最近，看到減磅戰友Kathy的日記裏，多了用薑黃烹調的菜餚，如：薑黃蛋炒飯、薑黃焗春雞、薑黃薄餅配咖喱等。 Kathy說︰「聽說黃薑粉很有益，所以我最近不停在構思相關菜餚。」 「黃薑和薑黃粉含有豐...

自小體育課已經在教拉筋，除了運動後放鬆肌肉之外，對身體還有不少強大功效。關啟敬醫師指平日多拉筋可增加肌肉靈活性，增強血液循環等。早前他更聯同曾智華舉行拉筋大會，示範簡易拉筋招式，方便大家在家中輕鬆進行...

不少長者均有慢性疾病，理大近年與電訊公司合作，研發名為mHealth的慢病患者手機應用程式，發現使用者如有護士遙距跟進健康情況，病人的各項身體指標均有改善，整體使用醫療服務及門診次數，均較使用程式前下...

我們的社會，鼓吹浮誇的幸福；彷彿不懂照顧好身體，就是與幸福作對。但有些病，的確是莫名其妙突襲。 近期很多朋友提及，長輩生蛇。在患病期間，覺得皮膚刺痛，感覺如刀割如火燒，食不下咽，難以入眠。生蛇，醫學...

身體出現異樣，隨時可能是患癌徵兆。早前馬來西亞一名12歲男童，因一吃東西就出現發熱、嘔吐等症狀，起初被診斷為闌尾炎，未料接受手術後不但沒有痊癒，更出現了其他痛症，最終被確診罹患急性淋巴細胞白血病。 ...

有關腦退化的研究近年多不勝數，現況確是愈見嚴峻。根據世衛數字，全球60歲以上老年人患上腦退化的比例為5%-8%。目前全球約5,000萬人患病，預計到2030年會升至8,200萬。 年紀愈大，出現腦退...

日日運動固然身體會更好，而選擇合適的時間動身，或可以更易取得想要的效果，因為不同時間運動縱使都對健康有益，但若你想更有效消脂瘦身，就可以參考最新的研究結果：在早上鍛練身體可以提高代謝功能，並且可以燃燒...

有關腦退化的研究近年多不勝數，現況確是愈見嚴峻。根據世衛數字，全球60歲以上老年人患上腦退化的比例為5%-8%。目前全球約5,000萬人患病，預計到2030年會升至8,200萬。 年紀愈大，出現腦退...

69歲退休婦疑因痛症到廣華醫院求診，被發現有心肌梗塞，轉至伊利沙伯醫院進行「通波仔」手術後，出現心臟積水，心臟2度停頓，翌日離世。死因庭經過4日研訊，陪審團今（22日）一致裁定死者死於自然，並建議醫管...

風濕病並非上年紀才會出現。一名30歲港男患先天性類風濕痛風，年僅15歲時就已發病，上肢經常疼痛、關節紅腫。有中醫師提醒，日常注意5項飲食調節，可以幫助緩解痛症。 最新影片： 註冊中醫師陳嬿珺分...

每次搭完飛機後，大家會否感到頸梗膊痛、雙腳麻痺呢? 其實有可能患上經濟艙症候群（Traveler's Thrombosis）! 然而，這個症狀絕非「機艙限定」，平日久坐不動都有機會出現痛症，甚至導致死...

現年53歲向來有美魔女稱號伍詠薇（伍姑娘）日前自爆於新年期間雙腳無故腫如豬蹄，需急召專家救亡！伍詠薇昨日(16日)於社交平台上載了數張照片，包括水腫雙腳治療前後的對照圖，其中一幅可見她的腳掌的皮膚已近...

上一代陀B總是有種迷思，就是陀B期間大肚婆不宜隨處亂走，更應在家躺平多休息。惟隨著年代進步，現代不少孕婦都願意作出突破嘗試，其中一位便是眼前身高僅1.5米的小妮子。天生一副童顏模樣的麥倩菁（呀菁），單...

過年前，我肥碌宣布，請到仁醫K，再為本欄讀者來一次拉筋晚會Encore。真係講都唔信，當期見報後，一小時已爆滿，顯示，幾多人有筋骨勞損及痛症！ 今次，後備條龍都幾長，咁啦，完咗今次，再問問仁醫K，可...

OSIM挑選一系列健康生活產品，當中精選皇牌產品更推出「免供一期」新春限定優惠，由即日起至1月31日以新春限時優惠價立即入手不同個人產品。 5大法寶去舊迎新 為家中添置生氣...

