根據衛生署資料顯示，大腸癌為本港癌症第二大殺手；而維持腸道健康更對人體免疫力有直接影響。因此，從日常飲食習慣中攝取足夠有益腸道的營養素十分重要。澳洲註冊營養師潘卓琳 （啊家）日前在Instagram專...

新進《東張西望》女神梁敏巧（Maggie）身形Fit爆，社交網有不少靚相，但美麗背後有一段減肥血淚史。她近日公開自己最肥時候照片，真是判若兩人！ 她說：「我真係肥底，希望唔好嚇親大家。」她還自揭中學...

都市人生活壓力大，甚至不良習慣都容易導致慢性疾病產生，尤其不良飲食習慣令不少人年紀輕輕就伴隨腸胃疾病。台灣營養師程涵宇日前在個人專頁發文，指出腸胃疾病「腸躁症」會在平均每5人中就有1人患上，當中9成會...

不少市民在感染新冠病毒後康復，但又出現不同程度的後遺症，常見的包括時常疲倦、記憶力下降、失眠、胃酸倒流等。註冊營養師Jim Lau日前在Facebook發文提出調理新冠後遺症的方法，透過不同類別天然食...

中招後腸道益菌群失平衡 益生菌補充劑非唯一選擇 Omicron橫掃香港，不少朋友不幸中招。根據中大研究，75%人染疫後有「長新冠」。其中患者的腸道菌群失去平衡，腸道益菌減少，壞菌增加，菌群的多元性亦...

本港第五波疫情嚴峻，大量確診者須居家檢疫，期間飲食均衡對身體回復至關重要，有營養師建議，患者可多進食高熱量、蛋白質及容易進食的食物，方便胃口欠佳的人士食用，煮法亦要盡量以蒸，炆、灼為主，可保留餸菜較多...

疫情繼續肆虐，身邊家人、朋友和戰友都不幸確診Omicron了。減磅戰友Kelly便是其中一位，今天與她會面時提及即使康復後，仍有些疑似感染新冠肺炎後遺症（統稱「長新冠」），例如︰容易感到疲倦、失眠、記...

疫情繼續肆虐，身邊家人、朋友和戰友都不幸確診了。減磅戰友Kelly便是其中一位，今天與她會面時提及即使康復後，仍有些疑似感染新冠肺炎後遺症（統稱「長新冠」），例如：容易感到疲倦、失眠、記性變差，甚至脫...

中大醫學院將展開有關腸道微生物增強免疫力及減低疫苗副作用的研究，冀招募正計劃近期內接種第一針科興疫苗，且年滿65歲或65歲以下的糖尿病患者參加研究。 參與者會被隨機分配服用為期3個月的益生菌或維他命...

全線一田超市由即日至31日舉行一田日本食品節「漫画料理の再現」。集合多款漫画料理，將風靡一時的日本料理漫畫例如《深夜食堂》、《孤獨的美食家》及《和歌子酒》提到的咖喱飯、味噌湯、西京燒及茶碗蒸呈現眼前，...

Omicron疫情肆虐，不少小朋友都中招，經常在社交平台分享健康食譜的香港營養師學會認可營養師、「家營營養中心」創辦人吳耀芬（Kathy），早前也切身經歷小女兒染疫。Kathy愛女在媽媽悉心照料下，僅...

第五波疫情累計逾98萬人確診，市民確診後普遍出現免疫力下降，感覺身體虛弱，甚至有康復者出現氣管敏感、肺活量不足等後遺症。究竟有咩食物可以加快身體復原？本港Nutroduction營養師日前在社交平台發...

第五波疫情確診人數激增，身邊難免有家人及朋友染疫，不少市民關心一旦家人中招該如何做好居家隔離。有港媽於網上指自己一家五口染疫，包括6個月大兒子和4歲女兒，她分享居家抗疫20日的經歷，總結過程中靠4招打...

本地第五波疫情嚴峻，每日新增確診個案數字高企。Omicron變種病毒防不勝防，港人對健康保健品需求急增，欲加強免疫力，減低感染風險。有業界透露，相關產品生意急升高達10倍。 日本命力創辦人兼執行...

本地第五波疫情嚴峻，每日新增確診個案數字高企。Omicron變種病毒防不勝防，港人對健康保健品需求急增，希望加強免疫力，減低感染風險。有業界透露，相關產品生意急升高達10倍。 受訪市民林女士稱，疫情...

