壓力 下頁

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每日留在家中抗疫,又不時留意疫情的新聞,難免令人精神繃緊和喘不過氣。不如找一天走出家門,進入翠綠森林之中,享受清新空氣兼放鬆身心。「香港森林浴」創辦人Amanda Yik,致力在香港推動森林浴,於現在...

今日
香港也能森林浴 大自然的心靈良藥

因應新冠肺炎疫情影響,多間銀行先後推出多項金融服務支援措施,以紓緩及協助客戶應對現時經濟不明朗以及本港經濟放緩所帶來的挑戰。 措施的服務對象為合乎資格之中小企業、工商或住宅客戶(當中包括使用按保計劃...

09:00 2020/02/20
銀行推「還息不還本」與業主齊心抗疫

面對肺炎疫症持續,好多人都覺得驚同無助,黛安知道,香港大學賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動聯同香港輔導教師協會,設計咗一個靜觀資源套《「疫」境中的靜觀空間》,助大家紓緩壓力。呢個資源套包括1本資源手...

2020/02/20
「樂天心澄」推音頻資源 靜觀修習齊抗疫減壓

面對疫情,不少人都感到驚恐和無助,賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動(PANDA)最近推出《「疫」境中的靜觀空間》海報及資源手冊,免費給公眾下載使用,資源手冊連結共12個分有5分鐘、10分鐘、40分鐘...

2020/02/20
「疫」境中的靜觀空間 下載12個音頻檔助調節情緒

新冠肺炎進一步本港拖垮經濟,以旅遊業為首,相關行業如零售遭受重創,坊間「派錢」呼聲甚高。據本地傳媒引述消息報道,財政司司長陳茂波正積極考慮向18歲以上的香港巿民「派錢」,並保留退稅等「派糖」措施。但港...

15:31 2020/02/19
【全民派錢】零售業重創 傳財爺考慮預算案全民「派錢」

想打贏疫情這場仗,要保持心理健康。香港大學賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動聯同香港輔導教師協會,設計了一個靜觀資源套《「疫」境中的靜觀空間》,供公眾免費下載。 著名的靜觀導師卡巴金有一句名言: ...

12:42 2020/02/19
「疫」境自強 每日5分鐘靜觀 照顧身心健康

工作佔了都市人至少一半的時間,同事相處融洽與否,極影響個人心理健康。對於主管、人力資源同事而言,提升團隊後更是要務。到底是什麼因素左右團隊的工作效率? 樹洞香港綜合了 Google 和 Micros...

08:30 2020/02/19
提升工作效率的三個關鍵 看Google、Microsoft 是如何做到

新型冠狀病毒肺炎(武漢肺炎)疫情持續,本港昨天再添3宗確診,總數增至60宗。經歷過沙士的港人如驚弓之鳥,坊間口罩、廁紙、糧食搶購潮不斷,昨天更出現打劫廁紙!疫症當前,港人的精神健康堪憂。 剛滿65歲...

14:34 2020/02/18
不搶口罩不搶糧 沙士康復者:「不可沉溺驚慌 」

新冠肺炎(武漢肺炎)疫症蔓延,市民都減少外出,每日困在家中,難免出現負面情緒,例如:恐懼、迷惘、擔心、憤怒和筋疲力盡等等。港大護理學院透過Facebook專頁向市民提供一系列的抗壓小貼士,希望大家能留...

19:17 2020/02/17
【新冠肺炎】擺脫防疫負面情緒  港大護理學院分享7個減壓貼士

「現在每早睡醒,都很害怕收到公司的通知。」A航空公司的空姐友人說。其公司早前宣布裁員,令她終日誠惶誠恐,忐忑不安。 「你已經算幸運,你跟家人同住,沒有供樓壓力。我公一份婆一份,供樓、孩子的國際學校學...

2020/02/17
疫戰中的大贏家

在艱澀的日子裏,要時常提醒自己,最差的日子是總會過去的,切勿氣餒! 可是,心底難掩疑慮,究竟何時才算是最差的日子? 莫名不安湧上心頭之際,幸得各方好友傳來互相鼓勵的積極信息,話題當然是離不開口罩。...

2020/02/17
口罩贈予陌生人

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情肆虐,惟本港防疫品短缺,引起市民焦慮情緒,到處搶購。有精神科醫生表示,其患者中有逾5成人或其家人因疫情出現焦慮情緒,例如學生被禁止外出,加上家人是醫護而分開生活,引發情緒低落和...

2020/02/15
「疫」境損精神健康 逾5成患者焦慮

教育局宣布全港學校復課時間押後至下月16日,家長心中矛盾,可減孩子感染新冠肺炎風險,但憂如何協助孩子更長期在家學習,且下月復課亦恐不現實。教局要以如家長愛護孩子之心,有更務實規劃與支援,減少學校、老師...

2020/02/14
做好停課不停學 教局須如愛心家長

經絡按揭轉介高級副總裁曹德明 最近本港樓市受肺炎疫情而影響,已出現一些減價甚至低於估價去沽貨的新聞。樓市降溫之餘負資產亦有增加趨勢,金管局早前公佈,2019年第四季錄得128宗新增的負資產個案,...

09:00 2020/02/13
Call loan的疑惑

亨達集團助理總經理羅明立指,德國去年12月工業定單按月減少2.1%,預期為增加0.6%。歐央行行長拉加德表示,雖然中美貿易戰的威脅似乎已減弱,但新型肺炎疫情爆發,給環球經濟前景帶來新威脅,歐央行正密切...

2020/02/12
歐元短期受壓

利嘉閣地產總裁廖偉強 今次的武漢肺炎疫症已蔓延至全球多國,疫症何時結束仍然是未知之數,所以市民應要提升個人的免疫力,同時加強保護的措施,外出時配帶口罩,並且勤洗手,注意個人衛生,減低感染機會。 ...

09:00 2020/02/11
如疫情受控樓價有力上升

彈性工作,焉知非禍?英國有學者表示,21世紀的新興工作模式反而令工作生活難以平衡,更不如傳統的朝九晚五模式。有調查指本港大學生最想打政府工,或反映僱主應力保員工工作與生活之間取得平衡。 各地打工仔愈...

2020/02/11
工作生活要平衡 逃離彈性工作制?

國泰君安外滙有限公司分析員徐惠芳指,由於新型冠狀病毒蔓延,預計新西蘭央行的政策聲明中會提及疫情對經濟的影響,並對未來減息持開放態度。 市場將新西蘭今年上半年GDP增速預測下調到0.6%至0.8%,全...

2020/02/11
紐元依舊下行