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一位退休地盤工人為了追夢,遠赴澳洲大學進修成為藝術系碩士─以上並非電視劇或電影的橋段,是百分百的真人真事。 今年72歲的何奇燄(Clint)在地盤工作三十多年,49歲離婚後頓失人生方向,於是把公餘時...

今日
退休地盤工人進修成藝術系碩士 學習並不用理會年齡

中國5月份工業增加值、消費零售及固定資產投資增速全面下行且遜預期。國家統計局解釋,部分受去年同期基數升高影響,又指經濟運行仍穩定恢復。 分析指,中國經濟在疫後恢復之後步入正常調整減速過程,下半年擴張...

今日
中國經濟數據遜預期 復甦待鞏固

《香港萬得通訊社》報道,6月16日,在岸人民幣(4時30分)收盤報6.3974兌一美元,較上一交易日漲47個基點。人民幣中間價報6.4078,調貶8個基點,跌至三周新低;前一交易日中間價報6.4070...

今日
人民幣6至7月有貶值壓力

中信銀行(國際)稱,美國5月份零售額數據下降1.3%,差於預期的下降0.7%;5月份PPI同比上漲了6.6%,為2010年11月以來最大漲幅。不過,美滙指數升至90.67高位後回落,因市場正觀望美聯儲...

今日
澳元下跌壓力大

壓力過大也會引發脫髮問題!註冊中醫師李廣冀近日分享一宗病例指,一名33歲媽媽產子後,因為工作壓力大,本身輕度脫髮的她變為明顯脫髪,出現「中度禿頭」問題。接受中醫治療5個月,服用中藥及食療後,情況大有改...

12:06 2021/06/16
【改善脫髮】捱夜工作壓力大致中度禿頭 33歲媽媽接受中醫治療髮再生【附湯水食療】

與供樓相關的港元1個月同業拆息(HIBOR)最新報0.09厘,較對上一個交易日維持不變。以目前大型銀行H按息率全期H加1.4厘計,實際供樓利率約1.49厘,每月供款低於1.6萬元。 若果以400萬元...

11:22 2021/06/16
【H按情報】1個月拆息最新報0.09厘 H按實際按息1.49厘(6月16日更新)

古語有曰:「魚唔過塘唔肥」,現在大多數是指月薪要跳槽過後才會高。但居安不思危是全人類的壞習慣,誰又會想踏出舒適圈呢?近日有網民於網上討論區發文,指不能在同一公司待太久。 網民經歷: ...

10:00 2021/06/16
【職場熱話】魚唔過塘唔肥 新工月薪高10% 網民:兩年就要轉一次

人生在世,出路絕對不只得一條。Rositer就是一個很好的例子,因為自身健康出了問題,加上親人患病,令從事高級時裝品牌公關的她捨棄了超過20多年的工作,康復後的她決定重「生」出發於網上開設kingki...

2021/06/16
前時裝公關經歷精神壓力 創心理輔導網站:不放棄香港的年輕人

不論任何運動競技,最頂尖的運動員之間,在技術、訓練、體能上的差距其實不大,最影響勝負是心理狀態。 多位世界冠軍級運動員受訪時,被問起比賽時的內心狀態,答案不約而同地相似,就是超高度的專注,完全心無旁...

2021/06/16
世界冠軍亦常人 何必苛刻指摘?

本港一項調查顯示,近3成青少年患有較嚴重的創傷後壓力症候群(post traumatic stress disorder,PTSD)症狀,嚴重影響日常生活。教育工作者除了在校內課程增添創傷知情教育環節...

2021/06/16
生命教育助抗壓 撫平創傷後遺症

人們大多認為,只有超重的人才需要擔心肥胖心臟的影響,但現實是,瘦人有時也會有這種危害生命的風險。根據美國心臟病學學院的一項新研究,心臟周圍過多的脂肪積聚會增加心力衰竭的危機,女性比男性機會更高。 美...

13:00 2021/06/14
【健康增值】心臟脂肪積聚肥瘦都有風險 3方法預防「肥心」

眾所周知,數據庫系統是維持企業日常營運不可或缺的一環,隨著企業不斷地推動業務轉型,數據庫管理的工作也日趨複雜。為確保系統能按預期運行,數據庫管理員(Database Administrator, DB...

08:30 2021/06/14
【數據管理】提升企業敏捷性 運用DBaaS提升數據庫管理

醫院管理局主席范鴻齡今日(12日)發表網誌,指去年在疫情期間加開了7個臨時協作計劃,共有逾1600名病人分流到私營醫療機構跟進,認為公私營協作計劃是一個正確的發展方向,未來亦需要大力推動;另醫管局將選...

10:37 2021/06/12
【公私營協作】范鴻齡指醫管局將選定專科試行「共同醫治」模式 料今年稍後時間推出

2020年新居屋及白居二計劃的買家已陸續揀樓,而新一期綠置居計劃亦將於7月份抽籤,不論是居屋或自置公屋,在向政府補地價前,均屬於資助性房屋,由於房委會已與銀行簽訂按揭保證契據,買家可向銀行申請高達9成...

09:00 2021/06/12
居屋、綠置居買家斷供無有怕?

疫情關係,上下課時間不斷更改,時而早上網課;時而下午上課,近日又再次上回實體課。有家長表示,小朋友在如此不穩定的情況下,出現一些行為問題,例如變得心散、易發脾氣等;亦有家長因過份擔心而出現驚恐症狀,需...

17:32 2021/06/11
【情緒管理】疫情下兒童青少年學習易焦慮 輔導心理學家教家長10招應對

癌症患者近年愈趨年輕,部份人20歲出頭已確診患癌,須面對一連串療程。保柏香港醫學總監趙思凝醫生指出,在過去10年,20至44歲癌症患者人數愈來愈多,血癌及淋巴癌也較常見。工作壓力大、飲食不定時、缺乏休...

09:46 2021/06/11
【癌症年輕化】工作壓力大缺休息年輕癌症患者增 醫生:勿忽視長期疲累頭痛等警號

紓緩壓力提神醒腦的方法,有深呼吸、運動、還有茶水。日前,從中醫師陳綺琪(Erica)處拿到一個茶水方,在這裏與大家分享。 材料:合歡皮十二克、夜交藤十八克、玫瑰花二十枚、蜂蜜兩茶匙。做法:一、先把合...

2021/06/11
減壓特飲

只要肯付出努力,總會有成果。中華基督教會基華小學小六女生謝婕妤,小四才來香港讀書,入學時英文測試幾乎0分,她不甘落後急起直追,每天至少用3小時溫習,結果一年內從普通班升入精英班,更獲Band 1中學錄...

2021/06/11
英文成績從零分到優異 女生感激媽媽從不給予壓力