鵝為中國人桌上美饌，由滷水至炭燒口味，令人垂涎三尺。鵝貴為大眾熟悉，原來人體有一部位筋腱，亦以「鵝掌肌」命名。即使其中帶有「掌」字，但鵝掌肌並非位於人體手掌或腳掌，而是膝內前下側處，由3組肌腱重疊而成...

近日氣溫不時驟降，在寒冷天氣下除了「烚吓烚吓」打邊爐外，最適合就是吃一些保暖食物暖暖身，譬如雞煲、羊腩煲、糯米飯及酸菜魚等。不過註冊中醫師陳泳豪認為，這類食品雖然有暖身功效，但並非所有體質適宜進食，要...

近日氣溫不時驟降，在寒冷天氣下除了「烚吓烚吓」打邊爐外，最適合就是吃一些保暖食物暖暖身，譬如雞煲、羊腩煲、糯米飯及酸菜魚等。不過註冊中醫師陳泳豪認為，這類食品雖然有暖身功效，但並非所有體質適宜進食，要...

頭痛，很多人試過，但數年來持續出現，帶來的困擾非外人道。從事文職的Annie，8年前開始頭痛，痛感範圍除了頭部，還會痛到暈痛到嘔，一度懷疑是腦部問題，肇因竟是她從未想過的——頸椎移位。 OL由頸痛到...

民間為疾病起了五花八門的名字，甚或與性別扯上些關係，例如雄性禿、主婦手、媽媽手等。後兩者即使皆意指婦女群組及手部疾患，但所指疾病性質卻完全不同：主婦手是指接觸性皮炎，多見於家庭主婦因長期接觸清潔劑，以...

頭痛，很多人試過，但數年來持續出現，帶來的困擾非外人道。從事文職的Annie，8年前開始頭痛，痛感範圍除了頭部，還會痛到暈痛到嘔，一度懷疑是腦部問題，肇因竟是她從未想過的——頸椎移位。 OL由頸痛到...

棘上韌帶為脊骨後方韌帶，為常見的頸背痛原因，由於與椎間盤損傷症狀位置十分相近，所以尤其容易混淆兩者。下文將介紹棘上韌帶位置及症狀，以及自療方法。 脊柱後方韌帶能提供向前運動時脊椎的穩定性，當中包括椎...

手指「卡住」難以郁動，屈曲後要用另一隻手指大力推，啪一聲才伸得直？你可能患上彈弓指。初期會有紅腫熱痛，後期雖然痛楚減退，但活動幅度隨之大大減少。忽視的話，更有機會導致肌肉萎縮，大把手尾跟！ 「彈弓指...

植入式電流刺激器多用作治療脊椎損傷或慢性痛症患者，透過植入儀器刺激神經，傳遞訊號或阻斷痛覺到腦部，惟病人必須做手術方能植入體內，日後換電亦同樣需要開刀處理。理大最新研發出一非創傷性電流刺激器，體積只有...

理大最新研發出一非創傷性電流刺激器，體積只有約3毫米，毋須透過手術便能夠把儀器放入體內，用作治療慢性痛症患者，價錢亦較傳統儀器便宜9成，預計最快5年後可推出市面。 團隊專家補充，慢性痛症常見有下背痛...

手指「卡住」難以郁動，屈曲後要用另一隻手指大力推，啪一聲才伸得直？你可能患上彈弓指。初期會有紅腫熱痛，後期雖然痛楚減退，但活動幅度隨之大大減少。忽視的話，更有機會導致肌肉萎縮，大把手尾跟！ 「彈弓指...

疫情下，大部分人繼續要留家工作，腰痠背痛在所難免。註冊中醫鄭雅丹說腰痛的原因很多，可能是腰背部肌肉、韌帶等慢性勞損所致。而最常見的則是因姿勢不良、彎腰駝背，使肌肉變得繃緊，長期處於高壓力狀態，久而久之...

全球人居家抗疫一年，大家都減少外出、在家時間增加，不少人因而愛上打電子遊戲打發時間。有醫學專家發現，近一年的新生活習慣令被稱為「任天堂炎症」的電玩症候群個案急增，拇指過度劇烈運動而引發炎症。有本港中醫...

疫情帶來新常態，大家都要保持距離，選擇活動時自然以空曠的郊外最受歡迎，故此全港各個山頭都人頭湧湧，連平日在城市跑步的人都轉向山上去。走在崎嶇不平的山路，意外不時也會發生，尤其是熱身或訓練不足，更可導致...

最近有保險公司和生產力促進局做了一項港人在疫情下健康的關注度調查，受訪中有83%港人認為健康比財富重要，但對做運動有付諸行動者的比例卻不如預期。據國際標準運動量（少於每周150分鐘）來說，原來有88%...

新一波疫情來勢洶洶，大家除了又要留家工作外，放假亦會往山上跑，舒展筋骨。當中有不少人平日都是四體不勤，偶爾遠足後，總會弄致腳部痠軟無力。瑜伽達人Honey教大家只要恒常多做以下兩組強化臀部和下肢肌肉的...

一名17歲少女因為手擠黑頭，竟引發怪病，導致面部如氣球般腫脹、鼻樑恐怖變形，情況更嚴重至影響視力。 綜合外媒報道，來自菲律賓的17歲少女Mary Ann Regacho去年生下孩子後，鼻頭突然長出一...

不少人對傳統針灸的印象，可能是一枝枝粗鋼針，還有刺下去時的痠脹痺痛感，因而被嚇怕。近代的腹針治療所用的針較幼細，針刺腹部亦能大大減輕痛楚。此療法對港人常見的頭暈、失眠、痛症和頸椎病有很大幫助，不過哪些...