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過年前,我肥碌宣布,請到仁醫K,再為本欄讀者來一次拉筋晚會Encore。真係講都唔信,當期見報後,一小時已爆滿,顯示,幾多人有筋骨勞損及痛症! 今次,後備條龍都幾長,咁啦,完咗今次,再問問仁醫K,可...

2023/02/01
一開閃爆‧下季再見

OSIM挑選一系列健康生活產品,當中精選皇牌產品更推出「免供一期」新春限定優惠,由即日起至1月31日以新春限時優惠價立即入手不同個人產品。 5大法寶去舊迎新 為家中添置生氣...

17:36 2023/01/18
【農曆新年2023】OSIM 1月新春限時優惠 優惠價入手不同按摩及美容產品

沙田石門森林風主題按摩店「森沐」由頭到腳照顧周到 – 沙田石門首間森林風主題按摩店森沐 A l'aise SPA,門面以茂密森林作招徠,猶如站立在繁忙都市中的綠洲。佔地約 2000 呎,裝修走清新森林...

16:43 2023/01/17
【新舖開張】沙田石門首間森林風按摩店 冬日限定按摩嘆足4小時

不少女生飽受月經痛困擾。台灣一名女子長年受經痛的折磨,10年間只可靠服食止痛藥作紓緩。女子之後求醫,經痛問題已減少了許多,但因長年服用止痛藥,已對腎臟造成無可挽救的傷害。 最新影片 綜合台媒報...

10:49 2023/01/17
【月經困擾】女子經痛靠食止痛藥紓緩 10年後求醫驚揭:要洗腎了

去年,我肥碌飽受坐骨神經痛煎熬,終於無奈地(因必被搓到呱呱叫!)再找「仁醫K」推拿。七次之後,康復一半,佢話:「碌Sir,唔使再嚟嘞!其他未好的,你可以自己日日拉筋,自然慢慢康復!」 「仁醫K」N咁...

2023/01/16
拉筋晚會Encore

政府計劃修訂《輔助醫療業條例》,並設立物理治療免轉介制度。長期病患者關注醫療改革聯席進行一項問卷調查,474名受訪者中,9成受訪者認為可選擇免轉介而直接接受物理治療,當中更有多於3成認為在任何情況下均...

22:15 2023/01/08
【物理治療】調查:9成受訪市民認為可選擇免轉介物理治療

本港近日掀起止痛退燒藥搶購潮,藥物供不應求,有人趁機炒賣牟利,但亦有街坊雪中送炭,慷慨捐藥。有筲箕灣女街坊昨日(1月1日)便於網上表示有意免費贈藥,源起是因執房時意外發現有盒即將於今年2月過期的退燒止...

18:13 2023/01/02
【好人好事】筲箕灣街坊送480粒撲熱息痛藥 每人限取3排30粒先到先得

近日新冠肺炎疫情升溫,香港各大藥房再現止痛藥搶購潮,一盒必理痛價錢被炒至798元,可謂一藥難求。Facebook香港痛症教室就以此撰文,當痛症發作又買不到藥時,可以參考脊骨神經科醫生(註冊脊醫)何梖榮...

16:46 2022/12/30
【藥物荒】止痛藥搶購潮一粒難求 脊醫教兩個應急方案

頭痛種類繁多,常言的偏頭痛類,症狀可波及視覺改變,例如偏頭痛伴發閃光、畏光或視物扭曲,或伴內耳眩暈,或行經前偏頭痛發作。而更嚴重頭痛者,由於三叉神經竇過度活躍,致出現眼眶或眼窩內頭痛欲裂的叢集性頭痛症...

2022/12/28
頭痛新思

甚麼是鼻中隔彎曲?鼻中隔是由鼻黏膜、軟骨及數片薄骨組成,它將鼻腔分成左右兩邊。當鼻中隔彎曲移位時,鼻腔通道便會變得狹窄,阻礙空氣流動,形成鼻塞或呼吸困難。 先天性的鼻中隔彎曲移位,通常是在嬰兒出世時...

