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渣打馬拉松2021今日(24日)舉行,一向熱愛運動的藝人張繼聰首次參加半馬賽事,最終以1小時33分29秒完成賽事。張繼聰昨日亦在社交平台,發布女兒幫他塗上指甲油打氣的照片,十分溫馨。 染了一頭金髮、...

今日 13:52
【渣馬2021】張繼聰首次跑半馬93分鐘完成 賽前獲女兒窩心打氣

渣打馬拉松今日(24日)舉行,上午10時後所有賽事均已開始。以往渣打馬拉松都有不少選手扮鬼扮馬,但有裝扮成大熱韓劇《魷魚遊戲》中的木頭人娃娃的選手慨嘆,今年氣氛沒有以往熱烈。 今年有少量市民有裝扮...

今日 12:21
【渣馬2021】市民扮鬼扮馬出戰馬拉松 嘆氣氛沒有往年熱烈

因疫情延期的渣打馬拉松賽事今日(24日)舉行,早上10時,大部分全馬選手已抵達終點,男子組賽事由26歲的黃啓樂奪冠,他克服膝傷首次挑戰全馬,在最後一段直路反超日本選手,以2小時31分10秒衝線。 ...

今日 10:42
【馬拉松賽果】黃啓樂奪全馬男子組首名 戰勝膝傷靠意志衝線

「渣打香港馬拉松2021」今日(24日)舉行,跑手衝線顯現體育精神,其中半馬精英組男子組三甲都由本地跑手包辦。分別由陳家豪、紀嘉文、梁德洋奪得,他們選手更攜手衝線,直言「贏輸不重要,最重要享受過程」。...

今日 08:31
【馬拉松賽果】半馬男子組選手攜手衝線 紀嘉文:「鬥咗廿年,贏輸不重要」

因為疫情停辦一年的香港渣打馬拉松今日(24日)舉行,今屆渣馬有約1.8萬名選手參賽,有參與半馬拉松及全馬拉松的選手早上約5時已到尖沙咀起點準備,進行熱身,部分參加者更盛裝打扮參賽。 半馬及全馬的賽事...

今日 06:30
【渣打馬拉松2021】馬拉松復辦開跑 有跑手以大熱劇集「魷魚」角色打扮參賽

冷鋒過境,本港昨早市區跌至18度,屬今年入秋以來最低,今日早上持續較涼天氣,市區氣溫約18度,打鼓嶺、上水等新界多區更低見15至16度,下午氣溫稍回升至23度。至於明日渣馬,天文台料氣溫介乎20至25...

2021/10/23
昨18度入秋最涼 明渣馬料雨中作賽

由環保促進會主辦的「着綠狂奔2021」虛擬跑由即日至11月30日(星期二)舉行,設有個人賽及綠色企業團體賽,賽事沒有路綫及時間限制,跑手只需在期限內累積至少1公里;一次過完成或分段完成均可,適合不同能...

2021/10/23
着綠狂奔2021虛擬跑

仍在上映中的《媽媽的神奇小子》叫好叫座,截至今日(10月22日)為止,成為本年香港華語片票房冠軍外,今日再獲提名代表香港參加角逐第94屆奧斯卡最佳國際影片。 電影的原型主角蘇樺偉在社交平台表示,沒想...

20:40 2021/10/22
【神奇小子】《媽媽的神奇小子》獲提名代表香港角逐奧斯卡 蘇樺偉:感激大家把我帶到國際

今個星期日是疫情以來首度舉行的渣打馬拉松,傅提芬(Inti)是其中的一位參加者,但較特別的是,她是在一位領跑員的帶領之下衝過終點,因為Inti是位視障人士,更是全港首位成功完成「世界六大馬拉松」當中5...

14:09 2021/10/21
【正能量】青光眼致盲拒向命運低頭 失明女長跑手戰勝世界5大馬拉松

上集講到11月7日紐約馬拉松 (NYCM) 贊助機構的New Balance (NB),訪問了其香港跑會NBRC的虛擬NYCM訓練計劃四名學員及蔡達明(蔡Sir)教練,今集再訪問另一位葉雅傑教練(葉S...

