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特區政府希望在2030年前,把碳排放量降低至2005年水平的36%;同時,為提升競爭力和增加房屋供應,又計劃多項大型發展項目。如何在發展的同時兼顧環保,是一大難題。 北歐國家丹麥在環保方面屢建奇功,...

2022/11/28
善用智慧科技 兼顧發展環保

有人說父母能給予孩子最好的禮物是陪伴,禮賢會順天幼兒園的李素貞校長,便切切實實地將這份禮物送了給她曾經罹患癌症的兒子。「那段日子真的很不容易,我希望自己的故事可以給同樣在面對人生低谷的人一點力量,告訴...

2022/11/28
堅強校長媽媽 以笑聲陪伴兒子戰勝癌魔

已淡出幕前的徐濠縈為運動狂熱份子,喜愛跑步和健身,向來予人活力健康之感。不過日前阿徐於社交平台曬出一張於病床上的照片,更透露自己要做手術,不禁令人擔心。 徐濠縈前日出席其時裝店的發布會,當晚阿徐以一...

14:15 2022/11/27
【陳奕迅太太】徐濠縈自揭入院做手術 臥病床戴氧氣管嘴唇蒼白

近日香港馬拉松陸續公布挑戰組及保證名額的報名結果,自從宣佈男女子若能在馬拉松賽事挑戰組以3小時或3小時30分完成賽事,就能得到一萬元獎金之後,不少跑友都努力備戰,但當然這個目標絕對不易達到。最近小弟訪...

16:44 2022/11/24
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】積極備戰香港馬拉松 范倩怡勢奪萬金小姐殊榮

在醫護界服務30多年的陸志聰醫生,退休前是醫管局港島東醫院聯網總監,他笑說:「在退休後有些新相識的朋友見到我說好面善,好似在電視見過我,有的更打趣說見到我都不是好事。我當然明白他們的意思,因醫院若有醫...

2022/11/24
前醫管局聯網總監陸志聰 積極參與社會活動 退休繼續發揮醫者父母心精神

觀察多年來身邊跑友的表現,大部分第一次跑馬拉松的成績大約在4至5小時左右,所以最多聽到大家會說「我想sub4」,當然也有不少跟跑會及經常有系統練習,例如每星期有配速跑及間歇跑等,初馬在3小時多亦大有人...

15:34 2022/11/17
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】220磅追星肥仔化身馬拉松高手 紐約馬跑出3:20初馬亮麗成績

杜德偉演出內地綜藝節目時,出現嚴重腳痛,原來是腳底長骨刺導致足底筋膜炎。這個炎症容易在任何人身上出現,尤其是熱愛跑步、長期要久站的人士,今次由物理治療師介紹兩組運動,亦提供了一些小貼士作預防。 今年...

2022/11/17
足底筋膜炎 腳痛難耐 物理治療師籲跑步別突加操

吸煙有害健康,但竟有人在跑馬拉松時煙癮不斷,吸著煙跑完全馬,獲網民封為「擔煙哥」,稱讚其「夠氣量」。 最新影片: 綜合内地媒體報道,內地一名50多歲陳姓男子,於11月6日參加「2022年浙江建...

18:00 2022/11/16
【跑步吸煙】50歲大叔煙不離口跑「全馬」 爆紅背景曝光

隨著防疫措施逐步放寬,最近不少大型戶外體育活動宣佈舉行。其中「香港迪士尼樂園 10K WEEKEND 」跑步盛事,落實於2023年3月18至19日期間舉行,為相隔三年後強勢回歸,參加者可於迪士尼度假區...

15:22 2022/11/16
迪士尼樂園主題跑明年3月回歸 設超級英雄10公里跑 合家歡「米奇與好友兒童跑」 入內文即睇報名詳情選手包禮品

為慶祝華特迪士尼公司100周年,香港迪士尼樂園舉行跑步盛事「香港迪士尼樂園 10K WEEKEND 2023 – AIA VITALITY 健康程式全力支持」,參加者可於2023年3月18日至19日期...

