睡姿原來有機會可反映身體毛病！如不少人於睡覺時喜歡「手舉過頭頂」，有醫生便指，這或許是不同程度的頸椎病的先兆；並點評各種常見睡姿有機會衍生的問題。最新影片:睡姿點評睡姿可以是千奇百怪，有人喜歡側睡、仰...

脊柱與督脈關係密切，是人體最為精密的重要結構之一。督脈，行於背中脊椎部位，它是諸陽經脈的總綱，統率全身的陽氣，為腎中精氣的通路，督脈通則百脈通，督脈瘀阻則百病叢生。督脈的督，有督導、監管、統領的意思。...

近年不少人會以瑜伽、打坐冥想來維持身心靈健康。盤腿坐的姿勢，亦因此經常與養生被聯想在一起。但台灣就有物理治療師指出，盤腿坐其實會對身體造成極大負擔，造成關節過度旋轉、增加椎間盤突出風險等傷害，並提出一...

台灣的「童顏」男演員梁瀚名樣子帥氣、身材健碩，在演藝﹑廣告及雜誌模特兒界別一直多棲發展。但是，在愛情方面梁瀚名卻久久未能覓得真命天女，令他的爸爸為他十分憂心，迫得梁瀚名不得不急著安撫父親，「明年讓你當...

人一生約有三分之一時間在睡覺，想有良好的睡眠質素，睡姿也是一門重要學問，每日起床時腰痠背痛，可能是睡姿不當所致。脊骨神經科醫生王俊華接受TOPick訪問時拆解3大常見錯誤睡姿，並推薦正確姿勢，減輕脊骨...

睡姿可反映身體健康警號！有網民表示，睡覺時喜歡「手舉過頭頂」，感覺非常放鬆。但實際上或許反映身體存在問題，才需要這種姿勢緩解不適。最新影片：綜合内地媒體報道，近日有微博網民討論睡姿話題，其中有人表示，...

女士們坐下，很自然就會把一隻腳翹在另一隻腳上面，這樣的坐姿看來才比較優雅；男士們同樣喜歡翹腳，只是一般會將腳踝放在另一腳的膝蓋上，盡顯豪邁。從前在影樓拍攝的舊式家庭照，父母坐在前排，正襟危坐，雙腳平放...

《香港小姐》面試又開始，美貌與智慧並重，一向是港姐的宣傳口號，但《超級毛特兒大賽》揭盅，卻告訴大家可愛、有魅力並非是冠軍的唯一標準，人與狗的關係才是最重要的致勝之道。 今次《超級毛特兒大賽》評判之一的...

不良姿勢可對頸椎造成嚴重危害，疼痛背後或許還有更大隱疾。一名20歲男子雙手常觸摸感痛楚、麻痹，經檢查驚見其頸椎弧度完全消失，並有嚴重椎間盤突出，通常情況下需立即手術避免癱瘓風險。然而，有醫生發現一細微...

雖知翹腿壞處多，但不少人仍有愛翹腿的壞習慣。台灣重症科醫師黃軒表示，長期翹腳可對身體造成3大傷害，包括會對心血管系統、骨骼系統造成傷害，甚至危害男性生殖系統。 黃軒醫生近日於Facebook個人專頁分...

久臥久坐可能會引起腰椎問題，嚴重更可致癱瘓。深圳一名50歲男子在春節期間去親戚家拜年，來回都是由他負責開8個小時長途車，結果他感到腰痛、腿麻，後續更出現截癱、小便失禁的情況，緊急前往醫院就診。醫生表示...

為學校家教會主持養生天然護膚講座，當中一個環節必然是教拉筋，而當中一個動作，必然是彎腰雙手掌平放地面。一般缺乏運動的人或者沒有做過拉筋的人，不論男女，這個招式初時一定做不到。當日所見，個個的腰是向下彎...

現今人人都「機不離手」，不論坐車、用膳時都會不時「撳電話」，但長期低頭看手機會增加頸部承受的壓力，長遠會影響脊椎和神經。 最新影片推介： 輕則頭頸肩痛 重則椎間盤突出 人體的脊椎由一節節脊椎骨串接而...

隨著年紀增長，「椎間盤突出」是其中一種常見於都市人的痛症，此病更會對患者生活造成極大不便。有骨科醫生便分享一名35歲的男病患半年前開始出現腰痛與右邊下半身出現痠麻的情況，其後更出現無力症狀，即使食藥亦...

教仔女功課，如果教極都唔識，真係幾激心！浙江一名爸爸教7歲女兒做功課時激到摔倒，更跌至尾椎骨裂入院，雖然精神和肉體都受盡折磨，但康復後，竟然因為不想再回家教女兒功課，決定留院多幾天。 最新影片推介： ...