08:29 2021/10/21
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】11月7日六大馬壓軸紐約馬拉松 NBRC八位學員同日挑戰冀創佳績

一年一度的渣打香港馬拉松將在周日(24日)舉行,上年渣馬因疫情停辦,闊別一年再辦,相信不少選手都躍躍欲試。不過近年馬拉松發生的意外愈來愈多,不時有選手中暑暈倒甚至心臟病發猝死。雖然不少選手自己本身都有...

17:55 2021/10/20
【運動保險】渣打馬拉松周日舉行 跑步前買定邊間保險?

「有一件事可以義無反顧地追求,是很幸福的。」前殘疾運動員蘇樺偉五度出戰殘奧,屢奪金牌;演員梁仲恆在電影《媽媽的神奇小子》飾演成年版蘇樺偉,表現大獲好評,觸動不少觀眾。他坦言,自己亦被偉仔那份堅毅精神感...

11:03 2021/10/18
【追夢之旅】飾演蘇樺偉佩服殘疾運動員堅毅精神 演員梁仲恆:要克服的困難傷患更多

食飽飯別急著做運動,否則可致腸扭轉。內地一名女子選擇晚飯後落街跑步運動減肥,豈料有日突然覺得下腹劇痛,入院求醫。檢查後發現其與子宮粘連的小腸系膜呈近270度扭轉,腸管呈黑紫色,壞死腸管長約25厘米。 ...

14:14 2021/10/16
【飯後運動】女子食飽飯後落街跑步突然下腹劇痛 求醫揭腸扭轉270度部分壞死

「神奇小子」蘇樺偉自14歲起在殘奧屢奪金牌,令香港人感到自豪。成功背後,偉仔克服了不少障礙。隊友的支持,加上蘇媽媽不辭勞苦地照顧、耐心地陪伴,教他能堅持下去,甚至在2008年北京奧運男子200米(T3...

15:01 2021/10/15
【專訪蘇樺偉】曾伴蘇樺偉練跑與火車鬥快 蘇媽媽照顧兒子40年:每位父母也是無私付出

本港運動員於今屆東京奧運、殘奧及全運會屢創佳績,曾於殘奧田徑項目中多次奪金的運動員蘇樺偉(偉仔)雖然已經退役,惟近期改編自他本人的電影故事《媽媽的神奇小子》上映,再次引起大眾關注。 蘇樺偉表示,每名...

2021/10/15
「神奇小子」蘇樺偉 人生路上再衝綫

「如果我能看得見,就能輕易的分辨白天黑夜,就能準確的在人群中,牽住你的手。」(見註) 東京殘奧女子四百米決賽,中國失明選手劉翠青,帶着完美跑姿於賽道上風馳電掣,在領跑員徐冬林帶領下衝過終點,以56....

2021/10/15
跑在黑暗

今個星期馬拉松賽事很熱鬧,芝加哥及波士頓馬拉松分別在過去的星期日及星期一舉行,六大馬壓軸的紐約馬拉松將會在11月7日舉辦。作為紐約馬拉松 (NYCM) 贊助機構的New Balance (NB),其香...

21:37 2021/10/13
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】NBRC八位精英無懼每星期辛苦訓練 積極備戰11月紐約虛擬馬拉松

蘇樺偉出生時黃疸病上腦,導致痙攣、腦痲痺及嚴重弱聽。他努力克服障礙,成為田徑運動員,並於殘奧取得多面金牌。在跑道上堅持了21年的他,退役後在香港殘奧會工作,幫助同路人。最近其奮鬥故事改編成電影《媽媽的...

18:33 2021/10/13
【專訪蘇樺偉】退役五年腰患未癒享受殘奧會工作 蘇樺偉 :盼香港運動員有更好成績

笑能醫百病?遼寧一群大媽相信「大笑」可以醫便秘、頸椎病、抑鬱等病以及強身健體,於是每日在公園組團「哈哈笑」15至20分鐘,引起網民熱議。 綜合內媒報道,遼寧一群大媽每日都會相約在公園大笑15至2...

12:16 2021/10/13
【笑治百病】大媽公園齊齊「哈哈笑」20分鐘 發起大媽:大笑是全身鍛練可醫便秘抑鬱

香港血癌基金會今日(11日)舉辦「有血有「慮」一血細胞基因病變展覽」開幕禮,希望可以為增加公眾對罕見血液疾病的認識和關注,以及對癌症病患者的支持。前香港殘疾運動員蘇樺偉、演員梁仲恆今日出席活動,分享他...

