乳酪 下頁

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近年不少人愈來愈注重健康,Super Food(超級食物)主打健康有營,諸如秋葵、奇亞籽等被廣泛推廣成減肥恩物。但除了這些食物外,生活中有一些看似平平無奇的食物,其實對體重管理也有莫大幫助。營養治療診...

17:57 2020/10/20
【減肥恩物】減肥不一定要食Superfood 營養師推介3類最簡單燃脂食物

Angela跟我減磅將近3星期,她任職銀行高層,但處理飲食卻是一團糟;這天她甫踏進門,一副胸有成竹的樣子對我說︰「這次你必定會讚我!」 味道太寡會有找零食心癮 我看着她所寫的飲食紀錄,說道︰「早餐...

09:52 2020/10/16
【瘦身秘訣】減肥未必一定要全走醬 營養師教自製瘦身青瓜乳酪醬【內附食譜】

日本網上食品宅配超市品牌Oisix,有見疫情反覆,網購日常生活食材成大趨勢,於10月開始全新推出「$0食品補充站」服務,凡Oisix Weekly會員以$88加入服務後,即可以「無料、無上限」的形式選...

12:59 2020/10/13
【著數優惠】Oisix香港推$0食品補充站服務 特定會員享88元免費無上限訂購指定貨品【內附連結】

香港沙田萬怡酒店最近推出「暖心芝味下午茶」,以芝士做主要食材,設計出12款鹹甜美點,每份兩位用的下午茶定價為338元(另加一),相當抵食。 12款的美食包括6款鹹點:炸芝士馬鈴薯餅配香醋莓汁、墨西哥...

12:55 2020/10/13
【酒店下午茶】沙田萬怡暖心芝味下午茶 338元二位享用12款小食甜品【內附連結】

我在遠處看到Bonnie從超市拿着一大袋零食步出,當她看到我的身影後,立即鬼鬼祟祟地將購物袋放到身後,我上前說道︰「我已看得一清二楚,該不會是幫同事買的吧!」 「一半半啦,的確有些是幫公司買的。」她...

09:22 2020/10/13
【瘦身陷阱】女性生理期易狂吃零食致肥 黃凱詩:可選吃枝豆或乳酪解饞

BB成長每一段珍貴時刻,爸爸媽媽都想紀錄留念,疫情下未能帶BB到影樓拍家庭照,只要預備好拍照道具,爸爸媽媽都可變身成為攝影師!2020年10月1 至10月15日,一田百貨5間分店(沙田/大埔/荃灣/屯...

15:27 2020/09/30
一田秋日嬰兒用品展 3折起發售BB衣、食、住、行用品

本欄昨天提到特朗普到訪威斯康星州,意不在慰問騷亂後的民眾,而是拉票。威斯康星選民上屆大選捨棄民主黨,倒戈將特朗普送入白宮,今屆大選仍然是關鍵州。共和黨相信拿下此州,特朗普很大機會再住白宮4年。不過這州...

2020/09/03
大選關鍵州 威斯康星農民把Trump foul?

最近常常留在家,又不能外出做運動,連Gym房都強制關閉,很多女生均大歎胖了不少。今年39歲的韓國女演員韓藝瑟,經常分享瘦身美顏秘訣,近日更開設YouTube頻道,上載一條以日常Keep Fit為題的影...

2020/08/03
39歲韓藝瑟教健康瘦身法 照食三餐5日減3.5磅

生活繁忙的你,有否嘗試放慢腳步,了解自己的飲食需要嗎? 最近有位女士同我講番工好忙,飲食不定時亦不定量,手腳長期容易冰冷,工作中不時亦會出現頭暈的情況。這個是你的影子嗎?以下八種營養素,你攝取足...