Omicron病毒令不少市民在染疫後，不論檢測結果為陰性或確診，都會出現喉嚨痛症狀，甚至反映痛到似吞刀片。病徵伴隨咳、有痰及疼痛時，實在寢食難安。營養師李杏榆（Annie）在個人fb專頁分享10種有助...

本港疫情嚴峻，確診個案持續攀升，不少市民居家期間都希望由日常飲食中幫助維持身體健康。 註冊營養師Jim Lau日前在個人fb專頁發文例舉5種對呼吸道免疫力有好處的營養素，供市民參考以適量補充相應食物...

疫情以來，市民對個人健康愈趨關注，配合傳統食療或營養補充品等增強抵抗力，中式湯包亦為常見選擇，有商戶反映近期營養補充品升3成，即食中式湯包銷售相對平穩。 市民因為疫情流行，除了衛生意識加強外，亦...

第五波疫情下，Omicron變種病毒肆虐，本港確診人數每日以千計，市民盡量留家防疫、保持清潔衛生之外，大家可以從飲食著手，吸收營養，鞏固好自己跟家人的免疫力。有營養師就分享了想嚴防Omicron上呼吸...

還有兩星期就是三月天，卻遇上入冬以來最冷的天氣。沒有晚市的日子，被迫在家自煮，令人想到火鍋。戰友家琪埋怨︰「總不能天天吃火鍋！」我同意︰「對啊！所以，我近日想起日式和韓式料理。」 我續提議︰「所謂禦...

新型病菌肆虐，令人心惶惶，在收緊社交措施的同時，市民亦紛紛考慮「打定唔打」。均衡飲食有助提升免疫力，與大家一起並肩抗疫，而大眾亦關心如何提升接種後的保護率。以下為大家推介八大有效提升免疫力的食物，具有...

市面上零售的益生菌產品質素參差，各個品牌的廣告宣傳又講到自己多功能兼頂呱呱，消費者如想選購益生菌，確實花多眼亂，應如何是好？這個問題當然找好友藥劑師Kevin解答。 他指出，有科學家正在研究「腸道年...

益生菌本是好東西，我服用優質益生菌已十年，在外國訂回來，因為那些在香港愈大肆賣廣告的，我愈有保留。這十年間，我的腸胃、濕疹、體質都大大改善了。人體腸道是個微生態系統，存逾四百種細菌，數量超過一百兆，當...

本港現時已有約7成人已接種新冠疫苗。中大及港大醫學院一項研究發現，不論是接種科興或復必泰疫苗人士，在打針後一個月，其抗體水平較低，原因是腸道缺乏了「青春雙歧桿菌」。團隊指出，此菌在出生後已存在於人體腸...

小朋友偏食、過肥或偏瘦，相信是父母最苦惱的問題之一。註冊營養師張嘉文（Calvin）在《活得健康啲》就為家長分享5個方法，嘗試提升小朋友對不同食物的興趣，不妨參考一下。 Calvin表示，父母不...

放屁是每個人的生理反應，不過有一名女士則表示，自己在月經前後就會連放臭屁，十分困擾，情況一直未有好轉，便向醫生求助。照大腸鏡後發現腸道上佈滿密密麻麻的小黑點，經診斷後發現罹患「子宮內膜異位症」，嚴重甚...

本港純奶供應短缺已持續一段時間，與此同時，一眾乳業公司亦在加快收購奶源，佈局乳牧業市場。主要銷售嬰幼兒配方奶粉、兒童益生菌等營養品的H&H國際控股（01112）公司近期積極拓展寵物營養品服務，成人營養...

香港美食嘉年華闊別兩年，今年於10月30日至11月7日，在香港葵涌運動場舉辦。有住在附近的受訪市民徐先生表示，已是第2次入場，因今屆展覽不設試食，所以先買小量商品回家試食，才再大量入貨，花了約500元...

香港美食嘉年華闊別兩年，今年於10月30日至11月7日，在香港葵涌運動場舉辦。場內設有近270個攤位，主題區包括「休閒食品區」、「健康養生區」、「餐飲用具區」，香港中華廠商聯合會（廠商會）今年更新增了...

香港腸道微生物組學會今日（21日）公佈第二期港人腸道微生態研究的首階段研究結果。研究在今年4月至9月進行，為97人進行詳細腸道分析。研究顯示超過8成參加者睡眠質素欠佳，2成多參加者則出現不同程度的抑鬱...