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中大研究發現,攝取多種食品添加劑會令破壞腸道菌群平衡、誘發炎症性腸病。炎症性腸病更可引致其他健康問題,包括癌症,預防方法除了靠注意飲食,亦不可忽視心理健康。 中大一項名為「ENIGMA研究」的項目發...

2021/01/29
從小培養腸道健康 防炎症性腸病

現時擁有10萬Facebook粉絲的陳琪「胡C9」,定期都會上載家庭生活趣事,又會直播分享個人養生、護膚秘技,早前在個人社交平台上載一張家庭旅行合照,自嘲自己似大媽,老公胡仔卻長期帥氣。 引起眾...

16:03 2021/01/25
陳琪拒絕做大媽 丈夫胡諾言:素顏上鏡都又白又滑

中國消費者對於進口商品的消費意欲提升,阿里巴巴旗下的天貓國際首次舉辦面向全球的線上招商會,冀吸納全球海外品牌進駐。 天貓國際雲上峰會今日開始,為期三日。據天貓國際數據顯示,截至2020年12月底...

14:02 2021/01/19
【阿里巴巴】中國客鍾情進口貨?天貓舉行網上招商會 吸國際品牌進駐

港人生活繁忙,容易忽略腸道健康。香港腸道微生物組學會一項研究發現,當中超過6成慢性病患者有腸道失衡情況,健康人群亦有逾3成出現輕度同類情況。當中,反映亞健康問題在香港十分普遍,專家倡補充個人缺乏的益生...

15:57 2021/01/17
【腸道益生菌】研究指逾6成慢性病患者腸道失衡 專家倡補充益生菌菌種改善

目前疫情狀況反反覆覆,大家都盡量留家抗疫,前新聞主播張文采在家中效法之前瘋傳一時的「400次手打咖啡泡」,將其升級,演變為「40次手打潔面泡」,製作出各款可愛的動物、卡通公仔,更在聖誕期間上傳至個人社...

15:13 2020/12/29
前主播張文采玩泡泡公仔挑戰 老公險將潔面泡飲左

Judy在WhatsApp傳來一個網址,內容是一款瘦身產品的宣傳介紹,我以「掩眼」的表情符號回應她說︰「已好一段時間沒被問起這類瘦身產品,我還以為現已不再流行。」 Judy隨即追問︰「這產品說可燃燒...

15:38 2020/12/16
【瘦身謬誤】聲稱可減脂肪吸收孰真孰假? 營養師拆解瘦身產品成分及功效

「家姐見我最近瘦了,也嚷着要找你幫忙減重呢!不過,我覺得她兒子更應要見營養師,平日經常吃漢堡包、薯條,甚至只吃即食麵代替正餐!」Candy說。 我問她的姨甥今年多大?她說︰「17歲,他長得高大,看上...

13:19 2020/11/12
【KO暗瘡】嗜甜食易誘發痘痘增發炎機會 營養建議4類美肌食物改善暗瘡問題【內附詳情】

天氣轉涼,孩子易患病,譬如近日本港有多間學校爆發上呼吸道感染個案。有台灣兒科醫生近日常被家長問到要讓孩子補充甚麼來增強免疫力,由嬰兒,到有偏食或易拉肚子孩子等等都可以吸收不同營養要素,家長不妨參考一下...

13:17 2020/11/11
【營養補充】天氣轉涼幼兒易上吐下瀉多咳嗽 兒科醫生教補充營養4大要素增強免疫力

現代人生活節奏緊張,飲食失衡,加上受到連月來社會撕裂、新冠肺炎疫情持續的影響,港人負面情緒更是一發不可收拾,容易造成肚脹或便秘等腸道問題。坊間不少人或會選擇服食纖維粉、益生菌等營養補充劑來改善便秘問題...

10:00 2020/09/26
【創業兵團】80後姊妹花「拍住上」 拓本地發酵茶市場

現代人生活節奏緊張,飲食失衡,加上受到連月來社會撕裂、新冠肺炎疫情持續的影響,港人負面情緒更是一發不可收拾,容易造成肚脹或便秘等腸道問題。坊間不少人或會選擇服食纖維粉、益生菌等營養補充劑來改善便秘問題...

