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俗稱「牛皮癬」的銀屑病除影響患者外觀,更造成關節疼痛,令大部分患者對運動避之則吉。為鼓勵患者以運動自強,香港銀屑病友會今日(18日)舉行「銀屑閃跑」活動誓師大會,獲藝人張頴康一家,以及多名頂級跑手到場...

19:26 2019/07/18
【患難見真情】張頴康患銀屑病全身關節痛不能下床 多謝太太麥雅緻陪伴靠跑步抗關節痛

黃金海岸馬拉松賽前一晚,到超市補給,揀選當日的早餐。準備參加半馬的阿Sa,站在運動飲品貨架前苦惱着,突然,她拿起一枝低糖飲品興奮地說:「太好了,這裏有我常飲電解質飲品牌子的低糖版,可補充流失電解質之餘...

2019/07/16
何時需要電解質飲品?

來自大馬的Gin Lee(李幸倪),樂壇出道逾10年,事業漸入佳境。將舉行巡迴演唱會的Gin Lee,一直勤於keep fit,Gin讀書時曾是運動健將,入行後最重時也只有約100餘磅,但為以最佳姿態...

17:45 2019/07/12
Gin Lee生酮減肥法消脂去水腫 31歲李幸倪不節食月減10磅【內附詳情】

某電解質飲品忽然成為城中大熱,但到底一般人何時才要飲電解質飲品?不少減肥戰友都喜歡參加馬拉松,很多時,減肥戰友會在比賽前準備電解質飲品,以備減肥戰友完成賽事後,補充體力。不過,各位減肥戰友必須清楚,一...

16:38 2019/07/12
1枝500ml電解質飲品含8茶匙糖 營養師話你何時要喝電解質飲品

商台DJDonald(唐劍康)一向熱愛跑步,是馬拉松常客,去年更跟隨奧比斯的隊伍首次參與埃塞俄比亞的國際路跑賽,用雙腳和汗水為眼疾患者籌款,兼體驗前綫的救盲工作。挑戰自己,同時又能做善事,他形容是「跑...

2019/07/11
DJ Donald 為救盲籌款跑到埃塞俄比亞

商台DJ Donald(唐劍康)一向熱愛跑步,是馬拉松常客,去年更隨奧比斯的隊伍首次參與埃塞俄比亞的國際路跑賽,用雙腳和汗水為眼疾患者籌款,兼體驗前線的救盲工作。挑戰自己,同時又能做善事,他形容是「跑...

16:05 2019/07/10
DJ Donald跑到埃塞俄比亞籌款 見證眼疾患者失明兩年重見光明 

DSE文憑中學試今日(10日)放榜,香港耀能協會賽馬會田綺玲學校有7位學生應考DSE,其中去年代表港隊出戰亞洲殘疾人運動會(亞殘運)田徑項目、出生時因嚴重腦出血導致下肢痙攣的鮑錐耀考獲最佳6科共5分,...

14:14 2019/07/10
【DSE2019】亞殘運港隊考生冀讀運動文憑成教練 鼓勵殘障運動員克服身體障礙

迪士尼將於11月2至3日舉行「香港迪士尼樂園10K Weekend 2019–AIA Vitality健康程式全力支持」大型跑步盛事,適合一家大小齊齊做運動!今年首推「彼思好友夜跑派對」,可以邊跑邊與...

14:01 2019/07/10
迪士尼「10K Weekend 2019」首推夜跑派對 兒童跑可免費進出兒童遊樂區【附報名連結】

健身室愈開愈多,將訓練加入新科技元素,提升用家運動表現,有助吸客。本港大型康體會所Waterfall Sports & Wellness就引入兩款運動檢測儀器,可透過3D鏡頭、動態感應及多款遊戲,實時...

15:30 2019/07/09
做Gym科學化 3D鏡頭分析動作提升表現

健身室愈開愈多,部分更講求數據化突圍而出,將訓練加入新科技元素,提升用家的運動表現。 本港大型康體會所Waterfall Sports & Wellness引入兩款運動檢測儀器,可透過3D鏡頭、動態...

