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EQ(Emotional Quotient),情緒商數也。很多人一想到EQ,就以為是指脾氣好壞而已,但它最早的出現,是從研究和觀察兒童開始,看他們有否延遲自己玩玩具或吃糖果的慾望/心癮之能力(Dela...

2021/10/21
窮得只剩一味做

有間街坊小店的食物不錯,我曾經光顧了兩次,最後卻決定不會有第三次了,原因是跟該店老闆有關的。 老闆極為友善健談,我甫坐下他就跟我主動傾談。其實我也有到處跟人搭訕的習慣,既可深入了解人家的行業,又可增...

2021/10/20
嘴巴停不了

移民後,有些人逍遙快活,有些人卻苦惱不堪,適應新環境的能力與人的性格是息息相關的,你想知道自己的適應能力是強或是弱嗎?可嘗試回答以下五個問題: 一、你不愛吃的食物是否比愛吃的多?有些人習慣揀飲擇食,...

2021/10/19
你適合移民嗎?

機構領袖經常要發表報告,例如公布一下過往業績或將來計劃等。領袖但凡寫此類演講,最基本原則:一、清楚是甚麼場合;二、謹記自己是甚麼身份。此類場合,是領袖以最高決策話事人身份代表一個機構,向公眾和相關者去...

2021/10/15
唔係奧斯卡得獎

上個星期,當Facebook、Instagram和WhatsApp忽然死機,全世界陷入恐慌時,我正元龍高臥,跟周公談心,直至翌晨起床,才在新聞報道得知,Facebook、Instagram和Whats...

2021/10/11
新科技的奴隸

香港生命科技青年會(Hong Kong Life Sciences Society,簡稱HKLSS)推出第三屆師友計劃,旨在栽培及連繫生命科技業界,裝備未來職場所需的知識和技巧,及擴闊人際關係網絡的能...

15:33 2021/10/09
【師友計劃】HKLSS推第三屆師友計劃 培育生命科學學生 11月19日截止報名

在工作會議中聽到別人滔滔不絕地發表意見,自己卻沒法迅速回應,有時會覺得自己技不如人,有點不濟。 對話在人際交流中相當重要,這是讓對方了解自己的想法和感覺的不二法門。會議之中,對話更顯得尤其重要。說話...

2021/10/07
會議中的沉默者

生理期腹痛吃止痛藥。女兒看到,問:「上次你頭痛,也是吃這個藥;它怎知道你身體哪一部分痛呢?」 我說:「身體發炎不適時之所以會疼痛,是因為細胞會活化環氧化酶(Cyclooxygenase,COX),使...

2021/10/06
費曼學習法

上周午飯時間,忽然收到四方八面的手機短訊留言,有人恭喜我、有人取笑我,而我則一頭霧水,然後見到損友吹水群組傳出一段新聞,其中提及我將會加入某電視台,擔任綜藝節目甚麼大總管云云。 有媒體記者打電話向我...

2021/10/04
純屬猜想

「朋友間溝通,最棹忌認親認戚,我有資格講,係因為自己撞過板。」好事之徒以溝通大師身份,在損友吹水大會分享:「同陌生人第一次認識,為咗要盡早同佢熟絡,我以為最佳嘅辦法就係搵一個大家嘅common fri...

2021/10/01
認親認戚

空姐予人的感覺應該是溫柔有禮,大方得體,但「兇姐」也非浪得虛名。 二十多年前,友人Y先生往美國公幹,其中一段航程,秘書小姐為他安排乘坐小型渦輪螺旋槳飛機。 「這是我坐過的最小型飛機,全機大概只有三...

2021/10/01
空姐兇姐

兩種女性我特別欣賞:(一)優雅、聰慧、有品味兼有個性;(二)大方得體、知情識趣、出得廳堂入得廚房、持家有道,丈夫帶出來毫不失禮兼令人讚好的女子。若兩者並存,屬女性典範中之典範。所以,我愛看英國劍橋公爵...

2021/10/01
最強幫夫力的女子

雙目被視為靈魂之窗,可惜現年10歲的朱納浵自3個月大起便視野模糊,隨父母四出求醫亦未能揪出病因,折騰7年才獲瑪麗醫院醫學遺傳科醫生建議,將納浵全基因組樣本送往德國檢測,終揭其患上對光線敏感的罕見病「A...

08:00 2021/09/30
【基因組計劃】女童求醫7年終靠基因分析確診罕見病 港2萬未知病因患者可免費作全基因組測序

第一次行入電台直播室做音樂節目主持,就把Neil Sedaka和Paul Anka的歌搞錯了;第一次在明愛會堂為民歌晚會擔任司儀,一上台就把手中提場的cue卡跌到一地;第一次在紅館主持《勁歌金曲總選》...

2021/09/29
第一次

懷孕中的秘書友人找我。 「海寧,我想找一個助手,願意斟茶斟酒,是近乎天天都要斟茶斟酒。你可有空姐朋友介紹?」 「為何強調斟茶斟酒?」 「你有所不知。我老闆愛喝茅台酒,又嗜陳年普洱茶。無論上酒樓飲...