沙田石門森林風主題按摩店「森沐」由頭到腳照顧周到 – 沙田石門首間森林風主題按摩店森沐 A l'aise SPA，門面以茂密森林作招徠，猶如站立在繁忙都市中的綠洲。佔地約 2000 呎，裝修走清新森林...

不少女生飽受月經痛困擾。台灣一名女子長年受經痛的折磨，10年間只可靠服食止痛藥作紓緩。女子之後求醫，經痛問題已減少了許多，但因長年服用止痛藥，已對腎臟造成無可挽救的傷害。 最新影片 綜合台媒報...

去年，我肥碌飽受坐骨神經痛煎熬，終於無奈地（因必被搓到呱呱叫！）再找「仁醫K」推拿。七次之後，康復一半，佢話：「碌Sir，唔使再嚟嘞！其他未好的，你可以自己日日拉筋，自然慢慢康復！」 「仁醫K」N咁...

政府計劃修訂《輔助醫療業條例》，並設立物理治療免轉介制度。長期病患者關注醫療改革聯席進行一項問卷調查，474名受訪者中，9成受訪者認為可選擇免轉介而直接接受物理治療，當中更有多於3成認為在任何情況下均...

本港近日掀起止痛退燒藥搶購潮，藥物供不應求，有人趁機炒賣牟利，但亦有街坊雪中送炭，慷慨捐藥。有筲箕灣女街坊昨日（1月1日）便於網上表示有意免費贈藥，源起是因執房時意外發現有盒即將於今年2月過期的退燒止...

近日新冠肺炎疫情升溫，香港各大藥房再現止痛藥搶購潮，一盒必理痛價錢被炒至798元，可謂一藥難求。Facebook香港痛症教室就以此撰文，當痛症發作又買不到藥時，可以參考脊骨神經科醫生（註冊脊醫）何梖榮...

頭痛種類繁多，常言的偏頭痛類，症狀可波及視覺改變，例如偏頭痛伴發閃光、畏光或視物扭曲，或伴內耳眩暈，或行經前偏頭痛發作。而更嚴重頭痛者，由於三叉神經竇過度活躍，致出現眼眶或眼窩內頭痛欲裂的叢集性頭痛症...

甚麼是鼻中隔彎曲？鼻中隔是由鼻黏膜、軟骨及數片薄骨組成，它將鼻腔分成左右兩邊。當鼻中隔彎曲移位時，鼻腔通道便會變得狹窄，阻礙空氣流動，形成鼻塞或呼吸困難。 先天性的鼻中隔彎曲移位，通常是在嬰兒出世時...

隨著年紀增長，「椎間盤突出」是其中一種常見於都市人的痛症，此病更會對患者生活造成極大不便。有骨科醫生便分享一名35歲的男病患半年前開始出現腰痛與右邊下半身出現痠麻的情況，其後更出現無力症狀，即使食藥亦...

一向主打卓越性能以及寧靜舒適的按摩槍品牌ELEEELS，最近以嶄新技術研發出輕巧機身的ELEEELS P2全新迷你按摩槍，纖巧精密的構造不但精準深入滲透肌肉，幫助舒緩肌肉疲勞，讓你立即回復最佳狀態，提...

坐骨神經痛聽個名都覺得不簡單，專欄作家曾智華早前就透露：「因有舊患故坐骨神經痛不時發作，幾個月前開始，朝朝起身又痠又痛，苦不堪言，落床去洗手間都要找東西扶住。」 未患過及患過此症的人都聞之色變，了解...

坐骨神經痛聽個名都覺得不簡單，專欄作家曾智華早前就透露：「因有舊患故坐骨神經痛不時發作，幾個月前開始，朝朝起身又痠又痛，苦不堪言，落床去洗手間都要找東西扶住。」 未患過及患過此症的人都聞之色變，了解...

早前公布「仁醫K」願意為本欄讀者做個分享會—坐骨神經痛（及其他筋骨痛症）的成因、治療與自救。犀利，一開即爆。 當晚場地，只可坐一百二十人，結果爆瀉，證明有幾多人（多數成年）長期受筋骨痛折磨。 我肥...

天文台表示，一道冷鋒昨晚至今早橫過華南沿岸，本港今日氣溫會「直綫下降」，今晚最低氣溫為15度，周四及周五早上市區氣溫會再降至13度，要至周末溫度才會回升。長者安居協會提醒長者應預先準備禦寒衣物，多喝暖...

香港天文台助理台長陳栢緯表示，雖近兩日天氣較暖，市區溫度普遍28度，新界達30度以上，但冷鋒將在今晚至明早橫過華南沿岸，預計明日日間天氣將接近「直線下降」，明日凌晨氣溫先將降至24度，並在日間逐步下降...