎和神經。 最新影片推介: 輕則頭頸肩痛 重則椎間盤突出 人體的脊椎由一節節脊...

17:23 2023/01/13
【低頭族】長期低頭撳電話可致椎間盤突出 6個關鍵改善用手機姿勢

隨著年紀增長,「椎間盤突出」是其中一種常見於都市人的痛症,此病更會對患者生活造成極大不便。有骨科醫生便分享一名35歲的男病患半年前開始出現腰痛與右邊下半身出現痠麻的情況,其後更出現無力症狀,即使食藥亦...

13:50 2022/12/27
【久坐成病】35歲男子腰痛半年兼下半身無力 求醫證椎間盤突出骨科醫生揭3大元兇

教仔女功課,如果教極都唔識,真係幾激心!浙江一名爸爸教7歲女兒做功課時激到摔倒,更跌至尾椎骨裂入院,雖然精神和肉體都受盡折磨,但康復後,竟然因為不想再回家教女兒功課,決定留院多幾天。 最新影片推介:...

12:10 2022/12/23
【功課壓力】爸爸教7歲女功課激到跌倒尾椎骨裂 一個原因康復不想出院

坐骨神經痛聽個名都覺得不簡單,專欄作家曾智華早前就透露:「因有舊患故坐骨神經痛不時發作,幾個月前開始,朝朝起身又痠又痛,苦不堪言,落床去洗手間都要找東西扶住。」 未患過及患過此症的人都聞之色變,了解...

17:02 2022/12/14
【都市痛症】坐骨神經痛嚴重可致肌肉萎縮 中醫教5個預防方法【內附詳情】

坐骨神經痛聽個名都覺得不簡單,專欄作家曾智華早前就透露:「因有舊患故坐骨神經痛不時發作,幾個月前開始,朝朝起身又痠又痛,苦不堪言,落床去洗手間都要找東西扶住。」 未患過及患過此症的人都聞之色變,了解...

2022/12/13
對治坐骨神經痛 中醫篇

TVB劇集《美麗戰場》正在播出,老戲骨杜燕歌在劇中飾演楊卓娜丈夫「鍾勝」,劇中講述杜燕歌對亡妻及第二任妻子楊卓娜都一往情深,楊卓娜與妻爭執之下突然心臟病發逝世,現實中杜燕歌同樣是愛妻號,與太太韓馬利在...

13:30 2022/10/11
【夫妻相處】杜燕歌為太太放棄澳洲生意回港 與韓馬利結婚33年靠4招維繫幸福婚姻

英女王伊莉莎白二世(Queen Elizabeth II)於英國時間9月8日安詳離世,享年96歲。昨日在英國舉行葬禮,舉國送別。女王生前愛狗如癡是眾所周知,尤其鍾情哥基犬,一生人總共養超過30多隻哥基...

2022/09/20
認識女王的愛犬 哥基腳短易肥要倍加照顧

英女王伊莉莎白二世(Queen Elizabeth II)於英國時間9月8日安詳離世,享年96歲。女王生前愛狗如癡是眾所周知,尤其鍾情哥基犬,一生人總共養超過30多隻哥基。在愛犬面前,女王亦不介意紆尊...

18:43 2022/09/19
【英女王逝世】英女王一生視為哥基犬為家人 晚年拒養新狗怕遺愛犬沒人照顧

最近很多人關心骨科創傷議題,骨科專科醫生黃淦剛在《TOPick診症室》節目中表示,若脊髓型神經受壓影響,由頸椎到胸椎到腰椎,身體會出現麻痺情況,早期是協調問題,例如扣鈕、拿筷子夾食物等,會開始感到不穩...

09:00 2022/08/30
【TOPick診症室】扣鈕有問題或走路易踩到人 骨科醫生拆解椎間盤問題

不少人運動後都會出現不同部位肌肉酸痛,甚至可能因姿勢不良導致運動創傷。不過,不要小看身體突然出現的痛症,因有一種癌症症狀與肌肉疲勞、全身骨痛極爲相似。英國一名青年舉重突背痛,醫生誤診坐骨神經痛,之後病...