17:57 2021/10/11
【勵志人生】蘇樺偉分享當運動員奮鬥歷程 勉癌症病患者要堅持不放棄

淋巴癌為本港10大常見癌症之一,每年新症患者過千人。一名只有21歲的女子在去年確診患上淋巴癌第二期,先後曾接受6次化療,服用約600粒類固醇。她憶述自己在得知患病後心情非常低落,加上接受治療時特別辛苦...

14:05 2021/10/11
【抗癌勇士】21歲女頸部現暗瘡大小腫瘤揭患淋巴癌 康復後勉勵癌症病人不要放棄

【本報訊】渣打香港馬拉松將於10月24日復辦實體賽事,屬疫情下本港首個大型體壇盛事。 渣打香港馬拉松2021籌備委員會昨公布當日特別安排,要求選手起跑前及限制區域內須戴口罩,開賽前72小時內預約領取...

2021/10/09
渣馬開賽前3日 選手需核酸檢測

差不多每隔兩三個月,維港兩岸就有新的海濱設施或新用地開放,講到近期最矚目,相信非位於炮台山屈臣道以西的東岸公園主題區(第一期),以及西九文化區的FriendsWithYou擺設莫屬,最近唔少跑友都特地...

08:28 2021/10/07
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】西九FriendsWithYou裝置提早結束 改跑尖沙咀海濱再到全新東岸公園打卡去

日本運動品牌DESCENT推出首款全掌碳板跑鞋HYPER SPEED PRO系列,系列融合了頂級性能和舒適跑感,通過全碳板設計為跑手打造全新的跑步享受。 ...

11:11 2021/10/05
【運動跑鞋】日本DESCENTE首款全掌碳板跑鞋  兼具緩震、回彈和輕量功能

秋冬是港人長跑旺季,時值臨床亦頗易遇到患上髕韌帶傷患、髂脛束綜合症或腰痛等運動創傷求診者。若不幸受傷,一般人總易認為多練肌力便有助康復,作深蹲或跨步、練練四頭肌便可以,殊不知統計研究結果卻有些爭議……...

13:00 2021/10/03
【健康增值】秋冬長跑旺季易運動創傷 跑傷復康必然要練力嗎?

近年的Staycation五花八門,半島酒店就推出一系列健體及自我護理工作坊,滿足不同客人的需要,正可在Staycation假期間滋養身心靈,找回內在平衡。 半島酒店推出的「養生慢活之旅」為客人提供...

2021/10/02
半島Staycation免費享用養生慢活之旅 面對維港景頌缽靜心

記得十年前小弟在西貢北潭涌跑的第一個全馬,當年心諗沿途有咁多個水站,甚麼都沒有帶,加上當日不斷下大雨,跑得特別辛苦,最終要超過五小時才完成。後來跟身邊的朋友,甚至跟跑會一起跑,對補給這二字開始略知一二...

08:30 2021/09/30
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】跑半馬全馬除咗要多加練習 更要增添補給做足準備

近年的Staycation五花八門,半島酒店就推出一系列健體及自我護理工作坊,滿足不同客人的需要,正可在Staycation假期間滋養身心靈,找回內在平衡。 半島酒店推出的「養生慢活之旅」為客人...

11:14 2021/09/27
【酒店住宿】半島Staycation免費享用養生慢活之旅 面對維港景頌砵靜心

秋高氣爽,相約朋友郊遊。不過習慣在辦公室的朋友,平時少做運動,行山也感吃力,紛紛要求我教他們熱身動作。 今次為大家介紹幾招,從頭到腳都能郁動。 Tips 1: 前後點頭,慢動作做30 次。 ...

08:01 2021/09/26
【裏裏外外@iM網欄】學會這幾招,行山跑步都輕鬆過人!

因疫情延期的Lifewire Run「愛跑.河上鄉」將於11月14日重啟,除了原有的實體跑,今年亦特別加設綫上跑,參賽者可二選其一進行賽事,個人組總冠軍可贏陀飛輪腕錶,愛跑馬拉松人士不妨參加。 是次...

2021/09/25
Lifewire Run愛跑.河上鄉現接受報名 個人組總冠軍贏陀飛輪腕錶