2022/12/28
鼻中隔彎曲

隨著年紀增長,「椎間盤突出」是其中一種常見於都市人的痛症,此病更會對患者生活造成極大不便。有骨科醫生便分享一名35歲的男病患半年前開始出現腰痛與右邊下半身出現痠麻的情況,其後更出現無力症狀,即使食藥亦...

13:50 2022/12/27
【久坐成病】35歲男子腰痛半年兼下半身無力 求醫證椎間盤突出骨科醫生揭3大元兇

一向主打卓越性能以及寧靜舒適的按摩槍品牌ELEEELS,最近以嶄新技術研發出輕巧機身的ELEEELS P2全新迷你按摩槍,纖巧精密的構造不但精準深入滲透肌肉,幫助舒緩肌肉疲勞,讓你立即回復最佳狀態,提...

16:30 2022/12/24
【聖誕節2022】聖誕Party抽獎送咩好? ELEEELS P2迷你按摩槍 紓緩疲勞之選

坐骨神經痛聽個名都覺得不簡單,專欄作家曾智華早前就透露:「因有舊患故坐骨神經痛不時發作,幾個月前開始,朝朝起身又痠又痛,苦不堪言,落床去洗手間都要找東西扶住。」 未患過及患過此症的人都聞之色變,了解...

17:02 2022/12/14
【都市痛症】坐骨神經痛嚴重可致肌肉萎縮 中醫教5個預防方法【內附詳情】

坐骨神經痛聽個名都覺得不簡單,專欄作家曾智華早前就透露:「因有舊患故坐骨神經痛不時發作,幾個月前開始,朝朝起身又痠又痛,苦不堪言,落床去洗手間都要找東西扶住。」 未患過及患過此症的人都聞之色變,了解...

2022/12/13
對治坐骨神經痛 中醫篇

早前公布「仁醫K」願意為本欄讀者做個分享會—坐骨神經痛(及其他筋骨痛症)的成因、治療與自救。犀利,一開即爆。 當晚場地,只可坐一百二十人,結果爆瀉,證明有幾多人(多數成年)長期受筋骨痛折磨。 我肥...

2022/12/05
讀者拉筋大會

天文台表示,一道冷鋒昨晚至今早橫過華南沿岸,本港今日氣溫會「直綫下降」,今晚最低氣溫為15度,周四及周五早上市區氣溫會再降至13度,要至周末溫度才會回升。長者安居協會提醒長者應預先準備禦寒衣物,多喝暖...

2022/11/30
冷鋒襲港 今晚最低溫15度

香港天文台助理台長陳栢緯表示,雖近兩日天氣較暖,市區溫度普遍28度,新界達30度以上,但冷鋒將在今晚至明早橫過華南沿岸,預計明日日間天氣將接近「直線下降」,明日凌晨氣溫先將降至24度,並在日間逐步下降...

16:47 2022/11/29
【天氣】天文台料明起氣溫「直線下降」 周四周五市區氣溫低至13度

身體有不適切勿過度輕視。台灣一名男子有腰痠背痛的問題,被認為是常見勞損不適而走去按摩,但情況一直沒有好轉,最後確診是罹患上有「癌王」之稱的胰臟癌。 據台灣節目《醫師好辣》,外科醫師陳榮堅分享一宗案例...

12:29 2022/11/24
【癌症殺手】男子腰痠背痛按摩無效 腹痛終被揭患上3期胰臟癌

踏入11月, 很多人感到壓力特別大,因為要應付追數丶為交稅而煩惱等問題。心理壓力大,有一個特徵是胸口好像有一無形石頭,壓在心上,上半身完全不能放鬆,影響所及,肩丶頸丶膊都會感到痛。 今次介紹3 個簡...

22:44 2022/11/11
【裏裏外外@iM網欄】好好運用雙手,紓緩肩頸膊痛

隨著人口老化的問題,骨質疏鬆已是常見的病患。內地一名女子因常感到腰酸背痛,晚上更經常失眠,容易驚醒,求醫後被確診為骨質疏鬆,原來與她愛吃一種蔬菜有關。 影片推介: 綜合內媒報導,一名張姓女子早...