13:31 2022/08/26
【骨癌】19歲青年舉重突背痛被誤診坐骨神經痛 病情惡化下半身癱瘓揭患骨癌

很多病人知道自己有椎間盤突出,便很擔心。香港港安醫院-司徒拔道骨科專科醫生吳洪光指出,其實這本身不是疾病,而是磁力共振檢查下的一個病理情況。脊椎之間的椎間盤因老化或壓力等原因,導致變形和突出,如果壓住...

18:29 2022/06/30
【久坐成病】長期姿勢不良椎間盤恐提早退化 骨科醫生拆解椎間盤突出成因+症狀

承接上回講到如何分辨面癱與中風,今次繼續解說些或被混淆的情況,例如有時身體出現一些症狀,如手部麻痺無力、行動不便,大家即時的聯想是否腦有事或中風呢?但其實出問題的未必一定是大腦,也可能頸椎出現病變,因...

2022/03/11
如何分辨中風和頸椎神經病變?

梳化是最舒適的存在,許多人外出回家都會選擇癱在梳化上休息。但原來,錯誤坐姿可對身體造成極大負荷,台灣職能治療師黃彥鈞就講解了4個錯誤坐姿,不只可造成腰痠背痛、脊椎側彎,更可引發腰胸椎間盤突出,不可不防...

12:52 2021/12/06
【梳化坐姿】梳化4大錯誤坐姿越坐越傷身 專家:可致脊椎側彎椎間盤突出

港隊於東京奧運大豐收,其中劍擊隊男子花劍代表張家朗,歷史性為香港奪得有史以來第二面奧運金牌;由張家朗、張小倫、蔡俊彥及吳諾弘組成的香港男子劍擊隊,也於奧運花劍團體賽得到第七名,是次劍擊隊奪得佳績,成為...

16:30 2021/11/17
【名人專訪】由月薪2900元到踏上奧運舞台之路 香港劍擊隊領軍人物張小倫:「商界支持是對運動員的肯定」

藝人謝霆鋒近日在社交平台上傳影片,片中他「懸空」轉呼拉圈,網民大讚他好腰力,也蠢蠢欲動想挑戰。但內地醫生警告,有關動作有風險,很多人腰背沒有這麼大力量來平衡,容易造成意外和損傷,呼籲用更合理的做法鍛鍊...

17:21 2021/11/12
謝霆鋒凌空轉呼拉圈 內地醫生警告有風險勿跟風(有片)

人到中年,必須設法不讓自己虎背熊腰,這是一個很科學的保健方法。 西醫的說法是,脊柱中有脊髓,而分布於全身的神經,是從脊髓分支出來的,大腦則通過脊髓和神經網絡,指揮全身活動。如果脊椎因負荷(脂肪)過重...

2021/10/20
脊骨健康百病不侵

那年仲夏,冷氣並不流行,玻璃窗恒常的打開,在蟬鳴的襯托下,同學柔揚的歌聲在微風中遠近飄揚。歌詞大致是「花兒謝了明年還是一樣的開……我的青春小鳥一樣不回來。」事過境遷,仍時常回味小學時歌詠團的青葱歲月,...

2021/08/25
椎間盤不再青春

脊骨的構造除了骨頭之外,骨與骨之間還有椎間盤,附近有韌帶、神經綫及肌肉。腰背痛及坐骨神經痛的成因有很多種,例如受傷、因體弱而受到細菌感染或因使用腰骨不當而出現提早退化;更嚴重的情況,可能在脊骨裏出現腫...

2021/08/25
腰背痛及坐骨神經痛

不少人也習慣翹腳坐,但長期維持可硬損傷,影響走路。近日台灣一名14歲男學生因為疫情在家進行遠距教學,每日用電腦逾10小時,並一直翹腳坐,導厭致神經受損,出現垂足症,猶如跛腳走路。本港有註冊物理治療師指...

13:03 2021/08/07
【錯誤坐姿】14歲男生每日翹腳坐10小時用電腦 壓傷神經跛腳走路以為中風【附紓緩方法】

今屆奧運有超過1.1萬名運動員參賽,最年長的選手為澳洲馬術運動員Mary Hanna,現年66歲,已是第六度參與奧運。她每次參賽都與獎牌無緣,仍醉心馬術,指除非身體撐不下去,否則會繼續挑戰2024年巴...

