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「伍家謙,交比你講體育!」過去廿年有睇開大台新聞長大的相信都對這句耳熟能詳。有「體育王子」之稱的前體育新聞主播伍家謙,運動總是離不開籃球,曾經代表學校參加學界精英賽,近年轉戰長跑,近一兩年更一口氣跑下...
【糖尿病/慢跑/居家運動/運動】根據醫院管理局智友站資料,目前數據顯示本港約有70萬名糖尿病患者,佔總人口約10%,即每10名港人便有1名糖尿病患者,反映著糖尿病越變普遍。有台灣醫生分享1種居家運動,...
有錢不知怎樣用?相信今個月各中小學都遇到同樣問題。何解?因教育局已發放支援學校推動校園體育氛圍及「MVPA60」一筆過津貼合共15萬元,協助學生建立健康的生活方式。學校須透過多元化的體育活動,提升同學...
眼睛在人體功能上舉足輕重,除了視物接收信息外,也是控制身體平衡的重要器官。 失去視力,無法再看到藍天白雲晨光夕陽、奼紫嫣紅的花海春色,甚至是熟悉人的五官面貌。傅提芬(Inti)自16歲起完全失明,跌跌...
82歲的「鵬哥」盧海鵬被封為「扮嘢界始祖」,因健康問題鵬哥近年淡出幕前,不過由阮兆祥、李思捷、王祖藍主持的《福祿壽訓練學院》本周日播出「頒獎禮篇」,當中盧海鵬既然驚喜現身。原來當晚盧海鵬獲獲頒「福祿壽...
上回講到巴克利馬拉松,不要講完成者,能夠參加已經值得respect!講長途跑賽或山賽,有其他參賽者一起,互相推動(或互相迫害)比自己一個捱下去的感覺實在相差太遠,小弟這幾年參加過幾個100公里的山賽,...
英國男子庫克(Russ Cook)周日(7日)完成徒步跑過非洲南北兩端,聲稱成為歷史上第一人達成此壯舉。然而,庫克的史上首人資格受到質疑,有協會稱早在2010年時已有成員跑畢非洲全長。黑人女星「蜘蛛仔...
最近美國巴克利馬拉松 (Barkley Marathons) 成為世界各地的傳媒焦點,皆因這個被譽為全世界最難的馬拉松,30多年來每年約35名參賽者之中,只有很少參賽者能夠完成賽事,甚至沒有人能夠完成...
近日,神奇小子——蘇樺偉參加保良局黃永樹小學的跨學科主題學習活動,擔任活動的神祕嘉實,與同學們一起練習跑步,為學生打氣。最新影片推介︰學校以真人圖書館的形式進行,先在學校內舉辦一場電影欣賞,讓同學們認...
【痛症/大腿/四頭肌/下半身/運動/伸展】近年社會越來越注重健康生活,不少人建立了行山、跑步的習慣,然而經常做這些活動有機會令四頭肌變得緊繃。本報近日邀請到伸展治療師顧問鄭振林(Boky),教大家1個...
【慢性病/肥胖/脂肪肝/膽結石/心律不正】肥胖是萬病之源,內地一名200磅男子5年前做體檢,發現自己身患4種慢性病,決定養成跑步習慣。沒想到恆常的跑步習慣,卻讓他的慢性病逐一痊癒,甚至連最棘手的膽結石...
很多現代富豪愈有錢愈低調,身上穿搭全無炫富,大隱隱於市。但有網民點出這些隱形富豪「財氣側漏」的六大特徵。愈有錢愈淡薄Bernie Klinder身兼微軟高級安全專家、理財作家和顧問等多重身份,他在問答...
【168斷食/健身/減肥】擁有健康體魄才是人生最大的財產。一名內地女生透過同事開始接觸「168斷食法」,一直以完美體態和健康為目標,4年來自律生活。沒想到如此健康的生活方式,卻暗藏長膽結石的風險,讓她...
很多人跑步的初心就是想要身體健康、減肥,然後就是想跑到十公里、半馬及全馬完賽,跑到「咁上下」,發現自己有進步空間,就會去追求時間,全馬要sub4、sub330、sub3,10公里要sub50、sub4...
