孕婦陀B中後期肚子愈來愈大，腰痛十分常見。若然因怕痛不郁動，分分鐘加速肌肉流失、肌力驟減，使體能愈來愈差，痛症也會隨之惡化。針對痛症，其實孕婦都可做些簡單運動紓緩，以下交由運動治療師講解痛症成因、徵狀...

孕婦陀B中後期肚子愈來愈大，腰痛十分常見。若然因怕痛不郁動，分分鐘加速肌肉流失、肌力驟減，使體能愈來愈差，痛症也會隨之惡化。針對痛症，其實孕婦都可做些簡單運動紓緩，以下交由運動治療師講解痛症成因、徵狀...

若身體受傷但又不了解康復過程，心情不免容易焦慮；或治療途中過早恢復傷前動作，這往往容易傷上加傷，康復正常遙遙無期。這有如你我，不同背景傷患者復康要求皆有所不同，例如運動員希望重返競技場；工傷者回復工作...

巴黎奧運滑板金牌得主吉沢恋年僅14歲，7歲就開始學滑板。年紀輕輕學滑板，體重輕、重心低，看似更易上手，但受傷風險同樣不容忽視。跌倒傷及手、腰、膝可帶來甚麼後果？該如何預防？立即請教物理治療師。註冊物理...

兩位於東區尤德夫人那打素醫院院牧部任職的資深院牧羅麗芳（Grace）、院牧林如茵（Eunice）年少時同樣曾受病痛困擾。靠着信仰的力量重新站起，令她們選擇以自身經歷鼓勵更多病友，帶着同理心與關愛成為院...

膝關節痛是常見痛症之一，但不少人都有誤解，以為「減吓肥」、「行少啲」、「唔好落咁多樓梯」，膝痛會逐漸減少，又或可以延緩膝部退化。註冊中醫師唐文儀博士表示，只要了解痛症成因，對症下藥及早治療，有機會短暫...

兩位於東區尤德夫人那打素醫院院牧部任職的資深院牧羅麗芳（Grace）、院牧林如茵（Eunice）年少時同樣曾受病痛困擾。靠着信仰的力量重新站起，令她們選擇以自身經歷鼓勵更多病友，帶着同理心與關愛成為院...

【止痛藥／頭痛／肌肉痛／神經痛／關節痛／撲熱息痛／布洛芬／飲食禁忌】都市人經常出現頭痛、肌肉痛等痛症，不少人都會服用止痛藥解決問題。不過，台灣有醫生提醒，如果吃止痛藥和錯誤的食物搭配的話，可能大大影響...

【肚痛／腹痛／腹瀉／嘔吐／肝病／膽囊疾病／大腸疾病／膀胱病／婦科病】肚痛未必是輕微腸胃不適，有機會是內臟問題的警號！台北慈濟醫院院長胃腸肝膽科醫生趙有誠在網上節目《健康2.0》指出，腹部不同位置發生肚...

浸大中醫藥學院指，17.5%嚴重頭痛與頸源性頭痛有關，有揮鞭樣頸部損傷病史，如曾經歷車禍，出現頸源性頭痛的機會更達53%。學院正為以中醫手法治療頸源性頭痛的臨床研究招募參加者，冀透過臨床研究觀察有關治...

【打工仔／上班／腰酸背痛／慢性疾病／死亡風險／心血管疾病】不少打工仔因工作原因，容易在辦公室内久坐。台灣有醫生表示，久坐如同「慢性自殺」，更有研究指出，每天久坐逾6小時的人，會增加糖尿病、心臟病等12...

巴黎奧運滑板金牌得主吉沢年僅14歲，7歲就開始學滑板。年紀輕輕學滑板，體重輕、重心低，看似更易上手，但受傷風險同樣不容忽視。跌倒傷及手、腰、膝可帶來甚麼後果？該如何預防？立即請教物理治療師。 註冊物理...

【胃痛／胃病／消化不良／胃酸倒流／胃脹／養胃／護胃】胃痛是一種都市人常見的健康問題，胃痛的成因眾多，痛感亦各有不同。當出現胃痛時，應該如何緩解胃痛？為此，TOPick邀請了本港註冊中醫師梁尹倩（Cin...

【痛風／痛風石／癱瘓／高尿酸／湯水／頸椎病】愛飲湯險癱瘓？近日，内地一名65歲男子出現行走困難、頭暈等症狀，險些癱瘓。就醫檢查後，發現其頸椎管内竟有大量痛風石沉積，造成脊髓嚴重受壓。醫生揭該名男子愛飲...

相信大家都會有頭痛的經驗，而且長輩常常都會提到頭痛就是有頭風的說法，但這個說法又是否正確呢？今日為大家解釋一下緊張性頭痛的成因與按摩穴位舒緩的辦法。緊張性頭痛，是一種常見的原發性頭痛，又稱壓力性頭痛，...

