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持續10個多月的新冠肺炎疫情重創全球航空業,本港航空業大受影響正醞釀大裁員,連帶影響東涌住宅租金。藍天海岸2房新租金較舊租金下調1,000元,下調幅度約7%。 業界人士指出,機組人員租務需求萎縮,疫...

今日
疫情衝擊航空業 機組人員退租增

《香港萬得通訊社》報道,周二,在岸人民幣(4時30分)收盤報6.6818兌一美元,較上一交易日升值117基點,日成交量351.4億美元。人民幣中間價調升80個基點,報6.6930,創2019年4月18...

今日
人民幣穩中偏升

瑞典監管當局周二(20日)宣布,禁止使用華為及中興的產品參與下月5G頻譜拍賣。 據《路透社》報道,瑞典郵電局(PTS)表示,這次決定是根據瑞典軍方及國安局(SÄPO)而作出,當地安全部門指:「對瑞典...

19:25 2020/10/20
瑞典禁華為或中興參與5G建設 2025年前須移除核心功能裝置

與供樓相關的港元1個月拆息最新報0.43厘,跟對上一個交易日,上升6個點子,以H加1.5厘計,實際約1.93厘持續低於2厘。 若果以400萬元貸款額,年期25年,業主最新每個月供款16,818元,對...

11:18 2020/10/20
【H按情報】1個月拆息兩連升 H按實際按息逼近2厘(10月20日更新)

商業市場仍未有明顯起色,「磁帶大王」陳秉志認為,商業市道需待中港正式通關,才有資金流入,故今年也難望有轉機。 中環中心持重貨 最近陳秉志成功沽出一層中環中心樓面,事實上,他持有該廈多層樓面,疫情下...

2020/10/20
中港仍未通關 陳秉志:市道今年難反彈

亨達集團助理總經理羅明立指,上周五,歐元區公布9月CPI符合市場預期,英國與歐盟的脫歐談判未取得進展,英國首相約翰遜表示當地要準備面對無協議下脫歐。由於歐元部分國家需要再度實施封鎖措施,不利於歐元區第...

2020/10/20
歐元反覆回落

已為兩孩之母的鍾嘉欣,近日與網民分享時自順產兩名孩子,產後出現尿滲問題。其實,不少媽媽產後都有此問題,有泌尿專科醫生拆解尿滲成因及解決方法;衞生署更有教10秒運動防尿滲。 鍾嘉欣日前在網上拍片公開手...

10:44 2020/10/19
【產後尿滲】鍾嘉欣自爆產後有尿滲問題 醫生拆解尿滲成因及解決方法

靜觀是近年的熱門話題,它有助身心平衡、減少壓力,讓人活得自在。 靜觀所觀的有內、有外,五官皆用。以一粒葡萄乾為例,將它放在手中,觀其外貌、形態、顏色、特點;然後用手指觸摸,探其質感;再放近鼻孔,聞其...

2020/10/19
靜觀的操練

我曾經讀過這樣的一段球壇軼事。 一位歐洲足球壇相當有名的德國球員馬素贊臣,在二十九歲當打之齡,突然宣布退出球壇。大家以為他是因為受到傷患煎熬而萌生退意,但他解釋:「我在度假時深思熟慮……繼續踢下去不...

2020/10/19
愛好與工作

新冠肺炎疫情衝擊全球,環球保健服務企業信諾香港(Cigna)公布,第三輪「信諾新冠肺炎疫情的全球影響研究」調查結果,56%全球受訪者表示,希望在未來至少一半的時間繼續在家工作(Work From Ho...

10:00 2020/10/18
【Work From Home】6成受訪港人冀續在家工作 近半全球受訪者憂財務惡化

新冠肺炎疫情全球大流行下,打工仔與高管面對的工作狀況有何不同?據人才招聘公司Robert Half最新調查發現,在疫情下的經濟變差,有33%加拿大打工仔認為工作更疲勞,與工作量增加有直接影響;另因打工...

10:00 2020/10/17
兼顧工作及家庭壓力大 調查:33%加國打工仔「疫」下工作更疲勞

香港人生活忙碌,工作壓力大,相信不少人都經歷過失眠,眼光光失眠等天光真的令十分絕望,甚至會影響日常工作。健營物理治療及營養中心營養師曾美慧(Amy)接受TOPick訪問時分享以下4款食物,有助帶來一覺...

18:51 2020/10/16
【告別失眠】腎上腺素增加影響睡眠 營養師推介4款食物紓緩失眠

疫情第四波,經濟每下愈況,打工仔飯碗不保固然閉翳,僥幸保得住飯碗的也不見得好過。 耀興(化名)是裁員潮的倖存者,刻下一個頂三個,做埋兩位離職同事嗰份。他來找我,因為「就快Burnt out,想度下如...

13:12 2020/10/16
【心賞事成】黃明樂:我要充電之假如我是一部電話

新冠肺炎疫情令本港營商環境受挫,不少企業都實施成本控制措施,但蜆殼公司堅持「四無」,即無裁員、無放無薪假、無減薪及無申請「保就業計劃」;又舉辦禪繞班及講座助員工紓壓、排解家庭衝突等。 公司未來業務則...

2020/10/15
疫下堅持「四無」 禪繞班助員工紓壓

陳國慈是藝術愛好者,她本人也彈得一手好鋼琴。她自言學琴已考到第8級,當年準備專攻音樂,卻遭期望子女做三師(律師、醫師、會計師)的父母反對。 「爸爸很保守,他當年反對我以彈琴為職業的理由好好笑,他認為...

2020/10/15
彈鋼琴減壓

從前,有一個老太太,因整天坐在路口哭,被稱為「哭婆婆」。 一天,一位禪師路過,問婆婆為何哭哭啼啼? 老太太告訴禪師.她有兩個女兒,一個嫁給了賣傘的人家,一個嫁給了賣鞋的人家。 天晴時,她想起了賣...

15:00 2020/10/14
【緣份到了@iM網欄】生活是一面鏡子 思維方式決定心境

由楊千嬅主理的Youtube節目《千言.慢煮》早前第3集,邀請到千嬅的偶像Lisa姐汪明荃任嘉賓,席間楊千嬅與阿姐汪明荃大談娛樂圈工作的壓力,更一度感觸落淚。 千嬅壓力爆煲 節目開始3分鐘左右,阿...

11:50 2020/10/14
【千言慢煮】楊千嬅因網民否定努力感氣餒 汪明荃開解:為甚麼要向別人解釋?【有片】

香港去年充斥著不同挑戰,加上最近受疫情影響,市民對健康、經濟與前景等均感到憂慮,並影響精神健康狀況。社交媒體成爲不少市民的「樹洞」,讓他們在疫情下能夠與親友保持聯繫,或加入由擁有相同經歷的人士所開設的...

08:30 2020/10/14
【精神健康】社交平台 可提高市民關注精神健康?