2020/09/25
都市人腸道問題 紅茶菌減身體負荷

「市民要習慣與病毒共存,是一個新常態……」疫情下,經常聽到官員作出呼籲,但是否只有保持社交距離才算是自救之舉?中大醫學院院長陳家亮日前撰文,呼籲大眾積極提升自身的免疫力,例如要多做運動,從而減低患病及...

2020/07/29
市民自救 多做運動提升免疫力

新冠肺炎疫情持續,人人都說要提升免疫力抗疫,但到底如何提升免疫力?中大醫學院院長陳家亮今(27日)在中大醫學院Facebook分享,免疫力其實與腸道微生物相關,並分享了6個會影響腸道微生態的要素,全文...

13:35 2020/07/27
【免疫力】免疫力來自腸道微生物 院長陳家亮分享影響腸道微生態6要素

乳酪有助維持腸道健康,增強免疫力,市面上亦出現各款乳酪飲品,方便大眾。到底乳酪本身還含有甚麼營養價值,各種益生菌的作用是甚麼?TOPick為此向註冊營養師何梓姍(Rosanna)了解,她將向大家講解乳...

14:18 2020/07/24
【超市大搜查】乳酪飲品有助減少腹瀉便秘 營養師解構3大營養價值4種益菌

「怎麼你上星期六,10時吃過早餐,就直至下午4時才吃午餐?太遲吃午餐,晚餐又會給打亂了……」我細閱Temmy的飲食日記,續說:「見你宵夜時間吃餅乾,應該是晚餐吃得少,臨睡前卻又感覺肚餓,要找點東西來醫...

18:19 2020/07/01
【瘦身陷阱】減肥也可偶嘗麥當勞快餐 營養師教路:謹守3大原則可減卡路里攝取【內附詳情】

下巴和額頭經常出現暗瘡?這或許與體內缺乏益生菌有關。人體腸道約有千多種微生物,而腸道健康更主宰我們的免疫力。營養師凌穎欣教路4大挑益生菌補充品注意事項,更推介富含益生菌的食物,以增強日常免疫力。 ...

17:04 2020/07/01
【增強抵抗力】下巴額頭常現暗瘡或因腸道失衡 營養師教揀益生菌補充品:數量不代表優質

下巴和額頭經常出現暗瘡?這或許與體內缺乏益生菌有關。人體腸道約有千多種微生物,而腸道健康更主宰我們的免疫力。營養師凌穎欣教路4大挑選益生菌補充品注意事項,更推介富含益生菌的食物,以增強日常免疫力。 ...

2020/06/25
下巴暗瘡或因腸道失衡 精明挑選益生菌增免疫力

擁有85年歷史的保健食品商GNC申請破產保護,目前業務會繼續經營。港人對GNC並不陌生,除因為品牌在萬寧分店發售,同時品牌近年多次找來著名藝人林子祥及兒子林德信,「父子檔」上陣代言產品,開始為港人熟悉...

22:41 2020/06/24
【GNC破產】GNC香港由牛奶國際經營 林子祥父子檔代言始為人熟悉

環保這議題相信人人皆曉,不過真正實踐並宣揚理念,卻不是個個能夠做到。許婉珍(Jane)本來從事紡織業,退休後致力推廣環保,為了減少產生廚餘,不計成本自家製作檸檬環保酵素,更希望可以提升港人的環保意識,...

2020/06/18
退休工廠主管手製檸檬酵素 不為賺錢堅持推廣環保理念

新冠肺炎疫情席捲全球,各國專家致力研究如何減低染疫風險;香港中文大學醫學院研究團隊最新發現,確診者的腸道內缺乏一系列能抑制感染新冠病毒受體(ACE2)的益菌,致免疫力大減,而增加染疫機率或加重病情,團...

2020/06/12
新冠肺炎患者 腸道微生態失衡

中大醫學院於全球首次就新冠肺炎與腸道微生態展開研究,中大醫學院腸道微生物群研究中心副主任黃秀娟指出,「ACE2」受體是導致新冠病毒入侵人體的途徑,主要分布於肺部和消化道,而若人體內的益菌愈少,「ACE...

2020/06/12
「ACE2」受體愈多 染疫機會愈大