傳統的睡眠障礙診斷，病人需到診所佩戴有綫裝備，監測整晚的睡眠狀態。但身處陌生環境，加上佩戴笨重的設備，都會影響病人的睡眠質素及診斷結果。有醫療科技公司研發了一種無綫的小型監測裝置，透過藍牙傳輸技術收集...

為喚起外界關注肥胖問題，世界肥胖聯盟把每年3月4日定為世界肥胖日。然而，不少人至今僅認為肥胖只會影響外觀，但香港肥胖醫學會會長、內分泌及糖尿科專科陸安欣醫生指出，世衛已將肥胖列為疾病，而且更與糖尿病等...

香港約有10%的35至64歲人士患有糖尿病，其中30%的人可能會發展成俗稱「糖尿眼」的糖尿病視網膜病，面對致盲風險。可是目前公營醫療系統人手不足，輪候時間長，影響患者及時得到適切治療的機會。在「傑出創...

智能手錶向來都是不少港人監測運動量及個人健康的科技好物。三星（Samsung）日前宣布旗下智能手錶Galaxy Watch的睡眠窒息症監測功能，已獲得美國食品藥物管理局（FDA）認證。 三星指出，已獲...

智能手錶向來都是不少港人監測運動量及個人健康的科技好物，各大智能手錶製造商亦致力研發更多不同的健康監測功能，以求搶佔先機。三星（Samsung）日前宣布旗下智能手錶Galaxy Watch的睡眠窒息症...

社會上有不少人都需要依賴不同的醫療儀器，以幫助監察健康狀況、便利生活，例如糖尿病患者較多使用血糖計、聽障人士要使用助聽器、睡眠窒息症患者會使用呼吸機等。消費者委員會（消委會）今日（15日）表示接獲不少...

嬰兒猝死症候群通常發生於一歲以下的嬰兒，尤以二至三個月大的最常見。在八十年代，荷蘭醫學界發現，趴睡是危險因素之一。後來其他國家如澳紐、美國等，都陸續發現嬰兒趴着睡最易引起猝死，呼籲不要讓嬰兒趴睡，結果...

睡眠反映身體健康，台灣有醫生近日就分享，睡覺時長期「扯鼻鼾」會降低血氧濃度，進而引發心血管疾病、中風，甚至猝死。醫生更引述一項研究，指出打鼻鼾的人士出現冠心病的概率，比普通人高出3倍。最新影片：黃軒醫...

新加坡一名患上先天性心臟病38歲女子，育有兩女的她本來過著幸福生活，但好景不常，在她生下第二胎3日後，突然在家中暈倒，心臟病發猝死，遺下丈夫及兩名年幼女兒，由於幼女還未足月，母乳成為很大問題。猝死個案...

美國總統拜登（Joe Biden）的健康狀況近年備受關注，近日他被發現臉部有壓痕引起猜測。白宮證實拜登臉部的壓痕，源於他近期開始使用呼吸機來治療睡眠窒息症。 前共和黨眾議員評美國政治 斥「蠢蛋總是勝選...

夏季掩至，許多人會遭受暑熱困擾。不知道大家會否覺得，在炎熱的夏季，身體似乎比其他季節更加疲勞。因此每晚至少保持7至8小時睡眠時間，多睡眠才能保持活力。 然而，總不成日睡夜睡。熱浪的確影響人們身體健康，...

方東昇主持《好睡好起》節目，讓人關注睡眠問題，有些人並非失眠，也不是夜睡，但不知何解睡足睡滿，到翌日早上起床仍感疲乏不已，覺得「瞓咗等於無瞓過」。 這個迷思最近由美國有線電視新聞網CNN嘗試解開，究竟...

人在睡夢中也可以有生命危險！台灣有醫生分享病例，指一名25歲女子在婚後發現丈夫睡覺時會「扯鼻鼾」，然而幾聲之後便會停止呼吸，於是決定帶對方求醫，結果發現為睡眠窒息症。醫生指出，如果未能及時發現，女子的...

由方東昇、黃曉瑩及李曉欣《尋人記》班底再出撃主持的TVB節目《好睡好起》，在昨晚（5月25日）首播。 最新影片推介：林夏薇專訪 金句王 《好睡好起》在首周探討兩大睡眠現象，方東昇繼續發揮「金句王」本色...

不少上班一族每天都要飲一杯或更多杯咖啡，以應付排山倒海的工作，令咖啡成為全球消耗量最多的飲料之一。最新研究顯示，咖啡既可以帶來好處，例如使人更有活力，但也可能影響睡眠，並且可能帶來更高的心悸風險。 該...