2019/07/09
科技元素運動檢測儀 分析數據提升表現

李小龍雖已逝世45年,仍有無數粉絲視他為偶像和功夫的象徵。日本有一名8歲小男孩今井竜惺(Ryusei Imai),可說是最忠實的李小龍迷,不論是體格、神態和功夫都直追偶像,甚至被譽為李小龍轉世。 ...

15:39 2019/06/26
日本8歲「萌版李小龍」爆肌 地獄式鍛煉狂操姆指掌上壓

肥仔都是潛力股!日本綜藝節目《ザ!世界仰天ニュース》最近採訪了一位男生的減肥經歷。為了追求心儀的女生,他花了2年時間,靠著控制飲食和堅持運動,由原來的286磅減至154磅,本來相貌平平無奇的他更蛻變成...

17:54 2019/06/22
286磅肥仔追女仔食檸檬「你太胖」 跑步2年勁減132磅變型男再示愛

「我預備好做爸爸了嗎?我是否一個好爸爸?」潘智峰(Victor)20年前得了爸爸專屬的「產前抑鬱」,原本瀟灑隨性的他註定被前世情人俘虜一生。他21歲的女兒潘幸慧(Wise)出生時患有唇顎裂(俗稱兔唇)...

13:34 2019/06/14
兔唇女兒跑入亞運田徑 爸爸為女兒驕傲:我要令女兒了不起

第五屆為食跑將會於10月13日(星期日)在將軍澳舉行,今次的主題人物是Monchhichi!活動將會於下周6月14日開始接受報名,參賽者更可獲得Monchhichi選手包,完成賽事後更可獲紀念獎牌等精...

13:00 2019/06/08
Monchhichi為食跑下周報名 可獲香港獨家限定選手包

天生弱聽,後要截肢,再復全身長滿嚴重血管腫瘤,脾、肝、腰骨、顱骶骨,但翟文鳳未向命運試煉低頭。戴上義肢的她,上天下海,比很多人也跑得快。 天生弱聽 工作發現 翟文鳳一出世已有弱聽,直至出來做文職...

18:18 2019/06/05
滿身血管瘤醫生斷言活不過20歲 弱聽截肢者:要活得精采不枉費生命

模特兒兼長跑教練梁諾妍(Inez),因洪永城女朋友之名,近年經常見報。究竟Inez是否真的如報道所說,靠擁有自己事業、熱愛運動、學歷出眾、無緋聞、愛去旅行、有愛心、甜美外表、人緣好、擅於下廚等9招收服...

17:01 2019/06/03
洪永城最愛女友Inez無公主病 梁諾妍發展健身室事業未考慮結婚【有片】

現在時興佩戴運動手帶,計算每日行走了多少步,又消耗了多少卡路里云云。減肥戰友很多時以為,每日行夠了一萬步,就代表做了運動,減肥戰友以為這樣就等同燃燒了脂肪。其實,真正燃燒脂肪的運動,必須連續進行達20...

17:27 2019/05/31
日行一萬步不等於做了運動 黃凱詩:真正燒脂須計算運動心率【內附心率計算方法】

香港人近年愈來愈注重健康,積極參與各類型運動,如行山、游水及跑步。 法國運動用品品牌DECATHLON除了按不同類別劃分運動用品區域,更設有季節限定及小童區域,如夏季推售更多水上活動的產品,冬季則有...

2019/05/28
每月開運動體驗班 招初學者

夏天就要到了,不少人都開始多做點運動,期望以健康及苗條的身材迎接夏天。在中醫看來,要怎樣做運動先有利健康?唔同季節會否有分別?應該日頭定夜晚做運動好呢?註冊中醫師張琛馬上為你解答。 問:一年四季應該...

13:00 2019/05/27
做運動應揀朝早定夜晚?中醫話你知

過胖會引發很多併發症,甚至會引致死亡。重慶一名母親離婚後暴飲暴食,經常熬夜,體重一度重達96公斤(約211磅),睡覺時差點窒息,醫生檢查後提醒過胖有窒息死亡的風險。因生怕母親出意外,兒子辭職陪母親跳舞...

16:50 2019/05/24
母親離婚後暴飲暴食重達211磅 孝子陪媽媽減肥1年減98磅