壓力 下頁

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晨早起來,天色仍是灰暗,上天實在太懂我們的心情,下點雨來襯托一下我們的心境。本來下雨天給人的愁緒,轉眼間化成對人們的理解,倒像是聽到有共鳴的樂章般抒懷。 新冠肺炎(武漢肺炎)疫情持續的緣故,幼子要在...

今日
弟弟的壓力

新冠肺炎肆虐之際,中央應對疫情工作領導小組22日印發《關於全面落實進一步保護關心愛護醫務人員若干措施的通知》,要求將湖北省在地及前往支援的一綫醫務人員,臨時性工作補助標準提高1倍、薪酬更提高2倍,且強...

今日
湖北一綫醫護 加薪2倍

新型肺炎疫情肆虐,港澳兩地經濟受到嚴重衝擊。今年2月3日,澳門銀行公會宣布:容許有困難的按揭客戶可以暫時還息不還本,為期6個月。銀行推還息不還本,對樓價有影響嗎? 在澳門銀行公會宣布3日後的2月6日...

今日
還息不還本 會否影響樓價?

新冠肺炎疫情持續,部分家長或會在家工作,同時兼顧工作和育兒,心理上也需要調節。臨床心理學家余欣泉指出,夫婦在這階段宜密切溝通,以免令大家的期望錯配,另外,不妨在家中明確設計出工作間,以顏色提示孩子的活...

2020/02/22
在家工作慎防壓力 避重就輕化解孩子憂慮

《香港萬得通訊社》報道,周五,在岸人民幣(4時30分)收盤報7.0386兌一美元,較上一交易日跌233個基點,本周累計下跌591個基點。人民幣中間價調貶184個基點,報7.0210。 交易員表示,近...

2020/02/22
人民幣雙向小幅波動

每日留在家中抗疫,又不時留意疫情的新聞,難免令人精神繃緊和喘不過氣。不如找一天走出家門,進入翠綠森林之中,享受清新空氣兼放鬆身心。「香港森林浴」創辦人Amanda Yik,致力在香港推動森林浴,於現在...

2020/02/21
香港也能森林浴 大自然的心靈良藥

因應新冠肺炎疫情影響,多間銀行先後推出多項金融服務支援措施,以紓緩及協助客戶應對現時經濟不明朗以及本港經濟放緩所帶來的挑戰。 措施的服務對象為合乎資格之中小企業、工商或住宅客戶(當中包括使用按保計劃...

09:00 2020/02/20
銀行推「還息不還本」與業主齊心抗疫

面對肺炎疫症持續,好多人都覺得驚同無助,黛安知道,香港大學賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動聯同香港輔導教師協會,設計咗一個靜觀資源套《「疫」境中的靜觀空間》,助大家紓緩壓力。呢個資源套包括1本資源手...

2020/02/20
「樂天心澄」推音頻資源 靜觀修習齊抗疫減壓

面對疫情,不少人都感到驚恐和無助,賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動(PANDA)最近推出《「疫」境中的靜觀空間》海報及資源手冊,免費給公眾下載使用,資源手冊連結共12個分有5分鐘、10分鐘、40分鐘...

2020/02/20
「疫」境中的靜觀空間 下載12個音頻檔助調節情緒

新冠肺炎進一步本港拖垮經濟,以旅遊業為首,相關行業如零售遭受重創,坊間「派錢」呼聲甚高。據本地傳媒引述消息報道,財政司司長陳茂波正積極考慮向18歲以上的香港巿民「派錢」,並保留退稅等「派糖」措施。但港...

15:31 2020/02/19
【全民派錢】零售業重創 傳財爺考慮預算案全民「派錢」

想打贏疫情這場仗,要保持心理健康。香港大學賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動聯同香港輔導教師協會,設計了一個靜觀資源套《「疫」境中的靜觀空間》,供公眾免費下載。 著名的靜觀導師卡巴金有一句名言: ...

12:42 2020/02/19
「疫」境自強 每日5分鐘靜觀 照顧身心健康

工作佔了都市人至少一半的時間,同事相處融洽與否,極影響個人心理健康。對於主管、人力資源同事而言,提升團隊後更是要務。到底是什麼因素左右團隊的工作效率? 樹洞香港綜合了 Google 和 Micros...

08:30 2020/02/19
提升工作效率的三個關鍵 看Google、Microsoft 是如何做到

新型冠狀病毒肺炎(武漢肺炎)疫情持續,本港昨天再添3宗確診,總數增至60宗。經歷過沙士的港人如驚弓之鳥,坊間口罩、廁紙、糧食搶購潮不斷,昨天更出現打劫廁紙!疫症當前,港人的精神健康堪憂。 剛滿65歲...

14:34 2020/02/18
不搶口罩不搶糧 沙士康復者:「不可沉溺驚慌 」

新冠肺炎(武漢肺炎)疫症蔓延,市民都減少外出,每日困在家中,難免出現負面情緒,例如:恐懼、迷惘、擔心、憤怒和筋疲力盡等等。港大護理學院透過Facebook專頁向市民提供一系列的抗壓小貼士,希望大家能留...

19:17 2020/02/17
【新冠肺炎】擺脫防疫負面情緒  港大護理學院分享7個減壓貼士

「現在每早睡醒,都很害怕收到公司的通知。」A航空公司的空姐友人說。其公司早前宣布裁員,令她終日誠惶誠恐,忐忑不安。 「你已經算幸運,你跟家人同住,沒有供樓壓力。我公一份婆一份,供樓、孩子的國際學校學...

2020/02/17
疫戰中的大贏家

在艱澀的日子裏,要時常提醒自己,最差的日子是總會過去的,切勿氣餒! 可是,心底難掩疑慮,究竟何時才算是最差的日子? 莫名不安湧上心頭之際,幸得各方好友傳來互相鼓勵的積極信息,話題當然是離不開口罩。...

2020/02/17
口罩贈予陌生人

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情肆虐,惟本港防疫品短缺,引起市民焦慮情緒,到處搶購。有精神科醫生表示,其患者中有逾5成人或其家人因疫情出現焦慮情緒,例如學生被禁止外出,加上家人是醫護而分開生活,引發情緒低落和...

2020/02/15
「疫」境損精神健康 逾5成患者焦慮

教育局宣布全港學校復課時間押後至下月16日,家長心中矛盾,可減孩子感染新冠肺炎風險,但憂如何協助孩子更長期在家學習,且下月復課亦恐不現實。教局要以如家長愛護孩子之心,有更務實規劃與支援,減少學校、老師...

2020/02/14
做好停課不停學 教局須如愛心家長