每個家長都希望自己的小朋友能快樂成長，然而現在社會競爭激烈，小朋友難免容易產生焦慮、擔憂的情緒。哈佛大學有研究發現，小朋友可以透過食物吃出健康情緒，甚至有利腦部發展，保持敏銳及專注力。他提醒，家長應避...

近年零食愈出愈多款，除了油炸更有辛辣口味，愈食愈上癮。若小朋友從小進食此類高鈉、高糖、高脂的重口味食物，對其健康影響甚大。即使包裝寫明低鈉低脂，又是否能盡信？立即交由營養師講解。眼看便利店的新式零食推...

我經常對戰友說：「凡事以中庸之道，別太執着，適當時要放輕鬆點。」這句說話，通常套用在生活點滴上，原來在減磅或維持體重中，也同樣合適。 戰友欣欣的減磅計劃很成功，三個月已減去十五磅多，多減一個月，計劃便...

中國華南地區第一乳酪品牌、有「乳酪界愛馬士」之稱的卡士正式登陸香港，率先引入三款皇牌乳酪產品包括「007益生菌家庭裝乳酪(原味)」、「餐後一小時」及「原態乳酪」，在香港各區超過1,000個銷售點發售，...

蔬菜含有豐富膳食纖維，有助排便暢通，因此不少人會選擇大量食用。但台灣有醫生指出，單吃蔬菜未必能解決便秘，如果忽略了1類食物的攝取，同樣有便秘風險。她就分享如何分辨便秘的原因，並分享通便的飲食方程式。最...

Bonnie問：「真的很奇怪，每次到首爾旅行，不是韓牛就是炸雞，但肚腩又不會跑出來。」我用懷疑的目光上下打量她，說：「大概是天氣冷，穿着厚厚的羽絨，加上你穿像筋褲頭的褲，就算是端着大肚腩也不覺吧！」 ...

不少腸胃不適及濕疹患者都會購買益生菌作調理，消費者委員會（消委會）會檢視40款益生菌產品，結果發現有6成產品未有清楚標示其菌屬、菌種、菌株或數量；另有2款產品款標示含有不建議作為益生菌供人類使用的糞腸...

IKEA 坑口規劃及訂購中心即將於12 月 15 日正式開幕，進駐坑口的東港城！將軍澳區首間規劃及訂購中心特別為有小孩的家庭提供更多收納靈感。同時亦設有免運費的自助提貨櫃，方便提取從IKEA網站訂購的...

聖誕佳節MOKO新世紀廣場今個冬日譜寫聖誕「饌」歌，第一樂曲由甜蜜滿瀉的《莓日都是聖誕》市集敲響鐘聲，40個本地人氣美食及文創品牌輪流上場，攜手打造全城最強草莓美食地圖及最濃厚節日氛圍手作國度！最新影...

香港萬寧將於10月27日至11月30日舉辦「萬寧美肌祭」，並於11月17至19日首次出動「萬寧Day & Night美肌流動茶舍」，遊走不同地區大派美顏茶飲及超過$500美肌禮品包，讓大家的肌膚由內到...

乳酪是減肥人士的不二之選，雖然乳酪營養豐富，但市面上這麽多款乳酪，應該如何挑選？為此，greenutss營養師團隊推薦了12款乳酪，其中1款更適合乳糖不耐症的人士，提供多種選擇讓大家可以食得更健康。最...

開學至今已經有一個多月，不少學校即將進入測驗周，想子女獲得好成績未必要靠死操卷，專心上課及提高記憶力，吸收課堂知識更重要。如何提高專注力，首先要從一份營養豐富的早餐入手，早餐對於學童在學習上十分重要，...

減肥不論年齡，任何時間開始都從不嫌晚。南韓一對61歲、56歲的夫婦，原本身材普通，丈夫更有啤酒肚，因女兒1句話兩人開始嘗試健身，半年後操出六塊腹肌，實現穿衣自由！最新影片推介：這對來自南韓的夫婦是一對...

英國超市之間激烈競爭，導致食品價格首次在兩年多的時間內出現月度下降。英國零售聯合會（British Retail Consortium，BRC）表示，9月份的價格較上個月下降了0.1%。據BRC表示，...

冰島乳酪品牌ÍSEY SKYR進軍本港市場，並準備下一步走進中國內地，皆因據消費者研究發現，中國內地對乳製品有龐大需求。 據調查機構Mordor Intelligence調查顯示，預計今年乳酪市場的規...

