【食物/致癌/糖尿病風險/加工食物/穀物棒／沙律／豆漿／乳酪／奶精／果糖／糖漿／健康食品】有些食物看似健康，一不小心可能已經踩中飲食地雷。食物一旦經過加工，其營養價值可能會流失，甚至轉化成有毒物質。美...

【兒童增高/生長激素/兒童健康/增高】很多家長都希望仔女「高人一等」，但原來增高除了要早點睡覺外，糖分都是影響兒童成長增高的重要因素，有專家指喝一杯全糖珍珠奶茶，生長激素的分泌會停止近3小時。如果在接...

歐盟公布對華電動車關稅終裁建議後，商務部宣布，即日起對原產於歐盟乳製品進行反補貼立案調查。中國外交部批評，歐盟對華電動汽車加徵反補貼稅是典型保護主義及政治主導行為。 中國汽車工業協會反對歐盟建議加徵反...

【希臘／低中海飲食／大蒜／伊卡利亞／長壽藍區／長壽】長壽的秘訣到底是甚麼？近年有不少人研究「長壽藍區」的人，在日常生活和飲食習慣上的共同點；以希臘為例，每天吃大蒜，或許就是他們長命百歲的關鍵！而有當地...

踏進超市，見到琳瑯滿目的產品，若餓着肚子走進去，你就要面對衝着你而來的誘惑。你必須定力十足，先看看食物標籤，計清楚數才買，因為很多看似很健康的食物，往往隱藏着健康的危機。 超市找到的早餐產品，總給人很...

【麥當勞/foodpanda/楓糖班戟漢堡/McGriddles/木村拓哉/日本名物】日本麥當勞人氣早餐McGriddles將於8月5日回歸，外賣平台foodpanda推出限時全日供應活動及優惠，在8...

【早餐／熱狗／致癌／亞硝胺／乳酪／酸奶／亞硝酸鹽】麵包配奶製品是不少人早餐之選，惟以為健康的食物，搭配不當可能會誘發健康危機！有台灣家庭醫生指出，超市常見熱狗製成品，配合含胺類食物同食，會發酵並轉化成...

【雪糕／夏天消暑／自製雪糕／消暑食譜／簡易食譜／懶人食譜／無雪糕機】夏日炎炎，本港多區氣溫炎熱打破往年紀錄，不少人都會食雪糕消消暑。不過家長會擔心市面上的雪糕加入大量防腐劑和添加劑，想食雪糕食得健康又...

Jack：「下星期我去日本旅行，通常旅行較少蔬菜，你說過旅行中可多吃乳酪，乳酪含益生菌，能幫助排便，但乳酪可以怎樣選？」 我：「第一，要看乳酪是否低脂和低糖。根據食物安全中心的指引，每百克的食物若含不...

戰友恩兒問：「不知我是否患了甚麼隱疾，這幾天，常常想着甜食。我減肥前沒有這個問題的。」我問：「是否月事臨近？」 她看一看手機的日程說：「噢！幸好你提醒我，你怎會知道的？」 我說：「突然嗜甜是一個很常見...

【TOPick開飯喇/媽媽開飯/多士/親子食譜/早餐食譜/多士食譜/Pizza麵包/入廚貼士】一日之計在於晨，為了仔女返學時開開心心，作為媽咪一定會準備一個豐富而又有營養的早餐給小朋友，但有時絞盡腦汁...

本周兩大超市繼續推優惠商品，包括惠康全場指定貨品$8或28元；唯潔雅各款珍寶抽取式面紙 5包裝單件$29，加一元多一件； CJ 各款餃皇（韭菜/粟米豬肉/烤肉味） 390克$48/2包。百佳Zespr...

【減肥/瘦身/乳酪/益生菌/腸道菌/瘦菌】減肥其實很輕鬆？一名日本女醫生自初中起就不斷尋找減肥方法，直至她42歲時終於找到一個輕鬆的飲食法，讓她成功在1年内減重33磅，且時隔4年都無復胖。最新影片：曾...

本周兩大超市繼續推優惠商品，包括百佳李施德林原味/冰藍漱口水1公升孖裝 $199.8 /2套，再送總值$223.6禮品；各款Dreyer's 皇牌雪糕750-800毫升/皇牌雪條4支裝 $69.9/2...

【免費派乳酪/明治希臘式乳酪】質地較厚和濃郁的希臘式乳酪是不少人的健康早餐之選，日本著名品牌明治（Meji）宣布今個星期周末一連2日出動快閃流動車，免費大派希臘式乳酪，大家更可自選喜愛的乳酪配搭，想嘗...

