中醫固本培元，但小朋友又何時開始適合食中藥？今集《活得健康啲》由註冊中醫師何慧潔講解嬰幼兒進補須知，同時推介3款藥食兩用的平和食材，幫助孩子增強抵抗力，健脾益胃，秋天時分特別適合食用。 小朋友何謂「多...

轉季天氣，小朋友最易生病。想為孩子打造少病痛、不敏感的健康體魄？不妨從飲食入手。本身是兩孩媽媽的註冊中醫師何慧潔，在今集《活得健康啲》就分享了小朋友的飲食指導原則，同時講解不同常見小兒疾病如鼻敏感、濕...

《活得健康啲》特備節目邀請了健康專家、兩孩媽媽何慧潔中醫師，分享如何從日常飲食中調理小朋友體質，從小加強他們的抵抗力。她特別推介5個加入了性質平和、藥食兩用食材的食譜，給各位爸爸媽媽參考。 1. 蘆筍...

中秋已過，除了早晚開始感覺到涼意外，是否每天起床後有作咳無痰的現象，或者突然驚覺掉多了頭髮？這些都是由初秋進入深秋階段，所呈現的身體自然反應。 註冊中醫師何慧潔謂秋天五行屬金，即肺部，而且肺為嬌臟，不...

中秋已過，二十四節氣的寒露將至，俗語有云：「寒露過三朝，過水要尋橋」，大家是時候要注意防燥防寒了。踏入深秋，除了開始早晚開始感覺到涼意外，是否每天起床後有作咳無痰的現象，或者突然驚覺掉多了頭髮？這些都...

正所謂「養兒長憂九十九」，問到為人父母者，絕大部分都答最憂心孩子患病之時。身為中醫兼兩兒之母的何慧潔十分認同，正是她在過去10年的診症中，常遇到這些面帶愁容的父母，促使她寫下這本《中醫媽媽育兒百科》。...

何慧潔修讀中醫學學士及生物醫學理學士雙學位課程，同時學習中西醫學的理論，書中內容豐富實用，5個章節都是以父母常碰到子女最基本常見的病，亦教父母如何認清子女的體質，防病於未然，包括： ✽十大常見兒科病：...