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懷孕中的秘書友人找我。 「海寧,我想找一個助手,願意斟茶斟酒,是近乎天天都要斟茶斟酒。你可有空姐朋友介紹?」 「為何強調斟茶斟酒?」 「你有所不知。我老闆愛喝茅台酒,又嗜陳年普洱茶。無論上酒樓飲...

今日
小事與重任

資訊科技界(ICT)一直被認為是男人的天下,管理角色的多為男性。隨着時代進步,女性在擔任高級管理職位的比例正逐漸增加。 在香港資訊科技界打滾20年的李詩韻(Yoki),今年成為戴爾科技(Dell T...

2021/09/27
戴爾科技港澳女舵手 破偏見闖天下

幾忙都好,好朋友總要見下面、傾下偈及交流下「消息」。哪怕只是嘻哈一個小時,不必有主題都會好開心,減壓呀!但請你記住,不能只坐着齋聽無「貢獻」,彷彿來「收風」。要建立良好而長久的人際關係,真誠是其一、互...

2021/09/27
何妨 PR 一下

在酒店享用下午茶,鄰座一對年輕情侶向侍應生要咖啡。那位男士不知是真正對咖啡很有要求,還是為了在女伴前表現自己對咖啡的知識甚高,他向侍應生查問了十多個問題,接着作了一連串的要求,但見那女侍應生一直面帶微...

2021/09/23
為你煮熱咖啡

都市人生活和步伐急促,為工作好像變得不由自主。不知道你是否有這樣感覺?筆者自投身社會工作後,亦不自覺地於工作之中埋頭苦幹,與他人的關係,尤其家人,亦少了溝通、相聚。因着疫情的關係,東京奧運延期至今年夏...

2021/09/20
凝聚家庭幸福

八月底開始,一群蘋果員工發起了名為「#AppleToo」的職場抗爭運動,事情有愈鬧愈大之勢。#AppleToo有延續幾年前反性騷擾運動「#MeToo」之意味,但今次參與的員工,控訴Apple的範圍更廣...

2021/09/17
#AppleToo愈鬧愈大

生日收到許多花,光是蘭花也有八盆。當中有一盆最為特別,每一朵花就像一隻花斑斑的蝴蝶,整體來說,似一群花蝴蝶亂舞,煞是好看。早兩年也收過這種花,喜歡到不得了,追着人問哪裏可以買到?卻得到推推搪搪的答覆,...

2021/09/17
分享

也許有人認為,偉大的愛情故事必須揪心淒美、可歌可泣和盪氣迴腸。首先,追求偉大的愛情,本身就是自尋煩惱,偉大愛情故事之所以偉大,是因為一開始已是愛不得的局面,又以痛苦、犧牲和煎熬為過程,最後以生離死別為...

2021/09/09
讓自己成為某人微笑的原因

面前兩個女生年紀相若,女生A溫婉可人,女生B冷艷倔傲,兩個同樣好看,但性格明顯截然不同。 甫坐下,女生B沒停止的憤懣嘀咕,首先是埋怨天氣差,熱時熱死人、下雨時又下個不停,煩死了!她租住的房間於豪雨天...

2021/09/08
命中貴人

友人訴說其丈夫只信權威,每次跟他討論事項或分享新知識,只要稍稍跟他既定的認知有所不同,必口吐挑戰:「邊個講㗎先?佢係咪專業人士先?佢喺呢方面有幾權威先?」友人甚感無癮,兩公婆日常閒聊,難道句句都要事先...

2021/09/07
知識阻障

「唔好以為戴咗口罩,我就唔認得你!」「戴咗口罩,遮住塊面,我都唔知你係邊個?」損友吹水大會上,分成兩派,一派以好事之徒為首,覺得就算戴了口罩,都一樣可以一眼認得出對方是誰;另一派是以我為首,一旦戴了口...

2021/09/06
口罩的迷思

好朋友對我說:「那個人不值得你幫忙。對人善良是好,但要把善良留給值得的人,否則善良便沒價值。」 我明白他的意思,他不想我因為善良,讓別人有機可乘佔便宜,令我蒙受任何損失或不必要的傷害。 「她每次找...

2021/09/03
把善良留給值得的人

有人喜歡凡事有權選擇,也有人面對選擇會有所焦慮。畢竟,有些選擇例如學業選科、工作跳槽、結婚和近年的熱話——移民,結果都可能影響深遠。當我們做這些選擇時,也背負了因決定而來的責任。即使如此,我們每天依舊...

2021/09/02
自由選擇

健身課的中段,教練的手機震動起來,他瞄了一眼道:「又是那些討厭的cold call借錢電話。」對的,生活在香港的今天,誰不是天天收到銀行問你要不要借錢?電訊公司有甚麼優惠?甚至幾乎可以肯定是騙案的假快...

2021/09/02
冷電

當你經歷愈多,愈明白同理心的重要,就是有能力代入別人處境,明白對方感受。我學習到的是,善言很重要。有云:「日行一善」,其實日說善言,對自己心靈都有裨益。 特別在令人精神高壓的環境,例如醫院,如果大家...

