椰子油

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近日素肉掀起一陣話題,到底在形形式式的素食產品中,應如何選擇?澳洲註冊營養師何梓姍(Rosanna)最近分享,素食產品跟其他產品一樣,都要選三少之選,即少鹽少糖少油,以下是鈉質、脂肪、糖分標準: ...

17:41 2020/11/10
【有營飲食】素肉等如健康? 營養師拆解高脂陷阱教揀健康素肉

近日有連鎖快餐店推出純素植物餐肉系列,不少人認為新式素餐肉比傳統罐頭午餐肉更健康而「轉會」。雖然純植物製新餐肉的卡路里、鈉、膽固醇較低,而且蛋白質高,但有營養師提醒,純素植物餐肉成份含有椰子油,會大大...

16:32 2020/10/15
【素午餐肉】營養師解構純植物製新餐肉 含椰子油飽和脂肪偏高不宜常吃

不知怎地2020已經來到最後一季,各種因由帶來的陰霾依然籠罩讓人窒息,每天的新聞內容沒有最難過,只有令人更錐心地痛,多少人心裏埋藏久久未能釋懷的鬱結。世界告訴我們,一個又一個多壯年的生命也可以一瞬即逝...

17:50 2020/09/25
【健康煮義】Polly:薑黃助紓解低落情緒

懷孕的媽媽除了要在懷孕期間需要學習很多照顧嬰兒的小知識外,同時也要適應身體的各種變化,因此不時也有很多新手的準媽媽前來,向我查問很多皮膚的疑問。 最近也有一位叫Candy的準媽媽前來,她發現自懷孕開...

13:35 2020/04/17
【產前護理】準媽媽身痕的煩惱 皮膚痕癢現斑塊或患妊娠蕁麻疹

新冠肺炎疫情嚴峻,學校復課無期,小朋友長期留在家,原來有機會影響飲食習慣,營養師伍雅芬(Arlene)說因小朋友缺少運動胃口可能減少,有些家長會讓他們吃香口油炸小食,又或濃味的食物刺激胃口,長期會影響...

18:06 2020/04/08
【疫情減壓】學童停課少運動多吃零食易致胖 營養師建議親子下廚自製健康小食【內附食譜】

常說朱古力能緩解情緒低落,使人興奮;只是除非是吃黑朱古力,否則市面上的加工或牛奶朱古力,吃多了還是不太好有益。所以用有機食材如椰棗、奇亞籽 、冷榨椰子油,生可可粉等來製作有益的朱古力球,以上都屬於Su...

11:08 2020/03/25
【減壓食譜】疫症當前宜吃甜品減壓 達人教低升糖有機椰子朱古力球【有片】

市面酒精難求,但其實在沒有酒精的情況下,可利用具殺菌消毒功效的精油,自己動手DIY無酒精消毒噴霧及搓手液,一樣可以有同樣的抗菌效果。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 無酒精消毒噴霧 材料:蒸餾水 8...

2020/02/18
簡易DIY抗菌用品

在非洲豬瘟影響下,內地豬肉供應持續緊張。據國家統計局公布,11月居民消費價格指數(CPI)按年升4.5%,創2012年1月以來最高。其中,豬肉價格按年暴漲110.2%,影響CPI上漲約2.64個百分點...

13:18 2019/12/10
【豬肉價格】狗肉兔肉人造肉!豬價狂飆 盤點內地人Plan B

不停出外旅行者,通常都會帶走酒店致送的用品(要真係免費送的!),以免浪費,例如:牙膏、牙刷、拖鞋、洗頭水、護髮素、潤膚露及梘液。 以上,全部本來是一次性或即用即棄的,但未用完就掉,非常浪費,尤其潤膚...

2019/11/22
我愛番梘

蘇浙地區傳統有鮮肉月餅,而受非洲豬瘟疫情影響,內地豬肉價格飆升,有內地商家近日就推出「人造肉」月餅,瞬即成為市場話題。雖然有網民搶先試食後表示與真肉相差無幾,但調查指仍有八成受訪者表示不會購買,人造肉...

15:12 2019/09/09
【非洲豬瘟】豬肉價居高不下 內地商家推「人造肉」月餅