天氣愈來愈熱，走在街上，人人都拿着一把手提風扇仔解暑。長時間對準身體吹冷風，其實暗藏健康隱憂，有些位置久吹更有可能致病！立即交由中醫師解釋。對準吹風逾10分鐘恐惹病註冊中醫師林榮聰指，風屬「六氣」（風...

天氣愈來愈熱，走在街上，人人都拿着一把手提風扇仔解暑。長時間對準身體吹冷風，其實暗藏健康隱憂，有些位置久吹更有可能致病！立即交由中醫師解釋。 註冊中醫師林榮聰指，風屬「六氣」（風寒暑濕燥火）之一，當氣...

類風濕性關節炎可破壞患者關節，甚至造成身體殘障。幸而，如今有適合不同程度病情的藥物，由醫生因應每名患者的病況及各種條件，靈活調配處方，作「個人化治療」；尤其近年較常用到的生物製劑，可針對性抑制炎症，即...

【大帽山／漁護署職員／蟻類／蟻／螫傷／過敏症／蚊叮蟲咬】遭昆蟲咬傷後果可大可小！今日（28日）上午11時12分，警方接報，有人於荃灣大帽山東林徑附近懷疑被蟻類昆蟲咬傷，陷入昏迷，其後政府飛行服務隊派出...

骨骼脆弱、出現O型腿，可能是患上罕見遺傳型骨骼代謝疾病？內分泌及糖尿科專科醫生黃卓力指出，XLH全名為「X性聯遺傳型低磷酸鹽症」，屬於一種罕見的遺傳型骨骼代謝疾病，目前全港僅40名患者。患者除了會出現...

【洞洞鞋／厚底鞋／增高鞋／骨折／跌倒／網絡熱話】近年一款俗稱「洞洞鞋」的鞋子，因為輕便且質感軟彈而受到年輕人歡迎。不過，台灣一名男子因穿增高型洞洞鞋不慎跌倒，導致腿部骨折。他在社交平台上分享這段經歷，...

【猝死／心血管疾病／工作群組／訊息】近日廣東發生一宗猝死案，33歲死者在廣東增城任職保安，在8月初值夜班期間去廁所，其後於清晨被其他工作人員發現倒臥在廁所地上，當場證實死亡；據悉，死者在去廁所後，曾在...

【冷氣機/雪種/冷媒/冷氣病/冷氣慳錢/風扇】冷氣久用變得不涼快，好多人會添加「雪種」以解決問題，但其實是錯誤想法！台灣冷氣機維修專家在抖音（TikTok）曾拍片解釋冷氣機不冷的原因，並表明不需要浪費...

【胃痛／急性胰臟炎／胰臟癌／腫瘤 ／止痛藥】如果出現劇烈胃痛而無法用藥紓緩，當心屬於胰臟癌！台灣有名60歲女子確診新冠肺炎後，服藥紓緩痛症，及後卻突然出現劇烈胃痛；遂到醫院求醫後確定屬急性胰臟炎，後來...

於巴黎奧運奪女子重劍金牌的劍后江旻憓，膝蓋前十字韌帶曾兩度斷裂，需開刀做重建手術。能夠踏上五環殿堂，術後復康與訓練所花的毅力絕不可少。究竟前十字韌帶斷裂是否一定要做手術？術後復康過程如何？多久方可再做...

於巴黎奧運奪女子重劍金牌的劍后江旻憓，膝蓋前十字韌帶曾兩度斷裂，需開刀做重建手術。能夠踏上五環殿堂，術後復康與訓練所花的毅力絕不可少。究竟前十字韌帶斷裂否是一定要做手術？術後復康過程如何？多久方可再做...

【頭痛／都市病／止痛藥／腦動脈瘤／頭暈／噁心／頭脹/致命】「頭痛」是都市人常見的一部分，不少人會自行服用止痛藥紓緩。不過，台灣有醫生指出，頭痛可能是腦動脈瘤等嚴重疾病的警號，嚴重可致命，若頭痛出現4種...

【止痛藥／藥物百科／頭痛／非神經痛／消炎止痛藥／撲熱息痛／布洛芬】止痛藥是很多家庭常備的「平安藥」，但對於其正確使用方法和副作用未必人人清楚。目前用於非神經痛的止痛藥有兩大類，分別為：非鴉片類和鴉片類...

香港運動員在巴黎奧運表現出色亮眼，重劍江旻憓、花劍張家朗及游泳何詩蓓頻頻報捷，其他港隊運動員亦全力以赴，爭勝之心令人佩服。由於香港比巴黎快6小時，時差關係令大部分賽事都是本港時間深夜舉行，本港觀眾要捱...

【巴黎奧運/奧運會/張家朗/馬連尼/劍擊/花劍/奧運金牌】巴黎奧運賽事踏入第3日，香港劍擊代表、27歲「劍神」張家朗將於今晚本港時間7:35出戰男子個人花劍32強賽事，對戰加拿大劍手Daniel Gu...