焦慮症 下頁

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情緒病是一種不形於外的病,越來越普遍。從事文職的Kyle在2年前出現頭暈、胃痛、作嘔等症狀,卻遍尋不到病因,直至一次看診時,醫生一句話,一言驚醒夢中人。他才意識到自己患上的,不是肉眼可見的病,而是焦慮...

17:07 2019/12/05
【情緒病】工作壓力大患上抑鬱 80後港男走出低谷:情緒病像感冒會痊癒

今年23歲的阿橋(化名)從小較情緒化,中學就讀於傳統名校。因學業壓力大,曾拒絕上學、自暴自棄。幸而遇上良師周老師,從沒放棄過她,成為其重要的支柱。可惜阿橋到海外升學後,周老師確診腦癌。消息令阿橋大受打...

14:54 2019/12/04
【戰勝抑鬱】抑鬱症女生暴瘦焦慮幻聽 自救走出情緒低谷:要學懂與病共存

今年23歲的阿橋(化名),中學就讀於傳統名校,因學業壓力大,曾拒絕上學、自暴自棄。幸而遇上良師周老師,成為其重要的支柱。至中四選擇到加拿大升學,都是周老師的建議。但4年前,這位良師卻突然因病離世,對她...

2019/12/02
良師離世致抑鬱 90後女生:學與病症共存

即使偶爾病發,阿橋說有症狀也沒問題,最重要的是如何看待。以前見到一個陌生人就會恐慌發作,現在看到10個人才會,這也算是一種進步。阿橋會自我訓練,如先試試跟不那麼熟的朋友溝通,再試走到櫃位點餐。「你要有...

2019/12/02
改變心態再上路

美國電動車巨頭Tesla日前因新產品Cybertruck成為熱門話題,霸佔各大新聞版面,預定數量更以驚人速度增長,短短5天就獲得25萬張訂單。但在風光背後,Tesla卻接連被員工爆出工作環境充滿種族歧...

17:02 2019/11/29
員工投訴遭職場歧視 Tesla卻藉故炒魷?

中小學今天復課,港府切莫只着眼交通開始陸續打通,必須確保學生安全上學上課,並擬定好各種應變方案,以免置學生安全及健康於危險之中,亦要關顧家長所需,不要如上次一句「家長自行決定」,將責任推給家長,勿再為...

2019/11/20
學生復課關切多 政府要如愛心家長

有「大姐明」之稱的林建明應邀任陳慧珊主持的《放學後》嘉賓,節目中大姐明分享當年選沙灘小姐冠軍入行經歷,並憶述因意外受傷患抑鬱焦慮症,康復後創立「心晴行動慈善基金」去幫助同樣患情緒病的同路人的原因。 ...

11:32 2019/10/28
【放學後】林建明被扑穿頭受傷患焦慮症 拒沉溺負面情緒創基金助同路人

不少新手媽媽在懷孕時都有不同擔憂,以為懷第二胎的壓力會較小?那就大錯特錯了。今年38歲的英國名模Ruth Crilly,在再度懷孕時出現嚴重焦慮徵狀,甚至將自己困在家。為了勉勵同路人,她編寫了一個手機...

2019/10/18
懷孕名模靠科技 寫App發放正能量

不少新手媽媽懷孕時都有不同擔憂,以為懷第二胎的壓力會較少?那便大錯特錯了。今年38歲的英國名模Ruth Crilly,在再度懷孕時出現嚴重焦慮症狀,甚至將自己困在家。為了勉勵同路人,她編寫了一個手機應...

19:13 2019/10/17
38歲名模懷孕患焦慮症 寫App教準媽媽克服難關

常說失眠是現代流行病,如將失眠想像成洪水猛獸,或會造成更多心理負擔。根據普遍認知,最理想的睡眠模式是:很快入睡、睡一整晚、醒來剛剛好上班上學。但事實真的如此?醫學博士楊定一在新書《好睡》中就打破這說法...

10:00 2019/10/01
【好書推介】一覺好眠 原來大有學問

外國一款只具備基本功能的手機,旨在幫助人們戒手機癮,近日高調以此譏諷蘋果。全球乃至港人皆難在心理或行動上放下手機,影響身心健康,更需靠自律保護自己。 在現今智能手機稱霸的年代,Light Phone...

2019/09/27
無法放下手機? 免除焦慮靠自己

日前Instagram宣布要打造正面平台,限制推廣減肥和整容的帖文,減低對青少年造成的壓力。這做法是朝正確方向邁進,多國正討論應否加強對社媒規管,港府也須開始探討。 心智未成熟 易受網紅廣告影響 ...

2019/09/25
減青年焦慮壓力 社媒自律勝監管

國家主席習近平3天前到河南考察,習在鄭州考察製造業企業發展,強調一定要把製造業搞上去。 在中國,製造業興衰對就業影響尤深。經濟學上有一個「痛苦指數」,就是將失業率加通脹率,若兩者同時加劇,民眾就會對...

2019/09/19
內地「痛苦指數」正上升

繼Instagram在全球多國試驗屏蔽讚好數量後,Facebook近日亦指有意試行。網絡呃like可引致焦慮,本港更有人不惜為此冒生命危險,家長應幫助孩子及早認清社媒本質,不盲目追求網絡認同。 美國...

2019/09/10
社媒讚好未必最好 正確心態抗焦慮

【本報訊】近月示威衝突不斷,有調查指近3成兒童出現的焦慮抑鬱,已達需關注及臨床級別,較去年同類調查結果急升:有小六生看新聞見到白衣人施襲感害怕,亦有中二生因近日事件擔心個人安全。註冊社工指,兒童產生負...

2019/09/09
3成童焦慮抑鬱 已達臨床級別

學童精神健康尤為重要。有研究指,受訪兒童焦慮和抑鬱的平均分為53.5分,另近3成港童達關注及臨床級別,對比去年類近的調查均有上升。有小六生表示,近月社會事件最為影響個人情緒,希望社會盡快回復和平。 ...

20:04 2019/09/08
研究:近3成港童焦慮和抑鬱達關注及臨床水平 小六生望社會回復和平

開學對學童來說本應是一件令人興奮的事情,但亦有可能為部分學童帶來焦慮感。不同年齡的學童都有可能出現開學焦慮的情況,而他們感到焦慮的原因及表徵亦不盡相同。家長可如何察覺孩子是否有開學焦慮? 年紀較小的...

2019/09/07
面對開學恐懼

本港正值多事之秋,示威活動不斷,港人抑鬱情緒已達歷來最高峰。英國衞生部最新針對抑鬱及焦慮的處方,卻非任何藥物,而是鼓勵種植花草,只因接觸大自然對身心皆有裨益。 英國昔德蘭(Shetland)的居民若...

2019/09/06
治抑鬱首選不是藥 親親大自然