肌肉疼痛

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俗語所說的筋,涵蓋廣泛。臨床應診,時有病友面有難色問道:「是否傷筋?會否手尾很長?」其實坊間對筋痛甚有誤解。只有當處理不當,才會演生纏繞的慢性痛症。 一般而言,筋並沒有指明特定單一的軟組織,筋可包括...

2019/11/06
淺談肌腱炎

EMS被稱為肌肉電刺激技術,近年這項技術愈趨普遍,主要使用在肌肉修復及健身範疇。日本MYTREX日前登陸香港,推出具有EMS技術的頸部及腰部發熱按摩儀,尤其適合長時間使用電話或電腦的低頭族及上班族。 ...

12:45 2019/10/10
MYTREX發熱按摩器解救肌肉疼痛

擁有強壯的雙腿是日常活動的基礎,走路、跑步和各種各樣的活動均依靠雙腳作支撐。儘管雙腿如此重要,腿部力量和功能健康經常被忽視,直至出現如拇指外翻或足底筋膜炎這些癥狀。腳痛是其中一個最常出現於香港成年人身...

11:39 2019/10/09
長期站立走路致腳痛 麻省總醫院教你訓練足弓增強雙腳力量