12:17 2021/07/27
【東京奧運】66歲馬術運動員成東奧最老選手 六度參賽不言退:下屆再挑戰

資深演員羅浩楷早前亮相節目,驚見他坐姿彎曲不能坐直,原來出於椎間盤突出及頸椎問題。脊醫王俊華稱,椎間盤突出在都市人之間情況普遍,而且不能完全根治,因此絕對不能忽視。 不少都市人都飽受肩頸、腰背痛等纏...

2021/07/15
藝人羅浩楷患椎間盤突出 脊醫稱情況常見難以斷尾

人生在世,出路絕對不只得一條。Rositer就是一個很好的例子,因為自身健康出了問題,加上親人患病,令從事高級時裝品牌公關的她捨棄了超過20多年的工作,康復後的她決定重「生」出發於網上開設kingki...

2021/06/16
前時裝公關經歷精神壓力 創心理輔導網站:不放棄香港的年輕人

南韓人氣綜藝節目《Running Man》2010年開播至今,節目成員紅遍亞洲地區。不過,元祖級成員之一的李光洙昨宣佈因傷患未癒,將退出《Running Man》,引起網民對成員健康的關注。其實,除了...

12:52 2021/04/28
【李光洙下車】HAHA大爆《RunningMan》全員椎間盤突出 骨科醫生:急速轉身或扭腰易致病【附醫生解說】

肩頸痛是許多都市人通病,尤其白領一族久坐office,放工自然會感到頸椎肩膀麻痺疼痛。脊骨神經科醫生王俊華受訪表示,部分人長時間坐姿不當,頸椎等同長期負載著一個12磅保齡球,久而久之就會出現痛症。 ...

12:32 2021/04/07
【KO肩頸痛】久坐Office頸椎如承受12磅保齡球 脊醫教5招簡易動作紓緩肩頸痛

朝早起床落地一瞬間,萬箭穿…足既感覺,唔通係筋膜炎!? 足底筋膜炎典型症狀為:晨起著地足底針刺痛,行走數十分鐘後減輕,但久行又再加重,尤甚上落樓梯及下蹲時疼痛甚。 然而,足底痛的成因很多,除筋膜炎...

18:06 2021/03/03
【KO足底痛】足底痛不一定是筋膜炎 長期側睡翹腳坐可致骶叢神經受損

不少人都有翹腳的習慣,尤其在辦公室上班的打工仔,經常一坐下就慣性翹腳,長遠下來,可引發各種痛症。TOPick請來迅康復康治療中心註冊物理治療師李建邦(Arthur),拆解翹腳的壞處,並分享舒緩痛症的方...

16:57 2021/02/11
【活得健康啲】OL長期翹腳可致脊椎側彎 物理治療師教2個伸展動作舒緩痛症

不少上班族經常用電腦、按手機,長期保持不良姿勢,容易引起肩頸痛問題,加上疫情之下,不少人在家工作的機會多了,有沒有發現自己的肩頸頭的問題都嚴重了? 骨科專科醫生嚴永藝接受TOPick訪問時表示,長期...

17:40 2020/10/31
【TOPick診症室】低頭60度肩頸負荷達60磅致勞損 骨科醫生指肩頸痛4大徵狀或神經線受影響

擁有傲人上圍原來並非人人稱羨,英國26歲女子黛比(Debbie Horton)本身更擁有驚人的42L巨乳,但胸部的重量卻令她數年前在彎腰拾東西時,不幸導致脊椎嚴重損傷。原本熱愛運動的她經歷手術後,現在...

11:17 2020/09/13
【苦不堪言】26歲女子擁42L巨胸成困擾 彎腰致脊椎受傷需輪椅代步

問問自己:在一天內手機和電腦平均會用上多少時間?最新調查顯示,因疫情影響全球使用智能電話及用Apps打機遊戲的時間大增20%,平均每日5小時。 「低頭族」長遠問題叢生,頸緊膊痛司空見慣,有部分更出...

15:31 2020/07/08
【低頭族注意】頸背生「富貴枕」是椎間盤突出警號 中醫教3招護頸椎紓緩痺痛

早前提到,買住院醫保,如果已經有一些病歷,保險公司一般有幾種處理方法,不保事項是其中一種,即是不保某個器官,又或者徵收附加保費(Loading),但有時也會直接拒保(Declined)或暫不受保(Po...

15:15 2020/06/30
【保你大】羅國森:保險也有「日落條款」?!