OT是上班族的長期戰友，但人體需要在夜間休息，以復元日間活動的能量，若違反自然規律，會導致陰陽失衡，短期會影響心、肝及腎臟，出現心火盛、肝火盛及腎火盛等，繼而引起各種身體毛病。 一、OT令你皮膚的皮...

隔晚美國公布的職位空缺意外急增，反映勞工市場依然緊張，通脹壓力猶在。數據支持10年期美債息升至4.85厘，而30年期國債息更逼近5厘，齊齊創2007年以來新高。美股周二沽壓急增，三大指數均跌超過1%，...

直腸癌與飲食習慣息息相關，若排便出現異常，就要及時求醫。台灣一名50多歲男子平日喜愛應酬、吃肥膩重口味食物，出現間歇性排便黏糊摻雜血絲，但因工作繁忙不以為意，持續了4年，更出現肛門急迫感、偶爾失禁等症...

不時都會發現子女的功課被老師圈起錯處，有些家長更不知道究竟錯在哪裡？有家長日前分享孩子的數學功課，功課要寫阿拉伯數字1-10的順數，老師圈起了埋口頂尖的4字，孩子另一份功課的4字頂部開口，老師又以紅筆...

近年不少人會以瑜伽、打坐冥想來維持身心靈健康。盤腿坐的姿勢，亦因此經常與養生被聯想在一起。但台灣就有物理治療師指出，盤腿坐其實會對身體造成極大負擔，造成關節過度旋轉、增加椎間盤突出風險等傷害，並提出一...

美國聯儲局早前公布加息0.25厘。本港銀行同業拆息與供樓相關的港元1個月同業拆息 (HIBOR) 報4.93厘，較對上交易日再回落13點子，並跌穿5厘水平。以目前大型銀行H按息率全期H加1.3厘計，名...

CNBC援引高盛最新研究指，結婚生子、買樓以及提早退休等一系列人生大事和財務優先事項，可能會造成財務漩渦（financial vortex）現象，令退休儲蓄減少高達37%。高盛《2023年退休調查與洞...

內地樓市疲弱，今年中秋及十一長假，房地產商優惠促銷的力度空前，多個一、二綫城市有大批新房銷售，有深圳新房直接打88折後價格回到6、7年前。 求資金回籠 備案價88折 證券時報網昨天報道，中秋及十一...

如果一般人總像微軟創辦人蓋茨所說：「我們總是高估未來兩年會發生的改變，低估未來十年將產生的變化」，以致錯過長綫機遇；那麼股民則往往只關顧眼前的變化，落得錯判未來一兩周，或一兩個月趨勢的下場。 正因為...

每個人一生中都會花不少時間在工作上，少不免會與同事相處，有的人會視同事為朋友，有的人則希望只有工作上的交流。有網民在網上討論區發文，指自己從事媒體業，因前公司的同事都不會聊天說話，簡直靜得像去了自修室...

現年68歲的知名藝人陳美齡，曾在07年確診乳癌，周一（10月2日）她就在日本東京舉行了克服乳癌大會，與一眾粉絲會面，慶祝抗病成功紀念日。而適逢每年10月是「國際乳癌關注月」，其實以往陳美齡也曾大方分享...

最近有女網民「控訴」其公司，因經常熬夜加班，容顏加速衰老，導致愛情事業雙失意，要求彌補其「工傷」。OT是上班族的長期戰友，但人體需要在夜間休息，以復原日間活動的能量，若違反自然規律，會導致陰陽失衡，短...

育兒不是容易的事，當中的辛酸難以為人道！內地一名媽媽因要獨力照顧小孩飽受不少壓力，後來靈機一觸想到「入住老人院」，讓職員及全院老人家一起幫忙「湊BB」，而且更不用煩惱家務事，令她超爽大呼，我幸福生活的...

儲蓄就像減肥，基本精神相似。前者節儉，後者節食，均設下不同限制，要求人約束自身慾望，也考驗人遵守自己定下的紀律，並經常犧牲自己的喜好，方能有所成績。維持你的財政預算，需要適度的紀律、規劃和權衡。為了達...

香港近年社會壓力大，加上人口老化、慢性病日益普遍，出現許多個案，因為疾病、身心障礙或環境因素，而無法應付日常生活，職業治療師的角色變得更為重要。但需求愈趨迫切的同時，業界也飽受移民潮和退休潮夾擊，人才...

