不少港人受失眠困擾，長期嚴重失眠可致病。中大醫學院精神科學系系主任榮潤國表示，長期失眠會增加患情緒病的風險2至3倍，亦會造成日間疲勞，免疫系統失調而容易生病、新陳代謝會減慢，因此有必要正視。 家族遺...

睡眠充足對身心健康至關重要，但青少年因考試壓力、青春期變化，可致失眠。為改善青少年失眠問題，本港兩間大學與加拿大一間大學合作，推出「預防失眠」計劃，發現接受認知行為治療的青少年，失眠風險大減7成，總睡...

患難見真情，日久見人心！一名30歲港男的媽媽多年前患病生瘤急籌醫療費，他不惜借錢，至今負債累累的他向康復兼擁兩層樓的媽媽求助，卻換來媽媽的絕情拒幫忙。港男大呻若非當年人工盡給屋企及借錢，「唔會30歲仲...

現年44歲的舒淇近年淡出影視圈，與老公馮德倫生活隨意隨心。近日她為好友林熙蕾的女兒慶祝生日，一張合照成為網民討論熱話，皆因相片中的舒淇頭頂漸現白髮。不過近日舒淇回應網民，對分享自己白髮表示毫不介意，直...

與供樓相關的港元1個月拆息最新報0.13厘，跟對上一個交易日維持不變。由於大型銀行H按息全期H加1.4厘計，實際供樓利率約1.53厘。 若果以400萬元貸款額，年期25年，業主最新每個月供款16,0...

疫情仍然未完結，企業亦採取在家工作措施，但就間接令一眾打工仔生活與工作的界線變得模糊。早前有本地初創Neurum Health，就推出人工智能健康夥伴應用程式Clara，並主打企業客戶，希望令打工仔培...

經歷重重難關，終於加入公司成為員工。但這不是挑戰的完結，還要努力適應工作，公司的風氣，搞不好還會有辦公室政治。近日有網民於網上討論區發文，指自己上班長期焦慮，不習慣工作，求助大家解決方法。 【樓市預...

美國國債孳息率上揚至疫情後新高，觸發美股拋售潮，但隨著十年期債息孳息率高位回落，股市跌勢暫且緩和，但有分析師認為，隨著經濟改善，未來仍會出現因債息上揚而引發的債券拋售潮，影響股市走勢 美國十年期...

新冠肺炎疫情爆發，全球的醫療系統面臨重大挑戰，醫護人員工作量及壓力倍增。面對新趨勢所帶來的醫療衝擊，除了醫療技術不斷進步外，各項新興科技的發展也逐步協助解決現有的醫療問題。日前再獲港府注資3.5億元的...

新冠疫情持續1年多，造成百業蕭條，大量商舖關閉結業，工商舖業主響應政府呼籲，大幅減免租金予租客，期望大家共度時艱，盡快走出困境。然而，目前疫情仍然嚴峻，本港營商環境仍然惡劣，業主及租客都處於雙輸局面，...

雜誌每月都有徵畫活動，兩姊妹同時投稿，姐姐的作品被刊登了，還有獎品。妹妹的畫沒有被選中，傷心得大哭起來。 一般家長可能會如此安慰：「傻孩子，不要哭，這是很小的事情，不用為它傷心成這樣，許多其他孩子也...

市面上有各式各樣的食譜，但為寵物而寫的食譜卻鮮有。現年16歲的女生Shannon，因家中愛犬為腸胃欠佳，她特意為愛犬設計12款小食及甜品，並自資出版食譜，計劃將全數收益捐給救狗之家，助流浪毛孩找到歸宿...

退休精神科護士戴寶君(Shirley)，她致力幫助弱勢社群，因不忍情緒病患者被邊緣化，遂選修精神科。退休後更積極做義工，現在就主力協助內地傷殘兒童及其家庭，「一些被社會忽略及遺棄的一群，是有生存價值，...

人口在老化，但經濟實力就不斷向下沉，是有資產與無資產人士的分野，無資產者愈來愈難生活，愈來愈早出現中年危機。 一首由方力申主唱的歌曲，又再引發討論區上對甚麼年紀是青年的討論，有網民話40歲應該係中...

誰沒有遇過挫折？誰沒有嘗過苦果？誰沒有試過失敗？ 每個人的成長過程，都會有順境和逆境的時候。在順境時，我們的心情會開懷歡暢，性格也會豁達開朗；偶爾遇上逆境，也不必懷疑自己的能力，更毋須失卻自信。常言...

麥玲玲、林盛斌主持《Master's Talk師父有請》，第4集找來「少婦聯盟」陳凱琳（Grace）、龔嘉欣和譚凱琪任嘉賓，今集主題是「藝人做生意」，三女生大談生意經。 Grace和龔嘉欣笑言小時候...

獎項有它的意義，代表着肯定。小兒班內每星期都有「班中之星」選舉，班主任會選出一名在學業及性格上有進步的學生，獎勵他們選擇一個遊戲在班內一起玩耍。 上星期，小兒第一次得獎，當老師在zoom class...

新冠肺炎爆發後，遙距工作或學習成為大眾生活的一部分。而史丹福大學虛擬人類互動實驗室（VHIL）創辦主任Jeremy Bailenson近日就發表研究報告，指現時很多人每天花幾個小時在Zoom、Goog...