每個家長都希望自己的小朋友能快樂成長，然而現在社會競爭激烈，小朋友難免容易產生焦慮、擔憂的情緒。哈佛大學有研究發現，小朋友可以透過食物吃出健康情緒，甚至有利腦部發展，保持敏銳及專注力。他提醒，家長應避...

近年零食愈出愈多款，除了油炸更有辛辣口味，愈食愈上癮。若小朋友從小進食此類高鈉、高糖、高脂的重口味食物，對其健康影響甚大。即使包裝寫明低鈉低脂，又是否能盡信？立即交由營養師講解。眼看便利店的新式零食推...

我經常對戰友說：「凡事以中庸之道，別太執着，適當時要放輕鬆點。」這句說話，通常套用在生活點滴上，原來在減磅或維持體重中，也同樣合適。 戰友欣欣的減磅計劃很成功，三個月已減去十五磅多，多減一個月，計劃便...

中國華南地區第一乳酪品牌、有「乳酪界愛馬士」之稱的卡士正式登陸香港，率先引入三款皇牌乳酪產品包括「007益生菌家庭裝乳酪(原味)」、「餐後一小時」及「原態乳酪」，在香港各區超過1,000個銷售點發售，...

蔬菜含有豐富膳食纖維，有助排便暢通，因此不少人會選擇大量食用。但台灣有醫生指出，單吃蔬菜未必能解決便秘，如果忽略了1類食物的攝取，同樣有便秘風險。她就分享如何分辨便秘的原因，並分享通便的飲食方程式。最...

Bonnie問：「真的很奇怪，每次到首爾旅行，不是韓牛就是炸雞，但肚腩又不會跑出來。」我用懷疑的目光上下打量她，說：「大概是天氣冷，穿着厚厚的羽絨，加上你穿像筋褲頭的褲，就算是端着大肚腩也不覺吧！」 ...

不少腸胃不適及濕疹患者都會購買益生菌作調理，消費者委員會（消委會）會檢視40款益生菌產品，結果發現有6成產品未有清楚標示其菌屬、菌種、菌株或數量；另有2款產品款標示含有不建議作為益生菌供人類使用的糞腸...

IKEA 坑口規劃及訂購中心即將於12 月 15 日正式開幕，進駐坑口的東港城！將軍澳區首間規劃及訂購中心特別為有小孩的家庭提供更多收納靈感。同時亦設有免運費的自助提貨櫃，方便提取從IKEA網站訂購的...

聖誕佳節MOKO新世紀廣場今個冬日譜寫聖誕「饌」歌，第一樂曲由甜蜜滿瀉的《莓日都是聖誕》市集敲響鐘聲，40個本地人氣美食及文創品牌輪流上場，攜手打造全城最強草莓美食地圖及最濃厚節日氛圍手作國度！最新影...

香港萬寧將於10月27日至11月30日舉辦「萬寧美肌祭」，並於11月17至19日首次出動「萬寧Day & Night美肌流動茶舍」，遊走不同地區大派美顏茶飲及超過$500美肌禮品包，讓大家的肌膚由內到...

乳酪是減肥人士的不二之選，雖然乳酪營養豐富，但市面上這麽多款乳酪，應該如何挑選？為此，greenutss營養師團隊推薦了12款乳酪，其中1款更適合乳糖不耐症的人士，提供多種選擇讓大家可以食得更健康。最...

開學至今已經有一個多月，不少學校即將進入測驗周，想子女獲得好成績未必要靠死操卷，專心上課及提高記憶力，吸收課堂知識更重要。如何提高專注力，首先要從一份營養豐富的早餐入手，早餐對於學童在學習上十分重要，...

減肥不論年齡，任何時間開始都從不嫌晚。南韓一對61歲、56歲的夫婦，原本身材普通，丈夫更有啤酒肚，因女兒1句話兩人開始嘗試健身，半年後操出六塊腹肌，實現穿衣自由！最新影片推介：這對來自南韓的夫婦是一對...

英國超市之間激烈競爭，導致食品價格首次在兩年多的時間內出現月度下降。英國零售聯合會（British Retail Consortium，BRC）表示，9月份的價格較上個月下降了0.1%。據BRC表示，...

冰島乳酪品牌ÍSEY SKYR進軍本港市場，並準備下一步走進中國內地，皆因據消費者研究發現，中國內地對乳製品有龐大需求。 據調查機構Mordor Intelligence調查顯示，預計今年乳酪市場的規...