壓力 下頁

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林庭光說若要了解筋膜的重要性,先要知道它和肌肉的關係。簡單來說,從肌肉中產生出來的肌拉力有兩種,一種是肌纖維主動製造出來的收縮拉力,第二種是由肌肉附近的軟組織,包括肌腱、韌帶及筋膜,經過延長後產生的被...

今日
伸展達人教筋膜放鬆法 KO肌肉痛症

香港第三波新型冠狀病毒疫情嚴峻,本地確診個案大幅上升,對公立醫院構成重大壓力。醫院管理局早前已啓用鯉魚門公園度假村作為社區隔離設施,首批醫護進駐支援病人。 香港社區基金特意向鯉魚門公園度假村社區隔離...

19:57 2020/08/07
香港社區基金向醫護人員送上湯水 感謝醫護付出

糖妹(原名黃山怡)因外表酷似80年代歌手陳慧嫻,故初出道有「翻版陳慧嫻」的稱號。糖妹接受TOPick訪問直言不介意被指與前輩「撞樣」,甚至因此獲得不少好處:「入行不久已經有人說我很似慧嫻姐姐,開始上T...

17:09 2020/08/07
【我是歌手】坦言只當歌手難糊口卻無悔入行 糖妹:我最喜歡是唱歌!【有片】

新冠肺炎疫情導致全球不少企業實行在家工作(Work From Home)。但美國最近有研究指,疫情期間在家工作,員工的工作時間竟比正常上班時間長,開會次數增加,亦為日常工作增添壓力。 據彭博社報道,...

16:35 2020/08/07
【在家工作】疫情期間WFH 美國員工指工作量增

1)現時港元拆息利率 持續有資金流入,金管局多次「接錢」沽售港元,導致港元拆息稍為回落,與供樓相關的港元1個月拆息最新報0.24厘,與上一個交易日維持不變;不過近期滙豐、恒生及中銀等多家銀行均上調新...

11:16 2020/08/07
【H按情報】 1個月拆息維持0.24厘 H按實際按息1.74厘(8月7日更新)

據差估署數據顯示,今年私樓落成量增,上半年共有1.1萬伙落成,較去年同期倍增,單是中小型單位便佔9,258伙,預計全年落成量有望達成2萬伙目標。入伙盤增多,料租金持續受壓。 據差估署公布的《香港物業...

10:46 2020/08/07
上半年1.1萬伙私樓落成 按年倍增 入伙盤增料租金持續受壓

新型冠狀肺炎病毒(新冠肺炎)全球大流行,不論是醫療、食物資源分配,還是各國的疫苗採購角力,都令各地的貧富差距加劇。想打破現在這種狀況,今次好書《Battling Eight Giants: Basic...

09:55 2020/08/07
【新共產主義】政府養你不是夢? 基本收入是王道【有片】(訂戶專享)

本港過去一年連續經歷社會事件及新冠肺炎疫情。港大一項研究發現,有36%受訪港人出現中度至嚴重程度抑鬱及創傷後壓力症徵狀。學者認為結果已響起警號,建議港府、醫學界等承諾保障病人私隱,重建市民對公營服務的...

2020/08/07
疫下36%港人 抑鬱+創傷後壓力症

在家工作久坐,偶爾也需要伸展舒緩筋骨。Lululemon品牌大使瑜伽導師朱傲雯(Olmen Chu)親授5組排毒瑜伽體式增強免疫力,有助促進血液循環、腸道蠕動,並可減輕背部疼痛,緩解壓力,適合任何初學...

19:15 2020/08/06
【在家運動】Lululemon導師親授排毒瑜伽增免疫力 5招促進腸道蠕動緩解壓力

長和(00001) 及長實(01113)於周四(6日)公布中期業績,一如以往,長和系主席李澤鉅未有召開業績發布會,他於中期業績主席報告中提及集團對全球經濟的最新看法,認為市場於6月及7月出現溫和回穩跡...

17:25 2020/08/06
【長和系放榜】長實李澤鉅:集團下半年經營環境或有改善 但環球經濟仍然嚴峻

本港過去一年連續經歷社會事件及新冠肺炎疫情兩項大事。港大一項研究發現,本港分別有逾7成及4成人,出現中度至嚴重程度抑鬱,及創傷後壓力症症狀,同時出現兩類症狀者達36.4%。研究又指,社會事件及疫情令到...

14:36 2020/08/06
【新冠肺炎】港大研究指36%港人有中等至嚴重抑鬱及創傷症狀 學者倡政府重建公營服務信心增求助意願

一場席捲全球的新冠肺炎,疫情下全城生活大受影響,史無前例的限聚令、在家工作、學校停課等等,很多人也要重新適應這個新常態。學童經歷數月停課,學習進度受阻,父母又未必有時間貼身照顧,幸得一些良心企業在這艱...

2020/08/06
疫情下基層家庭陷困境 單親爸獲支援修補事業家庭

脂肪肝是常見的都市病,香港中文大學過去的普查發現,本港有近1/4人患脂肪肝,推算約100萬名港人患脂肪肝。「Nutri Life」註冊營養師謝詠瑩(Gloria)最近分享一宗個案,她曾接觸一名33歲男...

16:12 2020/08/05
【脂肪肝】壓力大暴飲暴食患脂肪肝 營養師教食肉獸港男「食住瘦」【附改善方法】

疫情又再一次轉差,開始放鬆了的生活模式又再一次收緊起來,成長可也是一樣,可以在同一個問題裏翻來覆去,跳不出來。 孩子逐漸長大,要面對的問題不少,學業是其中重要一環。有男生因在香港讀書不如意,壓力又大...

15:48 2020/08/05
【逃避上學】被父母過分保護的孩子 醫生媽媽:建立不了真正的自信

MIRROR成員Anson Lo第二首派台作品《Burn Out》將於8月12日推出,今次他首度親自作詞,當中內容更與自己的情史有關,而早前拍攝歌曲MV時,Anson為了上鏡更好睇,竟連續30小時未有...

13:08 2020/08/05
【Burn Out】為拍MV 騷靚身段捱餓30小時 Anson Lo首度填詞自爆情史

健康是人生最大的財富,有健康才有生活和幸福。相信大家也會認同,如百病纏身、身心困苦,就算有千萬家財,也不能感受生活樂趣。因此,我們不單要學習保養自己和家人的身體健康,還要多加留意家人的精神健康和身心壓...

2020/08/05
最緊要健康

最近香港本土電影《幻愛》大熱,成為不少人討論的話題。劇情講述男主角小學教師李志樂,同時也是精神分裂症康復者,愛上女主角心理學學生葉嵐的故事,男主角糾結應否告訴女主角關於他的病情,同時不幸地在這個時間病...

16:57 2020/08/04
【科和隨筆】《幻愛》大熱後的迷思 甚麼是精神分裂及思覺失調症?

雖然離戴安娜王妃去世已22年了,但她的人生一直是傳奇。由她像公主一樣嫁給查理斯王子,開展如同夢幻般的王妃生活,到後來與丈夫婚姻破裂,她再也無法忍受查理斯王子對她的冷待,還有丈夫與情婦卡米拉的外遇,敢作...

11:35 2020/08/04
【Netflix好劇推薦】其實活得比誰都痛苦 戴安娜王妃背後鮮為人知的故事