中大研究發現，攝取多種食品添加劑會令破壞腸道菌群平衡、誘發炎症性腸病。炎症性腸病更可引致其他健康問題，包括癌症，預防方法除了靠注意飲食，亦不可忽視心理健康。 中大一項名為「ENIGMA研究」的項目發...

現時擁有10萬Facebook粉絲的陳琪「胡C9」，定期都會上載家庭生活趣事，又會直播分享個人養生、護膚秘技，早前在個人社交平台上載一張家庭旅行合照，自嘲自己似大媽，老公胡仔卻長期帥氣。 引起眾...

中國消費者對於進口商品的消費意欲提升，阿里巴巴旗下的天貓國際首次舉辦面向全球的線上招商會，冀吸納全球海外品牌進駐。 天貓國際雲上峰會今日開始，為期三日。據天貓國際數據顯示，截至2020年12月底...

港人生活繁忙，容易忽略腸道健康。香港腸道微生物組學會一項研究發現，當中超過6成慢性病患者有腸道失衡情況，健康人群亦有逾3成出現輕度同類情況。當中，反映亞健康問題在香港十分普遍，專家倡補充個人缺乏的益生...

目前疫情狀況反反覆覆，大家都盡量留家抗疫，前新聞主播張文采在家中效法之前瘋傳一時的「400次手打咖啡泡」，將其升級，演變為「40次手打潔面泡」，製作出各款可愛的動物、卡通公仔，更在聖誕期間上傳至個人社...

Judy在WhatsApp傳來一個網址，內容是一款瘦身產品的宣傳介紹，我以「掩眼」的表情符號回應她說︰「已好一段時間沒被問起這類瘦身產品，我還以為現已不再流行。」 Judy隨即追問︰「這產品說可燃燒...

「家姐見我最近瘦了，也嚷着要找你幫忙減重呢！不過，我覺得她兒子更應要見營養師，平日經常吃漢堡包、薯條，甚至只吃即食麵代替正餐！」Candy說。 我問她的姨甥今年多大？她說︰「17歲，他長得高大，看上...

天氣轉涼，孩子易患病，譬如近日本港有多間學校爆發上呼吸道感染個案。有台灣兒科醫生近日常被家長問到要讓孩子補充甚麼來增強免疫力，由嬰兒，到有偏食或易拉肚子孩子等等都可以吸收不同營養要素，家長不妨參考一下...

現代人生活節奏緊張，飲食失衡，加上受到連月來社會撕裂、新冠肺炎疫情持續的影響，港人負面情緒更是一發不可收拾，容易造成肚脹或便秘等腸道問題。坊間不少人或會選擇服食纖維粉、益生菌等營養補充劑來改善便秘問題...

現代人生活節奏緊張，飲食失衡，加上受到連月來社會撕裂、新冠肺炎疫情持續的影響，港人負面情緒更是一發不可收拾，容易造成肚脹或便秘等腸道問題。坊間不少人或會選擇服食纖維粉、益生菌等營養補充劑來改善便秘問題...

「市民要習慣與病毒共存，是一個新常態……」疫情下，經常聽到官員作出呼籲，但是否只有保持社交距離才算是自救之舉？中大醫學院院長陳家亮日前撰文，呼籲大眾積極提升自身的免疫力，例如要多做運動，從而減低患病及...

新冠肺炎疫情持續，人人都說要提升免疫力抗疫，但到底如何提升免疫力？中大醫學院院長陳家亮今（27日）在中大醫學院Facebook分享，免疫力其實與腸道微生物相關，並分享了6個會影響腸道微生態的要素，全文...

乳酪有助維持腸道健康，增強免疫力，市面上亦出現各款乳酪飲品，方便大眾。到底乳酪本身還含有甚麼營養價值，各種益生菌的作用是甚麼？TOPick為此向註冊營養師何梓姍（Rosanna）了解，她將向大家講解乳...

「怎麼你上星期六，10時吃過早餐，就直至下午4時才吃午餐？太遲吃午餐，晚餐又會給打亂了……」我細閱Temmy的飲食日記，續說：「見你宵夜時間吃餅乾，應該是晚餐吃得少，臨睡前卻又感覺肚餓，要找點東西來醫...

下巴和額頭經常出現暗瘡？這或許與體內缺乏益生菌有關。人體腸道約有千多種微生物，而腸道健康更主宰我們的免疫力。營養師凌穎欣教路4大挑益生菌補充品注意事項，更推介富含益生菌的食物，以增強日常免疫力。 ...

下巴和額頭經常出現暗瘡？這或許與體內缺乏益生菌有關。人體腸道約有千多種微生物，而腸道健康更主宰我們的免疫力。營養師凌穎欣教路4大挑選益生菌補充品注意事項，更推介富含益生菌的食物，以增強日常免疫力。 ...

擁有85年歷史的保健食品商GNC申請破產保護，目前業務會繼續經營。港人對GNC並不陌生，除因為品牌在萬寧分店發售，同時品牌近年多次找來著名藝人林子祥及兒子林德信，「父子檔」上陣代言產品，開始為港人熟悉...

環保這議題相信人人皆曉，不過真正實踐並宣揚理念，卻不是個個能夠做到。許婉珍（Jane）本來從事紡織業，退休後致力推廣環保，為了減少產生廚餘，不計成本自家製作檸檬環保酵素，更希望可以提升港人的環保意識，...