人在睡夢中也可以有生命危險！台灣有醫生分享病例，指一名25歲女子在婚後發現丈夫睡覺時會「扯鼻鼾」，然而幾聲之後便會停止呼吸，於是決定帶對方求醫，結果發現為睡眠窒息症。醫生指出，如果未能及時發現，女子的...

由方東昇、黃曉瑩及李曉欣《尋人記》班底再出撃主持的TVB節目《好睡好起》，在昨晚（5月25日）首播。 最新影片推介：林夏薇專訪 金句王 《好睡好起》在首周探討兩大睡眠現象，方東昇繼續發揮「金...

睡眠窒息症是一種嚴重的睡眠障礙，患者一次會停止呼吸10秒或更長時間。 此症其中一個重要徵狀是打鼻鼾，怎樣的鼻鼾才算有危機？CNN有線電視新聞網進行了一個有關鼻鼾與睡眠窒息症的健康報道，不妨從中測試一...

不少上班一族每天都要飲一杯或更多杯咖啡，以應付排山倒海的工作，令咖啡成為全球消耗量最多的飲料之一。最新研究顯示，咖啡既可以帶來好處，例如使人更有活力，但也可能影響睡眠，並且可能帶來更高的心悸風險。 ...

都市人生活繁忙，經常受失眠困擾，即使有充足睡眠，醒來仍然感到疲勞。有醫生指出，如持續出現疲勞或愈睡愈累，代表身體可能出現某些毛病。 最新影片： 台灣家醫科醫生陳欣湄於節目《健康好生活》指出，造...

夫妻關係理應是十分緊密，但有網民指出，家中許多長輩諸如父母、老爺奶奶，都是習慣分房或分床睡覺，質疑「係咪老咗就係咁」。有網民便回應，自分床睡後，睡眠質素大大改善，直言「一試愛上」。而外國一項研究也指出...

睡覺都可以減肥？日本減重名醫佐藤桂子，曾提出「733睡眠減肥法」，靠睡眠就可以Keep Fit修身。而其實不少名人，如凍齡女神陳慧琳、韓國節目《Running Man》主持人宋智孝等，也極為著重睡眠質...

呼吸都有學問，有牙醫指出，用嘴巴呼吸更容易引起感冒等4大問題，建議習慣用嘴巴呼吸的人士，應多練習用鼻呼吸。 最新影片： 台灣中山醫學大學附屬醫院牙醫劉馥萱，在Facebook專頁分享用口呼吸可...

「我夜晚瞓覺瞓4個鐘頭，已經覺得好夠。」曾經有一位老闆這樣跟我說：「我凌晨四、五點就起身，開始處理公司嘅業務，有時忍唔住，想即刻知道嗰啲業務依家進行成點？諗都唔諗就打電話俾下屬，唔記得咗佢哋仲瞓緊覺！...

最近英國諾丁漢特倫特大學講師Emma Sweeney發表研究報告指，經常運動對睡眠質素、時間有幫助，而且不論年齡、性別，對所有人都有效。研究指出，短期或經常運動，都可以改善睡眠質素、更易入睡、減少半夜...

夜尿困擾不只在男性，部分女性甚至年輕到30至40歲也可能有這層苦惱。腎科專科醫生何繼良曾分析可引致夜尿的不同成因，而在每晚一個指定時段後，減少攝取液體，則有助減少夜尿，是改善夜尿的關鍵時間。 最新影...

月光光心慌慌，每年的農曆七月很容易令人聯想一些靈異事件，最近在會診期間筆者也遇上一位焦慮症患者講述他的靈異經歷。他突然在睡夢中醒了過來，可是他全身動彈不得，他想大聲呼叫求助但無法說話，他感覺呼吸困難，...

你有冇試過瞓瞓下覺好似被壓住？頭腦清醒四肢無法動彈.. 同時聽到怪聲音? 回復知覺嘅時候感覺又緊張又擔心又恐懼， 甚至擔心是否之前「細路仔唔識世界亅得罪了某些靈界朋友。 先不用心驚驚， 雖然宇宙之大...

睡覺打鼻鼾除了會影響枕邊人，也可能是健康警號，有機會是患上睡眠窒息症。消委會曾指出，本港約有4%男士、2%女士及2%兒童患有此睡眠窒息症，其中又以男性較女性高危，男性以中年以上人的患者居多。此症有機會...

長期病患者患上新冠或出現缺氧，嚴重者需送入深切治療部插喉。為減輕深切治療部負荷，醫管局購入1,000台高流量鼻導管氧氣機，讓新冠病人可於內科隔離病房接受治療。有89歲長期病患老人在使用儀器治療後，3日...

