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受新冠肺炎疫情影響,不少打工仔都各出奇謀冀能成功搵工。英國一名60歲大叔自4月遭公司裁員後,由於不少僱主認為他年紀大,接近退休年齡,以致一直未能找到新工作。為證明自己的身體仍然健碩,他靈機一觸決定在全...

18:23 2020/09/22
【搵工奇招】60歲失業漢拍片做掌上壓 成功吸引百公司發Offer

疫情下,要保持社交距離,不少上班族要在家工作,出外做運動也要做足防疫措施。不少企業開始注重員工的身心健康,鼓勵員工多做運動。 長江生命科技副總裁及行政總監余英才(Alan Yu)表示:「提升...

23:13 2020/09/21
體育節繼續舉行 委任前恒生總裁高級顧問張樹槐為籌備委員會委員

身兼藝人及潛水教練的余曉彤(Hidy),自從2018年開始關心香港的海洋垃圾問題,曾經發起20次潛水落海清理鬼網,以及在沙灘執垃圾的活動。疫情下,雖然潛水班生意大受影響,連拉大隊潛水執垃圾的活動都辦不...

15:01 2020/09/21
【好人好事】余曉彤任潛水教練常號召海底清鬼網執垃圾 藝人媽媽:盼帶女兒進入自己的保育生命

肺炎疫情稍見緩和,政府早前宣布可以豁免戴口罩做運動之外,更已重開運動場及室內體育館,市民「餓」了這麼久,終於可以再次投入運動。不過久未鍛練,身體上需時適應,今次請來資深跑步教練林浩文,為跑手們介紹幾款...

2020/09/19
運動場重新開放 4個動態伸展動作熱身復操

濕疹令不少人感困擾,除了改變飲食習慣,做運動也有助改善濕疹。南韓最近一項研究指出,持續做帶氧運動,皮膚紅腫、頭損等情況也有改善。本港皮膚科專科醫生葉榮根指出,跑步、游水等運動也適合濕疹患者,並教患者做...

17:15 2020/09/18
【對抗濕疹】研究指每日做帶氧運動30分鐘有助改善濕疹 皮膚科醫生:患者適合跑步游水

今年原來是美國可愛卡通Snoopy70大壽,為慶祝Snoopy生日,將會於11月8日舉行香港首個官方活動「 Snoopy Run Hong Kong 2020」。比賽門票會於9月21日(星期一)起於K...

13:06 2020/09/18
【跑步比賽】Snoopy70歲生日「Snoopy Run」主題跑11月舉行 9月21日起Klook獨家報名$380起送$700選手包【內附預訂連結】

史諾比今年踏入70歲,11月8日將在港舉行首個官方活動「Snoopy Run Hong Kong 2020」,但疫下開跑地點待定,更有「虛擬跑」的後備方案。 下周一早鳥報名 可獲吊飾 下周一(21...

2020/09/18
史諾比70歲開跑 Plan B虛擬跑

Snoopy今年70歲,將於11月8日舉行首個官方周年活動「Snoopy Run Hong Kong 2020」。Klook將於9月21日早上10時獨家發售「 Snoopy Run Hong Kong...

13:41 2020/09/17
【獨家發售】Klook 9月21日售Snoopy Run門票 首設虛擬跑後備方案

近年愈來愈多人注重健康,並養成健身習慣。蘋果(Apple)於香港時間今(16日)凌晨1時舉行的秋季發布會,宣佈推出Apple Fitness Plus服務,並配合Apple Watch使用,月費為9....

11:00 2020/09/16
【Apple Event】運動健身恩物!Apple Fitness Plus服務每月收費約78元

Apple發佈會終於來臨,一如市場所料,今次擔當主角打頭炮並非iPhone,而是智能手錶Apple Watch Series 6,新品增加偵測血氧水平功能,索價3100港元起,並新增紅色版本,其次亦有...

00:00 2020/09/16
【Apple Event】Apple Watch Series 6登場 健身服務Fitness+加持

政府上月底起放寬社交距離措施,市民在戶外做運動時終於可以毋須戴口罩。也許是居家檢疫太久,不少市民都迫不及待外出運動。民建聯立法會議員周浩鼎日前亦沿着天水圍的天瑞徑跑步,向街坊宣傳全民檢測之餘,順道到天...

22:47 2020/09/09
周浩鼎羅冠聰本來有望並肩作戰? 社會撕裂影響成泡湯

受新冠肺炎疫情影響,健身室關閉難免令一眾熱愛運動的人叫苦連天!不過,抗疫期間,藝人簡淑兒卻依然Keep得一身好身材,昨日她就在社交平台分享靚相,大曬馬甲線未有走樣。 簡淑兒(Jessica)在IG貼...

16:23 2020/09/09
【明星扮靚】擺脫柔弱形象練出6嚿腹肌 簡淑兒靠3個飲食方法操出馬甲線【多圖】

綽號「大劉」的富豪劉鑾雄與其舊愛呂麗君(現名呂姵霖)育有一對子女,長女劉秀盈下個月18歲、兒子劉子鋒今年10歲。劉鑾雄與呂麗君於2014年分手,此前大劉已向呂麗君贈予超過20億港幣的禮物與物業。 二...

14:32 2020/09/06
【大劉女兒】呂麗君長女罕有公開母女合照 劉秀盈住億元大宅行山回味昔日情

玩Ringfit時,都要小心保護身體!本港骨科專科醫生黃仕雄向TOPick分享一宗近日因為玩Ringfit而骨折的個案。患者每日都會與家人玩2至3小時Ringfit,而且會赤腳跑跳,結果導致「壓力性骨...

12:13 2020/08/26
【在家運動】港人每日赤腳玩2至3小時Ringfit致骨折 骨科專科醫生: 打機打到斷腳【附玩時小貼士】

一孩之母Yoyo陳自瑤,早前在IG分享多張個人古典唯美照片。當中,Yoyo陳自瑤身穿貼身紗裙大曬美好身材,在外界引起迴響。陳自瑤在IG表示,這輯照片是送給自己的39歲生日禮物,為照片配文講述自己近年不...

11:40 2020/08/26
【明星扮靚】39歲靚媽陳自瑤靠3大原則保童顏 Yoyo:活出自己想要的模樣【多圖】

本港在新冠肺炎疫情肆虐下,各行各業都飽受衝撃,不少被放迫無薪假、甚至被辭退的打工仔都為了謀生而各出奇謀,除了不少加入外賣員的行列外,有網民發現近日有人竟在網上出售「跑步伴侶」陪跑服務,大嘆「真有諗頭」...

16:00 2020/08/18
【疫市求生】疫情下獨自跑步難耐寂寞 網上驚現「跑步伴侶」陪跑服務網民讚「有諗頭」

第三波疫情令到一班每天都要到球場跑步、練波的波友,相當困擾。因為新規例訂明在戶外必須戴口罩,跑步也不能例外。我的教練七叔,在新規例生效的第一天,身先士卒,戴住口罩到球場,自己練完一個上晝之後,傳短訊給...

2020/08/18
復操要戴口罩

警務處長公務繁重,面對工時長及工作壓力大,處長鄧炳強坦言明白健康很重要,故多年來一直堅持運動,一方面能維持健康、減壓,另一方面也可訓練自己意志力。另外,雖然工作忙碌經常睡眠不足,但他坦言自己注重睡眠,...

10:17 2020/08/17
【鄧炳強專訪】愛跑10公里訓練意志力 「一哥」戒零食:充足睡眠很重要