痛症 下頁

共 135 個符合條件的搜尋結果

足跟疼痛,舉步維艱,時有站立或運動後痛增。現今資訊發達,搜尋到的資料多得令人眼花繚亂。故此,以下精揀數個最為容易發生的足跟痛原因,期望能幫助讀者執簡馭繁,了解自己或身邊親友的足痛原因。 足底筋膜炎:...

2020/04/01
足跟疼痛

一般人前屈或外展提高手臂,當超過一定角度時,肩胛會旋轉但仍緊貼胸壁;假若肩胛肌肉無力,肩胛外或內側則會異常凸起,若從後觀察肩,會看到所謂「天使之翼」的翼狀肩或蝴蝶肩。翼狀肩是肩疾患的表徵,通常只出現在...

2020/03/25
天使之翼

冬去春來,天氣開始變得潮濕,患有皮膚濕疹的朋友亦開始苦不堪言的日子。「晚上,就算是睡着了,濕疹的位置仍然是痕癢難當,根本無法熟睡。」 我的這位朋友濕疹範圍不算太大,主要是手和腳的位置,但已經因為這個...

2020/03/25
以心對話

新冠肺炎疫情持續,不少公司都選擇彈性上班,讓員工在家工作,減低交叉感染風險。跌打醫師梁天柱這次就教大家做一些簡單的在家伸展運動,從頭到腳拉一次筋。 梁醫師說,長期在家中對住電腦工作的人士,很容易會腰...

17:43 2020/03/22
【健體抗疫】跌打醫師教簡易全身伸展運動 3分鐘紓緩滑鼠手水腫【有片】

OL要在辦公室坐一整天,若坐姿不正確,很易腰痠背痛、「滑鼠手」、「網球肘」。TOPick向脊骨神經科醫生王漢榮了解:何謂錯誤及正確的坐姿,以及紓緩痛症的方法。他指,長期維持錯誤坐姿,輕則引致「寒背」、...

16:47 2020/03/16
【錯誤坐姿】脊醫拆解辦公室最錯姿勢 坐姿錯易致肩膊痛+頸痛+背痛+滑鼠手+網球肘【附紓緩方法】

新冠肺炎疫情持續,不少公司都選擇彈性上班,讓員工在家工作,減低交叉感染風險。然而香港生活空間小,在家工作令活動範圍縮小,肌肉伸展度不足,跌打中醫師梁天柱教大家做一些簡單的在家伸展運動,從頭到腳拉一次筋...

2020/03/11
家居簡單伸展運動 紓緩滑鼠手

本地80後發明家禤彥勳2017年成立「明特機械科技」初創科技公司,主要為柏金遜病人研發產品,早期專注設計機械手臂及機械腳。 但與病人接觸後,得知產品對病人而言過於複雜,難以駕馭,遂近期設計出較輕便的...

2020/03/06
初創研手套助行器 柏金遜病人更易駕馭

古人有好多智慧,經歷幾千年仍放諸四海皆準。例如:長痛不如短痛。 係人都知,任何痛苦,若能見到盡頭,值得的話,當然應該忍忍忍,因停止痛苦指日可待。 但是,若痛苦根本無盡頭,就如黑暗隧道無法見到盡頭時...

2020/03/03
奧運長痛不如短痛

18歲的邵卓琳從小與媽媽相依為命,她眼中的媽媽樂天堅強,是個母兼父職的「女漢子」,但這個女漢子卻在卓琳小六時,不幸患上血癌。 年紀輕輕就成了照顧者,其後亦患長期病,去年媽媽更病重離去。眼前一頭短髮,...

2020/02/26
類風濕關節炎+躁鬱症18歲女生 是照顧者也是病人

近日在街市中,看見一籮籮的新鮮慈菇。孔子曾說:「不時不食。」這句話反過來就是說,吃東西最好是趁季節的時候吃,而春天正是吃慈菇的季節。 慈菇是一種在水田或沼澤中生長的植物根部,產於亞洲、美洲和歐洲。廣...

2020/02/10
又見慈菇

每年世界各地都會舉辦大大小小的長跑比賽,而近年運動風氣愈吹愈盛,參加人數亦隨年增長。不過,由於長跑為高強度活動,無論是經驗豐富,還是新加入的跑手,原來同樣承受着一定的跑步創傷,甚至猝死的風險,故賽前測...

2020/02/03
賽前檢測保心安 長跑賽易引傷患或猝死

對於紓解五十肩的疼痛和不適,我還有一個法寶。 當然不是吃藥,我常常說,是藥三分毒,加上我不是醫生,怎麼可以隨便叫你吃藥?!就算是維他命丸,我也從來沒有鼓勵過讀者去試。因為每個人的體質都不同,吸收能力...

13:42 2020/01/21
【五十肩】實測健康拍打運動持續兩周 紓解五十肩的疼痛和不適

與編輯討論有關勞損問題,我們這些常常筆耕的,動手的同時,還低着頭彎着背日日至少筆耕兩個小時,而編輯們每天對着稿件,既要校對又要編排,從早到晚,往往超過八個小時,長期如此,肩膊關節、肌肉必定受不了,未到...

2020/01/20
搞搞五十肩

長者安居協會去年新增1,376宗個案,當中具自殺風險的有111宗,按年分別上升29%及68%;同時去年7月至12月期間更有36名長者稱受社會事件影響,令他們憶起二戰、文革的畫面。 有社工提醒新春將至...

2020/01/20
長者過節倍孤單 照顧者宜多關心

陳小姐現年三十多歲,做文職工作。在約20歲時患上抑鬱症,一直由精神科醫生跟進,但5年後出現難以入睡及頭痛等症狀,每每遇有壓力、光綫或聲音刺激便會頭痛不已,精神科醫生了解情況後懷疑是偏頭痛,於是轉介由腦...

11:43 2020/01/17
【偏頭痛】8個港人有1人患偏頭痛 OL受折磨逾10年:像有把刀由額頭割落頸

港人工作多勞損,打風落雨易風濕。世界衞生組織統計,每5名成年人就有1人患有慢性痛症,中大醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院,去年1月開展為期3年的計劃,為「老友記」提供全方位治療痛症。 中大緩解計劃...

2020/01/15
老友記患痛症 4成現焦慮

香港中文大學醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院於去年1月開展為期3年的「香港中文大學賽馬會長者痛症緩解計劃」,為本港長者提供相關服務,健康教育及研究,推廣痛症緩解方法和增加大眾對長者慢性痛症的關注;計...

14:25 2020/01/14
研究指9成長者有2處疼痛部位 中大推痛症紓緩計劃

一連串的身體狀況和病症,其實都會增加長者跌倒風險。惟不少人因自尊、外觀等因素,再加上對跌倒的因由、後果認知不多,許多時不會視腳痛和跌倒為一件大事,警覺性十分低。 如果能及早意識到身體病症、平衡力弱的...

2020/01/13
長者防跌意識低 新儀器助快速測試平衡力