坐骨神經痛聽個名都覺得不簡單，專欄作家曾智華早前就透露：「因有舊患故坐骨神經痛不時發作，幾個月前開始，朝朝起身又痠又痛，苦不堪言，落床去洗手間都要找東西扶住。」 未患過及患過此症的人都聞之色變，了解坐...

坐骨神經痛聽個名都覺得不簡單，專欄作家曾智華早前就透露：「因有舊患故坐骨神經痛不時發作，幾個月前開始，朝朝起身又痠又痛，苦不堪言，落床去洗手間都要找東西扶住。」 未患過及患過此症的人都聞之色變，了解坐...

TVB劇集《美麗戰場》正在播出，老戲骨杜燕歌在劇中飾演楊卓娜丈夫「鍾勝」，劇中講述杜燕歌對亡妻及第二任妻子楊卓娜都一往情深，楊卓娜與妻爭執之下突然心臟病發逝世，現實中杜燕歌同樣是愛妻號，與太太韓馬利在...

英女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）於英國時間9月8日安詳離世，享年96歲。昨日在英國舉行葬禮，舉國送別。女王生前愛狗如癡是眾所周知，尤其鍾情哥基犬，一生人總共養超過30多隻哥基...

英女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）於英國時間9月8日安詳離世，享年96歲。女王生前愛狗如癡是眾所周知，尤其鍾情哥基犬，一生人總共養超過30多隻哥基。在愛犬面前，女王亦不介意紆尊...

最近很多人關心骨科創傷議題，骨科專科醫生黃淦剛在《TOPick診症室》節目中表示，若脊髓型神經受壓影響，由頸椎到胸椎到腰椎，身體會出現麻痺情況，早期是協調問題，例如扣鈕、拿筷子夾食物等，會開始感到不穩...

不少人運動後都會出現不同部位肌肉酸痛，甚至可能因姿勢不良導致運動創傷。不過，不要小看身體突然出現的痛症，因有一種癌症症狀與肌肉疲勞、全身骨痛極爲相似。英國一名青年舉重突背痛，醫生誤診坐骨神經痛，之後病...

很多病人知道自己有椎間盤突出，便很擔心。香港港安醫院-司徒拔道骨科專科醫生吳洪光指出，其實這本身不是疾病，而是磁力共振檢查下的一個病理情況。脊椎之間的椎間盤因老化或壓力等原因，導致變形和突出，如果壓住...

承接上回講到如何分辨面癱與中風，今次繼續解說些或被混淆的情況，例如有時身體出現一些症狀，如手部麻痺無力、行動不便，大家即時的聯想是否腦有事或中風呢？但其實出問題的未必一定是大腦，也可能頸椎出現病變，因...

梳化是最舒適的存在，許多人外出回家都會選擇癱在梳化上休息。但原來，錯誤坐姿可對身體造成極大負荷，台灣職能治療師黃彥鈞就講解了4個錯誤坐姿，不只可造成腰痠背痛、脊椎側彎，更可引發腰胸椎間盤突出，不可不防...

港隊於東京奧運大豐收，其中劍擊隊男子花劍代表張家朗，歷史性為香港奪得有史以來第二面奧運金牌；由張家朗、張小倫、蔡俊彥及吳諾弘組成的香港男子劍擊隊，也於奧運花劍團體賽得到第七名，是次劍擊隊奪得佳績，成為...

藝人謝霆鋒近日在社交平台上傳影片，片中他「懸空」轉呼拉圈，網民大讚他好腰力，也蠢蠢欲動想挑戰。但內地醫生警告，有關動作有風險，很多人腰背沒有這麼大力量來平衡，容易造成意外和損傷，呼籲用更合理的做法鍛鍊...

人到中年，必須設法不讓自己虎背熊腰，這是一個很科學的保健方法。 西醫的說法是，脊柱中有脊髓，而分布於全身的神經，是從脊髓分支出來的，大腦則通過脊髓和神經網絡，指揮全身活動。如果脊椎因負荷（脂肪）過重而...

脊骨的構造除了骨頭之外，骨與骨之間還有椎間盤，附近有韌帶、神經綫及肌肉。腰背痛及坐骨神經痛的成因有很多種，例如受傷、因體弱而受到細菌感染或因使用腰骨不當而出現提早退化；更嚴重的情況，可能在脊骨裏出現腫...

那年仲夏，冷氣並不流行，玻璃窗恒常的打開，在蟬鳴的襯托下，同學柔揚的歌聲在微風中遠近飄揚。歌詞大致是「花兒謝了明年還是一樣的開……我的青春小鳥一樣不回來。」事過境遷，仍時常回味小學時歌詠團的青葱歲月，...