15:47 2020/07/29
【女性健康】手腳冰冷易頭暈?營養師推薦女士所需8種營養素

TOPick搜查市面乳酪飲品發現,1杯可多達7種添加劑。註冊營養師何梓姍(Rosanna)向TOPick表示,添加劑有其存在價值,有助保存食物,但某些添加劑若攝取過量,可引致頭痛、腹脹等不適症狀。Ro...

18:06 2020/07/24
【超市大搜查】調味劑穩定劑色素或致頭痛腹脹 營養師推介5款較少添加劑乳酪飲品

乳酪有助維持腸道健康,增強免疫力,市面上亦出現各款乳酪飲品,方便大眾。到底乳酪本身還含有甚麼營養價值,各種益生菌的作用是甚麼?TOPick為此向註冊營養師何梓姍(Rosanna)了解,她將向大家講解乳...

14:18 2020/07/24
【超市大搜查】乳酪飲品有助減少腹瀉便秘 營養師解構3大營養價值4種益菌

乳酪有助維持腸道健康,不過市面的乳酪飲品部分含有奶油、添加糖、果醬、果汁等成分,導致糖分、脂肪較高。TOPick為此向註冊營養師何梓姍(Rosanna)了解,她為大家講解乳酪飲品的營養價值及成分,並推...

14:00 2020/07/24
【超市大搜查】改善腹瀉便秘增強免疫力 營養師推介20款低脂乳酪飲品【內附清單】

大暑是每年最熱的日子,而本年大暑是今天7月22日,如必須外出的人士要注意解暑,多補充水份及維他命。 營養師Arlene表示夏天令人多出汗,身體容易流失過多水份,加上在高溫濕熱的香港,夏天不僅讓人昏昏...

22:00 2020/07/22
【大暑2020】高溫濕熱易不適 營養師推介當令食材消暑湯水

新冠肺炎疫情大爆發,限聚令、食肆限4人一枱及6時後只可外賣等,目的都是希望市民能減少外出受感染,居家自煮亦是一個抗疫的好方法。 中東烤豬仔骨,這種貌似複雜的菜色,其實亦可在家透過空氣炸鍋自煮。營養師...

14:02 2020/07/20
【疫情|居家自煮】氣炸鍋食譜 簡單4步自家製中東烤豬仔骨

今個夏天,一田超市與你展開一場「冰極之旅」,以冰涼滋味窺探世界!繼雪糕祭第一彈吃遍亞洲特色冰品後,第二彈(7月21日至8月3日)將直奔歐美,嚐遍一系列經典歐陸風味雪糕,更精選多款低脂純素有營凍點,為一...

13:29 2020/07/17
一田「冰極之旅」雪糕祭第二彈! Häagen-Dazs雪糕杯低至$17.2

本港爆發第三波新型冠狀病毒疫情,大家需自律居家抗疫,留在家中抗疫自煮,臉書群組Airfryer氣炸鍋分享谷的谷友Cherny Chan是次推介用氣炸鍋製作蘋果片鑲乳酪蛋糕,她根據Apron 的Yout...

13:28 2020/07/17
【家居食譜】居家抗疫自煮 教整氣炸版蘋果片鑲乳酪蛋糕

現代母親都是忙碌一族,這邊帶孩子學琴,那邊又要補習,弄得食無定時,減磅媽咪Temmy便是其一。 「我會給她們買腸仔包醫肚,直至四時下課後,才輕輕鬆鬆去吃個下午茶作為午餐。」Temmy說。 我提議:...

2020/07/06
低脂快餐

「怎麼你上星期六,10時吃過早餐,就直至下午4時才吃午餐?太遲吃午餐,晚餐又會給打亂了……」我細閱Temmy的飲食日記,續說:「見你宵夜時間吃餅乾,應該是晚餐吃得少,臨睡前卻又感覺肚餓,要找點東西來醫...

18:19 2020/07/01
【瘦身陷阱】減肥也可偶嘗麥當勞快餐 營養師教路:謹守3大原則可減卡路里攝取【內附詳情】