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減肥是女生終生的事業!日本節目「世界仰天ニュース」分享一位混血女生的勵志減肥故事,她體重最高達108公斤(238磅),因為想做明星,最終用了8個月時間減走58公斤,超過原本體重一半,最終成功跟藝能事務...

13:41 2020/11/06
【減肥大作戰】日本混血美女8月個激減128磅 減肥後五官精緻獲簽約當藝人

對於減肥人士來說,最難受的莫過於要戒口,特別是甜品。現時市面上推出了不少適合減肥人士的低卡甜品,註冊營養師謝詠瑩(Gloria)近日就推介4款在日式超市可以輕易買到的「低卡布丁」,卡路里最高的一款只有...

17:32 2020/10/20
【超市大搜查】營養師推介日式超市低糖布丁 最低卡一款僅64kcal

夏日炎炎,又是龍眼、荔枝及芒果當造的季節。食安中心早前指出荔枝含兩種天然化學物質hypoglycin A 及MCPG,會抑制人體產生葡萄糖,如果血糖偏低的兒童空肚大量進食,可致抽搐昏迷,甚至死亡,建議...

14:10 2020/06/28
【時令水果】龍眼對久病體虛兒童有特別功效 中醫爸B:桂圓只可以吃囇乾

本港新冠肺炎疫情放緩,消息指今日(17日)沒有新增本地感染確診個案,衞生防護中心及醫管局下午不會召開記者會,今日已連續4日沒有本地確診個案。本港個案累計仍為1,113宗,包括1,112宗確診個案和一宗...

14:51 2020/06/17
【新冠肺炎】本港今日沒有新增本地確診個案 下午不設疫情記者會

港鐵今日(16日)公布,計劃於今年第三季起,陸續改善機場快線多項設施及服務。其中月台乘客資訊顯示屏,將顯示下一班車的座位狀況。 另外亦會在機場站,新增信用咭等電子付款購票方式、逐步翻新機場快綫列...

16:20 2020/06/16
機場快線今年第三季升級 月台可提前顯示車卡座位狀況

本港疫情反覆,惟小四至六年級將如常於6月8日復課,而小一至三年級則於6月15日復課。隨著開學在即,現時任讀小一的Kitty患有自閉症,為一名SEN學童(有特殊教育需要),在情緒、言語的表達困難及社交互...

12:37 2020/06/06
【復課準備】家長憂學校如廁時有感染風險 自閉症女童自製抗疫手冊隨身帶

立夏後,本港氣溫持續炎熱,天文台指受高空反氣旋影響,未來一兩日中國東南沿岸天色普遍晴朗及炎熱,同時西南氣流為華南帶來不穩定天氣,天文台今日(3日)錄得氣溫達32度,上水更錄33.1度高溫。預料本港氣溫...

13:23 2020/06/03
本港天氣持續炎熱 天文台預料明日氣溫將高達33度

財政司司長陳茂波今日(31日)發表網誌指肯定制訂港區國安法例不會影響本港資金自由進出及聯繫匯率制度運作,以及香港國際金融中心地位。 他提到美國借港區國安立法挑起所謂的「制裁行動」,提出取消香港的...

11:45 2020/05/31
【港區國安法】陳茂波:美國借國安立法的「制裁行動」實際影響有限

《國歌條例草案》今日(27日)在立法會恢復二讀,加上「港版國安法」訂立在即,有人發起多區示威抗議。由下午開始,旺角有示威者走出彌敦道、登打士街及山東街等馬路,將附近的道路工程牌、水馬及卡板等大型雜物,...

18:25 2020/05/27
【國歌法二讀】多區發起示威抗議 截至下午5時半警方已拘捕逾300人

新冠肺炎疫情緩和,其中4類被限制營業的處所,卡拉OK、夜店夜總會、浴室及派對房間於5月28日午夜期限屆滿後,可以有條件重開。中文大學呼吸系統科講座教授許樹昌今日(27日)於電台所目《千禧年代》中表示本...

10:58 2020/05/27
【新冠肺炎】4類被限制營業處所午夜後可有條件重開 許樹昌:到派對場所進食前後都要配戴口罩

新冠肺炎疫情稍有緩和,醫院管理局總行政經理(醫療成效及科技管理)庾慧玲今日(21日)交代有關情況。庾慧玲指過去24小時醫管局向衞生署呈報16宗懷疑個案,現時共有43位病人正在留院接受隔離治療。 ...

17:09 2020/05/21
【新冠肺炎】今日再多3名病人康復出院 23名確診病人仍然留醫

一年半前,高錕教授離世,剩下妻子高黃美芸在香港生活。高太現年85歲,兩名子女也定居外國,即使獨自在港卻毫不寂寞。她透露喜歡運動,仍習慣打網球和跑步;早年更一度玩滑翔傘,迎著清風飛越高山峻嶺,笑言來生要...

14:46 2020/05/17
丈夫離世年半 高錕太太:飲食健康做運動可防腦退化

想改善三高問題,預防心血管疾病,就需要從飲食入手。據衛生署資料,若脂肪積聚,令血管硬化、收窄、阻塞及功能受損,有機會引發心臟病、高血壓及腦中風等。註冊中醫師何慧潔及「Nutrilife營養顧問中心」註...

10:16 2019/11/07
【解構都市病】降低膽固醇改善三高 營養師中醫推介低卡低脂肉燥飯

女士們,有沒有想過一個不合適的胸圍除了會讓你贅肉亂走、背肌變厚之外,更會與你的胸椎健康拉上關係? 女士們每日穿著胸圍的時間大約10小時或以上(部分女士更可能穿著20小時或以上),一個罩位或肩帶太緊的...

17:04 2019/08/27
【戴錯胸圍】胸圍太緊可致胸椎錯位 物理治療師2招減輕肩膊倦痛

無綫娛樂主播林子博與太太Shirley於2003年結婚,二人育有一對仔女,現時大女14歲、次子10歲,幸福的一家在去年傳來噩耗。林子博太太Shirley去年確診患上「平滑肌肉瘤(腹腔)」,而且病情已進...

10:48 2019/08/26
【相信奇迹】林子博每天照顧太太抗癌魔 祈求奇迹盼與妻將來共享兒孫滿堂

戰友樂兒剛從首爾回來,我稱讚她︰「大吃大喝四天才增一磅多,算是不錯了。」 「我有依照你的建議,一餐放肆,另一餐就略為收斂。有一夜,打算到你介紹的濟州燒豬肉店,午餐就吃得清淡,只吃了水冷麵。」她說。 ...

19:00 2019/08/22
【減肥排便】多吃含益生菌食物 黃凱詩:低脂低糖茅屋芝士有助KO便秘

戰友嘉恩給我意見︰「現時到處也是為瘦身一族設計的健康飯盒,可惜,大部分也是西餐,你愛煮中式的瘦身餐,為何不加入戰團?」 加青檸辣椒增胃口 「我還是有點堅持。沒錯,這些餐盒很方便,你可以不用煩惱想去...

17:46 2019/08/22
越南金邊粉是減肥輕食 黃凱詩:選熟牛肉較生牛肉更低脂

罹患癌症,面臨死亡威脅,對身心都係極大嘅衝擊!好多人都會將著眼點放喺醫治身體上,其實患者嘅心理質素同樣重要,更加係抗病嘅其中一個關鍵,臨床心理治療師為大家剖析癌症患者會面對點樣嘅心理關口! 「抗癌新...

16:00 2019/08/22
癌症患者的5大心理關口