不少人將身心幸福視為人生最重要的一環，惟幸福得來不易。體育休閒服品牌lululemon近日發表年度《全球幸福感報告》，揭示大眾追求身心幸福時陷入困局。僅15%港受訪者　整體身心幸福香港的幸福感指數較去...

截2023年922，「GUM強積綜合指數」錄得0.5%回報；「GUM強積股票基指數」跌-1.0％；「GUM強積混合資產基指數」錄得 2.1%升幅；「GUM強積固定收益基指數」升1.1%。年初今，GUM...

「下一站係咩呀？」「下一站朗屏，跟著天水圍、兆康…」在西鐵車廂中，11歲的博言頭也不抬，逐一讀出腦海中的車站，他早已把路線背得滾瓜爛熟，全因獨力照顧患有罕見病RSTS魯賓斯坦泰比症兒子的林媽媽，希望1...

每個小朋友出生前，父母期願他們能健康快樂成長經已心滿意足，不過，一旦進入「求學都要求分數」的階段時，加上社會對小朋友各方面有很高要求，追捧「文武全才」小朋友、以致大部分家長已忘卻自己當初的許諾，雙方長...

獨立外滙分析員徐惠芳表示，澳新銀行公布新西蘭9月ANZ羅伊摩根消費者信心指數從85.0微升至86.4。然而，9月ANZ商業信心指數從8月的3.7降至9月的1.5。 市場預期，新西蘭央行10月政策會議...

資深外滙評論員陳健豪指，美滙指數連升六日後，終於在第三季最後一個交易日略為回軟，跌穿106水平，回落至105.78附近。美國債息同樣自近日高位回落，其中2年期債息跌回至5.06%，乃一個月以來最大跌幅...

不當學校教師，轉工到超級市場任職，這樣「換跑道」在不少人眼中相信是奇怪而大膽的決定。這卻是現年31歲的美國女子Maggie Perkins的真人實踐，她去年辭去八年的教職，在連鎖超市好市多（Costc...

在職場上，有的人會積極表現，希望展現才能，博取晉升的機會，有人則裝蠢以逃避工作壓力和負擔。有網民在網上討論區發文，指自己工的作很忙碌，所以經常裝蠢以減少工作量和避免參與同事間的是非。樓主認為這樣雖然沒...

兩個兒子，其中一個是SEN（Special Educational Needs，簡稱SEN），父母該如何是好？為兒子放棄事業黃瑞文(Man)是一位機器維修員，兩個兒子分別11歲和8歲。太太懷有第二胎時...

化債政策需要更新優化，是藍佛安能夠憑藉地方經驗發揮所長的一大課題。 內地「十一」長假前夕公布重要人事變動，任命前山西省委書記藍佛安接任財政部黨組書記，外界相信他後續也將接替劉昆成為新一任財長。與劉昆...

港股成交偏弱，港交所（00388）股價回調，然而，憧憬政府下調股票交易印花稅以提振股市，將成為港交所短期催化劑，投資者可趁現時股價弱勢收集。 港股成交縮減，業界不斷有聲音要求政府下調股票交易印花稅，...

《香港萬得通訊社》報道，周四，在岸人民幣（4時30分）收盤報7.3002兌一美元，較上一交易日漲86個基點，本周持平。人民幣中間價報7.1798，調貶81個基點，創兩周新低。前一交易日中間價報7.17...

為配合政府的「香港夜繽紛」活動，香港的各大商場均紛紛推出夜間消費優惠，不少商場都積極搶人流。AlipayHK與信和集團（0083）聯合公布合作，信和跨商場獎賞計劃將成為全港首個加盟AlipayHK積分...

英國愈來愈多企業要求員工，需要投放更多時間返回辦公室工作。當地有調查發現，部分在職家長因為新要求，每月的託兒費用額外增長超過600英鎊。更有在職家長表示，受新規定影響被迫離開職場。英2022年員工人均...

旅遊是開心事，但原來平均每4位香港旅客就有1位對坐飛機旅遊有壓力，甚至比處理家中大小事務和找話題閒聊還要吃力。Expedia公布新調查指，25%香港旅客對乘坐飛機旅遊感到大壓力，全因對機票價格感到焦慮...