隱性心臟病患者平日並無明顯徵狀，病徵可突然發生及來得嚴重，甚至可以在運動、駕駛、睡夢中毫無預警下猝死，令人措手不及。 先天及後天隱性心臟病 隱性心臟病有不同種類，包括先天的結構性心臟病，例如心瓣膜嚴...

打鼾是日常正常舉動，但當一呼一吸的鼻鼾聲起伏有致，呼吸卻突然打斷，此時就要擔心了，可能睡眠窒息症已埋身，這是一種嚴重的睡眠障礙，患者可以一次停止呼吸10秒或更長時間，在香港估計有超過10萬人受到睡眠窒...

打鼾是日常正常舉動，但當一呼一吸的鼻鼾聲起伏有致，呼吸卻突然打斷，此時就要擔心了，可能睡眠窒息症已埋身，這是一種嚴重的睡眠障礙，患者可以一次停止呼吸10秒或更長時間，在香港估計有超過10萬人受到睡眠窒...

TVB處境劇《愛回家之開心速遞》題材向來貼地，最新播出的一集講述由呂慧儀飾演的熊若水，以及張景淳飾演的龔燁的新婚生活。劇情講述熊若水每晚扯鼻鼾，鼻鼾聲更吵到隔離鄰居，龔燁也因鼻鼾聲被吵到晚晚難以入睡，...

衞生署今日（12日）表示，由於機電工程署須於竹篙灣檢疫中心進行電力系統緊急維修，個別單位的電力供應今日下午會短暫受影響，已通知受影響的受檢疫人士相關安排，並加派人手提供協助。 署方指，受緊急維修影...

警方今日（12日）表示，檢獲456克懷疑可卡因及一批懷疑包裝毒品工具，毒品總市值近80萬元，拘捕一名男子。 油尖警區特別職務隊第二隊人員，昨晚約8時30分在尖沙咀區巡查，在亞士厘道24至38號外...

本港爆發第五波疫情，社區傳播鏈未斷。衞生署衞生防護中心傳染病處主任張竹君及醫院管理局總行政經理（質素及標準）劉家獻今日（11日）交代最新疫情進展。本港今日新增21宗確診個案，包括13宗輸入個案及8宗與...

本港爆發第五波疫情，港府昨宣布本地個案密切接觸者減至14日檢疫，另加在家監察7天。港大醫學院內科學系臨牀教授孔繁毅表示，有關措施的做法合理，且可紓緩檢疫措施的需求。他又說，若未來數天均沒出現源頭不明個...

本港踏入第5波新冠疫情，醫學會傳染病顧問委員會聯席主席曾祈殷表示，Omicron的確診數目幾乎兩日就多一倍，認為有必要收緊防疫措施，而且要「行得快過Omicron」。 由北角空姐母親引發的群組已出現...

本港社區或現Omicron隱形傳播鏈，爆發第5波疫情。行政長官林鄭月娥今早（11日）在行會前見記者，宣布全港小學及幼稚園本周五（14日）或以前停面授課堂及校內外活動，直至農曆新年假期後，換言之提早兩周...

在睡覺時時常打鼻鼾有可能是患上睡眠窒息症。呼吸系統科專科醫生鄺國柱表示，要治療睡眠窒息症需從控制飲食、減肥等開始著手，另需要避免煙酒及服用安眠藥等。他在臨床上亦曾遇過，有患者因為鼻鼾聲太大而被鄰居投訴...

鼻鼾問題不能輕視！很多人以為「扯鼻鼾」是正常現象，但其實鼻鼾背後可能患嚴重隱疾。呼吸系統科專科醫生鄺國柱接受TOPick訪問指，大家在日間經常渴睡及嚴重鼻鼾問題，鼻鼾會大得不能呼吸，出現窒息現象，甚至...

本港新冠疫情反覆，昨日新增38宗確診個案，當中有31宗疑涉變種病毒Omicron，港府昨宣布明起收緊防疫措施（即看：【下一頁】）。政府專家顧問、中大呼吸系統科講座教授許樹昌表示，港府大幅收緊社交距離措...

九龍塘又一城望月樓疫情愈演愈烈，至昨日（3日）累計已有5人確診，並有一人初步確診，涉及一名66歲退休女患者，當日進餐位置距首名患者數十米（詳情請見【下一頁】）。衞生署衞生防護中心傳染病處首席醫生歐家榮...

本港出現新冠變種病毒Omicron社區傳播，望月樓群組至今有5人確診及1人初步確診。理大醫療科技及信息學系副教授蕭傑恒表示，至今仍有6名望月樓的食客未尋回，擔心他們若帶病毒，屬無徵狀感染者，未來數天會...