18:59 2022/11/15
【百周年慶】迪士尼100周年 舉行主題跑步比賽穿梭主題園區及奇妙夢想城堡拱門

ViuTV播映的節目《對不起幫緊你》有不少洋蔥位,每集將會找來一個個有關遺憾的故事,由主持組成最強道歉團,陪每個有關遺憾的故事主人翁一齊道歉謝罪,上山下海為求得到對方原諒。 而今晚(11月14日...

17:50 2022/11/14
【對不起幫緊你】突然失明欲輕生靠跑步扭轉人生 視障跑手梁小偉:希望後半生做好自己

最近大嶼山山賽TransLantau飛越大嶼有不少跑山友參加,十分熱鬧。賽事分為25、50及100公里組別,由上月底至11月18日自選日子出發。由於大會特別在上星期六及今個星期六提供較多支援,參賽者大...

16:47 2022/11/10
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】11月12日比賽小貼士分享 飛越大嶼TransLantau100賽後感

榮耀香港HONOR HONG KONG 於本年11月10日,於香港推出全新「流金色」的HONOR Magic4 Pro,建議零售價港幣7,299元,讓你走到每處都炫目顯赫,盡顯氣派。而在開售期間至20...

15:08 2022/11/10
【雙11優惠】HONOR Magic4 Pro全新流金色 正式壓軸登場

因新冠疫情停辦兩年的北京馬拉松今(6日)早開跑,吸引約3萬名跑手參與。今年是北馬40周年,也是北京冬奧會後,北京舉辦的第一場大型群眾性體育賽事。因應防疫要求,大會只批准完成疫苗接種的北京常住居民報名參...

16:29 2022/11/06
闊別2年北京馬拉松今開跑 男女組冠軍出爐

政府正就興建荃灣灣景花園至掃管笏段單車徑諮詢公眾,單車徑部分路段須以單車橋形式建造,惟擬建的單車橋將覆蓋維港一小部分面積,且施工期間亦須臨時填海搭建工作台,觸及《保護海港條例》,保護海港協會今(1日)...

14:07 2022/11/01
【單車徑】荃灣至掃管笏段單車徑涉填海工程 保護海港協會稱不反對

朋友是馬拉松發燒友,面書分享的照片總是在路上跑步,每個星期都在跑馬拉松,不是在香港就是在世界各地跑。 跑步有一個很大好處,就是一個人,一雙跑鞋,喜歡到哪兒就到哪兒,完全不用與其他人相就,不用訂場地,...

16:13 2022/10/31
【快樂跑】跑步的N個好處 快樂到處跑人生因而精彩

最近英國諾丁漢特倫特大學講師Emma Sweeney發表研究報告指,經常運動對睡眠質素、時間有幫助,而且不論年齡、性別,對所有人都有效。研究指出,短期或經常運動,都可以改善睡眠質素、更易入睡、減少半夜...

13:56 2022/10/29
【健康人生】科學研究指運動有助睡眠 對所有人均有效

香港教育大學今日(28日)舉行榮譽博士及榮譽院士頒授典禮,表揚8位傑出人士的卓越成就,及對教大、教育界和社會所作的貢獻。其中殘奧金牌得主「神奇小子」蘇樺偉獲頒榮譽院士,他在致辭時說希望其成長故事和所遇...

17:49 2022/10/28
【正能量】教大向8人頒授榮譽博士及榮譽院士 得主蘇樺偉盼其經歷可鼓勵他人

在2019年世界移植運動會,曾接受換肝手術的肝癌患者唐敬星,獲頒最佳男運動員之餘,更在四個田徑項目奪得3金1銅的佳績,當中打破了三項跑步的大會紀錄。他以行動證明絕處定能逢生,更笑說「60歲之後才發現自...

17:41 2022/10/27
【抗癌鬥士】惡性肝癌擴散暴瘦50磅變皮包骨 74歲換肝跑手自強練跑國際賽奪金

物業管理經理涉於2020年3月在大圍一行人隧道張貼示威海報,休班警員上前擬制服時,雙方發生糾纏,警員疑被踢傷。涉案物業管理經理早前經審訊後裁定刑事損壞和拒捕罪成,被判監4星期,今(25日)向高院提出上...