2021/09/01
你並不孤單

兒時老師會以「華盛頓砍櫻桃樹」的故事,來教導我們做人要誠實和有勇於認錯的精神,即是做錯事就要承認,不能講大話。我從小就深受這個故事熏陶,希望做一個誠實完美的人,但偶爾還是會說一些美麗的謊言。長大後面對...

2021/08/31
誠實的孩子

明天是新學年開學日,不少學生期待可與同學聚首課室上實體課,毋須再孤寂地在家學習。疫下全球學生因上網課而出現抑鬱和焦慮,教師在為學生學業追進度之餘,亦要為隨時再爆疫作準備,着手設計網課新教材時,需增添趣...

2021/08/31
增網課趣味 多溝通減學生焦慮

人與人相處和建立關係,真正的作用和最大的價值,其實並不在於擁有一份友誼,或在日常生活中可以互相扶持,而是透過與他人互動,每個人都可以看見或覺察到真實的自己。 我記得曾經有人問,上帝為甚麼要做人?對於...

2021/08/30
當子女的鏡

友人任職公營機構,近日部門收到匿名者用機構的公眾電話熱綫,投訴一名職員的言論,但奇就奇在,這名神秘人所描述那職員的言行,只出現在機構內部的同事閒談,友人笑爆嘴講:「當時只有我、被投訴同事和A小姐,別無...

2021/08/27
知佢係咩料

測量師工作涉及多個層面,香港測量師學會將測量專業分為建築測量、土地測量、產業測量等6個組別。香港測量師學會工料測量組主席霍靜妍形容,在整個建造過程中,工料測量師就如律師及財務策劃師,扮演舉足輕重的角色...

2021/08/27
行業女性比例升 數學能力不必很高

我們的時間寶貴,與其花在慢性抱怨者身上,倒不如花多點精力在值得花的人身上,例如家人、愛人,又或提攜積極用功的後輩。若不幸遇上一身負能量的慢性抱怨病患者,如何保持無限期兼無邊際社交距離呢? 一、首先不...

2021/08/26
三招對付怨夫、怨婦

習慣了下午到自己喜歡的咖啡店,扮成一個文青、知識分子,呷口咖啡、寫篇稿、度度劇本,又或者翻兩頁書。咖啡店雖然熱鬧,但人人都知道應該將自己談話的音量,調校到一個不騷擾到別人的分貝,所以,當有三位客人,在...

2021/08/26
請把音量開大收細

下周是新學年開始,但最新調查發現逾9成幼稚園高班(K3)家長對子女升小一感到壓力,而學童亦出現焦慮。疫情改變學習和社交生活模式,學校應對家長提供支援,而家長在教養孩子要以正面心態應對,以關懷和傾聽協助...

2021/08/26
家長關懷傾聽 減輕幼童開學壓力

世上有種人,一開口就是complain(抱怨),甚麼事都怨一餐,天氣、交通,當然還有身邊的同事、朋友或伴侶。這些人屬於Chronic Complainer(慢性抱怨者)類別,特徵如下:一、甫開口就是抱...

2021/08/25
慢性抱怨病

當年讀醫學院的精神科課程,大家最期待的,就是跟隨高醫生學習「人格障礙」,因為他會跟每個學生做人格分析,據說比一流的算命先生還要準確無誤。 我們小組共五人,高醫生讓我們做問卷,共六十題,內容都跟「人格...

2021/08/25
人格障礙

她是單親媽媽,一雙手養育一對子女,絕對可以用含辛茹苦來形容。 可惜,一對子女並沒有珍惜媽媽的付出。已婚搬離家的女兒跟她關係疏離,絕少主動聯絡。而她形容為心肝寶貝的兒子,就更傷透媽媽的心,他不僅對她態...

2021/08/23
愛的表達方式

每天發生的事情多不勝數,我們無法清楚了解每件事情的始末,但卻有着為事情尋找解釋的天性。幼童遇上新事物,就會拉着身旁的大人問「為甚麼」,總要問個明白。分手後的情侶往往對不明不白的分手原因難以釋懷。看到這...

2021/08/19
大腦編故事

今屆京奧火炬手網球大滿貫運動員大坂直美,自爆因為患上抑鬱症,所以拒絕參與六月法國網球公開賽的賽後記者訪問環節。 其實,現今世代但凡活動都有一套遊戲規則,除了比賽或活動本身,可能也兼帶有記者會、慶功宴...

2021/08/19
無名火

「佢嘅語氣隨意到好似話今晚唔返嚟食飯咁,點估到佢係話會搬走?個仔咁就搬走咗嘞!」媽媽的聲音有點震顫,仍然難以接受兒子搬離家裏的現實。 這個孩子從小就優秀,不僅成績優異,長大後又身居要職,勤奮不懈,雖...

2021/08/19
孩子永遠十三歲

終於有時間坐下來飲杯茶,傾下閒偈。文綺貞(Irene)自月前從加拿大趕回香港,還在酒店隔離期間,已經開始了她作為名模陳幗儀(Tina Viola)遺囑執行人的任務。因工作關係,跟Irene已碰過三幾次...

2021/08/18
素描文綺貞