我們身邊總會有至少一位這樣的朋友：做事缺乏耐性和條理、情緒容易暴燥，即使再怎麼努力，也無法與人和平共處……你或許會問：「這個人到底出了甚麼問題？」 其實，他們可能是「專注力失調及過度活躍症（ADHD...

新冠疫情為各地帶來前所未有的焦慮，Google上有關失眠的字眼搜索更創歷史新高。睡眠不足可影響免疫系統，令人更易患病，市民宜嘗試簡單方法取得良好睡眠。 Google失眠字眼搜索 歷史新高 據外媒報...

新冠肺炎疫情未遏，生活模式在疫情下急速轉變，不少人對前景亦充滿未知數，長期受情緒困擾，容易影響睡眠質素，有外國傳媒近日就發現，Google的搜尋關鍵字如「失眠」和「無法入睡」的數字創新高。 【You...

小四至中二將於6月8日復課，闊別校園數個月的孩子難免會懼怕生活習慣驟變，擔心上學跟不上課業，因而出現失眠等症狀。湯水專家建議他們服用「夜交藤圓肉紅棗小米粥」，以紓緩情緒，防治失眠。 湯水專家張佩芳...

最近社會事件、疫情的負擔，加上失業、停課等、累積起來的壓力，令很多人被負面情緒籠罩。但黑暗盡處總有亮光，有機構提供情緒支援熱綫，不少有心人自願加入服務，幫助他人。 利民會「即時通」精神健康諮詢熱綫2...

今年32歲的阿輝，數年前在地鐵站看到《即時通》廣告，當晚就致電。那時住在中途宿舍，因居住問題而感無助、低落和憤怒，無從宣洩便找熱綫傾談。「好多事想找人傾訴，但沒出路。社工有時會外出工作、太忙，未必有空...

本港今日起分階段復課，但學生多月在家上課，短期內或難以適應校園生活。學校除了追趕學習進度，還需多留意學生有否出現情緒問題。 適應校園需時 多關心減焦慮 受新冠疫情影響，本港停課多月，比暑假還要長。...

近年社會環境變遷，學生焦慮愈加普遍，加上是次疫情停課期比暑假還要長，完全超出學界預期，香港樹仁大學輔導暨研究中心關顧小學生在長假後須重新適應返學常規，心理上或難協調，早前舉辦輔導心理學網上分享會，讓校...

很久沒見的朋友難得相聚，察覺她雙目無神、面容憔悴，與昔日愛笑開心果形象簡直判若兩人，不禁問候她發生何事，女士直言患上焦慮症，訴說積存已久的心理壓力。「他愈鬧，我就錯得更多，每天上班都是誠惶誠恐，接到他...

新冠肺炎持續，截至19日凌晨3時，全球至少31.6萬人死亡，確診病例超過475萬宗，波及196個國家及地區。Instagram周一（18日）宣布，推出全新Guides功能，讓內容創作者更好地策劃帖文，...

近年社會環境變遷，學生焦慮愈加普遍，加上停課期比暑假要長，超出學界預期，大學註冊輔導心理學家因關顧小學生會否出現長假後重新適應常規，心理上難協調，舉辦輔導心理學網上分享會，讓校長、老師了解學生焦慮及應...

1985年亞洲小姐季軍葉玉卿向來被封性感女神，自88年嫁給富商胡兆明後，便息影搬到美國，並育有3名子女。雖然一家住在豪華巨宅，可是長女胡芷欣（Victoria）卻原來不快樂，近日Victoria更自爆...

本港疫情持續了數個月，不少市民或受情緒困擾。根據中大公共衞生及基層醫療學院的調查，有98%受訪者對疫情感到焦慮，平均指數為8.82分，已達臨界點水平。究竟如何判斷是否已陷入焦慮？如何紓緩緊繃情緒？新生...

經歷多番延期，中學文憑試（DSE）今日正式開考，以視覺藝術科「打頭陣」，疫情期間，試場的防疫安排成為焦點，考評局動員逾2萬名監考員，昨勉勵考生放鬆心情，提醒應提早到達試場。 有青年輔導機構坦言，近3...

新冠肺炎疫情持續，市民長期抗疫大感壓力。中大醫院於今(23日)舉行網上講座，中大醫院公共衞生醫學專科醫生蔡曉陽表示，近月出現不少病人因受情緒困擾而看醫生，尤其市民多留家不外出，家庭關係易出現磨擦，若情...

不停的洗手、噴灑消毒液，對所有公共物品如門柄等採取零接觸策略，類似經驗在新冠肺炎疫情的陰霾下，已成市民生活常態。有否想過，若發現自己不能控制一些基本衛生以外的行為、明知沒需要卻不能自控地重複，其實可能...

新冠肺炎肆虐全球，市民們都會選擇留家抗疫，減少外出，而李連杰16歲的細女Jade正於美國著名學府Phillips Academy升讀高中，而美國的疫情亦很嚴峻，Jade亦無可避免留家抗疫，而她昨日於I...

受新冠肺炎疫情影響，中學文憑試（DSE）筆試延遲4周至4月24日開考，有臨床心理學家指出，在社會事件及疫情雙重夾擊下，應屆考生面對的壓力是「正常的3倍」。 有社交焦慮的應屆女考生在疫情下連月無外出，...