12:07 2022/10/25
【上訴候判】涉行人隧道貼示威海報拒捕等罪成 物管經理囚4周提上訴

秋高氣爽正是戶外運動旺季,吸引民眾在運動用品上消費,亦加速露營文化,有不少新手加入。有野外活動機構在疫下變陣,推出營具租借及增值服務,今年開季後收到的查詢及生意尚有增長。不過,在防疫安排下,每年原定的...

11:30 2022/10/25
【商機】入秋運動旺季 露營活動增惟失長跑商機

「大馬女神」林明禎近日出席電影《飯戲攻心》謝票活動,一如往常成為場上焦點所在。有市民捕捉到,林明禎這次還帶上媽媽一同出席,逆齡高顏值林媽媽吸睛程度不輸女兒,反映出一家人的超強美女基因。 最新影片: ...

17:16 2022/10/24
【飯戲攻心】林明禎攜56歲凍齡媽媽同現身 餅印樣力證超強美女基因

「維港泳」今日舉行,同日舉辦的還有馬會贊助東華三院舉辦的「奔向共融」香港賽馬會特殊馬拉松。 香港賽馬會特殊馬拉松今日舉行,一眾智障跑手及伴跑員合力在中西區海濱長廊完成賽事,宣揚傷健共融。 馬會副主...

14:54 2022/10/23
【傷健共融】馬會特殊馬拉松假中西區海濱舉行 設4項目推動傷健共融

近年大眾環保意識愈來愈高,不少市民都自發將家中或辦公室能夠回收的物品帶去回收。環保署為加強支援地區層面的減廢回收,一直積極構建社區新的回收網絡,在全港18區推展「綠在區區」,當中包括設置多個「回收環保...

17:51 2022/10/19
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】賺取積分兌換精美實用禮品 一起建立環保回收好習慣

去年憑劇集《星空下的仁醫》、《十月初五的月光》的演出受讚賞的海俊傑,今年雖未有新劇播出,卻把心機放了在老本行--唱歌上。或者大家都忘了,海俊傑是1994年新秀歌唱比賽冠軍,曾出過唱片。今日再拿起咪高峰...

18:41 2022/10/13
【平行時空】海俊傑人到中年健康響警號 信任太太理財將收入全給愛妻

講到行山服裝品牌,不少運動愛好者都會即時想起Columbia及North Face,而想經濟實惠的,相信非Decathlon莫屬,其實近年亦不少人留意戶外運動服裝品牌Patagonia,因為舒適之餘,...

19:02 2022/10/12
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】Patagonia創辦人為環保貢獻所有持股 香港區同步為地球捐出1%收入

世界排名第一的桌球手、「火箭」奧蘇利雲(Ronnie O'Sullivan) 在剛結束的香港世界桌球大師賽,擊敗傅家俊贏得冠軍。他受訪時讚揚傅家俊是香港人的驕傲,又預告明年或再來港,「我可以長居香港」...

20:02 2022/10/11
【世界桌球大師賽】訪港作賽不忘跑步 奧蘇利雲大讚景色好「可以長居香港」

內地十一黃金周已過,作為催谷消費的時期,今年的黃金周似乎不似往年,樓市方面又如何呢?中指院新鮮出爐了一份黃金周內地樓市的銷售報告,筆者與大家一起看看。 專訪花旗劉顯達 末季看好三主題跑出【】 國慶...

12:50 2022/10/11
內房最新數據 揭今年黃金周銷情沒有去年「金」

香港桌球大師賽決賽昨日(9日)圓滿結束,由世界排名第一的「火箭」奧蘇利雲(Ronnie O'Sullivan)對賽本港「神奇小子」傅家俊,最終由奧蘇利雲以局數6比4勝出封王。現年46歲的奧蘇利雲自少開...

11:39 2022/10/10
【世界桌球大師賽】世界第一奧蘇利雲戰勝「桌球抑鬱」 曾自白:無論輸贏我都感到孤獨

Eric是位喜歡將科學理論實踐的減磅戰友,每次來都會與我討論有關營養和運動背後的理論。 「我已減了二十磅,體重對膝頭的壓力減少許多。上次你建議我可以嘗試跑步,我起床後便去跑了半個鐘,可是上氣不接下氣...

2022/10/10
運動要做三十分鐘才可燒脂?