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現年55歲的張達明走過人生高山低谷。2011年,確診患上鼻咽癌,經歷艱辛的抗癌路。由梁梓禧(前名梁奕倫)主持的香港開電視節目《是敢的》,於本周日(4月5日)晚邀請張達明任嘉賓,跟觀眾分享抗癌之路。 ...

14:09 2020/04/01
【生命鬥士】張達明雙腳麻痺肌肉萎縮 感激發哥鼓勵跑步抗癌燃起鬥志

TVB新劇《機場特警》本周首播,女主角蔡思貝(Sisley)於劇中飾演「辛仔」辛凱晴一角,短髮造型配爽朗個性令她與同劇的靚湯湯洛雯各有特色。蔡思貝透露為角色特意增加10磅,且努力訓練令自己變成大隻女。...

13:24 2020/04/01
【機場特警】蔡思貝操肌增至110磅做大隻女 Sisley練跑好手曾參賽半馬

政府剛公布健身室需要關閉14天,而近日健身室接二連三錄得確診,令健身人士人心惶惶。其實即使不去健身室,在家亦能運動,今日為大家推薦5款任天堂Switch遊戲,讓你邊玩遊戲邊瘦身。 推薦1:Just ...

19:15 2020/03/27
【限制聚集人數】健身室關閉 在家亦能運動瘦身(5款任天堂Switch遊戲推介)

內地由陳薇院士領銜的軍事科學院軍事醫學研究院研製的重組新冠病毒疫苗,正在武漢進行一期臨床試驗。受試者之一的漁具店店主陳凱表示,注射疫苗後第二天出現發低燒、精神差、頭暈、肌肉痠痛等症狀,到晚上減退;不過...

20:25 2020/03/23
【新冠肺炎】疫苗測試大揭秘:打完針發低燒頭暈肌肉痛後好轉

香港疫症不斷蔓延,不少朋友間的話題突然由「行街shopping」變成「行山做運動」。周末郊遊,似乎暫且成為市民鬆一口氣的活動。其實在戶外呼吸新鮮空氣時,可順道與閨密或朋友孖住做運動,鍛練好身體,增強抵...

2020/03/21
閨密孖住keep fit 5組戶外雙人運動

(更新北京市公安局最新通報處理結果) 新冠肺炎(COVID-19)疫情在全球大流行,北京嚴防境外輸入病例,惟網上傳出一名澳洲女華人返國後,不按照規定隔離,甚至不戴口罩外出跑步,事後面對社區防疫人員的...

16:40 2020/03/19
【全球大流行】返京後違隔離令外出跑步 澳籍華人被限期離境(更新版)

參與「7日7大洲」馬拉松挑戰後,植永強不但成功達到長跑目標,更有意外收穫,父女感情變得更好。 「帶女兒跑遍7大洲,完全是意料之外的事情。」當初,植永強並沒有想過女兒竟成為自己的拍檔。早前疫情期間,政...

2020/03/16
與女兒成拍檔 感情變得更好

新冠肺炎肆虐,本港社會氣氛籠罩着負面情緒,但疫情下仍存有激勵人心的正能量。 一對本地父女,最近成功完成7日7大洲馬拉松挑戰賽,更有望申請健力士世界紀錄,冀為港人打氣。 「7日7大洲7個馬拉松,聽上...

2020/03/16
父女檔跑畢7大洲 疫境中勉港人

植永強於4年前開始接觸馬拉松,自此開始熱愛長跑,更時常鼓勵身邊人嘗試跑步。他現於金融機構任首席區域總監,更積極在公司推動職場運動文化,鼓勵同事多做運動。 近年來,他曾與員工一同參加不同活動,例如斯巴...

2020/03/16
鼓勵公司員工 運動中尋樂趣

有人說人生沒有take two,曾是邊緣少年的中長跑運動員及教練陳家豪,青少年階段因遇上跑步而脫離邊緣少年行列。今天成為窩心爸爸的他,在湊女、運動和當教練間嘗試取得平衡,更冀望未來能再打破自己的長跑成...

2020/03/12
由邊青到長跑教練 陳家豪女兒遺傳好動基因

有「健身界Netflix」之稱的美國健身科企Peloton,過去推出Peloton 智能跑步機、飛輪及提供線上訂閱課程,顛覆傳統健身室經營模式,大受歡迎。據網站MSPoweruser報道,Sony近日...

18:10 2020/03/10
效法健身界Netflix?Sony新專利擬打造智能健身產品

在疫情當中,可以做的活動少了。忙碌的生活化整為零,簡單的返工放工方程式,配合嚴謹的防疫步驟,成了生活的主體。還好的是仍可以外出跑步,但我會加倍小心:我會避免與別人有太近的距離,當遇到有人脫下口罩口沫橫...

2020/03/09
跑步中的靜觀

武漢肺炎(即新冠肺炎)在世界各地持續蔓延,繼香港、台灣、內地曾爆「廁紙荒」後,近日延伸至日本。旅日台灣女星歐陽靖在5前發帖提及,當地爆發「#日本衛生紙之亂」,而家中只剩一卷廁紙的歐陽靖,至今還未能成功...

12:19 2020/03/04
【新冠肺炎】旅日台星直撃日本廁紙荒情況 歐陽靖連續5天撲不到衛生紙

為慶祝國際婦女節,蘋果宣布於全球推出「She Creates」計劃,將舉行超過5000個Today at Apple課程,鼓勵女性利用攝影、設計、科技、音樂和電影等解決棘手問題,藉此引發值得深思的議題...

16:20 2020/03/03
婦女節來臨 蘋果推「She Creates」計劃

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情蔓延,意大利確診個案增至229宗,7人死亡。當中,一名38歲男子或成超級傳播者,影響50000名居民需要在家隔離。 綜合外媒報道,上周五,意大利僅有3宗輸入確診案例,但突...

11:48 2020/02/25
【新冠肺炎】意大利確診男子曾參加運動影響5萬人 感染途徑不明或成「零號病人」

香港經濟目前面對的挑戰,是兩個月來的新冠肺炎疫情未受控制,加上持續多時的社運並未停止,市況慘淡,也不需筆者多言,大家有目共睹。 現在最熱鬧的去處應該是公園及郊野,如筆者平日慣常跑步晨運的九龍仔公園及...

2020/02/25
抗疫紓困 穩樓市防企業倒閉

員工福利平台BenePanda贊助極地長跑及投資達人植永強 (阿植) 及其13歲女兒植詩雅,在七日內分別在七大洲完成七個馬拉松及10公里,相信是香港首對父女完成這個創舉。BenePanda正就阿植兩父...

16:02 2020/02/17
BenePanda夥新世界OnBoard推動運動文化

疫情嚴峻,與其追看新聞及網上消息留意最新感染資料及何處有口罩賣,導致身心疲累,倒不如趁home office的空閒時間,拾起跑鞋到空曠地方盡情跑,在此際非常時期用汗水成就更健康更美好的自己。 PUM...

2020/02/10
PUMA 伴你健體防疫