【本報訊】疫情退卻，生活復常，香港人比過往更重視健康，標榜有益健康的食品、活動、產品也更易受市場關注。來自冰島、擁逾百年歷史的冰島食品集團Kaupfelag Skagfirdinga在8月中高調宣布，...

9月1日就是學童開學的大日子，一日之計在於晨，為了仔女返學時開開心心，作為媽咪一定會準備一個豐富而又有營養的早餐給小朋友，但有時絞盡腦汁都只是想到通粉、燒賣、三文治，小朋友食得多都會厭！所以TOPic...

下個月便是中秋節，酒店食肆餅店已推出林林總總的月餅，有的外形精美，送禮最合適；有的就以卡通漫畫做主題，小朋友見到必定滿心歡喜。還有不少食店推出早鳥優惠，早買早享盡最高優惠。 迷你飾鍊化粧袋（$158，...

「明明已經過了今年工作最忙、最高壓的時間，不知為何仍常常胃痛兼胃氣脹。」Anita歎了一口氣，說道。 我翻了翻她的飲食紀錄，說：「我看你這兩星期，飲食定時，少吃了高纖蔬菜、穀物等難消化的食物，亦已經遠...

今個夏天，McCafé再度聯乘OOHA汽水調製特飲，今次選用荔枝乳酸味汽水推出全新期間限定的「草莓冰雪乳酪」，於8月15日起在戶戶送發售。而戶戶送更聯乘「教主」Anson Lo推出「莓刻甜蜜系列」，選...

Pret A Manger 為推動健康飲食文化，即將於 2023 年 8 月 14 日至 9 月 8 日推出全新的 5＋2 健康午餐系列「乜都同你計」，由註冊營養師精心制定三大主題的美味營養午餐，分別...

下午茶一向是港人熱愛的打卡時段，通關後，要歎Afternoon Tea已不用局限於香港，跳出去港人愛蒲的曼谷，更可以一嘗精品酒店137 Pillars Suites & Residences Bang...

跟上盛夏的步伐，全線一田超市一連四星期舉行「一田雪糕甜點祭」，過百款雪糕甜點以低至46折激筍價發售，除了有人氣大熱搶手貨Häagen-Dazs、Mövenpick及 Dreyer's的多款優惠組合外，...

阿斯巴甜（Aspartame）是健怡可樂（Diet Coke）、香口膠和乳酪中常見的人造甜味劑。世界衛生組織（WHO）已將阿斯巴甜列入可能致癌物，指根據新規定的每日攝取量指引，民眾正常攝取阿斯巴甜仍屬...

為迎接熱辣辣的消費券浪潮，荷里活廣場於7月14日起推出「夏日齊齊賞」，狂派約200萬元商戶優惠券，讓市民瘋狂購物迎接炎夏的同時，以消費禮遇好好犒賞自己一番！活動期內，顧客只要即日於場內以電子貨幣消費滿...

今個夏天，杏花新城將會呈獻「杏運Summer Fun 2023」。由7月15日至8月27日，可以到杏花新城免費潮玩三大忍者充氣障礙樂園，包括「充氣三重跳跳球」、「眼明手快奪奪樂」以及「充氣障礙賽闖三關...

惠康、萬寧及7-Eleven本周優惠，焦點有惠康78周年限定優惠買滿指定金額即享88折、超過300件產品買1送1；萬寧多款染髮、沐浴及護膚產品現正進行第2件半價；7-Eleven各款Häagen-Da...

新冠病毒仍在社區流行，身邊也總有親友出現症狀。香港港安醫院（司徒拔道）註冊營養師兼健康生活促進中心經理熊妙華博士提醒，感染新冠後要特別注意個人腸道健康，因病毒也會影響腸道好菌壞菌的生態環境，引發長新冠...

吃豬肉要小心1部位，多食可能會導致心肌梗塞。台灣毒物科護理師譚敦慈分享案例，一名57歲的男子因愛吃豬肉1部位，導致某日突然心肌梗塞、心跳驟停，所幸經過搶救撿回一命，但也因此留下腦損傷後遺症。 最新影片...

端午節前後，總是離不開食糉的節奏。食到飽飽滯滯，胃氣脹的確十分辛苦。今集《靚太廚房》找來營養學家Mellissa Cheung為大家分享消滯解膩食譜，更會推介有助消化、促進腸道蠕動含天然酵素的食物。做...