13:05 2022/10/31
【食用安全】女子腰酸背痛常失眠證患骨質疏鬆 揭與愛吃一種蔬菜有關

九月初,我肥碌在本欄透露,被坐骨神經痛折磨咗一年,基於少少諱疾忌醫,再加只在凌晨至早上痛(早餐後運動即紓緩),故拖呀拖。 終於,拖到今年八月,真係頂唔順了,因連瞓覺都痛,早上幾乎無法落床及彎腰刷牙。...

2022/10/31
坐骨神經痛自救分享

每當有朋友向我求教,如何治療失眠的方法,我見他們好人好者不似有疾病纏身的話,就會提議:「在臨睡前,用艾粉、薑粉加熱水浸腳,記得晚晚做。」多數都「藥」到病除。因為泡腳可以促進人體的血液循環,令足部血脈通...

13:59 2022/10/28
【雞眼治療】OL日日穿高跟鞋易生雞眼 睡前一個簡易方法紓緩雞眼痛楚

頭痛對於不於不少都市人是屢見不鮮的問題,當中原因眾多,睡眠不足或壓力亦可造成。有醫生則分享一名30歲女病患頭痛原因竟是因為她對精油香薰過敏,釀成鼻竇發炎,從而導致頭痛,屬於較少見的竇性頭痛。 最新影...

11:19 2022/10/21
【頭痛困惱】 OL一上班就頭痛 元兇竟是枱面1物致竇性頭痛

上月尾,我肥碌在此出過一篇《嗌完救命自己努力》,講出過去一年每朝受盡坐骨神經痛之苦,終於頂唔順走去搵「仁醫K」(因去親都被佢搞得痛到叫救命)。 文章出街及上載社交平台後,N咁多請求,求乜?求介紹「仁...

2022/10/13
紓緩坐骨神經痛

香港人日常生活和工作繁忙,缺乏時間運動,同時積聚不少壓力。上班一族長期坐於辦公 室,如坐姿不良容易導致關節炎;年長一族亦可能面臨關節勞損痛症問題,影響日常生活和個人情緒。一向以 LOHAS「樂 活生活...

19:10 2022/10/11
【新一輪消費券】關節勞損點算好? 楊卓娜推薦保健按摩儀器品牌 Gemibee

頭痛困擾著許多都市人的日常生活,頭痛藥就如每家每户的「必備良物」,不可缺少。哈佛大學醫學院曾就飲食和生活習慣,對心血管和神經血管疾病的影響進行研究,發現氣溫對頭痛發作的機率有著直接影響。 最新影片:...

19:06 2022/10/11
【哈佛研究】天氣變化刺激偏頭痛發作 剖析4大頭痛類型症狀

女性月經期間有諸多不便,萬一出現經血量大、週期長等異狀,更是苦不堪言。英國一名27歲女子就經歷了長達11年的月經失控歲月,嚴重影響日常生活。醫生誤診令其狂吞十餘年避孕藥,仍無法徹底治療,最終揭患「子宮...

12:12 2022/10/05
【月經異常】女子月經失控吃避孕藥11年無效 揭患子宮內膜異位症

人,總會有人性。我肥碌係人,當然也是有人的特性,包括—諱疾忌醫。 有邊鬼個想成日見醫生㗎?因見,等於有病,要打針食藥,又或驗呢樣嗰樣,照完又照,血抽完一筒又一筒,更可能要施手術!故此,多數人拖得就拖...

2022/09/27
嗌完救命自己努力

腹痛是身體常見的症狀,很多人都以為腹痛是腸胃出現毛病,台灣有醫生稱,有不少患者在胃痛幾年後,始知自己其實是膽出問題。過去就曾有患者有肚痛症狀長達2、3年,一直以為是胃潰瘍,直到某次發作,做了2項檢查發...

08:58 2022/09/25
【膽囊炎】女子腹痛3年誤以為胃潰瘍 醫生兩動作診斷患急性膽囊炎

衛生巾是女士日常用品,願意為另一半買衛生巾的男士常被視作「暖男」,但日前就有港男分享為女友購買衛生巾的一次不愉快經歷。事主在網上討論區憶述,按女友要求替她買衛生巾回來後,卻因買錯而激怒對方,更被女友以...

11:12 2022/09/23
【恐怖女友】港女要男友買M巾嫌買錯 向男友怒扔用過M巾網民籲分手