學童壓力問題備受關注，加上社會環境及疫情添壓，有中學過去3年半在校內推行「正向教育」，在課室內外設計正向學習經歷，培養學生的能力感，以助發掘潛能。 由初中語文科先行，有兼任中一班主任的英文科教師初執...

隨着時代進步，性別在職場已日漸平等，而女性在不同企業中擔任重要職位的比例逐步增加。 德事商務中心（TEC）港澳台董事總經理Nadia Zhu表示，女性近年在職場上亦可獲得不同的機會，年輕女性只要努力...

中文大學與香港大學的一項預防失眠計劃取得成效，未來會在學校推廣，協助青少年應對失眠問題。 兒童失眠情況嚴峻，可造成惡性循環，外地更在學校推睡眠教育，助兒童認識健康睡眠的重要性與方法。 兩大認知行為...

讀者梁小姐關注新冠肺炎對個人的保障，想加強保險保障，亦想為身邊的家人帶來更大保障，想了解目前有沒有保險產品針對保障現時爆發的新冠肺炎。 新冠肺炎持續近2年，的確令人心惶惶，除了需要保持個人衞生和防疫...

專注力不足及過度活躍症 （ADHD）是一種常見的兒童行為障礙症狀，然而ADHD症狀可持續至成人，研究顯示約6成患者會將症狀持續至成人階段，惟外界卻只偏向照顧小朋友需要，即使是成人層面上亦關心男性多於女...

明天（8日）是國際婦女節。勞工及福利局局長羅致光在網誌表示，女性在這場抗疫戰中的貢獻尤為明顯。除了領軍的都是女性外，許多醫護人員、院舍照顧人員均是女性。她們無懼挑戰，緊守崗位，悉心照顧病患、扶持老弱，...

年過40的港爸Sam放棄了自己成立的設計公司，去年8月帶同太太及一對兒女移民台灣。為了子女的教育着想，他最終決定落戶新竹，更在YouTube分享移民的生活點滴，吸引3萬多名粉絲訂閱。 【太空人港爸棄...

先由心理着手減壓 雖然財政問題不能即時解決，但可以先從心理着手，心理壓力減少亦有助改變工作效率及表現。我建議，他現時不要煩惱何時可買到樓或是有關儲錢問題，反而要提醒自己因肩負屋企人不足的問題，而令到...

疫情爆發後，人們的健康意識提高，帶動健康產品生意增加，甚至成為逆市奇葩。不過，對於新晉品牌「全清」而言，卻造成供不應求的危機。 健康產品品牌「全清」3年前引入主打通便功效的高纖粉產品，力攻年輕人及上...

市場波動，為不少投資者帶來沉重壓力，賺錢固然好，如果市場突然調整，盈利短時間內煙消雲散，很多人都不好過。心理上飽受巨大的壓力，很多人往往不清楚如何有效處理問題。向朋友傾訴或找專業心理輔導求助固然是好，...

打工仔易緊張，工時長、常OT又晚睡，久而久之更有機會釀成失眠，成為身體、精神變差的一大成因。工作時難以集中，常常心神恍惚，這些問題除了要從生活作息開始調理外，有需要時其實可做簡單穴位按摩「急救」，以改...

亨達集團助理總經理羅明立指，歐盟統計局資料顯示，經季節調整後的歐元區1月失業率為8.1%，與去年12月相同，低於市場預期的8.3%，但失業率仍然在年內高位。歐元區1月零售銷售按月大跌5.9%，遠差於預...

香港人工作時間長，工作壓力大，很容易令身體出毛病。近日就有網民在討論區發帖，指自己轉工後壓力很大，已經失眠了一個月，24歲就要吃降血壓藥，正在苦惱應否轉工。帖文一出，不少網民都叫她快點轉工，健康最重要...

亞洲學生學習壓力大，功課繁多，每天有功課已成例行，內地有學校把周四設為「無功課日」，旨在可讓家長與小朋友共渡親子時光。 據《澎湃新聞》報道，內地育英西壟小學校長劉萍表示，為讓學生不在局限於書本知識，...

不少新婚人士都會選擇買樓，希望能與對方共築愛巢，這時候父母亦會助子女「上車」亦十分常見。早前就有台灣網民在討論區發帖，指自己朋友去年結婚，現在打算置業，老婆的父母願意幫忙出2成的首期，但物業就要登記在...

與供樓相關的港元1個月拆息最新報0.13厘，跟對上一個交易日維持不變。由於大型銀行H按息全期H加1.4厘計，實際供樓利率約1.53厘。 若果以400萬元貸款額，年期25年，業主最新每個月供款16,0...

不少小朋友因做功課感到壓力，家長在旁教孩子做功課、核對作業亦一肚氣，過程引發不少親子危機。近日湖南長沙一所小學的師生簽訂協議，晚上9時後不做功課，逢周三零功課，每日功課總量的完成時間不應多於一小時，家...

不少港人受失眠困擾，長期嚴重失眠可致病。中大醫學院精神科學系系主任榮潤國表示，長期失眠會增加患情緒病的風險2至3倍，亦會造成日間疲勞，免疫系統失調而容易生病、新陳代謝會減慢，因此有必要正視。 家族遺...