2021/09/28
小事與重任

資訊科技界(ICT)一直被認為是男人的天下,管理角色的多為男性。隨着時代進步,女性在擔任高級管理職位的比例正逐漸增加。 在香港資訊科技界打滾20年的李詩韻(Yoki),今年成為戴爾科技(Dell T...

2021/09/27
戴爾科技港澳女舵手 破偏見闖天下

幾忙都好,好朋友總要見下面、傾下偈及交流下「消息」。哪怕只是嘻哈一個小時,不必有主題都會好開心,減壓呀!但請你記住,不能只坐着齋聽無「貢獻」,彷彿來「收風」。要建立良好而長久的人際關係,真誠是其一、互...

2021/09/27
何妨 PR 一下

在酒店享用下午茶,鄰座一對年輕情侶向侍應生要咖啡。那位男士不知是真正對咖啡很有要求,還是為了在女伴前表現自己對咖啡的知識甚高,他向侍應生查問了十多個問題,接着作了一連串的要求,但見那女侍應生一直面帶微...

2021/09/23
為你煮熱咖啡

都市人生活和步伐急促,為工作好像變得不由自主。不知道你是否有這樣感覺?筆者自投身社會工作後,亦不自覺地於工作之中埋頭苦幹,與他人的關係,尤其家人,亦少了溝通、相聚。因着疫情的關係,東京奧運延期至今年夏...

2021/09/20
凝聚家庭幸福

八月底開始,一群蘋果員工發起了名為「#AppleToo」的職場抗爭運動,事情有愈鬧愈大之勢。#AppleToo有延續幾年前反性騷擾運動「#MeToo」之意味,但今次參與的員工,控訴Apple的範圍更廣...

2021/09/17
#AppleToo愈鬧愈大

生日收到許多花,光是蘭花也有八盆。當中有一盆最為特別,每一朵花就像一隻花斑斑的蝴蝶,整體來說,似一群花蝴蝶亂舞,煞是好看。早兩年也收過這種花,喜歡到不得了,追着人問哪裏可以買到?卻得到推推搪搪的答覆,...

2021/09/17
分享

也許有人認為,偉大的愛情故事必須揪心淒美、可歌可泣和盪氣迴腸。首先,追求偉大的愛情,本身就是自尋煩惱,偉大愛情故事之所以偉大,是因為一開始已是愛不得的局面,又以痛苦、犧牲和煎熬為過程,最後以生離死別為...

2021/09/09
讓自己成為某人微笑的原因

面前兩個女生年紀相若,女生A溫婉可人,女生B冷艷倔傲,兩個同樣好看,但性格明顯截然不同。 甫坐下,女生B沒停止的憤懣嘀咕,首先是埋怨天氣差,熱時熱死人、下雨時又下個不停,煩死了!她租住的房間於豪雨天...

2021/09/08
命中貴人

友人訴說其丈夫只信權威,每次跟他討論事項或分享新知識,只要稍稍跟他既定的認知有所不同,必口吐挑戰:「邊個講㗎先?佢係咪專業人士先?佢喺呢方面有幾權威先?」友人甚感無癮,兩公婆日常閒聊,難道句句都要事先...

2021/09/07
知識阻障

「唔好以為戴咗口罩,我就唔認得你!」「戴咗口罩,遮住塊面,我都唔知你係邊個?」損友吹水大會上,分成兩派,一派以好事之徒為首,覺得就算戴了口罩,都一樣可以一眼認得出對方是誰;另一派是以我為首,一旦戴了口...

2021/09/06
口罩的迷思

好朋友對我說:「那個人不值得你幫忙。對人善良是好,但要把善良留給值得的人,否則善良便沒價值。」 我明白他的意思,他不想我因為善良,讓別人有機可乘佔便宜,令我蒙受任何損失或不必要的傷害。 「她每次找...

2021/09/03
把善良留給值得的人

有人喜歡凡事有權選擇,也有人面對選擇會有所焦慮。畢竟,有些選擇例如學業選科、工作跳槽、結婚和近年的熱話——移民,結果都可能影響深遠。當我們做這些選擇時,也背負了因決定而來的責任。即使如此,我們每天依舊...

2021/09/02
自由選擇

健身課的中段,教練的手機震動起來,他瞄了一眼道:「又是那些討厭的cold call借錢電話。」對的,生活在香港的今天,誰不是天天收到銀行問你要不要借錢?電訊公司有甚麼優惠?甚至幾乎可以肯定是騙案的假快...

2021/09/02
冷電

當你經歷愈多,愈明白同理心的重要,就是有能力代入別人處境,明白對方感受。我學習到的是,善言很重要。有云:「日行一善」,其實日說善言,對自己心靈都有裨益。 特別在令人精神高壓的環境,例如醫院,如果大家...

2021/09/01
你並不孤單

明天是新學年開學日,不少學生期待可與同學聚首課室上實體課,毋須再孤寂地在家學習。疫下全球學生因上網課而出現抑鬱和焦慮,教師在為學生學業追進度之餘,亦要為隨時再爆疫作準備,着手設計網課新教材時,需增添趣...

2021/08/31
增網課趣味 多溝通減學生焦慮