視帝陳山聰近年熱愛跑步,他跟胡諾言以及謝東閔等人組成「Crazy Runner」,原來其愛兒霆軒(Jaco)都好有運動天份架!事業家庭兩兼顧的陳山聰早前陪愛兒出席校運會,轉眼間3歲半的Jaco已就讀K...
會德豐地產多年來於將軍澳打造了「O’ South」及日出康城「O’ East」系列優質住宅項目,伴隨將軍澳跨灣大橋、將軍澳——藍田隧道通車;南橋、日出公園、將軍澳海濱公園、完善單車徑網絡等相繼落成,區...
去年介紹過瑞典品牌 CRAFT的越野跑鞋Nordlite Ultra,今次則介紹一下上星期剛推售的Xplor。兩款定位類似,都聲稱能同時適合於公路與山徑,在多公路及石屎路的香港山野就最適合不過,後者更...
新一年,訂下新的健康目標,擁抱截然不同的自己!K11 MUSEA於今個春天悉心策劃一系列精采體驗及購物禮遇。即日登場的「MUSEA WELLNESS CLUB」活動,以調節身心靈健康為主題,提供超過5...
成為媽媽除了代表人生邁向新一頁,亦有助建築師在設計戶外空間時,更適切考量兒童的安全。啟德體育園項目經理(設計管理)周雅棋指,媽媽身份有助她在設計體育園時,更細心關注兒童體驗。周雅棋跟啟德有不解之緣,小...
二三月是日本馬拉松的大日子,多個大賽都在這幾個星期發生,最為矚目當然是剛過去星期日(3月3日)的東京馬拉松,東馬紀錄及前世界紀錄保持者Eliud Kipchoge,以及來自荷蘭的Sifan Hassa...
點滴是生命每年3月舉行的旗艦慈善跑活動「揹水一戰」都被受注目,並且吸引一大班善心的跑山好手前來參與。繼上年3月「揹水一戰2023」實體賽正式全面回歸,「揹水一戰2024」將於3月10日(周日)再臨港島...
今個春天,K11 MUSEA策劃一系列精彩體驗及購物禮遇,鼓勵大眾開啟身心幸福之旅。由即日至3月24日,「MUSEA WELLNESS CLUB」活動登場,以調節身心靈健康為主題,提供超過50個放鬆身...
我深信,運動的好處非僅是減磅,還有百多種的好處。 上周三,在運動場上巧遇中學同學,她先跟我打招呼:「詩詩,你認得我嗎?我是家琪。」我承認自己的面盲症嚴重,但對於每次調位都坐在我前面、總喜歡在我的書本上...
「第九屆全港運動會——賽馬會全城躍動活力跑」昨日上午在沙田城門河畔舉行,逾5,000名市民參與活動,分享運動的樂趣,以行動支持港運會。 昨逾5千人沙田起步 「賽馬會全城躍動活力跑」自2015年首辦以來...
如果大家有跑開步,相信都會有追開 Why Not Run?!的跑步節目,包括「咩跑會咁巴閉」及「跑完食乜xx好」,認識香港大大小小的跑會,除了風趣幽默嘅主持Peter之外,仲有堅揪跑手試跑員一號Rya...
將軍澳海濱區不少設施或食肆都是寵物友善範圍,近日連接日出康城及將軍澳海濱長廊的海濱南橋正式開通,加上全新渡海航綫登場,均歡迎帶同毛孩出遊。而4月舉行「澳南節2024」,是澳南首個人寵共融的嘉年華盛事,...
【本報訊】三星(Samsung)新推出的Galaxy Fit3以智能手錶定位,同時以親民價搶攻市場,支援多項運動及健康管理功能。三星電子香港日前宣布,智能手錶Galaxy Fit3即日起開售,建議零售...
三星(Samsung)新推出的Galaxy Fit3以智能手錶定位,同時以親民價搶攻市場,支援多項運動及健康管理功能。三星電子香港日前宣布,智能手錶Galaxy Fit3於今日起開售,建議零售價498...
髮型不知從何時開始就都是光頭、來自台灣有「光頭神童」之稱的李翰暄 (Shindo)早前農曆新年期間,到訪香港及澳門進行跑步交流,舉辦一連串活動讓大眾參加,深受歡迎。小弟有幸參加其中一場跑步活動,與Sh...