睡眠窒息症是一種嚴重的睡眠障礙，患者一次會停止呼吸10秒或更長時間。 此症其中一個重要徵狀是打鼻鼾，怎樣的鼻鼾才算有危機？CNN有線電視新聞網進行了一個有關鼻鼾與睡眠窒息症的健康報道，不妨從中測試一下...

都市人生活繁忙，經常受失眠困擾，即使有充足睡眠，醒來仍然感到疲勞。有醫生指出，如持續出現疲勞或愈睡愈累，代表身體可能出現某些毛病。 最新影片： 台灣家醫科醫生陳欣湄於節目《健康好生活》指出，造成疲倦的...

夫妻關係理應是十分緊密，但有網民指出，家中許多長輩諸如父母、老爺奶奶，都是習慣分房或分床睡覺，質疑「係咪老咗就係咁」。有網民便回應，自分床睡後，睡眠質素大大改善，直言「一試愛上」。而外國一項研究也指出...

睡覺都可以減肥？日本減重名醫佐藤桂子，曾提出「733睡眠減肥法」，靠睡眠就可以Keep Fit修身。而其實不少名人，如凍齡女神陳慧琳、韓國節目《Running Man》主持人宋智孝等，也極為著重睡眠質...

呼吸都有學問，有牙醫指出，用嘴巴呼吸更容易引起感冒等4大問題，建議習慣用嘴巴呼吸的人士，應多練習用鼻呼吸。 最新影片： 台灣中山醫學大學附屬醫院牙醫劉馥萱，在Facebook專頁分享用口呼吸可引起的4...

「我夜晚瞓覺瞓4個鐘頭，已經覺得好夠。」曾經有一位老闆這樣跟我說：「我凌晨四、五點就起身，開始處理公司嘅業務，有時忍唔住，想即刻知道嗰啲業務依家進行成點？諗都唔諗就打電話俾下屬，唔記得咗佢哋仲瞓緊覺！...

最近英國諾丁漢特倫特大學講師Emma Sweeney發表研究報告指，經常運動對睡眠質素、時間有幫助，而且不論年齡、性別，對所有人都有效。研究指出，短期或經常運動，都可以改善睡眠質素、更易入睡、減少半夜...

夜尿困擾不只在男性，部分女性甚至年輕到30至40歲也可能有這層苦惱。腎科專科醫生何繼良曾分析可引致夜尿的不同成因，而在每晚一個指定時段後，減少攝取液體，則有助減少夜尿，是改善夜尿的關鍵時間。 最新影片...

月光光心慌慌，每年的農曆七月很容易令人聯想一些靈異事件，最近在會診期間筆者也遇上一位焦慮症患者講述他的靈異經歷。他突然在睡夢中醒了過來，可是他全身動彈不得，他想大聲呼叫求助但無法說話，他感覺呼吸困難，...

你有冇試過瞓瞓下覺好似被壓住？頭腦清醒四肢無法動彈.. 同時聽到怪聲音? 回復知覺嘅時候感覺又緊張又擔心又恐懼， 甚至擔心是否之前「細路仔唔識世界亅得罪了某些靈界朋友。 先不用心驚驚， 雖然宇宙之大無...

睡覺打鼻鼾除了會影響枕邊人，也可能是健康警號，有機會是患上睡眠窒息症。消委會曾指出，本港約有4%男士、2%女士及2%兒童患有此睡眠窒息症，其中又以男性較女性高危，男性以中年以上人的患者居多。此症有機會...

長期病患者患上新冠或出現缺氧，嚴重者需送入深切治療部插喉。為減輕深切治療部負荷，醫管局購入1,000台高流量鼻導管氧氣機，讓新冠病人可於內科隔離病房接受治療。有89歲長期病患老人在使用儀器治療後，3日...

隱性心臟病患者平日並無明顯徵狀，病徵可突然發生及來得嚴重，甚至可以在運動、駕駛、睡夢中毫無預警下猝死，令人措手不及。 先天及後天隱性心臟病 隱性心臟病有不同種類，包括先天的結構性心臟病，例如心瓣膜嚴重...

打鼾是日常正常舉動，但當一呼一吸的鼻鼾聲起伏有致，呼吸卻突然打斷，此時就要擔心了，可能睡眠窒息症已埋身，這是一種嚴重的睡眠障礙，患者可以一次停止呼吸10秒或更長時間，在香港估計有超過10萬人受到睡眠窒...

打鼾是日常正常舉動，但當一呼一吸的鼻鼾聲起伏有致，呼吸卻突然打斷，此時就要擔心了，可能睡眠窒息症已埋身，這是一種嚴重的睡眠障礙，患者可以一次停止呼吸10秒或更長時間，在香港估計有超過10萬人受到睡眠窒...